6 Soidhnichean follaiseach Tha thu ann am pòsadh mì-thoilichte

Anns an artaigil seo

• A ’faireachdainn trom-inntinn anns an dàimh agad
• A ’cur prìomhachas air caraidean thairis air do chompanach
• Dìth conaltraidh fallain
• Dìth dlùth-chorporra
• Cha bhith thu a ’sabaid tuilleadh
• Dàimh eas-chruthach

Mar as trice bidh daoine a ’pòsadh leis an dùil a bhith a’ fuireach gu toilichte a-riamh. Chan eil duine a ’pòsadh a’ smaoineachadh gu bheil e sealach, agus nuair a dh ’fhàsas cùisean cruaidh, fàgaidh iad an long.

Faodaidh na soidhnichean pòsaidh mì-thoilichte tachairt eadhon nuair a tha sinn den bheachd gu bheil a h-uile dad àbhaisteach. Agus, tha e mar sin a ’tachairt gu bheil do phòsadh a’ bualadh air bonn creige, agus nach bi gin agaibh a ’faighinn eòlas air.

Ach, o chionn ghoirid, ma tha thu air tòiseachadh a ’ceasnachadh thu fhèin, a bheil mo phòsadh seachad, no cuin a tha pòsadh seachad, is dòcha gu bheil thu a’ fuireach ann am pòsadh mì-thoilichte no pòsadh gun ghaol.

Mar sin, mura h-eil thu toilichte ann am pòsadh, no ma tha thu a ’faireachdainn nach eil am pòsadh a’ dol mar a bu chòir dhut, tha an t-àm ann smachd a ghabhail air a ’chuibhle agus ath-stiùireadh air a’ chùrsa cheart.

Is e an aon dhuilgheadas le seo a bheil thu a ’fuireach ann am pòsadh mì-thoilichte, no an e dìreach ìre a th’ ann?

Mar sin, seo liosta de chomharran pòsaidh a tha a ’fàiligeadh, no soidhnichean gu bheil do phòsadh seachad.

1. A ’faireachdainn trom-inntinn anns an dàimh agad

Ma tha thu a ’faireachdainn mì-thoilichte no trom-inntinn anns an dàimh agad gu tric, tha sin dìreach gu leòr a ràdh gu bheil do phòsadh truagh.

Gu dearbh, chan urrainn dhut an-còmhnaidh a bhith a ’faireachdainn toilichte nad bheatha, agus bidh amannan brònach ann. Ach, k a ’cuir às do na h-amannan sporadic bho chèile, tha e cudromach a bhith a’ faireachdainn riaraichte le do chàirdeas.

Ach, an uairsin, ma tha an briseadh-dùil air tòiseachadh a ’toirt a-steach do chàirdeas gu bràth, tha e na adhbhar dragh. Cho luath ‘s a chì thu na soidhnichean a tha do phòsadh a’ fàiligeadh, feumaidh tu feuchainn ris na h-adhbharan air cùl an aon rud a chomharrachadh a dh’aona ghnothach.

Mura h-urrainn dhut eòlas fhaighinn air an fhìor adhbhar, is e a ’chomhairle as fheàrr tadhal air neach-leigheis. Is dòcha gum bi na duilgheadasan furasta am fuasgladh, ach uaireannan tha feum air dòigh-obrach nas cunnartaiche, agus tha cuideachadh proifeasanta gu math riatanach.

2. A ’toirt prìomhachas do charaidean thairis air do chompanach

Chan eil a bhith pòsta a ’ciallachadh nach urrainn dhut do charaidean a bhith agad no do bheatha a bhith agad. Gu dearbh, tha a ’chòir agad uile d’ ìomhaigh fhèin a chumail suas.

Ach, ma tha do mhìneachadh air toileachas nas motha mu bhith a ’caitheamh ùine còmhla ri do charaidean no caraid sònraichte an àite do chompanach gu cunbhalach, is dòcha gu bheil thu ann am pòsadh mì-thoilichte.

Agus ma tha an dà chom-pàirtiche an sàs ann a bhith a ’fuireach beatha dhaibh fhèin, agus a’ dùnadh a-mach an companach aca gu goireasach aig amannan spòrsail, subhachais, bidh seo tha cudromachd fa leth a ’toirt àicheileachd anns an dàimh.

Cuideachd, nuair a thig e gu bhith a ’roinneadh na h-eagal no na beachdan agad, mas fheàrr leat fhathast caraid 3m an àite do chèile gus na faireachdainnean agad a cho-roinn, chan eil teagamh nach eil iad sin nan comharran de dhroch phòsadh.

3. Dìth conaltradh fallain

Tha conaltradh fosgailte agus onarach na bhun-stèidh airson dàimh fallain.

Ma tha thu ga fhaighinn duilich fosgladh gu saor air beulaibh do chèile, agus tha eagal ort a bhith air do bhreithneachadh, tha e a ’sealltainn gu soilleir gu bheil thu mì-thoilichte ann am pòsadh.

Tha pòsadh sona a ’ciallachadh gum faodar a h-uile smuaintean a roinn agus gun a bhith a’ faighinn breith mun deidhinn. Biodh e mar fhaireachdainnean, beachdan poilitigeach, no miann feise; tha e math ma thèid a roinn.

Ma tha thu an-còmhnaidh gad tharraing air ais bho bhith a ’cur an cèill, tha e comasach gu bheil thu ann am pòsadh mì-thoilichte ach nach urrainn dhut fàgail.

Ach, chan urrainn dha fuireach ann am pòsadh mì-thoilichte feum sam bith a dhèanamh dhut fhèin agus dha do chompanach. Faigh cuideachadh proifeasanta sa bhad gus fuasgladh iomchaidh fhaighinn airson na duilgheadasan agad.

4. Dìth dlùth-chorporra

Mura h-eil miann aig a ’chàraid airson dlùth-cheangal no dlùth-cheangal sam bith, tha sin gu math neònach. Chan ann dìreach mu dheidhinn gnè a tha pòsadh, ach tha dlùth-chorporra mar aon de na clachan-oisinn aig pòsadh coileanta.

Is e cion ùidh ann an gnè aon de na comharran air pòsadh mì-thoilichte.

Faodaidh grunn adhbharan a bhith ann airson dìth ùidh ann an dlùth-chorporra. Ma tha aon de na com-pàirtichean gu h-annasach deònach mu dheidhinn, feuch ri còmhradh fosgailte agus onarach a bhith agad. Faodaidh leigheas no comhairleachadh bho proifeasanta ceadaichte cuideachadh cuideachd.

5. Cha bhith thu a ’sabaid tuilleadh

Mura bi an cupall a ’sabaid tuilleadh, chan e seo adhbhar airson gàirdeachas. Tha mì-thoileachas ann a bhith a ’bruidhinn, a’ cumail air ais na faireachdainnean agad, agus a ’seachnadh a’ chòmhraidh gu tur gus còmhstri a sheachnadh uile nan comharran gu bheil dàimh a ’fàiligeadh.

Tha, tha sabaidean fallain riatanach airson dàimh làidir a thogail. Nuair a bhios tu a ’sabaid le do chèile agus a’ cleachdadh toradh an t-sabaid gus dèiligeadh ri duilgheadasan a tha a ’nochdadh uair is uair, tha thu dha-rìribh a’ togail a ’bheàirn agus a’ neartachadh do dhàimh.

Mar sin, mura h-eil càraid a ’sabaid tuilleadh, dh’ fhaodadh iad sin a bhith nan comharran, tha pòsadh ann an trioblaid, no tha pòsadh marbh.

6. Dàimh eas-chruthach

Faodaidh droch dhìol a bhith tòcail, corporra no measgachadh den dà chuid. Ma tha thu ann an dàimh eas-chruthach de sheòrsa sam bith, chan eil teagamh nach eil thu a ’fuireach ann am pòsadh mì-thoilichte.

Ma tha thu ann an dàimh eas-chruthach tòcail no a ’fulang fòirneart dachaigh, feumaidh tu ath-bheachdachadh a dhèanamh air a’ chàirdeas.

Feuch ri bruidhinn ri do charaidean no do theaghlach dlùth no faigh cuideachadh proifeasanta. Faodaidh a bhith ann an dàimh eas-chruthach cron a dhèanamh air gach cuid slàinte inntinn is slàinte corporra. Faodaidh e bacadh a chuir air do thoileachas airson beatha.

Faodaidh tu feuchainn ri do chàirdeas a shàbhaladh le bhith ag iarraidh air do chompanach an dòighean a chàradh no fàgail a ’phòsaidh mar an aon roghainn a tha so-chreidsinneach.

Is e seo na beagan chomharran de phòsadh briste. Ma lorgas tu gin dhiubh sin anns an dàimh agad, dh ’fhaodadh tu a bhith a’ fuireach pòsadh mì-thoilichte. Chan eil a bhith a ’fuireach pòsadh mì-thoilichte freagarrach airson an dà chom-pàirtiche.

A-nis gu bheil fios agad mu na comharran air pòsadh a ’fàiligeadh, coimhead air a’ bhidio a leanas gus na prìomh adhbharan airson gu bheil an dàimh agad a ’tuiteam às a chèile a chomharrachadh. Faodaidh aithneachadh nan soidhnichean do chuideachadh gus na ceumannan riatanach a ghabhail gus do phòsadh a shàbhaladh.

Bu chòir dhut beachdachadh air leigheas chàraidean no comhairleachadh bho neach-leigheis proifeasanta ceadaichte no comhairliche. Aig amannan, is e eadar-theachd treas pàrtaidh neodrach a h-uile càil a dh ’fheumar gus sealladh neo-phàirteach a thoirt don chàraid de na duilgheadasan a tha aca.

Faodaidh neach-leigheis ceadaichte do chuideachadh le bhith ag aithneachadh nan cùisean, a ’cleachdadh modhan saidheansail agus stèidhichte gus dèiligeadh ris na draghan agad, agus gad thoirt gu fuasgladh ann an dòigh eagarach neo-phàirteach.

Co-Roinn: