Rudan ri Fhiosrachadh nuair a bhios tu an sàs ann am pòsadh eas-òrdugh pearsantachd crìche
Slàinte Inntinn / 2025
Anns an artaigil seo
Feumaidh mac an duine smaoineachadh orra fhèin ro chàch. Chan urrainn dha aon a bhith 100% neo-chomasach, cho mòr gus an tòisich e a ’toirt buaidh air an slàinte corporra is inntinn. Tha rannsachadh a ’sealltainn, gus am bi thu comhfhurtail le càch, feumaidh tu ionnsachadh a bhith comhfhurtail nad chraiceann fhèin, feumaidh tu gaol a thoirt dhut fhèin an toiseach, cuir thu fhèin an toiseach. Tha gràdh, meas, agus cùram dhut fhèin riatanach gus beatha fhallain a bhith agad.
Ach, mar a h-uile càil eile, feumaidh seo modaireataireachd cuideachd. Bu chòir aon a bhith gan cuir fhèin an toiseach ach chan ann chun na h-ìre gum feum thu fear do ghaoil a shlaodadh sìos gus sin a dhèanamh.
Chan urrainn dha càirdeas sam bith a bhith beò far a bheil na ‘sinn’ agus ‘sinn’ air tionndadh gu ‘mise’ agus ‘I.’
Biodh e càirdeas no dàimh romansach sam bith, dh ’fhaodadh iad a bhith nad cho-obraiche no ball den teaghlach agad, feumaidh a h-uile dàimh beagan a thoirt seachad agus a ghabhail. Bidh thu a ’toirt comhfhurtachd bho do charaidean, agus bidh thu gan cuideachadh a’ fàs mar an ceudna. Mura h-eil an com-pàirtiche agad ach a ’toirt bhuat agus gun a bhith a’ toirt seachad air ais, chan eil thu ann an dàimh fhallain tuilleadh.
Nam biodh aon dhiubh a ’dol air-loidhne, lorgadh mòran sgrùdadh air a dhèanamh air an aon chuspair. Tha e a ’leantainn gu na puingean ainmichte a leanas:
Nuair a gheibh thu a-mach nach e do chompanach cò a shaoil thu a bha iad, tha daoine buailteach a dhol às àicheadh. Bidh iad a ’diùltadh an fhìrinn a chreidsinn agus a’ cruthachadh an dreach fhèin de fhìrinn, a ’dèanamh leisgeulan airson ar-a-mach no giùlan an companach, agus dìreach a’ reic air adhart tron chàirdeas. An uiread sin, gum bi iad aig amannan mar an droch fhear. Carson a tha seo a ’tachairt? Leis gu bheil daoine nam mairtirean? No a bheil iad cho math is nach fhaic iad na daoine cudromach eile aca mar an droch fhear?
Chan e, tha a h-uile duine fèin-thoileil gu ìre. Tha duilgheadas aig a h-uile duine gabhail ris gu robh iad ceàrr.
Chan eil daoine ann an dàimhean fèin-obrachail eadar-dhealaichte seach na com-pàirtichean fèin-fhìn aca.
Tha iad dìreach a ’diùltadh a chreidsinn nach fhaca iad cò ris a bha am fear cudromach eile aca roimhe. Tha an nàire seo agus an tuigse air a bhith nad amadan gan fàgail a ’snìomh sìos agus a’ sireadh fasgadh san t-saoghal far a bheil a h-uile dad foirfe.
Na bi a ’caitheamh ùine agus lùth ann an dàimh a tha gu bhith a’ fàiligeadh.
Chan urrainn dha daoine na prìomh luachan agus na h-instincts aca atharrachadh cho fada nam beatha.
Nuair a tha aon dhiubh na leanabh, tha iad fhathast a ’cumadh, a’ dol tron ìre ionnsachaidh agus comasach air atharrachadh. Ach nuair a tha inbhich, na prìomh luachan aca air an suidheachadh, tha a ’chèic air fhuine, chan eil tilleadh ann.
Cho cheesy mar a tha e a ’fuaimeachadh ach, bu chòir dha a bhith an-còmhnaidh mar mheadhan na cruinne airson an luchd-gràidh aca. Chan urrainn dha duine a bhith nas motha na no cho cudromach ris an fhear as fheàrr leat. Ach, bi cinnteach gum bi na molaidhean sin a ’dol an dà dhòigh. Mas e thusa an duine a tha san dàimh, an uairsin cuideachd chan e an obair agad a-mhàin a bhith a ’moladh. Gach uair ann an ùine feumaidh fear a bhith a ’cluinntinn beagan measaidh cuideachd.
Thoir aire agus faic a bheil an com-pàirtiche agad a ’comharrachadh na tha thu air a choileanadh no nach eil.
Mura h-eil iad taiceil do na choilean thu no mura toir iad misneachd gu leòr dhut agus nach toir iad brosnachadh dhut a dhol airson do bhruadar, tha snìomhadh an dàimh air tòiseachadh mar-thà.
Ma tha cus de phlanaichean air an cuir dheth no nach eil an com-pàirtiche agad a ’cur na h-oidhirp sin mar a b’ àbhaist dhaibh, tha e gu cinnteach na phrìomh bhratach dhearg gu bheil iad air ùidh a chall annad fhèin agus anns an dàimh agad cuideachd. Aig amannan bidh daoine a ’reubadh rudan.
Bidh iad a ’ruith a-steach do na dàimhean aca agus le ùine mar a bhios an othail a’ socrachadh gheibh iad a-mach nach eil dad aca mar as àbhaist.
Leis gu bheil an duslach air socrachadh chan eil sradag sam bith anns an dàimh aca. Mura h-eil iad a ’call lùth agus togradh.
Is toigh le a h-uile duine gàire math. Ach, a bheil an gàire seo a ’tachairt aig do chosgais? A bheil na h-èibhinn a ’sìor fhàs ro phearsanta agus tàmailteach? A bheil do chompanach a ’gabhail brath air an dàimh agad air beulaibh chàich?
Mas e na freagairtean do na ceistean gu h-àrd tha, tha an t-àm ann gluasad a-mach.
Airson aon uair, bi fèin-thoileil anns an dàimh, faic na brataichean dearga, tuig nach eil an neach a ’dol a dhèanamh ceum 180 agus atharraich, gabh ris na fàilligidhean agad cuideachd, agus an uairsin gluais air adhart. Tha e nas fhasa a ràdh na chaidh a dhèanamh, ach cho duilich co-dhùnadh is e seo dh'fheumadh tu smaoineachadh air do shlàinteachas fhèin cuideachd. Chan urrainn dha duine a bhith beò ann an dàimh puinnseanta agus mì-fhallain. Dìreach mar a tha feumalachdan aig a ’chom-pàirtiche agad a tha thu cho diadhaidh a’ sàsachadh, tha sin agad cuideachd.
Co-Roinn: