Còig ceumannan ri ghabhail mus tòisich thu air dàimh ùr

Còig ceumannan ri ghabhail mus tòisich thu air dàimh ùr An do choinnich thu ri cuideigin a tha thu a’ smaoineachadh a bu mhath leat gu ruige seo a-mhàin?

Anns an Artaigil so

Seo còig ceumannan ri ghabhail mus tòisich thu air dàimh ùr. Nì na molaidhean seo cinnteach gum faigh thu le chèile air a’ chas dheas gus am bi a h-uile cothrom aig do romansa soirbheachadh!

1. Dèan cinnteach gu bheil an dithis agaibh air an aon duilleag

Tha sreath de chinn-latha air a bhith agad agus còmhraidhean math, domhainn. Tha thu an dà chuid gu corporra agus gu h-inntinn air an tàladh gu chèile. Ach is e aon rud a tha cuid de dhaoine a’ seachnadh cho cudromach sa tha e a bhith a’ cur an cèill na tha iad an dùil a thaobh dàimh. Is dòcha gu bheil eagal oirnn eagal a chuir air an neach eile no a bhith a’ coimhead ro fheumail. Ach tha dòighean ann na tha thu ag iarraidh a chur an cèill ann an dàimh (agus gu sònraichte, leis an neach seo ris an do choinnich thu) gun a bhith a’ coimhead ro dhoirbh no neo-shùbailte.

Gabh a-steach don chòmhradh na rudan a dh’ ainmich thu mar a dh’ fheumas a bhith ann an dàimh le bhith ag ràdh rudeigin mar Aon uair ‘s gu bheil fios agam gu bheil mi dha-rìribh na ghille, bidh mi a’ ceann-latha dìreach air. Tha mi toirmeasgach. A bheil thu?

Is e amas a’ chòmhraidh seo soilleireachadh gu bheil thu le chèile a’ coimhead airson an aon rud ’s tu a’ tòiseachadh air a’ chaibideil ùr seo nad bheatha gaoil .

Tha e nas fheàrr faighinn a-mach a-nis, mus cuir thu cus airgead an seilbh an duine seo, nach eil, tha e fhathast ag iarraidh a bhith a’ cluich air an raon.

2. Gabh e mall

Is ann ainneamh a bhios cadal còmhla aig ìre thràth de dhàimh a’ cur ri togail nan ceanglaichean inntleachdail agus faireachdainn Is e an aon rud as urrainn dha daoine a dhèanamh gus dàimh a dh’ fhaodadh a bhith uamhasach anns a ’chnoc a bhith a’ fàs dlùth ro luath.

Cuir a’ choire air na hormonaichean againn, ach tha e glè fhurasta a dhol ro fhada, ro luath nuair a tha thu dìreach air feasgar mìorbhaileach a chuir seachad ag ithe, ag òl, a’ dòrtadh do chridheachan ri chèile, agus na reultan nad shùilean gad dhalladh chun na fìrinn sin. dha-rìribh cha do chaith thu an ùine riatanacha 'togail ceangal tòcail.

Cuimhnich: is ann ainneamh a bhios cadal còmhla aig ìre thràth de dhàimh a’ cur ri bhith a’ togail nan ceanglaichean inntleachdail is faireachdainn a tha thu ag iarraidh ann an dàimh seasmhach, fad-ùine .

Is e an dòigh as fheàrr air bunait sheasmhach a thogail air an tèid sgeulachd gaoil a thogail, ceangal tòcail a stèidheachadh an toiseach, an uairsin fear faireachdainn, agus mu dheireadh fear corporra. Bu chòir am pròiseas a dhèanamh gu slaodach, gu faiceallach, agus le conaltradh leantainneach eadar na com-pàirtichean.

Ma tha an com-pàirtiche agad a’ cur cuideam ort a bhith dlùth nas luaithe na tha thu a’ faireachdainn comhfhurtail leis, agus nach èist e ri carson a tha thu airson feitheamh, is dòcha gur e bratach dhearg a tha seo a tha thu airson aire a thoirt dha. Naoi tursan a-mach à ùine cha chuir e fios thugad sa mhadainn ma bheir thu a-steach don iarrtas aige.

Tha na h-eòlaichean ag ràdh gur e riaghailt òrdail math a bhith a’ cleachdadh a’ chiad sia cinn-latha gus eòlas fhaighinn air a chèile agus an ceangal neo-chorporra uile-chudromach sin a thogail mus toir thu rudan don t-seòmar-cadail.

3. Thoir seo gu leòr àite airson fàs

Tha sinn uile dèidheil air faireachdainn làidir, ciad sheachdainean de dhàimh a tha a’ fàs. Agus ged a tha e cho tàmailteach agus furasta teacsaichean, dealbhan, teachdaireachdan agus emoticons iomlaid fad an latha leis an ùidh gaoil ùr agad, cùm air ais.

Na cuir tuil air a bhogsa a-steach. Is dòcha gur e bun-bheachd seann-fhasanta a th’ ann, ach tha e air a dhearbhadh: bidh gaol a’ lasadh nas fheàrr nuair a tha beagan àite agus astar eadar na conaltradh.

Bidh cus conaltraidh aig an toiseach a’ dòsadh an lasair a tha a’ fàs mar uisge na theine. Tha e duilich, ach na bi ro làthaireach. (Faodaidh tu smaoineachadh air nad inntinn a h-uile dad a tha thu ag iarraidh; cha bhi fios aig duine mu dheidhinn!).

Agus ma tha e daonnan a 'cur teachdaireachd thugad, bi amharasach.

Is dòcha gur e sgudal adrenaline a th’ ann, a’ dèanamh an aon rud ri boireannaich eile. Is e an dòigh as fhallaine air dàimh ùr a thòiseachadh a bhith a’ faighinn a-mach na puist-d, na teacsaichean agus na teachdaireachdan a bharrachd air a’ cheann-latha gus am bi àite eadar gach fear dhiubh sin airson gum fàs na faireachdainnean agad gu h-organach.

4. Chan e seiseanan leigheis a th' anns na ciad cinn-latha agad, mar sin na nochd cus

Chan e seiseanan leigheis a th’ anns na ciad chinn-latha agad, mar sin na nochd cus Is e aon de na mearachdan as motha as urrainn dhut a dhèanamh nuair a thòisicheas tu air dàimh ùr a bhith buailteach na bagannan tòcail agad gu lèir a dhì-phapadh sa bhad. Às deidh na h-uile, tha com-pàirtiche furachail agad an sin, a’ faighneachd tòrr cheistean dhut, dèidheil air eòlas fhaighinn ort.

Ma tha thu ùr a-mach à dàimh eile, agus is dòcha a’ dol air ais beagan ro thràth, bidh e gu math furasta a h-uile mion-fhiosrachadh mun dàimh sin fhoillseachadh. Tha do phian dìreach an sin air an uachdar, deiseil airson dòrtadh a-mach air duine sam bith a tha a’ faighneachd carson a tha thu a-nis singilte. (Leig leinn comhairle a thoirt dhut an seo gun a bhith a’ dol ro luath às deidh briseadh, agus dèanamh cinnteach gu bheil thu dha-rìribh os cionn an t-seann neach agad mus leum thu a-steach gu dàimh eile, gu sònraichte fear ris a bheil thu airson a dhol san fhad-ùine.)

Tha dìomhaireachd tarraingeach, mar sin cleachd na ciad sia cinn-latha sin gus bruidhinn mu do dheidhinn fhèin san fharsaingeachd - an obair agad, na h-ùidhean agad, na h-àiteachan saor-làithean as fheàrr leat - ach sàbhail na seann sgeulachdan dàimh no eòlasan traumatach pearsanta domhainn airson slighe sìos an loidhne nuair a tha thu. a’ faireachdainn sàbhailte agus tèarainte le do chom-pàirtiche.

Cleachd na ciad sia cinn-latha sin airson spòrs fhaighinn, roinn amannan aotrom, agus seall do thaobhan sona dha chèile.

5. Cùm beò do bheatha fhèin, a 'bheatha as fheàrr

Is e mearachd eile a bhios daoine a’ dèanamh nuair a bhios iad a’ ceangal ri neach ùr a bhith a’ tasgadh cus a-steach don dàimh ùr agus am beatha fhèin a chuir an dàrna taobh. Bha do charaid ùr air a tharraing thugad air sgàth na beatha sgoinneil a bha thu a’ fuireach mus do choinnich thu, mar sin cùm ort a’ bheatha sin ! Lean air adhart leis an trèanadh agad airson a’ mharaton sin, na clasaichean Frangach agad, do ghnìomhachd saor-thoileach le daoine gun dachaigh, do chlann-nighean air an oidhche a-muigh.

Chan eil dad ann a dh ’fhaodadh dàimh adhartach a mharbhadh nas luaithe na bhith a’ toirt seachad sin uile gus fòcas a chuir air an neach ùr a-mhàin.

Na dì-chuimhnich cò thu mus tàinig an dàimh seo air an t-sealladh - tha thu nas tarraingiche air sgàth nan rudan beairteach sin a nì thu nuair a bhios tu dealaichte.

Co-Roinn: