Dè na buannachdan slàinte a tha ann am pòsadh sona

Bidh pòsadh a

Anns an Artaigil so

Mar chomhairliche pòsaidh fad-ùine agus coidse gaoil dha ceudan de chàraidean, tha mi air am pian a dh’ fhaodadh dàimh mì-thoilichte adhbhrachadh. Tha mi cuideachd air faicinn mar as urrainn do sgilean gràidh, deagh chonaltradh, agus cleachdaidhean mothachail an aon dàimh a dhèanamh nas fheàrr.

Tha iomadachsgrùdaidheana’ toirt a-steach an sgrùdadh Tabhartas 90-bliadhna, còmhla ris an TED Talk aig Susan Pinker o chionn ghoirid, a tha a’ daingneachadh mar as motha a bhios an lìonra sòisealta againn, is ann as toilichte a tha sinn - agus mar as fhaide a bhios sinn beò.

A-nis, tha eadhon barrachd deagh naidheachd ann!

Nas sona am pòsadh, is ann as fhaide a bhios am beatha

Tha rannsachadh ùr a' sealltainn gu bheil deagh shlàinte na buannachd a bharrachd de phòsadh fallain agus sona.InsuranceQuotes.com, a’ cleachdadh sgrùdadh deich bliadhna Biùro Staitistig Làbarach air na deichean mhìltean de luchd-freagairt. (Tha suirbhidh BLS a’ faighinn ìre com-pàirteachaidh eadar-dhealaichte gach bliadhna. Tha e cuibheasach eadar 13,000 agus 15,000 neach-freagairt airson gach suirbhidh bliadhnail).

Tha an sgrùdadh air dearbhadh nach e a-mhàin gu bheil pòsadh sona na bhuannachd do ar slàinte, ach mar as toilichte am pòsadh, is ann as fhaide a bhios am beatha.

Seo cuid de na co-dhùnaidhean:

1. Beathaichean sàsaichte

Cha robh sàsachd am measg dhaoine pòsta a-riamh nas ìsle na ìre luchd-freagairt sgaraichte no nach do phòs

Cha robh sàsachd am measg dhaoine pòsta a-riamh nas ìsle na ìre luchd-freagairt sgaraichte no nach do phòs.

Is e a tha seo a’ ciallachadh gun robh beatha nas sàsaiche aig daoine ann an dàimhean dealasach. B’ e na daoine a bu mhiosa a bh’ annta le sgaradh-pòsaidh 54-bliadhna, agus b’ e càraidean pòsta aig deireadh na 60n a bh’ anns an fheadhainn a bu riaraichte.

Uile gu lèir, thuirt singles nach robh iad cho math ris an fheadhainn a bha càirdeach dha chèile.

2. Bha an BMI as ìsle aig daoine pòsta

Thug inbhe dàimh buaidh air BMI, tomhas de gheir bodhaig a chaidh a chleachdadh gus duilgheadasan eile a ro-innse. Bha an BMI as ìsle aig daoine pòsta, aig 27.6, an coimeas ri 28.5 ann an daoine gun phòsadh agus 28 anns an fheadhainn a bha sgaraichte.

Ged a tha eadar-dhealachadh beag co-chòrdail ri fiosrachadh eile a thaobh slàinte, agus nach robh an sgaradh air leth cudromach, sheall daoine singilte raon nas fharsainge de BMI na an co-aoisean pòsta.

3. Slàinte iomlan nas fheàrr

Gu cuibheasach, thug càraidean pòsta cunntas air slàinte iomlan nas fheàrr fad am beatha. Gu dearbh, bidh deagh shlàinte a’ dol sìos le aois, ge bith dè an inbhe pòsaidh a th’ ann, ach eadhon le tràghadh is sruth aosda, bha an loidhne a bha a’ riochdachadh dhaoine pòsta os cionn an dà bhuidheann eile, gu sònraichte aig meadhan-beatha.

A rèir sgrùdadh gnìomhachas an àrachais, lorg sgrùdadh le Oilthigh Charnegie Mellon gu bheil ìrean cortisol nas ìsle aig daoine pòsta na daoine singilte no sgaraichte.

Tha seo a’ moladh gum faodadh pòsadh slàinte adhartachadh le bhith gar cuideachadh gus dìon an-aghaidh an cuideam saidhgeòlach a thogas an hormone seo.

Faodaidh ìrean cortisol àrd leantainn gu tinneas cridhe, trom-inntinn, barrachd sèid, agus grunn ghalaran fèin-dìon.

A thaobh slàinte cridhe, lorg sgrùdadh o chionn ghoirid air 25,000 neach san RA gu bheil pòsadh cuideachd math airson faighinn seachad air grèim cridhe.

Às deidh grèim cridhe, bha daoine pòsta 14 sa cheud nas dualtaiche a bhith beò agus b’ urrainn dhaibh an ospadal fhàgail dà latha roimhe sin na singles.

An loidhne as ìsle?

Tha gnìomh dìon nas làidire aig daoine ann an dàimh thoilichte agus dealasach na an fheadhainn nach eil.

Tuilleadh Sonas

Tha e a’ tionndadh a-mach gu bheil buannachdan aig a bhith còmhla ri companach fad-beatha

Air sgèile bho 1 gu 10, bha luchd-freagairt pòsta cha mhòr aon phuing làn nas toilichte na an co-aoisean singilte no sgaraichte.

Tha e a’ tionndadh a-mach gu bheil buannachdan aig a bhith còmhla ri companach fad-beatha - a’ toirt a-steach, ach gun a bhith cuibhrichte gu, cothrom nas ìsle de trom-inntinn, beatha nas fhaide, agus coltas nas àirde gum mair e droch thinneas no obair-lannsa mòr.

A rèir an t-suirbhidh àrachais, faodaidh daoine pòsta toilichte cuideachd a bhith an dùil ìre nas àirde de riarachadh beatha iomlan.

Thàinig daoine sgaraichte gu crìch aig aois 54 agus bha iad nas toilichte aig aois 70 agus nas sine, agus bha an fheadhainn nach do phòs a-riamh aig an ìre as toilichte nan òige agus nan seann aois.

Is dòcha gum bi dòighean-beatha nas fhallaine aig daoine a tha pòsta

Is e an t-slighe air falbh bhon sgrùdadh InsuranceQuotes.com gu bheil daoine pòsta dìreach beagan nas toilichte, nas caol agus nas fhallaine.

Chan eil gin de na sgrùdaidhean ag ràdh gu bheil fios aca carson a tha seo, ach is dòcha gum bi dòighean-beatha nas fhallaine aig daoine a tha pòsta, ag ithe nas fheàrr, a’ gabhail nas lugha de chunnartan, agus gu bheil slàinte inntinn nas làidire aca mar thoradh air siostam taic togte.

Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil na staitistigean seo a’ toirt iomradh air daoine ann am pòsaidhean a tha sa mhòr-chuid toilichte. (Tha mi ag ràdh sa mhòr-chuid, leis nach eil dad foirfe).

Gu cinnteach tha cuideam nas miosa air daoine ann am pòsaidhean mì-thoilichte

Gu cinnteach tha cuideam nas miosa air daoine ann am pòsaidhean mì-thoilichte, ana-cainteach agus aonaranach

Gu cinnteach tha cuideam nas miosa air daoine ann am pòsaidhean mì-thoilichte, ana-cainteach agus aonaranach.

Is fearr a bhi ann an dàimh mhaith ; tha e nas miosa a bhith ann an droch fhear. Tha e cuideachd cudromach cuimhneachadh gum faod a bhith singilte a bhith na dhòigh-beatha air leth buannachdail le buannachdan mòra, a’ toirt a-steach slàinte agus siostam taic làn agus beairteach.

Ged a dh’ fhaodadh staitistig a bhith a’ comharrachadh dòighean-beatha sònraichte agus co-dhùnaidhean a bheir buaidh air ar sunnd, is e an obair fa-leth a nì neach air a’ bhodhaig, an inntinn agus an spiorad am fìor chlag a bhios a’ dearbhadh cridhe agus slàinte ar dàimhean agus ar beatha.

Beachdan deireannach

Cleachdaidh mi am facal pòsadh an seo, ach faodaidh na co-dhùnaidhean buntainn ri com-pàirteachas fallain fad-ùine agus dàimh dealasach. Thoir an aire cuideachd nach e dìreach pòsadh sam bith a tha seo, ach fear a tha fallain agus sa mhòr-chuid toilichte.

Co-Roinn: