Faigh eòlas air mar a roghnaicheas tu do chomhairliche dàimh gu faiceallach

Gaol! Is dòcha gu bheil thu air faighinn a-mach aig aois òg gur e dàimh a tha mu dheidhinn… Bhon mhionaid a dh’ fhosglas tu do shùilean, tha thu ann an dàimh le cuideigin no fear eile aig ìre air choreigin.

Tha seo na fhìrinn bhunaiteach mu bhith nad dhuine; cha robh còir againn a bhith nar n-aonar, agus tha ar beatha fhèin air fhighe a-steach do dh'iomadh dàimh eadar-cheangailte.

Faodaidh na dàimhean eadar-fhighte seo a bhith mar lìon airson ar glacadh nuair a thuiteas sinn, ach uaireannan faodaidh iad cuideachd a bhith a’ faireachdainn mar ribe, gar cumail glaiste, fo uallach agus iomagaineach.

Smaoinich gu robh thu gu bhith a’ dèanamh sgrùdadh air thuaiream, gun dàil air sràid baile-mòr, agus faighnich do dhaoine Dè a tha ag adhbhrachadh an cuideam as motha nad bheatha an-dràsta? Tha cothroman ann gum biodh àireamh mhòr sa cheud de dhaoine ag ràdh gur e dàimh sònraichte a th’ ann nam beatha. Faodaidh e a bhith còmhla ri cèile, co-obraiche no ball teaghlaich.

Chan eil dàimhean an-còmhnaidh furasta

Eadhon ann an deagh dhàimh tha na h-amannan duilich, creagach sin gu bhith a’ tighinn a dh’ fheumar a sheòladh gu faiceallach agus faighinn thairis orra gus an dàimh a leantainn ann an dòigh fhallain. Mura h-eil, thig pìos a-steach, a 'draibheadh ​​​​thu nas fhaide agus nas fhaide bho chèile, mar as fhaide a chumas tu air adhart leis a' chòmhstri eadar thu fhèin gun fhuasgladh.

Chan eil gin againn air ar breith le comas nàdarra fuasgladhduilgheadasan dàimh. Airson a’ mhòr-chuid againn ‘s e sgil riatanach a th’ ann a dh’fheumas sinn ionnsachadh, an dara cuid tro dheuchainn agus mearachd, le tòrr cràdh is strì na lùib.

Faodaidh sinn cuideachd ionnsachadh bhon fheadhainn a chaidh air thoiseach oirnn agus a rinn cuid de na mearachdan mar-thà, gan dealachadh fhèin gu bhith ag ionnsachadh sgilean gus daoine eile a chuideachadh. Seo far a bheil a comhairliche pòsaidh neo a comhairliche dàimh faodaidh e a bhith cuideachail.

Faodaidh comhairliche dàimh a bhith na dheagh thùs taic

Ma tha duilgheadas agad nad dhàimhean, carson a chumas tu a’ bualadh do cheann an aghaidh a’ bhalla agus a’ feuchainn ri rudeigin a dhèanamh a-mach dhut fhèin. Tha iad ag ràdh, ma chumas tu a’ dèanamh an aon rud gheibh thu an aon toradh. Mar sin carson nach aidich thu gu bheil feum agad air cuideachadh agus cuideigin a lorg a tha gu sònraichte a’ cuideachadh dhaoine eile a bhith ag obair air na dàimhean aca.

Tha an leasaiche pòsaidh neo comhairliche dàimh bu chòir dhut a bhith a’ roghnachadh earbsa a bhith:

• Cuideigin le teisteanasan earbsach
• Cuideigin a tha a’ roinn do shealladh creideimh no creideimh
• Cuideigin leis am faod thu a bhith comhfhurtail
• Cuideigin nach eil a 'cuimseachadh air airgead; ach an àite sin cuidichidh e thu
• Cuideigin as urrainn leantainn ort còmhla riut.

Mura h-eil thu toilichte le do roghainn, coimhead airson fear eile gus an lorg thu a tha iomchaidh dhut. Na bi mì-mhisneachail. Lean ort gus an lorg thu an cuideachadh a tha a dhìth ort.

Ceumannan gus an comhairliche pòsaidh as fheàrr a thaghadh

Comhairliche pòsaidh no a comhairliche càraidean r ag obair gus do phòsadh a leasachadh le bhith a’ cur troimh-chèile mu thaobhan sònraichte den dàimh agad leithid,fuasgladh còmhstriagussgil conaltraidhs. Dh’ fhaodadh a bhith a’ lorg deagh chomhairliche pòsaidh dìreach an diofar eadar pòsadh èifeachdach agus briste.

Mar sin gus do chuideachadh le bhith a’ lorg neach-leigheis no airson comhairleachadh pòsaidh proifeasanta, lean na ceumannan seo air adhart mar a lorgas tu comhairliche pòsaidh ? no ciamar a roghnaicheas tu comhairliche pòsaidh?

Ceum 1

Mar a lorgas tu deagh chomhairliche pòsaidh faodaidh e a bhith gu math dùbhlanach oir tha e duilich fios a bhith agad cò am fear math. Ach, faodaidh tu an-còmhnaidh tòiseachadh le bhith ag iarraidh iomraidhean agus molaidhean bho charaidean, teaghlach no daoine anns a bheil earbsa agad.

Tha a bhith a’ leagail mì-chofhurtail tron ​​phròiseas seo gu math nàdarra agus air a shùileachadh leis gum biodh tu a’ nochdadh rudeigin so-leònte mun phòsadh agad ri daoine eile. Ma tha thu an aghaidh a’ bheachd a bhith ag iarraidh fios mun cuairt, faodaidh tu an-còmhnaidh tionndadh chun eadar-lìn airson stiùireadh.

Bi faiceallach nuair a bhios tu a’ lorg an fheadhainn as fheàrr air-loidhne leasaiche pòsaidh no airson comhairlichean pòsaidh ionadail , thoir sùil airson rudan mar, lèirmheasan air-loidhne, a bheil cead aca no nach eil, dè cho fada ‘s a dh’ fheumadh tu siubhal agus cuideachd dè a chosgadh iad.

Mu dheireadh, gus do rannsachadh air-loidhne a dhèanamh nas fhasa, faodaidh tu cuideachd sgrùdadh a dhèanamh tro chuid de chlàran cliùiteach leithidClàr nàiseanta de leasaiche càirdeil pòsaidh, anComann Ameireaganach pòsaidh agus leasaiche teaghlaichlorg a comhairliche dàimh math.

Ceum 2

Rè an rannsachaidh agad thigeadh tu tarsainn air diofar sheòrsaichean de chomhairlichean pòsaidh a bhiodh air trèanadh sònraichte fhaighinn agus a bhiodh air speisealachadh ann an eas-òrdugh sònraichte.

A comhairliche dàimh neoleasaiche pòsaidhfeumaidh chan e a-mhàin seata sònraichte de sgilean fhaighinn airson leigheas armachd ach feumaidh e cuideachd cead fhaighinn airson a chleachdadh.

Bhiodh neach-leigheis ionnsaichte a’ cleachdadh leigheas pòsaidh an dàrna cuid na LMFT (neach-leigheis pòsaidh is teaghlaich ceadaichte), LCSW (comhairliche slàinte inntinn le cead), LMHC (neach-obrach sòisealta clionaigeach ceadaichte), eòlaiche-inntinn) agus dh’ fhaodadh eadhon a bhith air trèanadh ann an EFT (leigheas càraid le fòcas tòcail). ).

Ceum 3

Bidh fios dè a choimheadas tu ann an comhairliche pòsaidh a’ tòiseachadh le bhith a’ faighneachd na còrach ceistean ri faighneachd aig àm comhairleachadh pòsaidh . Gus faighinn chun chomas agad le do comhairliche dàimh faodaidh tu ceistean dìreach fhaighneachd agus amasan sònraichte a mhìneachadh.

Feuch ri faighinn a-mach mu do dheidhinn comhairliche dàimh sealladh air pòsadh agus sgaradh-pòsaidh. Faodaidh tu fiù 's faighneachd dhaibh a bheil iad pòsta, no a bheil iad air sgaradh-pòsaidh, agus a bheil clann aca no nach eil.

A dh'aindeoin sin, chan eil ceistean mar seo a' mìneachadh comas a comhairliche dàimh , tha e a’ cur ris an creideas aca mar a comhairliche dàimh .

Dèan cinnteach gu bheil thu fhèin agus an leasaiche agad a’ mìneachadh stiùireadh air mar a choileanas tu na h-amasan agad rè leigheas. Tuig dè na ro-innleachdan agus na dòighean a bhiodh an leasaiche agad air an cur an gnìomh agus dè am plana làimhseachaidh a tha air a mholadh.

A bharrachd air a bhith a’ faireachdainn comhfhurtail agus a’ faighinn spèis rè leigheas, chuidicheadh ​​​​ceistean mar seo thu gus tuigse nas soilleire fhaighinn air dè an taobh a tha leigheas do chàraid a’ dol.

Mu dheireadh, cuir earbsa anns na h-instincts agad gus breithneachadh nas fheàrr a dhèanamh, mura h-eil thu toilichte le a comhairliche dàimh dèan cinnteach gum feuch thu ri fear a lorg a chuidicheas tu gus na duilgheadasan pòsaidh agad fhuasgladh.

Co-Roinn: