Còig Bunait “R’s” airson Pòsadh

Còig bunait “R’s” airson pòsadh

Tha uallach air a ’chiad“ R ”

Airson pòsadh sam bith a bhith fallain feumaidh gach cèile ionnsachadh uallach a ghabhail airson na faireachdainnean, smuaintean, beachdan, gnìomhan agus faclan aca fhèin. Bidh na pòsaidhean againn a ’fàs mì-fhallain nuair a thòisicheas sinn a’ leigeil le ar cèile faighinn a-mach ciamar a tha sinn a ’faireachdainn, a’ smaoineachadh no a ’cur an gnìomh. Bidh mi tric ag innse dha càraidean ged nach eil na ceudadan saidheansail, tha rud ann ris an canar cuid de luchd-leigheis ris a ’phrionnsapal“ 80/20 ”. Tha seo a ’ciallachadh gu bheil gach com-pàirtiche a’ gabhail uallach airson 80% de na faireachdainnean, smuaintean, gnìomhan, beachdan agus faclan aca fhèin agus tha an cèile comasach air buaidh a thoirt air 20%.

Anns an artaigil seo

Nuair a tha cùisean mì-fhallain, thèid na ceudadan sin atharrachadh. Bidh pòsaidhean a ’faighinn stad agus bidh sinn a’ call ar comas air atharrachadh a thoirt gu buil nuair a bheir sinn cumhachd dha ar cèile buaidh a thoirt air fàs oir tha sinn air stad a chuir air uallach pearsanta. Chan urrainn dhuinn a-riamh ar cèile atharrachadh ach faodaidh sinn ar pòsadh atharrachadh.

Is e an dàrna “R” spèis

Is dòcha gu bheil seo a ’coimhead mar“ no-brainer. ” Ach, chan eil mi dìreach a ’bruidhinn mu bhith a’ làimhseachadh ar cèile le urram anns na gnìomhan agus na faclan againn a tha cudromach. Tha mi a ’toirt iomradh air an spèis a tha a’ gabhail ri, a ’luachadh agus a’ daingneachadh ar n-eadar-dhealachaidhean. Is tric a chuala sinn an teachdaireachd sa chomann-shòisealta gum feum sinn fulangas a chleachdadh. Chan eil fulangas a-riamh math gu leòr ann am pòsadh. Gus gabhail ri rudeigin a ’ciallachadh gu bheil thu dìreach a’ cur suas ris. Feumaidh sinn a dhol nas fhaide na a bhith a ’gabhail ris na h-eadar-dhealachaidhean againn gus gabhail riutha.

Gu tric is e an eadar-dhealachadh ann an ùidhean, nàdar, pearsantachdan, neartan agus laigsean a tharraing sinn chun chèile sa chiad àite. Glè thric bidh na h-eadar-dhealachaidhean sin a ’fàs neònach às deidh pòsadh oir tha comas làitheil aca buaidh a thoirt air ar com-pàirtiche agus ann an dòighean, faodaidh e no i a bhith a’ coimhead àicheil. Chan eil gabhail ri eadar-dhealachaidhean a ’ciallachadh a bhith a’ gabhail ri giùlan mì-iomchaidh, neo-àbhaisteach no mì-mhoralta bho ar cèile. Ach, chan eil saorsa againn gluasad a dh ’ionnsaigh ar cèile agus talamh cumanta a lorg nuair nach eilear a’ gabhail ris “mar a tha.” Is e aon ghrìtheid a tha coltach gu bheil e a ’seasamh a-mach uair sam bith a chluinneas tu càraidean a tha air a bhith pòsta airson 40, 50 no 60 bliadhna no eadhon nas fhaide, gu bheil e an àiteigin air an t-slighe a dh’ ionnsaich iad gabhail ris seach feuchainn ri chèile atharrachadh.

Is e an treas “R” càradh

Is e obair càraidh a th ’anns a’ mhòr-chuid de phòsadh, gu sònraichte mathanas. Feumaidh sinn a bhith dìcheallach gus ar cridheachan a chumail bho bhith searbh, mì-earbsach no dùinte. Is e am prìomh dhòigh air sin a dhèanamh a bhith a ’leasachadh cleachdadh maitheanas. Mar as trice bidh càraidean a tha a ’strì gu mòr aig ìre far nach eil companach sam bith a’ faireachdainn sàbhailte no ceangailte. Bidh am prìomh shlighe air ais gu sàbhailteachd agus ceangal a ’tòiseachadh le deònach mathanas. Tha mòran ghoireasan rim faighinn gu furasta air mar a bheir thu mathanas gu math.

Ach, seo na trì prìomh phàirtean de aithris leisgeul:

1. Altachadh soilleir air a ’chron a tha thu a’ faireachdainn a rinn thu

' Bhruidhinn mi ann an dòigh dòrainneach riut a-raoir agus chan ann a-mhàin sin ach air beulaibh na cloinne. '

Bu chòir do leisgeul a bhith na mhìneachadh soilleir air a ’chron a tha thu a’ faireachdainn a rinn thu

2. Cothrom don neach eile a bheachd a thoirt seachad

Cothrom a bhith a ’nochdadh fearg / leòn a bharrachd air pian a chaidh seachad gun fhuasgladh (* FEUMAIDH am pian a dh’ fhalbh a bhith mar thoradh air leòn a tha dlùth cheangailte ris an fhear a th ’ann an-dràsta), a bhios mì-chofhurtail a chluinntinn ACH feumaidh e dearbhadh bhuat - “ Chì mi gu robh mi eas-urramach agus a ’cur luach ort agus a’ toirt droch eisimpleir don chloinn againn . '

3. Taisbeanadh dearbhte de aithreachas, bhon chridhe

' Tha mi airson gum bi fios agad gu bheil mi a ’tuigsinn cho domhainn sa tha mi air do ghortachadh, agus tha mi cho duilich. Tha mi ag iarraidh sin nuair a tha thu a ’faireachdainn gu bheil thu comasach gun toireadh tu mathanas dhomh . ' Thuirt S. Lewis, “Chan eil e duilich mathanas a thoirt airson an-dràsta, ach a dhol air adhart a’ maitheanas; airson an aon eucoir a thoirt seachad a h-uile uair a thig e a-steach don chuimhne - sin an fhìor dhuilgheadas. ” Nuair a chanas mi, “Tha mi a’ toirt maitheanas dhut, ”tha mi a’ cur an cèill gu bheil a ’chùis eadar sinn marbh agus air a tiodhlacadh. Cha bhith mi ga ath-sgrùdadh, ga ath-sgrùdadh no ga ùrachadh. ” Ma nì thu obair maitheanas gheibh thu buannachdan sàbhailteachd, earbsa agus spèis.

Tha an ceathramh “R” Dèan a-rithist

Tha èisteachd gnìomhach ag ath-aithris air ais don neach eile na chuala thu iad ag ràdh nad fhaclan fhèin. Feumaidh cèile dèanamh cinnteach gu bheil rùn an teachdaireachd aca co-ionann ris a ’bhuaidh. Is e an aon dòigh air sin a dhèanamh “sgrùdadh a-steach” a dhèanamh gus na tha air a chluinntinn ath-aithris agus faighneachd an do thuig thu gu ceart.

Tha eadar-dhealachadh eadar conaltradh èifeachdach agus conaltradh cuideachail. Ma bhios mi feargach agus a ’cuir a-mach mo dhòrn sìos air a’ bhòrd nuair a bhios mi a ’roinn rudeigin le mo bhean, tha mi air conaltradh gu h-èifeachdach gu bheil mi feargach. Ach, cha do rinn mi conaltradh ann an dòigh chuideachail. Chan eil e coltach gum bi mo chonaltradh a ’leantainn gu còmhradh cinneasach. Mar sin, feumaidh sinn cuimhneachadh nach eil dìreach air sgàth gum faigh sinn ar puing tarsainn a ’ciallachadh gu robh ar conaltradh cuideachail no cuideachail. Is e an dàrna pàirt de ath-aithris cuimhneachadh air gnìomhan a dh ’fhalbh a bha soirbheachail aig amannan duilich.

Tha sinn buailteach a bhith a ’dìochuimhneachadh nuair a bhuaileas sinn amannan duilich na rudan cuideachail a rinn sinn san àm a dh’ fhalbh gus còmhstri fhuasgladh no gluasad air adhart. Bidh na faireachdainnean againn gu tric a ’gabhail thairis. Gabh ùine airson smaoineachadh air ais air na rudan a rinn thu fhèin a bha cuideachail ann an suidheachaidhean coltach ris. Ma tha thu airson tuigse fhaighinn mus feuch thu ri bhith air do thuigsinn faodaidh do phòsadh atharrachadh gu làidir no a neartachadh.

Is e an còigeamh “R” Cuimhnich

Feumaidh sinn cuimhneachadh air an “riaghailt òrail.” Feumaidh sinn ar cèile a làimhseachadh mar a bu mhath leinn gun deidheadh ​​dèiligeadh rinn. Feumaidh fios a bhith againn gu bheil pòsadh an-còmhnaidh na obair a ’dol air adhart. Cha bhith sinn a ’smaoineachadh dà uair mu bhith a’ dèanamh obair-càraidh air na càraichean againn gus am bi iad chan ann a-mhàin a ’ruith ach tha sinn an dòchas gu math. Dè a bharrachd a dh ’fheumas sinn a chuimhneachadh a’ chiad ceithir “R’s” a dhèanamh mar dhòigh air cumail suas airson ar pòsaidhean?

Feumaidh sinn cuimhneachadh nach eil pòsadh gu riatanach mu bhith a ’lorg an neach ceart ach a bhith na neach ceart. Mu dheireadh, feumaidh sinn a bhith a ’cleachdadh na h-irioslachd a bha aon duine a’ roinn oir chaidh faighneachd dha mu cho fada ‘sa bha a phòsadh. Thuirt e, “Gach madainn bidh mi a’ dùsgadh, a ’frasadh uisge fuar air m’ aodann agus a ’coimhead san sgàthan agus ag ràdh rium fhìn,‘ uill, chan eil duais agad nas motha. ”

Co-Roinn: