Molaidhean feumail air mar a lorgas agus mar a gheibh thu leigheas càraid an-asgaidh

Leigheas Càraidean an-asgaidh

Anns an artaigil seo

A bheil fios agad air an Stàitean Aonaichte na h-Aimeireaga has aon de na h-ìrean sgaradh-pòsaidh as àirde san t-saoghal ? Tha an gluasad leantainneach seo air toirt air càraidean cuideachadh proifeasanta a shireadh bho eòlaichean eadhon nas motha.

Eadhon ged a tha staitistig ag ràdh gu bheil an ìre sgaradh-pòsaidh air a dhol sìos anns na bliadhnachan mu dheireadh gu figear de 2.9 gach 1000 sluagh, tha cuid de phòsaidhean fhathast a ’feumachdainn taic eòlach.

Cuid de dhaoine scan an eadar-lìn airson leigheas càraidean an-asgaidh ma tha amharas aca air cuid de chùisean sa phòsadh aca.

Gu dearbh, tha roghainnean aca leithid comhairleachadh pòsaidh an-asgaidh no aig prìs ìosal gus dèiligeadh riutha dàimh còmhstri seach a bhith a ’cur ri àrdachadh ìre sgaradh-pòsaidh.

Ach cha chuidich rannsachadh farsaing eadar-lìn càraidean a bhith a ’faighinn leigheas càirdeas earbsach agus an-asgaidh.

Cha mhòr gu bheil làraichean dligheach sam bith rim faighinn air-loidhne a tha a ’tabhann leigheas chàraidean an-asgaidh.

An uairsin a-rithist, roghainnean comhairleachaidh càraidean saor son gun chrìoch . Tha ionadan coimhearsnachd ionadail, eaglaisean, fòraman, buidhnean deasbaid, agus làraich eile ann a tha a ’tabhann comhairleachadh pòsaidh agus fiosrachadh an-asgaidh gus dèiligeadh ri na feumalachdan pòsaidh agad.

Mus cuidich sinn thu le fiosrachadh mu mar a gheibh thu comhairleachadh chàraidean an-asgaidh, tha e nas fheàrr an teirm, ‘coup therapy.’ A thuigsinn.

Dè a th ’ann an càraidean therapy?

Comhairleachadh Càraid

Teiripe càraid is a seòrsa de leigheas saidhgeòlach far am bi Neach-leigheis Pòsaidh is Teaghlaich Ceadaichte (LMFT) no proifeasanta slàinte inntinn ceadaichte eile (saidhgeòlaichean, luchd-obrach sòisealta, msaa) a ’cuideachadh dithis fa leth a’ faighinn lèirsinn dàimh luachmhor, a ’fuasgladh chòmhstri agus a’ làimhseachadh dàimhean eadar-phearsanta gu ceart.

Bidh an neach-leigheis a ’dèanamh diofar sheiseanan leigheasach gus na com-pàirtichean a tha air fàs a làimhseachadh agus an cuideachadh gus fuasglaidhean ceart fhaighinn air na duilgheadasan aca.

Ach, tha e ciallach bruidhinn ri neach-leigheis eòlach agus ceadaichte ge bith dè na cosgaisean a dh ’fhaodadh a bhith ort. Beachdaich air mar thasgadh aon-ùine a dh ’fheumas tu fhèin agus do chompanach, mar sin stad air coimhead airson roghainnean comhairleachaidh chàraidean ionadail, aig a’ char as fheàrr.

Mar a gheibh thu comhairle pòsaidh an-asgaidh

Gu tric bidh cùisean duilich aig càraid a tha a ’sireadh leigheas, agus tha e an-còmhnaidh nas fheàrr neach le trèanadh agus proifeasanta a bhith a’ làimhseachadh a ’phròiseas. Ach, a ’beachdachadh air an dealbh bhrònach de fhìrinn na h-eaconamaidh, feumaidh a’ mhòr-chuid de chàraidean a bhith a ’faicinn, tha mòran dhiubh ga fhaighinn duilich cothrom a thoirt dha càraidean therapy.

Teiripe gu tric air a bhileachadh leis an uair . A rèir cho trom sa tha na cùisean eadar na com-pàirtichean, faodaidh na h-uairean sin tighinn suas!

Aig an aon àm, tha e cudromach beachdachadh air do chòmhdach àrachais agus na copayan as lugha. Bidh cuid de dh ’àrachas a’ faighinn airgead air ais airson làimhseachadh chàraidean ’agus a rèir an àrachais gheibh thu cùmhnantan math.

Bidh proifeiseantaich cuideachd a ’tabhann“ sgèile sleamhnachaidh ”nuair a tha duilgheadasan ionmhais aig luchd-dèiligidh. Faodaidh tu sgrùdadh a dhèanamh timcheall agus faighneachd mu dheidhinn seo gus an urrainn dhut cìs nas reusanta a phàigheadh ​​na mòran de chosgaisean cleachdaidh prìobhaideach.

Seo beagan mholaidhean gus a lorg an-asgaidh no cha mhòr an-asgaidh leigheas chàraidean .

Mar a gheibh thu comhairleachadh pòsaidh aig prìs ìseal

Tha e glè eu-coltach gum bi an Eadar-lìn urrainn do chuideachadh le bhith a ’lorg leigheas chàraidean an-asgaidh . Ach na caill dòchas! Tha dòighean eile ann leis am faigh thu comhairleachadh dàimh an-asgaidh, agus tha iad airidh air an ùine agad. Ach is e am pàirt as fheàrr an dàrna cuid gu bheil iad an-asgaidh no nach cuir iad mòran cosgais ort.

Chì sinn na roghainnean a th ’agad airson leigheas chàraidean an-asgaidh.

1. Dèan an obair thu fhèin

Faodaidh leabhraichean fèin-chuideachaidh do stiùireadh

Ged nach eil a ’mhòr-chuid de leigheas an-asgaidh, bheir an roinn seo beagan fiosrachaidh mu mar a gheibh thu cuideachadh agus aig an aon àm a’ cumail sùil air d ’ionmhas.

Tha grunn leabhraichean is bhideothan fèin-chuideachaidh ann a bheir stiùireadh do chàraid mar as urrainn dhut cùis armachd a chàradh . Ged nach eil seo an-asgaidh, leis gum feum thu an leabhar no na bhideothan a cheannach, tha e na dhòigh nas èifeachdaiche a thaobh cosgais airson leigheas a dhèanamh.

Feumaidh an dòigh seo na com-pàirtichean a smachdachadh agus deònach an obair a tha a dhìth a dhèanamh.

Nuair a thèid an ceannach, faodar na leabhraichean no na bhideothan sin a chleachdadh, a-rithist agus a-rithist, air feadh a ’phòsaidh no an dàimh gus dèiligeadh ri cùisean san àm ri teachd.

2. Leigheas an-asgaidh sa phlana àrachais agad

Luchd-seilbh planaichean àrachais buailteach barrachd fòcas air cùram meidigeach coitcheann , cùram fiaclaire is sùla. Ach, uaireannan bidh leigheas chàraidean falaichte taobh a-staigh nan seirbheisean meidigeach a tha air an tabhann ann am plana àrachais.

Faodar an t-seirbheis seo a chòmhdach gu h-iomlan no cothrom a thoirt air beagan sheiseanan leigheis an-asgaidh.

Gabh an cothrom am plana làithreach agad ath-sgrùdadh; bruidhinn ris an riochdaire àrachais no manaidsear goireasan daonna agad.

3. Cleachd caraid no teaghlach

Ged a tha e an-còmhnaidh nas fheàrr na seirbheisean a shireadh de a proifeasanta air a thrèanadh airson leigheas chàraidean , faodaidh caraid no ball teaghlaich a bhith na neach-ionaid math nuair a tha na goireasan ionmhais agad ìosal.

Gabh cuideachadh bho charaid no ball teaghlaich aig a bheil comas fuireach neodrach agus a tha math air fuasgladh còmhstri . Is e seo cuideigin a bu chòir dhut fhèin agus do chèile aontachadh agus cuideigin anns am faod thu earbsa a bhith agad leis an fhiosrachadh pearsanta agus dlùth agad.

Aig amannan, cùisean armachd as fheàrr a bhith air a rèiteachadh le cothrom airson gach neach a bhith a ’cur an cèill mar a tha iad a’ faireachdainn le treas phàrtaidh an sin gus meadhanachadh.

4. Google e

Feuch ri sgrùdadh eadar-lìn a chuir a-steach “càraidean an-asgaidh faisg orm” no faclan coltach ri sin. Is dòcha gum bi iongnadh ort mu na cothroman a dh ’fhaodadh a bhith rim faighinn sa choimhearsnachd no sa bhaile-mhòr agad. Clionaigean meidigeach Oftentimes, a ’trèanadh sgoiltean no a cleachdadh ùr A 'Chèitean a ’tabhann leigheas chàraidean an-asgaidh .

Cùm sùil a-mach airson cothroman coltach ris anns a ’phàipear-naidheachd.

5. Eaglais

Mòran eaglaisean a ’tabhann an-asgaidh leigheas pòsaidh . Tha amannan ann nuair a thèid an t-seirbheis seo a leudachadh chun choimhearsnachd choitcheann, ach gu tric, tha e air a chuingealachadh ri buill na h-eaglaise sònraichte sin.

Ma tha thu fhèin no an com-pàirtiche agad nad bhall de eaglais, faodaidh seo deagh chothrom a thoirt seachad airson leigheas an-asgaidh.

Thathas a ’leantainn leigheas a tha air a riaghladh le ministear no stiùiriche eaglaise leis an amas a bhith a’ cumail a ’chàraid còmhla agus ag obair còmhla riutha càradh agus ath-thogail an dàimh .

Teiripe càraid anns an eaglais tha air fhaicinn mar phàirt de ruigheachd na h-eaglaise agus sochair, agus mar sin ged a tha e an-asgaidh faodaidh e a bhith gu math cuideachail.

Chan eil nàire ann a bhith ag iarraidh slighean an-asgaidh no saor de leigheas càraid a lorg. Tha an nàire ann gun a bhith a ’sireadh an cuideachadh bhon taobh a-muigh a dh’ fhaodadh a bhith a dhìth gus dèiligeadh ris na cùisean sa chàirdeas.

Co-Roinn: