Mar as urrainn dhut a bhith nad Èisteachd nas fheàrr ann an dàimh agus carson a tha e cudromach

Chan eil sin ag ràdh gu bheil feum air conaltradh math gus còmhstri fhuasgladh no ceangal brìoghmhor a dhèanamh le cuideigin.

Anns an artaigil seo

• Cumhachd èisteachd gus tuigsinn
• Mar a dh ’èisteas tu nas èifeachdaiche
• Thoir an aire iomlan agad
• Comharraich 2 rud: susbaint agus faireachdainn
• Dearbh gu bheil thu a ’tuigsinn
• Cùm fiosrach agus faighnich ceistean
• Tha cleachdadh ga dhèanamh foirfe

Mar as trice, nuair a bhios daoine a ’smaoineachadh mu chonaltradh is e am pàirt labhairt a thig gu inntinn an toiseach, ceart?

Mar eisimpleir, ma tha thu a ’feuchainn ri còmhstri le cuideigin fhuasgladh, tha e nàdarra gum biodh tu airson tòiseachadh le bhith a’ mìneachadh no gad dhìon fhèin.

Thathas a ’gabhail ris gu tric gur e a’ phrìomh sgil ann a bhith a ’rèiteach còmhstri agus a bhith a’ faighinn do phuing bruidhinn gu soilleir gu leòr gus am bi an neach eile a ’tuigsinn cò às a tha thu a’ tighinn.

Tha sin a ’dèanamh ciall. Ach, uair is uair a-rithist tha an dòigh seo a ’dearbhadh frustrachas agus fiadhaich neo-èifeachdach. Is e an duilgheadas a th ’ann gum bi thu cho cuimsichte air a’ phàirt labhairt is gu bheil thu a ’dìochuimhneachadh a’ phàirt èisteachd de chonaltradh.

Tha feum air an dà chuid, agus bidh mi ag argamaid gur e am pàirt èisteachd am pàirt as cumhachdaiche de bhith a ’rèiteach còmhstri gu h-èifeachdach agus a’ togail ceangal ri cuideigin.

Seo carson.

Cumhachd èisteachd gus tuigsinn

Le bhith a ’cumail sùil gheur air cuideigin le fìor fheòrachas tha buaidhean cumhachdach ort fhèin agus air an neach ris a bheil thu ag èisteachd. Is e a bhith ag èisteachd ri cuideigin a bhith a ’feuchainn ri làn thuigse fhaighinn air na tha iad ag ràdh.

Tha am fòcas 100% air a bhith ag èisteachd agus a ’tuigsinn na tha iad ag ràdh - chan e èisteachd letheach slighe fhad‘ s a tha iad a ’co-èigneachadh inntinn an ath-chuinge agad sa bhad no a’ feitheamh gu faiceallach orra anail a ghabhail gus an urrainn dhut an ath-chuinge agad a bhruidhinn.

Gu fìrinneach tha a bhith ag èisteachd ri cuideigin na ghnìomhachd dlùth, agus nuair a gheibh thu eòlas tha buaidh shocair chumhachdach aige air an neach a thathas ag èisteachd agus air an t-suidheachadh.

Gu ìre mhòr do-sheachanta, tòisichidh an neach a thèid èisteachd riutha, ge bith dè an dòigh anns an do thòisich iad, a ’fàs socair.

Aig an aon àm, faodaidh an socrachadh seo a bhith gabhaltach agus glacaidh tu do chridhe fhèin a ’bogachadh leis gu bheil e nas fhasa dhut co-fhaireachdainn a dhèanamh a-nis.

A bharrachd air an sin, mar a bhios a ’bhuaidh ciùin a’ dol sìos mean air mhean, bidh ìrean iomagain agus fearg a ’tòiseachadh a’ lughdachadh agus an uairsin a ’leigeil leis an eanchainn fòcas nas soilleire.

Thig an ath-bhualadh ceimigeach nàdarra seo gu dòigheil nuair a thig e gu bhith a ’bruidhinn, oir bidh e comasach dhut bruidhinn ann an dòigh nas socair agus nas soilleire ga dhèanamh nas fhasa dhut conaltradh gu h-èifeachdach, a’ chùis a lughdachadh aig làimh, agus faireachdainn nas ceangailte anns an dàimh.

Mar a dh ’èisteas tu nas èifeachdaiche

Chan eil èisteachd dìreach mu bhith a ’cluinntinn nam faclan a tha cuideigin ag ràdh, ach tha e mu dheidhinn a bhith a’ tuigsinn an duine agus cridhe na tha iad a ’feuchainn ri ràdh. Ann an saoghal comhairleachaidh, is e “èisteachd gnìomhach” a chanas sinn ris.

Feumaidh èisteachd gnìomhach aire agus rùn iomlan.

Cuimhnich, is e an adhbhar a bhith a ’tuigsinn gu h-iomlan cho mòr‘ s as urrainn, mar sin gabh ris an sgil seo le fìor fheòrachas.

Seo beagan stiùiridhean a chuidicheas tu gus soirbheachadh le bhith ag èisteachd agus a ’làn thuigsinn:

1. Thoir an aire iomlan agad

Cuir aghaidh ris an neach ris a bheil thu ag èisteachd. Dèan conaltradh sùla. Cuir air falbh a h-uile dragh.

2. Comharraich 2 rud: susbaint agus faireachdainn

Èist ris na tha iad ag ràdh (susbaint) agus feuch ri togail air mar a tha iad a ’faireachdainn. Mura h-eil iad ag innse na tha iad a ’faireachdainn faighnich dhut fhèin ciamar a bhiodh tu a’ faireachdainn nam biodh tu san t-suidheachadh aca.

Tha ionnsachadh gus na tha iad a ’faireachdainn a chomharrachadh deatamach ann a bhith a’ sealltainn gu bheil thu a ’tuigsinn agus ann a bhith a’ bogachadh an àile.

3. Dearbh gu bheil thu a ’tuigsinn

Seall gu bheil thu a ’tuigsinn le bhith a’ meòrachadh air ais na chuala thu agus mar a tha thu a ’smaoineachadh a tha iad a’ faireachdainn. Faodaidh seo tòrr ùine a shàbhaladh ann a bhith a ’rèiteach còmhstri oir bheir seo cothrom dhut an dà chuid mì-thuigse sam bith a ghlanadh faisg air a’ bhata.

4. Cùm fiosrach agus faighnich ceistean

Cùm fiosrach agus faighnich ceistean a bheil duilgheadas agad a ’tuigsinn no ma tha feum agad air soilleireachadh. Tha faighneachd cheistean a ’sealltainn gu bheil thu a’ feuchainn ri tuigsinn seach argamaid. Dèan sgrùdadh nach cuir thu a-steach!

Is ann dìreach às deidh dhut na ceumannan seo a chrìochnachadh agus do chompanach air dearbhadh gu bheil thu a ’cumail sùil air / oirre gu ceart, agus an uairsin thig e gu bhith a’ bruidhinn do smuaintean agus do fhaireachdainnean air a ’chùis.

Tha cleachdadh ga dhèanamh foirfe

Is e deagh bheachd a th ’ann tòiseachadh air sgil èisteachd gnìomhach a chleachdadh nuair nach eil thu a’ strì gus am bi e nas fhasa faighinn a-steach nuair a thig an t-àm gu bheil thu ann an còmhstri.

Seo ceist no dhà as urrainn dhut faighneachd dha chèile gus do chuideachadh a ’tòiseachadh. Faighnich a ’cheist agus an uairsin feuch ri èisteachd le fìor cheasnachd ris an fhreagairt. Cleachd an stiùireadh gu h-àrd agus an uairsin gabh turas mu seach.

Dè a ’chuimhne as fheàrr le leanabachd?

Dè as toil leat / nach toil leat mun obair agad?

Dè a tha thu a ’coimhead air adhart ris san àm ri teachd?

Dè an rud a tha thu a ’cur dragh ort an t-seachdain seo?

Dè as urrainn dhomh a dhèanamh gus toirt ort a bhith a ’faireachdainn sònraichte no spèis?

“Is e gliocas an duais a gheibh thu airson beatha èisteachd nuair a b’ fheàrr leat a bhith air bruidhinn. ” - Marc Twain

Co-Roinn: