Mar a dhèiligeas tu ri narcissist ann an dàimh

A ’dèiligeadh ri narcissists

Anns an artaigil seo

A bheil thu ann an a dàimh le cuideigin a tha na narcissist? Ma tha, bidh thu airson crìochan a chuir air dòigh gus do dhìon fhèin bho chuid de na giùlan cronail a bhios narcissists a ’cleachdadh.

Dè a tha ann an narcissist?

Canaidh sinn cuideigin ri narcissist, no cuideigin aig a bheil cleachdaidhean narcissistic nuair a chuireas an neach sin “pearsantachd meallta” a bheir e no i don t-saoghal a-muigh gus a chòmhdach traumas leanabachd domhainn agus dochann .

Tha cuid de na dòighean anns am bi narcissists gan taisbeanadh fhèin do dhaoine eile a ’toirt a-steach a bhith ro sheunta agus pearsantachd“ mòr ”a bhith aca (gu math fadalach, ag iarraidh a bhith mar mheadhan aire fad na h-ùine).

Tha iad ag amas orra fhèin agus air an gabhail a-steach gu tric, gu tric a ’smaoineachadh gu bheil iad nas fheàrr na agus nas aithne dhaibh na a h-uile duine eile. Ann a bhith a ’bruidhinn riutha, bidh iad gu tric a’ faighinn smachd air a ’chòmhradh, a’ fàgail glè bheag de rùm airson duine sam bith eile beachd a thoirt seachad. Airson narcissist, tha a h-uile dad mu dheidhinn no dhi.

Tha e cudromach a chumail nad inntinn, fo sin uile, gum bi daoine le NPD (eas-òrdugh pearsantachd narcissistic) a ’strì le faireachdainnean falamh agus nach bi iad a-riamh a’ faireachdainn “math gu leòr” oir tha iad an-còmhnaidh gan coimeas fhèin ris an fheadhainn mun cuairt orra, agus a ’lorg (gu dìomhair; bhiodh iad na gabh a-steach seo gu poblach) gu bheil iad a ’tighinn goirid.

Ciamar a dhèiligeas tu ri narcissist ann an dàimh?

Do dhaoine a tha a ’dèiligeadh ri narcissist, tha e riatanach dà rud a chuimhneachadh -

  • Aon: Tha NPD na eas-òrdugh. Chan urrainn don neach iad fhèin a chuideachadh.
  • A dhà: Chan urrainn dhut an atharrachadh, oir chan urrainn dhaibh atharrachadh.

Faodaidh tu, ge-tà, do dhìon fhèin nuair a bhios tu ag eadar-obrachadh no a ’fuireach le cèile no bean narcissist. Tha seo a ’ciallachadh a bhith a’ suidheachadh chrìochan nuair a bhios tu a ’dèiligeadh ri narcissist.

Ciamar a chuireas tu crìochan le narcissist?

Mar a chuireas tu crìochan le narcissist

Tha suidheachadh chrìochan deatamach airson do chothromachadh fhèin, slàintealachd, slàinte inntinn agus fèin-spèis nuair a tha thu ann an dàimh le narcissist.

Is dòcha gum bi e dùbhlanach crìochan a stèidheachadh nuair a bhios tu a ’dèiligeadh ri fear no bean narcissistic. Mar as trice tha duilgheadasan aca leis na crìochan aca fhèin: is coltaiche nach eil iad a ’toirt urram do chrìochan dhaoine eile oir chan urrainn dhaibh aithneachadh dè a th’ ann an crìoch.

Mar eisimpleir, faodaidh cèile narcissist bruidhinn gu neo-iomchaidh mu a bhean no a nighean, a ’nochdadh fiosrachadh nach biodh an duine no an athair àbhaisteach a’ roinn gu poblach. Bhiodh e gu math cumanta dhut ma tha thu a ’dèiligeadh ri narcissist.

Dè a tha sinn a ’ciallachadh le“ suidheachadh chrìochan ”?

Smaoinich air a bhith a ’tarraing loidhne sa ghainmhich, agus ag innse don narcissist agad nach urrainn dhaibh a dhol thairis air an loidhne sin. Is e giùlan neo-iomchaidh a th ’ann an toirt thairis air an loidhne sin. Is e an loidhne sin a ’chrìoch pearsanta agad, a’ chrìoch agad nuair a bhios tu a ’dèiligeadh ri narcissist.

Tha a bhith a ’suidheachadh chrìochan le narcissist a’ ciallachadh toirt orra cumail ris na riaghailtean a shuidhich thu sa chàirdeas.

Mar a chuireas tu crìochan ann an dàimh le narcissist?

Mar a chuireas tu crìochan ann an dàimh le narcissist

Seo cuid de na ceumannan a bu chòir a leantainn nuair a bhios tu a ’dèiligeadh ri narcissist-

Suidhich do chrìochan ann an dòigh socair

Cha bhith dùbhlanach ann a bhith a ’bruidhinn ri cèile no bean narcissistic mu chrìochan. Cha chuir dad fearg air na narcissists nas motha na bhith ag innse dhaibh dè as urrainn dhaibh a dhèanamh agus nach urrainn dhaibh a dhèanamh, gu sònraichte ma thèid an dèanamh ann an guth nàimhdeil.

Is e an dòigh as fheàrr air dèiligeadh ri narcissist a bhith coibhneil, ach a bhith daingeann. Ma tha an narcissist agad gad dhroch chleachdadh gu labhairteach, cuir do chrìoch le bhith ag ràdh ann an guth socair, “Tha e duilich dhomh èisteachd riut nuair a bhios tu a’ bruidhinn mar seo.

Tha mi a ’dol a dh’ fhàgail (no a chrochadh, ma tha thu air a ’fòn) a-nis, ach tha mi fosgailte a bhith a’ bruidhinn riut aon uair ‘s gun urrainn dhut guth reusanta a chleachdadh.”

An uairsin coisich air falbh, no croch suas. Na bi a ’feitheamh ris an fhreagairt. San dòigh seo, tha thu gad dhìon fhèin bhon droch dhìol nuair a bhios tu a ’dèiligeadh ri narcissist, fhad‘ s a tha thu gan teagasg gun leig atharrachadh am beachd dhut faighinn air ais don chòmhradh.

Tuig gu bheil na gnìomhan aca a ’tighinn bho àite falamh

Na bi troimh-chèile no cuir a ’choire ort fhèin, gu sònraichte nuair a bhios tu a’ dèiligeadh ri narcissist. Chan eil iad a ’dèanamh seo air adhbhar; is e an eas-òrdugh a tha ga nochdadh fhèin.

Nuair a bhios iad gad chàineadh airson iad fhèin a thogail, leig às e

Airson do shìth inntinn fhèin, na bi feitheamh riutha airson leisgeul a ghabhail nuair a bhios tu a ’dèiligeadh ri narcissist. Agus ma tha an narcissist a ’dèanamh leisgeul dhut airson an droch dhìol, feumaidh tu a bhith mothachail nach eil an leisgeul dùrachdach. Tha iad dìreach gad stèidheachadh gus do ghortachadh a-rithist.

Detach bhuapa

Is dòcha gum feum thu fuireach ann an conaltradh leis an narcissist oir tha clann agad còmhla. A-nis, mar a dhèiligeas tu ri fear no bean narcissistic san t-suidheachadh seo.

Gus do shàbhailteachd a shàbhaladh, cleachd dì-cheangal anns a ’chonaltradh agad riutha. Is e an dòigh as fheàrr air dèiligeadh ri fear no bean narcissistic gun a bhith a ’cumail còmhraidhean fada, mionaideach.

Nuair a bhios tu a ’conaltradh tro phost-d, dèan scan gus am faigh thu am fiosrachadh iomchaidh (a’ leum thairis air na ramblings egotistical aca) agus freagair ann an dòigh coltach ris na puingean sin. Fuirich goirid, fuirich amas, agus cùm a-mach às an giùlan làimhseachail aca.

Coimhead cuideachd:

A ’leantainn do thoileachas fhèin

Na bi a ’cunntadh air na narcissists gus na tha iad a’ gealltainn a dhèanamh dhut. Chan eil iad ach a ’gealltainn gun cùm thu thu an sàs sa chàirdeas. Rach a-mach agus cruthaich do thoileachas fhèin; na bi earbsa annta gus seo a thoirt dhut. Cha bhuannaich iad.

Feumaidh tu dìreach dragh a bhith ort fhèin le ceistean mar, ‘mar a dhèiligeas tu ri fear no bean narcissist, agus‘ mar a dhèiligeas tu ri leannan no leannan narcissistic ’. Bu chòir do fòcas a bhith air mar a làimhsicheas tu narcissist agus gun a bhith a ’lorg‘ happy-ever-after ’còmhla riutha.

Na seall a-riamh narcissists mar a tha an giùlan aca a ’toirt buaidh ort

Bidh narcissists a ’soirbheachadh le bhith a’ faighinn eòlas gu bheil iad a ’toirt buaidh tòcail air daoine eile. Airson a ’mhòr-chuid de dhaoine, tha fios aca gu bheil iad a’ goirteachadh cuideigin a ’toirt orra a bhith a’ faireachdainn dona.

Sin as coireach narcissists sgaradh-pòsaidh uaireannan a ’feuchainn ri milleadh a dhèanamh air an t-seann bhean, le bhith gun a bhith a’ toirt fa-near do chrìochan leithid a bhith a ’toirt urram don aonta sgaradh-pòsaidh, a bhith“ fadalach ”le pàighidhean taic chloinne, no a’ tuiteam le taigh an t-seann taigh gun rabhadh (agus uaireannan a ’dol a-steach gun rabhadh!).

Na leig leotha am freagairt agad air na giùlan sin fhaicinn. Is e an dòigh as fheàrr air dèiligeadh ri suidheachaidhean mar seo dearmad a dhèanamh orra.

Dèan deiseil gus an cuir thu an cuimhne do chrìochan

Mar as trice, bidh na narcissists a ’toirt urram dhaibh airson greis ach a dh’ aithghearr nì iad deuchainn air na crìochan agad a-rithist agus a-rithist. Tha iad a ’sireadh laigse gus an urrainn dhaibh sleamhnachadh tron ​​sgàineadh agus do mhealladh a-rithist.

Bidh e duilich dhut “cumail a’ tarraing na loidhne sa ghainmhich, ”ach tha e riatanach a bhith a’ sealltainn don narcissist a tha thu a ’ciallachadh gnìomhachas.

Maitheanas dhut fhèin airson a bhith fo an geas

Agus mathanas dhaibh. Tha pàirt de bhith a ’dèiligeadh ri narcissist a’ toirt a-steach leigeil leis an dìoghaltas a tha iad a ’toirt a-steach ort. Bidh an t-aithreachas seo a ’toirt suas thogalaichean luachmhor nad anam, agus is e sin a tha iad ag iarraidh. Cha bhith feum agad air.

Leig às e.

Cleachd dòighean fèin-labhairt gus do chuideachadh le bhith a ’leigeil às do fearg a dh’ ionnsaigh an neach lochtach seo. Cuimhnich: chan urrainn dhut narcissist atharrachadh. Leasaich iad an giùlan atharrachail seo air sgàth rudeigin goirt nan òige. Chan eil gnothach sam bith aige riut.

Coimhead air a ’bhidio seo airson tuilleadh mholaidhean gus narcissist a riaghladh:

Dè thachras nuair a shuidhicheas tu crìochan le narcissist?

Ma tha thu den bheachd gur e seo mar a gheibh thu narcissist airson urram a thoirt dhut, tha thu ceàrr. Cha toir na crìochan sin ach eòlas dhut air mar as urrainn dhut dèiligeadh ri cèile narcissistic agus mar as urrainn dhut thu fhèin a dhìon bho rage narcissistic.

Chan eil e furasta a bhith a ’dol an aghaidh narcissist, cha mhòr gu bheil cumhachd aca gus na co-dhùnaidhean agad a làimhseachadh agus a ghluasad nam fàbhar.

Ma tha thu a ’fuireach le cèile narcissistic bidh e nas duilghe dhut. Tha a bhith a ’suidheachadh chrìochan a’ toirt cumhachd airson a bhith a ’dèiligeadh ri cèile narcissistic agus gluasadan narcissistic ann an dàimhean.

Tòisichidh an dàimh agad a ’crùbadh fo chuideam do chrìochan. Tha sin na rud math oir faodaidh tu am fàgail ach chan urrainn dhut an atharrachadh gu bràth.

Tha a bhith a ’suidheachadh chrìochan mar phàirt de na ceumannan gus faighinn chun àite sin far nach fheum thu a-nis smaoineachadh mu bhith a’ dèiligeadh ri fear no bean narcissistic. San dòigh seo faodaidh tu tòiseachadh a ’cur fòcas air do shlàinte is do shunnd fhèin.

Co-Roinn: