Mar a chuidicheas tu do chompanach a bhith a ’dèiligeadh ri iarrtas cuideigin a tha faisg air làimh

Nuair a dh ’fhuiling do chèile call mòr, bàs cuideigin a tha faisg air a chridhe, tha e gu math nàdarra dhaibh a bhith a’ faireachdainn briste le cridhe. Anns an stàit tòcail seo, chan eil ceart no ceàrr anns na tha iad ag ràdh no a ’dèanamh. Ach, dh ’fhaodadh gu bheil ceart no ceàrr anns na tha a dhìth ort mar phàirt de shiostam taic do chom-pàirtiche. Tha dragh ort airson do fhear gaoil agus tha thu airson a ràdh, agus na rudan ceart a dhèanamh. Bidh daoine a ’caoidh gu eadar-dhealaichte. Bidh feumalachdan do chompanach a chaill cuideigin eadar-dhealaichte bho fheumalachdan chàich. Is e na prìomh ghrìtheidean a dh ’fheumas tu foighidinn, gaol agus deòin.

Do chàirdeas

Tha mulad na bhròn domhainn, àmhghar, truaighe, eu-dòchas, caoidh air adhbhrachadh le bàs cuideigin.

Faodaidh bròn a bhith na eallach airson do dhàimh. Tha eòlas do chompanach air call rudeigin nach urrainn dhut a roinn. Dh ’fhaodadh gum bi strì aig do chompanach ann an smuaintean, dh’ fhaodadh e faighinn thairis air faireachdainnean, no faodaidh e obrachadh gu eadar-dhealaichte, agus faodaidh sin uile a bhith beagan doirbh dhut a làimhseachadh. Bheir giùlan atharraichte do chom-pàirtiche atharrachadh anns an dàimh agad. Dh ’fhaodadh seo an dàimh a dhèanamh nas làidire tro dlùth-cheangal, taic, conaltradh (labhairteach / neo-labhairteach), no tuigse. Air neo, dh ’fhaodadh an call dì-cheangal a chruthachadh, agus astar gad dhèanamh nas fhaide air falbh bho ath-ghluasad, tuigse, fios ciamar, agus toil.

Emotions

Dh ’fhaodadh an staid tòcail anns a bheil do chompanach atharrachadh gu luath no dh’ fhaodadh e ùine mhòr a thoirt. Chan eil fad stèidhichte no cearcall leantalach de fhaireachdainnean ann. Aon mhionaid is dòcha gu bheil do chompanach toilichte, an ath thuras dh ’fhaodadh iad a bhith a’ caoineadh, fo àmhghar, a ’dol às àicheadh, no feargach. Tha faireachdainnean pearsanta. Chan urrainnear faireachdainnean a reubadh. Feumaidh tu foighidinn a chleachdadh fhad ‘s a bhios an com-pàirtiche agad a’ giullachd bròn tro bhith a ’diùltadh, fearg, barganachadh, trom-inntinn agus gabhail ris.

Sàmhchair

Tha e ceart gu leòr dad a dhèanamh no a ràdh nuair nach eil thu cinnteach dè a chanas tu ri do chompanach. Faodaidh sàmhchair a bhith cudromach aig amannan. Tha sàmhchair a ’ceadachadh giollachd smuaintean nas fheàrr. Nuair a tha thu mì-chofhurtail le sàmhchair a tha ceart gu leòr, dìreach feuch gun a bhith a ’gabhail cus freagairt. Faodaidh a bhith ath-ghnìomhach teannachadh adhbhrachadh. Ma tha thu ag iarraidh beagan faochadh agus faochadh airson do chompanach rè na h-ùine seo de bhròn, feuch ri cumail sàmhach. Chan e seo àm airson do chreideasan a chuir air adhart air do chompanach. Is dòcha gu bheil thu a ’smaoineachadh agus ag ràdh:“ Tha iad ann an àite nas fheàrr a-nis ”,“ Bha an t-àm aca falbh ”,“ Chan fheum iad fulang tuilleadh ”,“ Tha iad leis a ’mhorair a-nis”, “ri ùine bidh thu gu math ”. Gu tric, chan eil na h-aithrisean sin cuideachail. Faodar na h-aithrisean a bhith neo-mhothachail. Is dòcha gu bheil an fheadhainn a tha air bàsachadh a ’faicinn na h-aithrisean sin mar a bhith a’ dearmad gu bheil iad air call cuideigin a tha dèidheil orra. Èist ri aithrisean do chompanach. Is iad sin na h-aithrisean a tha thu airson a bhith beò leis rè na h-ùine seo. Cluinn gu foighidneach bho do chompanach gus na h-atharrachaidhean a tha thu ag iarraidh a dhèanamh.

Gràdh

Cuimhnich gur e gaol na tha a dhìth air do chompanach. Bi mothachail air na feumalachdan agad; faodaidh iad a bhith air an stad fhad ‘s a tha thu gu fèin-obrachail a’ frithealadh do chompanach fhad ‘s a tha thu a’ caoidh. Tha gràdh foighidneach, coibhneil, tuigse, dòchasach, agus deònach. Cùm dòchas agus dìoghras don aonadh agad.

Bi deònach rud sam bith a dh ’fheumas do chompanach a thoirt seachad

Tha a bhith deònach a bhith ri fhaighinn, no neo-làthaireach nuair a dh ’iarras do chompanach, a’ nochdadh do dhealas do phròiseas bròin do chom-pàirtiche. Is dòcha gum bi e cuideachail a bhith a ’gabhail thairis gnìomhan a tha uamhasach don chompanach agad. Bi onarach mu do thuigse mu na thathar a ’sùileachadh bhuat. Na biodh eagal ort faighneachd do chompanach dè a tha air a shùileachadh bhuat, rè na h-ùine seo de chall. Bi onarach mu na as urrainn dhut, agus nach urrainn dhut a làimhseachadh. A bharrachd air sin, bi mothachail air na raointean a dh ’fheumas tu cuideachadh. Aig a ’cheann thall tha thu airson gum bi amannan faochaidh aig do chèile, fios gu bheil iad dèidheil orra, fios a bhith agad nach eil iad nan aonar anns an ùine dhoirbh seo, an cuideachadh tro amannan uamhasach, agus a bhith taiceil. Is dòcha gu feum thu cuideachd faighinn a-steach don t-siostam taic fallain agad fhad ‘s a tha thu a’ toirt iasad taic don chompanach agad. Faodaidh do chompanach a bhith gad bheathachadh. Ach, feumaidh tu do bheathachadh fhèin.

Tha mulad / call bho bhàs na eileamaid do-sheachanta de bheatha. Rè na h-ùine seo, feumaidh tu cuideam a thoirt air na bòidean agad le bhith a ’toirt gràdh do chompanach troimhe gu h-iomlan (a’ tighinn gu crìch tro amannan call).

Co-Roinn: