Mar a gheibh thu air ais bho sgaradh-pòsaidh? 6 Dòighean air slànachadh às deidh sgaradh

Boireannach a tha a ’cur an cèill sgaradh-pòsaidh a’ cumail a fàinne pòsaidh agus a ’caoineadh

Anns an artaigil seo

Tha an inc air tiormachadh air na pàipearan sgaradh-pòsaidh agad, agus tha thu a-nis gu h-oifigeil singilte, a ’dol an sàs le diofar dhòighean air faighinn seachad air sgaradh-pòsaidh. A bheil thu air fhàgail a ’faighneachd ciamar a gheibh thu seachad air sgaradh-pòsaidh agus mar a dhèiligeas tu ris a’ phian a tha an lùib sgaoileadh pòsaidh?

An uairsin fuirich còmhla rinn oir tha sinn a ’tabhann comhairle gnìomh dhut mu shlànachadh tro sgaradh-pòsaidh agus a’ tòiseachadh às ùr.

Co-dhiù a bha thu pòsta airson deicheadan, no dìreach beagan bhliadhnaichean (no nas lugha), tha an gluasad bho bhith nad neach pòsta gu bhith singilte a-rithist cudromach. Gu h-obann tha thu san ìre ùr seo de do bheatha, agus tha thu a ’faighneachd ciamar a nì thu seòladh san ùine ath-bhreithneachaidh seo às deidh sgaradh-pòsaidh.

Seo cuid de na dòighean torach airson faighinn seachad air sgaradh-pòsaidh.

Ach an toiseach, chan eil e furasta a bhith a ’slànachadh bho sgaradh-pòsaidh. Fiù ‘s ma tha an sgaradh-pòsaidh a’ coimhead mar fhaochadh às deidh deireadh fada, slaodach, agus uaireannan pianail do phòsaidh, dh ’fhaodadh sin leantainn gu pian, tàmailt agus ceasnachadh: An do rinn mi an co-dhùnadh ceart?

Mar sin, tha feum air slànachadh às deidh sgaradh-pòsaidh agus faodar fhaicinn mar chothrom sònraichte airson fàs pearsanta.

Mar a shlànaicheas tu às deidh sgaradh-pòsaidh

Tha mòran rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus do leigheas pearsanta bho sgaradh-pòsaidh a dhèanamh comasach. Am measg mholaidhean bhon fheadhainn a choisich an t-slighe seo roimhe tha:

1. Thoir ùine dhut fhèin airson faighinn seachad air

Ge bith dè cho fada ‘s a bheir am pròiseas slànachaidh sgaradh-pòsaidh, bidh an cha bhith pian sgaradh-pòsaidh a-riamh a ’falbh gu tur, agus tha sin gu tur àbhaisteach.

Mar sin, ciamar a shlànaicheas tu bho sgaradh-pòsaidh? Chan e slighe sreathach a th ’ann a bhith a’ faighinn seachad air sgaradh-pòsaidh; bidh làithean math agad, agus bidh droch làithean agad.

Biodh fios agad air a ’cheann thall, thar ùine, bidh na làithean math agad nas motha na na droch làithean agad. Ach thoir fois dhut fhèin nuair a thòisicheas tu a ’faireachdainn na blues sgaradh-pòsaidh: tha am bròn seo gu tur air fhìreanachadh.

Bha meas mòr agad air do chompanach aon uair, agus tha deireadh an ama ri teachd sin còmhla riutha a-nis seachad.

2. Bi coibhneil riut fhèin

Nam biodh mionaid ann a-riamh fèin-chùram mòr a chleachdadh , bu chòir seo a bhith na phrìomhachas dhut fhad ‘s a tha thu a’ slànachadh tro sgaradh-pòsaidh.

Bu chòir pàirt den phròiseas ath-bheothachaidh sgaradh-pòsaidh agad a bhith a ’toirt a-steach cleachdadh làitheil de ceumannan gu làimhseachadh thu fhèin le tairgse .

Air mar a gheibh thu seachad air sgaradh-pòsaidh, toirt a-steach fèin-dhearbhaidhean , leithid “Is e duine airidh, luachmhor a th’ annam, ”no“ Tha daoine air an tarraing chun t-solas a-staigh agam, ”gu sònraichte nuair a tha an eanchainn agad a’ fuireach air pian sgaradh-pòsaidh agus ag innse dhut a chaochladh.

3. Tòisich ag ath-thogail cò thu

Silhouette de bhoireannach a ’leum agus slabhraidhean briste aig àm dol-a-mach foghar orainds le a làmhan air an togail

Cleachd an sgaradh-pòsaidh gu ath-lorg cò thu . A-nis gu bheil thu singilte agus a ’sireadh dhòighean air faighinn thairis air sgaradh-pòsaidh gu sgiobalta, dèan clàr de chur-seachadan a leig thu a-mach aig àm do phòsaidh, agus na dh ’fhaodadh tu a dhèanamh gus faighinn air ais chun fheadhainn sin.

Is e buannachd sàr-mhath faighinn air ais bho sgaradh-pòsaidh an comas faighinn air ais gu na prìomh fhulangas agad gun a bhith a ’faireachdainn gu bheil thu fèin-thoileil.

4. Gabh turas leat fhèin

Tha a bhith a ’lorg àite ùr dhut feumail nuair a bhios tu a’ slànachadh às deidh sgaradh-pòsaidh. Càite an robh thu a ’bruadar a bhith a’ siubhal?

Seo an t-àm airson sin a thoirt gu buil.

A ’siubhal leat fhèinna dhòigh air leth airson faireachdainn fiadhaich a thogail , a chuidicheas le bhith a ’cur às do na faireachdainnean trom-inntinn a dh’ fhaodadh a bhith agad às deidh sgaradh-pòsaidh.

Cuir turas air dòigh gu àite nach robh thu a-riamh, pacaich na pocannan agad agus bi fosgailte airson coinneachadh ri daoine ùra fhad ‘s a tha thu a’ sgrùdadh fearann ​​ùra.

Coimhead cuideachd: 7 Adhbharan as cumanta airson sgaradh-pòsaidh

5. Bi air leth faiceallach leis an daithead agus an eacarsaich corporra agad

Tha e deatamach do na ceumannan ath-bheothachaidh agad gun a bhith a ’leigeil leat fhèin a bhith air do bhuaireadh gus do phian a lughdachadh le bhith ag ithe biadh mì-fhallain no a ’laighe mun cuairt air a’ chupa fhad ‘s a tha thu a’ coimhead uairean gun chrìoch de Tbh sgudail.

Cha toir na cleachdaidhean sin ach thu sìos shnìomhan trom-inntinn, a ’dèanamh ath-bheothachadh bho sgaradh-pòsaidh nas duilghe.

An àite sin, ithe cho cothromach ‘s a ghabhas , a ’toirt a-steach measan agus glasraich ùra, cuid de seoclaid dorcha àrd-inbhe (a’ togail do shunnd), agus gu leòr de ghluasad a-muigh, far am bi an leasaichidh solas na grèine do spioradan .

Mar chomhairle fheumail air mar a gheibh thu seachad air sgaradh-pòsaidh, cum ris a ’phlana seo a h-uile latha mar dhòigh air cumail a’ gluasad air adhart. Tha thu airson a bhith anns a ’chruth as fheàrr a ghabhas fhad‘ s a tha thu ag ullachadh airson an ath chaibideil de do bheatha a thòiseachadh.

6. Cha leig thu leas seo a dhèanamh leat fhèin

Nigheanan a ’faighinn spòrs aig an taigh a’ gàireachdainn còmhla

Gus do chuideachadh a ’faighinn seachad air sgaradh-pòsaidh, faigh taic bho neach-leigheis.

Na bi leisg iarraidh cuideachadh. Tha fios aig proifeiseantaich le cead agus trèanadh dìreach mar a dh ’èisteas iad agus a chomhairlicheas iad, agus bidh iad cuideachail nuair a ghluaiseas tu tro na ceumannan ath-bheothachaidh.

Tha ruighinn a-mach gu caraidean is teaghlach earbsach cuideachd deatamach airson do shunnd, ach faodaidh neach-leigheis, a tha neodrach agus air a thrèanadh ann a bhith a ’cuideachadh dhaoine a tha air sgaradh fhaighinn, a bhith cudromach anns a’ phròiseas slànachaidh agad.

Bidh slànachadh bho sgaradh-pòsaidh a ’toirt an ùine a bheir e.

Is dòcha gu bheil thu a ’faighneachd dè cho fada‘ s a bheir e faighinn seachad air sgaradh-pòsaidh. Biodh fios agad gu bheil a h-uile duine eadar-dhealaichte, dìreach mar a tha a h-uile sgaradh-pòsaidh eadar-dhealaichte.

Tha an uiread sin an urra ri na h-adhbharan air cùl an sgaradh-pòsaidh, do phearsantachd, agus dè an taic a tha thu a ’faireachdainn rè do sgaradh-pòsaidh ceumannan.

Mar sin is e seo am freagairt air an ùine a bheir e gus faighinn seachad air sgaradh-pòsaidh: bheir e an ùine a bheir e .

Mar sin, ciamar a gheibh thu air ais bho sgaradh-pòsaidh agus cuir às do na sgaraidhean grànda? Is e aon riaghailt òrdag ri leantainn earbsa gu bheil an lùb slànachaidh agad àbhaisteach agus foirfe dhut.

Chan e sgaradh deireadh do bheatha.

Is dòcha gum bi e coltach ris uaireannan, ach gu h-onarach, chan e sgaradh-pòsaidh deireadh do bheatha. Air mar a gheibh thu seachad air sgaradh-pòsaidh agus mar a dhèiligeas tu ris a ’phian dhian, gabh ris an sin mar neach a gheibh sgaradh-pòsaidh, chan eil ann ach deireadh aon phàirt de do bheatha.

Tha rathad fada air thoiseach ort fhathast, làn de lorgaidhean ùra, dùbhlain ùra, fàs ùr, agus cò aig a tha fios? Gràdh ùr!

Is e aon rud deireannach a bhith a ’fuireach le bhith a’ faighinn seachad air sgaradh-pòsaidh. Cùm a ’cur aon chois air beulaibh an tèile, agus cùm sùil air slighe bhrèagha a’ nochdadh mar a gheibh thu air ais bho sgaradh-pòsaidh.

Co-Roinn: