Mar a shàbhalas tu pòsadh nuair nach eil ach aon a ’feuchainn
Tha càraidean air an dèanamh air neamh; coinnichidh iad ri chèile air an talamh; beatha a thòiseachadh agus feuchainn ri bhith beò gu toilichte às deidh sin. Is e sin am beachd coitcheann air pòsadh, ach chan eil a h-uile duine cho fortanach.
Tha mòran dhaoine a ’strì ri na pòsaidhean aca a chumail a’ dol. Bidh iad a ’sabaid fiacail is tairn gus an dàimh a chumail a’ dol. Do chuid de dhaoine, is e am pòsadh a h-uile dad a th ’aca, agus tha e duilich dhaibh briseadh air falbh eadhon nuair nach eil an com-pàirtiche eile eadhon a’ feuchainn ris an dàimh a shàbhaladh. Dè bu chòir dha a dhèanamh ann an leithid de chùis gus pòsadh a shàbhaladh?
Is e a ’chiad rud a dh’ fheumas tu a dhèanamh gus pòsadh a shàbhaladh a bhith a ’measadh do shuidheachadh, nam b’ e pòsadh gràdhach a th ’air a dhol sìos a dhrèanadh agus gur tusa an aon fhear a tha a’ tuigsinn seo, an uairsin fios agad gur e thu an aon fhear a dh ’fheuchas sàbhail am pòsadh seo. Mura h-eil an com-pàirtiche agad eadhon a ’tuigsinn gu bheil iad a’ dol fodha air an t-soitheach, cha bhith iad a ’cuideachadh le bhith ga shàbhaladh nas motha.
Mar sin nuair a tha fios agad gur tusa an aon fhear a tha a ’feuchainn, an àite a bhith a’ faighneachd dhut fhèin, ciamar a shàbhalas tu do phòsadh bho sgaradh-pòsaidh, bu chòir dhut faighneachd dhut fhèin, ciamar a shàbhalas tu do phòsadh eadhon ged a thèid do chèile a sgrùdadh agus ceist mhath eile a bhiodh ann, a bheil mi airson am pòsadh seo a shàbhaladh ?
Seo beagan mholaidhean math as urrainn dhut a chuir a-steach don fhìrinn bhrònach agad agus atharraich geama iomlan do phòsaidh agus cruthaich suidheachadh buannachadh.
Mar a shàbhalas tu pòsadh nuair nach eil ach aon a ’feuchainn
1. Faighnich carson a tha mi airson a shàbhaladh
Is e a ’chiad cheum faighneachd, carson a tha mi airson seo atharrachadh? Carson a tha mi airson seo a shàbhaladh ? Carson a dh ’fheumas mi pòsadh a shàbhaladh bho doom? Feumaidh tu freagairt soilleir don cheist seo, dè an adhbhar a th ’agad.
- An ann air sgàth gun tug thu bòidean airson fuireach pòsta gus am bàsaich thu?
- An ann air sgàth nach urrainn dhut dèiligeadh ri sgaradh-pòsaidh grànda?
- Tha e air sgàth do chlann?
- No an e dìreach gu bheil thu dèidheil air do chompanach cus airson leigeil leotha falbh?
- Cumaidh an liosta adhbharan seo thu gad bhrosnachadh gus barrachd oidhirp a dhèanamh nuair a tha thu a ’faireachdainn sìos agus mì-mhisneachail.
Air a mholadh - Sàbhail mo chùrsa pòsaidh
2. Thoir am fòcas agad air falbh bho na duilgheadasan sa phòsadh agad
Ciamar a shàbhalas tu pòsadh a tha a ’tuiteam às a chèile? Is e am freagairt, cuir stad air fòcas air puingean àicheil. Stad a bhith a ’bruidhinn mu dheidhinn seo gu tur, dhut fhèin, do dhaoine eile agus do chèile. Is dòcha gu bheil thu a ’smaoineachadh gu bheil e coltach ri bhith na ostrich a bhios ga losgadh fhèin sa ghainmhich gus cunnart a sheachnadh ach earbsa ann an loidsig seo; tha e dha-rìribh ag obair.
Seo na dh'fheumas tu a dhèanamh:
- Fàg a ’bruidhinn mu na cùisean leis a’ chompanach agad (Cha bhith e na chuideachadh)
- Sguir ag innse dhaibh far a bheil iad ceàrr (Cha bhith e a ’losgadh ach an teine)
- Sguir a ’toirt comhairle dhaibh rudan a dhèanamh ann an dòigh eadar-dhealaichte (Cha bhith iad a’ gluasad ach barrachd)
- Fàg an geama coire le do chèile (Chan eil dad math a ’tighinn a-mach às a’ choire)
- Stad le bhith a ’toirt droch bhuaidh air do shabaidean is argamaidean dha do theaghlach is do charaidean.
Nuair a thòisicheas tu a ’leigeil às na duilgheadasan agus na puingean àicheil, tòisichidh tu a’ dìreadh air na tha math, dè a tha deimhinneach agus a ’neartachadh sin. Seo na as urrainn dhut a dhèanamh a h-uile uair a thòisicheas tu trom-inntinn leis na duilgheadasan.
- Tòisich le bhith a ’dèanamh liosta de rudan airson a bhith taingeil airson do phòsadh.
- Tòisich a ’cromadh an òrain as fheàrr leat.
- Tòisich le bhith ag èisteachd ri òran a chuireas nad chuimhne làithean tràtha do phòsaidh.
- Ruith errand a tha thu air a bhith a ’cur dheth gus aire a tharraing ort fhèin.
- Thoir fios dha do chompanach dìreach ag ràdh, “Tha mi a’ smaoineachadh ort. ”
- Gabh air do shocair agus gabh anail domhainn.
Bidh fèin-chùram a ’leantainn gu fàbharach, agus tòisichidh e a’ nochdadh anns an dàimh agad. Cuir luach ort fhèin nas motha na na smuaintean àicheil sin.
Stad a bhith a ’faighneachd dhut fhèin, ciamar a shàbhalas tu do phòsadh nuair is tusa an aon fhear a tha a’ feuchainn, agus tòisich a ’cur an gnìomh a’ phlana a dhealbh thu le dòighean èifeachdach air mar as urrainn dhut pòsadh a shàbhaladh nuair nach eil ach aon a ’feuchainn.
Coimhead cuideachd: 7 Adhbharan as Cumanta airson Sgaradh
3. Gabh tionndadh-u
Faodaidh na tantrums draghail agad agus do clinginess do chompanach a chuir air falbh bhuat. Stad le bhith a ’dèanamh sin agus gabh tionndadh-U.
Mar sin, ciamar a shàbhalas tu do phòsadh leis fhèin? Tòisich reusanachadh leat fhèin; stad a bhith a ’smaoineachadh mun trèigsinn a dh’ fhaodadh tu a bhith a ’teannadh faisg ort.
An àite sin, tòisich a ’dìreadh air a bhith nad neach a bha do chompanach dèidheil agus pòsta. Thoir do chompanach air bòrd a-rithist gus am faigh do obair pòsaidh a-rithist; bheir iad sin fa-near dhut barrachd agus cuiridh iad luach nas motha ort.
- Cuir cinn-latha air dòigh
- Teacsan agus gairmean gun dùil
- Bruich còmhla gus rudan a chumail aotrom
- Cluich òran a bheir air ais seann chuimhneachain air gaol agus dlùth-cheangal
- Hug tòrr (Bidh seo a ’leigeil ma sgaoil endorphins agus a’ toirt air duine fois a ghabhail)
- Dèan conaltradh nas fheàrr
- Cuddle agus a ’coimhead filmichean a bha thu dèidheil air aon uair.
- Plana massages dlùth
- Cùm gan cur an cuimhne gu bheil thu dèidheil orra agus gan ionndrainn
- Tha teacsaichean sgoinneil, ach tha litrichean gaoil eadhon nas fheàrr
- Cùm làmhan barrachd
- Plana airson cuairtean agus sgrìoban fada.
- Cuir air dòigh roghainnean coinnle gu brosnachadh dlùth-cheangal.
Feumaidh e a bhith a ’faireachdainn mar tòrr, airson pòsadh a shàbhaladh, ach le bhith a’ faighinn ùine agus oidhirp gu dàimh bhriste a ’slànachadh mòran.
Co-Roinn:
