Mar a shàbhalas tu pòsadh nuair nach eil ach aon a ’feuchainn

Tha càraidean air an dèanamh air neamh; coinnichidh iad ri chèile air an talamh; beatha a thòiseachadh agus feuchainn ri bhith beò gu toilichte às deidh sin. Is e sin am beachd coitcheann air pòsadh, ach chan eil a h-uile duine cho fortanach.

Tha mòran dhaoine a ’strì ri na pòsaidhean aca a chumail a’ dol. Bidh iad a ’sabaid fiacail is tairn gus an dàimh a chumail a’ dol. Do chuid de dhaoine, is e am pòsadh a h-uile dad a th ’aca, agus tha e duilich dhaibh briseadh air falbh eadhon nuair nach eil an com-pàirtiche eile eadhon a’ feuchainn ris an dàimh a shàbhaladh. Dè bu chòir dha a dhèanamh ann an leithid de chùis gus pòsadh a shàbhaladh?

Is e a ’chiad rud a dh’ fheumas tu a dhèanamh gus pòsadh a shàbhaladh a bhith a ’measadh do shuidheachadh, nam b’ e pòsadh gràdhach a th ’air a dhol sìos a dhrèanadh agus gur tusa an aon fhear a tha a’ tuigsinn seo, an uairsin fios agad gur e thu an aon fhear a dh ’fheuchas sàbhail am pòsadh seo. Mura h-eil an com-pàirtiche agad eadhon a ’tuigsinn gu bheil iad a’ dol fodha air an t-soitheach, cha bhith iad a ’cuideachadh le bhith ga shàbhaladh nas motha.

Mar sin nuair a tha fios agad gur tusa an aon fhear a tha a ’feuchainn, an àite a bhith a’ faighneachd dhut fhèin, ciamar a shàbhalas tu do phòsadh bho sgaradh-pòsaidh, bu chòir dhut faighneachd dhut fhèin, ciamar a shàbhalas tu do phòsadh eadhon ged a thèid do chèile a sgrùdadh agus ceist mhath eile a bhiodh ann, a bheil mi airson am pòsadh seo a shàbhaladh ?

Seo beagan mholaidhean math as urrainn dhut a chuir a-steach don fhìrinn bhrònach agad agus atharraich geama iomlan do phòsaidh agus cruthaich suidheachadh buannachadh.

Mar a shàbhalas tu pòsadh nuair nach eil ach aon a ’feuchainn

1. Faighnich carson a tha mi airson a shàbhaladh

Is e a ’chiad cheum faighneachd, carson a tha mi airson seo atharrachadh? Carson a tha mi airson seo a shàbhaladh ? Carson a dh ’fheumas mi pòsadh a shàbhaladh bho doom? Feumaidh tu freagairt soilleir don cheist seo, dè an adhbhar a th ’agad.

1. An ann air sgàth gun tug thu bòidean airson fuireach pòsta gus am bàsaich thu?
2. An ann air sgàth nach urrainn dhut dèiligeadh ri sgaradh-pòsaidh grànda?
3. Tha e air sgàth do chlann?
4. No an e dìreach gu bheil thu dèidheil air do chompanach cus airson leigeil leotha falbh?
5. Cumaidh an liosta adhbharan seo thu gad bhrosnachadh gus barrachd oidhirp a dhèanamh nuair a tha thu a ’faireachdainn sìos agus mì-mhisneachail.

Air a mholadh - Sàbhail mo chùrsa pòsaidh

2. Thoir am fòcas agad air falbh bho na duilgheadasan sa phòsadh agad

Ciamar a shàbhalas tu pòsadh a tha a ’tuiteam às a chèile? Is e am freagairt, cuir stad air fòcas air puingean àicheil. Stad a bhith a ’bruidhinn mu dheidhinn seo gu tur, dhut fhèin, do dhaoine eile agus do chèile. Is dòcha gu bheil thu a ’smaoineachadh gu bheil e coltach ri bhith na ostrich a bhios ga losgadh fhèin sa ghainmhich gus cunnart a sheachnadh ach earbsa ann an loidsig seo; tha e dha-rìribh ag obair.

Seo na dh'fheumas tu a dhèanamh:

1. Fàg a ’bruidhinn mu na cùisean leis a’ chompanach agad (Cha bhith e na chuideachadh)
2. Sguir ag innse dhaibh far a bheil iad ceàrr (Cha bhith e a ’losgadh ach an teine)
3. Sguir a ’toirt comhairle dhaibh rudan a dhèanamh ann an dòigh eadar-dhealaichte (Cha bhith iad a’ gluasad ach barrachd)
4. Fàg an geama coire le do chèile (Chan eil dad math a ’tighinn a-mach às a’ choire)
5. Stad le bhith a ’toirt droch bhuaidh air do shabaidean is argamaidean dha do theaghlach is do charaidean.

Nuair a thòisicheas tu a ’leigeil às na duilgheadasan agus na puingean àicheil, tòisichidh tu a’ dìreadh air na tha math, dè a tha deimhinneach agus a ’neartachadh sin. Seo na as urrainn dhut a dhèanamh a h-uile uair a thòisicheas tu trom-inntinn leis na duilgheadasan.

1. Tòisich le bhith a ’dèanamh liosta de rudan airson a bhith taingeil airson do phòsadh.
2. Tòisich a ’cromadh an òrain as fheàrr leat.
3. Tòisich le bhith ag èisteachd ri òran a chuireas nad chuimhne làithean tràtha do phòsaidh.
4. Ruith errand a tha thu air a bhith a ’cur dheth gus aire a tharraing ort fhèin.
5. Thoir fios dha do chompanach dìreach ag ràdh, “Tha mi a’ smaoineachadh ort. ”
6. Gabh air do shocair agus gabh anail domhainn.

Bidh fèin-chùram a ’leantainn gu fàbharach, agus tòisichidh e a’ nochdadh anns an dàimh agad. Cuir luach ort fhèin nas motha na na smuaintean àicheil sin.

Stad a bhith a ’faighneachd dhut fhèin, ciamar a shàbhalas tu do phòsadh nuair is tusa an aon fhear a tha a’ feuchainn, agus tòisich a ’cur an gnìomh a’ phlana a dhealbh thu le dòighean èifeachdach air mar as urrainn dhut pòsadh a shàbhaladh nuair nach eil ach aon a ’feuchainn.

Coimhead cuideachd: 7 Adhbharan as Cumanta airson Sgaradh

3. Gabh tionndadh-u

Faodaidh na tantrums draghail agad agus do clinginess do chompanach a chuir air falbh bhuat. Stad le bhith a ’dèanamh sin agus gabh tionndadh-U.

Mar sin, ciamar a shàbhalas tu do phòsadh leis fhèin? Tòisich reusanachadh leat fhèin; stad a bhith a ’smaoineachadh mun trèigsinn a dh’ fhaodadh tu a bhith a ’teannadh faisg ort.

An àite sin, tòisich a ’dìreadh air a bhith nad neach a bha do chompanach dèidheil agus pòsta. Thoir do chompanach air bòrd a-rithist gus am faigh do obair pòsaidh a-rithist; bheir iad sin fa-near dhut barrachd agus cuiridh iad luach nas motha ort.

1. Cuir cinn-latha air dòigh
2. Teacsan agus gairmean gun dùil
3. Bruich còmhla gus rudan a chumail aotrom
4. Cluich òran a bheir air ais seann chuimhneachain air gaol agus dlùth-cheangal
5. Hug tòrr (Bidh seo a ’leigeil ma sgaoil endorphins agus a’ toirt air duine fois a ghabhail)
6. Dèan conaltradh nas fheàrr
7. Cuddle agus a ’coimhead filmichean a bha thu dèidheil air aon uair.
8. Plana massages dlùth
9. Cùm gan cur an cuimhne gu bheil thu dèidheil orra agus gan ionndrainn
10. Tha teacsaichean sgoinneil, ach tha litrichean gaoil eadhon nas fheàrr
11. Cùm làmhan barrachd
12. Plana airson cuairtean agus sgrìoban fada.
13. Cuir air dòigh roghainnean coinnle gu brosnachadh dlùth-cheangal.

Feumaidh e a bhith a ’faireachdainn mar tòrr, airson pòsadh a shàbhaladh, ach le bhith a’ faighinn ùine agus oidhirp gu dàimh bhriste a ’slànachadh mòran.

Co-Roinn: