Mar a shàbhalas tu do phòsadh bho na cleachdaidhean marbh agad

Anns an artaigil seo

• Fèin-chùram ro chùram cèile
• Gluais air adhart chun chom-pàirtiche
• Mì-ghnàthachadh agus a mhilleadh
• Dèan “sinn” am facal obrachaidh
• Biodh an t-atharrachadh a tha thu airson fhaicinn

Ciamar as urrainn dhut sàbhail do phòsadh nuair a thèid cùisean gu deas ann am pàrras pòsaidh?

Bidh a h-uile càraid a ’dol tro ebbs agus a’ sruthadh. Tha làithean ann nuair a tha am pòsadh làn aoibhneis is dòchais, agus tha làithean ann nuair a thig am pòsadh thairis le eu-dòchas. Tha thu air do bhualadh le paranoia, oir tha “mo phòsadh a’ tighinn gu crìch ”mar mhac-talla àrd nad cheann.

Dè a nì thu nuair a tha thu ann an clais domhainn, pòsaidh agus gu dìcheallach a ’coimhead airson dòighean gus do phòsadh a shàbhaladh? Cò ris a thionndaidheas tu airson stiùireadh? Ciamar as urrainn dhut sàbhail am pòsadh ma tha am milleadh gearradh agus domhainn?

Dhaibhsan a tha a ’coimhead airson freagairt air mar as urrainn dhut do phòsadh a shàbhaladh, seo pìosan comhairle agus ceumannan feumail airson pòsadh a shàbhaladh.

1. Fèin-chùram ro chùram cèile

A bheil thu gu tric air do mhealladh le bhith a ’cur dragh air ceistean mar:

“An urrainnear am pòsadh seo a shàbhaladh?”

“An fhiach mo phòsadh a shàbhaladh?”

Tha ceum a h-aon ann an rudan ri dhèanamh gus pòsadh a shàbhaladh an-còmhnaidh a ’toirt a-steach fèin-chùram.

Aig amannan bidh fèin-chùram eadhon a ’sàbhaladh pòsadh.

Mus urrainn dhut tòiseachadh a ’dèiligeadh ris na spàirn a tha air cur ris an èiginn pòsaidh, feumaidh tu do dhìcheall a dhèanamh gus do shlàinte tòcail, spioradail agus corporra a chumail suas no a leasachadh.

Tòisich le coiseachd luath gus endorphins cuideachail a bhrosnachadh. Faigh taic bho chomhairliche cùraim gus do chuideachadh le bhith a ’giullachd pian agus bròn. Gabh pàirt ann an ùrnaigh no stiùireadh spioradail gus do chuideachadh le bhith “meadhanaichte” airson an rathad duilich a tha romhad.

Air a mholadh -Sàbhail mo chùrsa pòsaidh

2. Gluais air adhart chun chom-pàirtiche

Le do fhèin-chùram ann an deagh làmhan, tha e cuideachail dèiligeadh ris na cùisean pòsaidh le do chèile a tha air tuiteam.

Ciamar a shàbhalas tu pòsadh a dh ’fhàillig?

Tha ceumannan gu pòsadh nas fheàrr a ’toirt a-steach a bhith a’ cleachdadh cànan “I first”, a ’cur an cèill na cùisean pòsaidh mar a chì thu iad.

Le bhith ag èisteachd gu gnìomhach, thoir cothrom dha do chèile na beachdan aca air duilgheadasan pòsaidh a thabhann.

Mas urrainn dhut fhèin agus do chèile a dhol an sàs anns a ’mhodh-obrach seo le glè bheag de dhuilgheadas, dh’ fhaodadh e nochdadh gu bheil na h-innealan agad nan àite a chuidicheas tu an dà chuid gluasad nas fhaide na an èiginn agus do phòsadh a shàbhaladh.

Ma tha co-dhàimh na eallach, faigh comhairle neach-ceadachaidh sa bhad teaghlach neach-leigheis a bheir làmh dhut tro na ceumannan gus do phòsadh a shàbhaladh.

Is e an dòigh as fheàrr air pòsadh a shàbhaladh a bhith a ’dol an sàs le taic bho charaidean earbsach a dh’ fhaodadh cuideachadh le tuilleadh deasbaid eadar thu fhèin agus do chèile.

3. Mì-ghnàthachadh agus a mhilleadh

Às deidh dhut a bhith an sàs ann an dòighean gus do phòsadh a shàbhaladh, an cuir thu iongnadh ort gu tric, cuin a bheir thu suas do phòsadh?

“Tha mo phòsadh a’ fàiligeadh air sgàth droch dhìol ”- ma tha thu air aithneachadh gu bheil cnàmh na connspaid airson a bhith a’ faireachdainn gun dòchas ann am pòsadh mar dhroch dhìol corporra, feise no saidhgeòlach, feumaidh tu gairm breith a thoirt agus stad a chur air fulang ann an sàmhchair.

Ma tha droch dhìol ann an aon no a h-uile cruth air a dhol a-steach don dàimh pòsaidh , tha e cudromach plana sàbhailteachd a chruthachadh agus am pòsadh fhàgail cho luath ‘s a ghabhas an àite a bhith a’ coimhead airson slighean gus do phòsadh a shàbhaladh.

Ged a dh ’fhaodadh còmhradh agus an dùil dàimh ath-nuadhaichte na dòchasan agad a bhrosnachadh, chan urrainnear gabhail ri droch dhìol a-riamh. Leanaidh neach-brisidh nach eil deònach cuideachadh a shireadh airson droch dhìol leis fhèin, a ’leantainn air adhart le cearcall an droch dhìol gu bràth.

Le gach dòigh, bi math dhut fhèin agus dìon do àm ri teachd. Chan fhiach pòsadh sam bith a shàbhaladh ma tha daineamaigs a ’phòsaidh a’ bleith slàinte aon no an dà chom-pàirtiche. Cha bu chòir sàbhaladh pòsadh a-riamh a dhol an àite do shunnd.

4. Dèan “We” am facal obrachaidh

Nam biodh tu a ’faighneachd dhut fhèin gu h-onarach, a bheil thu a’ faighinn thairis air beachdan do chompanach oir tha thu airson seasamh ceart? No a bheil thu air a bhith air do bheò-ghlacadh leis gun do spreadh do chèile na aislingean aca san oidhirp aca gus na h-amasan aca a choileanadh?

An àite pòsadh a dhèanamh na àite gnìomhach airson aon-chànanas, thoir air ais am fòcas air an dàimh. Obraich mar sgioba, far nach bi aon seach aon agaibh a ’buannachadh no a’ call.

Far a bheil thu an aghaidh duilgheadas pòsaidh agus gun a bhith an aghaidh a chèile mar luchd-dùbhlain. Thoir cumhachd don dàimh agad le bhith a ’dèanamh na tha ann am fàbhar do phòsaidh, an àite na tha gad dhearbhadh ceart.

Na leig le apathy a cheann grànda a thogail anns an dàimh agad. Obraich aig toirt air do chompanach faireachdainn a bhith air a chluinntinn, air a dhearbhadh agus air a luachadh.

Faodaidh tu pòsadh a tha a ’fàilligeadh a shàbhaladh le bhith a’ tionndadh eadar-dhealachaidhean mar àite ionnsachaidh gus barrachd fhuasgladh mun chompanach agad agus ath-cheangal aig ìre nas dlùithe.

5. Bi mar an atharrachadh a tha thu airson fhaicinn

Dè a nì thu nuair a tha do phòsadh a ’fàiligeadh? Cuimhnich, tha dàimh na chruinneachadh de dh ’obair chruaidh, dealas agus oidhirpean dithis dhaoine.

Nuair a thèid pòsadh gu kaput, is e dìth oidhirpean bho gach taobh a tha a ’leantainn gu iomradh-bàis tràth de phòsadh sona.

Tha thu airson gum faic do chompanach atharrachaidhean annta fhèin a chuidicheas le bhith a ’togail pòsadh fallain. Ach bidh nitpicking seasmhach, geama sèid, agus càineadh cruaidh a ’fàgail do chompanach le glè bheag de bhrosnachadh gus cur ri dàimh shona.

Is e aon de na dòighean air pòsadh a shàbhaladh bho sgaradh-pòsaidh is e seo am fòcas a thoirt air falbh bho easbhaidhean a ’chom-pàirtiche agad agus an lùth a stiùireadh aig eisimpleir mar eisimpleir. Cùm ag obair ort fhèin, agus chan fhada gus am faic thu na toraidhean a ’nochdadh, far a bheil pàtrain dàimh mì-fhallain air am briseadh agus pòsadh air a shàbhaladh.

Gabh measadh onarach air do thabhartas do fhàs pòsaidh, agus gealltainn gun dèan thu do chuid den obair gus dàimh bhriste a thoirt air ais agus do phòsadh a shàbhaladh.

Ma tha seo uile a ’faireachdainn ro mhòr, chan eil cron sam bith ann a bhith a’ ruighinn a-mach gu teisteanas eòlaiche a chuidicheas tu gus faicinn tro na riggers còmhstri agus faireachdainnean puinnseanta anns an dàimh agad agus ceumannan ceartachaidh a ghabhail gus do phòsadh a shàbhaladh.

Còmhla ri no an àite a ’chuideachaidh phroifeiseanta, bhiodh e na dheagh bheachd creideas a ghabhail cùrsa pòsaidh air-loidhne còmhla gus tuilleadh ionnsachadh mu bhith a ’togail pòsadh sona agus a’ faighinn thairis air dùbhlain pòsaidh.

Co-Roinn: