Mar a tha do dhàimh ris na laghan agad a ’toirt buaidh air do phòsadh

Mar as trice, bidh mòran chàraidean a ’fulang buaireadh sa phòsadh aca air sgàth droch dhàimhean ris na neo-laghan aca. Ann an 2013, nochd staitistig gu robh 11% de chàraidean dealaichte a ’cur a’ choire air an sgaradh-pòsaidh aca air sgàth droch dhàimhean leis na neo-laghan aca. Ged nach eil an àireamh seo gu math àrd, tha e fhathast eagallach oir cha bu chòir pòsadh a thighinn gu crìch air sgàth droch dhàimhean air sgàth daoine bhon taobh a-muigh (am pòsadh).

Ann am beatha, chan eil e a-riamh math dàimh millte a bhith agad agus mar a bhios sinn ag aois bidh seo nas truime. Mar dhaoine, bidh a ’mhòr-chuid againn a’ strì ri beatha beò a tha brosnachail, buannachdail agus fallain. Tha sinn airson gum bi sinn air ar cuimhneachadh airson na rudan iongantach a rinn sinn nar beatha, chan e na mì-fhortan a dh ’fhaodadh sinn a bhith air an t-slighe. Is e aon dhòigh air dèanamh cinnteach gu bheil ar cuimhne a ’fuireach air adhart le bhith fàbharach le bhith a’ càradh agus a ’togail air dàimhean briste a dh’ fhaodadh a bhith ann.

Ma tha duilgheadas agad le bhith a ’càradh do dhàimh ris na neo-laghan agad, ach gu fìrinneach airson cùisean fhuasgladh, tha sinn a’ tabhann na molaidhean a leanas gu h-ìosal gus seo a dhèanamh nas fhasa:

Tuig an toiseach mar a bheir do cheangal ris na neo-laghan agad buaidh air do phòsadh

• Is dòcha gu bheil do chèile a ’faireachdainn goirteachadh no a’ smaoineachadh nach eil thu a ’cur luach gu leòr air a pàrantan
• Faodar ùine teaghlaich, leithid saor-làithean, a mhilleadh air sgàth droch dhàimhean
• Faodaidh clann a bhith fo bhuaidh agus a ’faireachdainn faireachdainnean àicheil
• Tha faireachdainnean air an goirteachadh agus faodar loidhnichean conaltraidh a mhì-thuigse

Dòighean air do dhàimh ris na neo-laghan agad a leasachadh

Gus an cuideam a chuireas tu air do phòsadh a chuingealachadh air sgàth droch dhàimhean ris na neo-laghan agad, lean a ’chomhairle gu h-ìosal agus faic mar as urrainn dhut do dhàimh ris na neo-laghan agad a neartachadh:

• Leig leat mathanas a thoirt dhut agus gluais air adhart - cha dèan faireachdainnean fearg no dioghaltas ach do ghortachadh, chan e an neach a tha ag adhbhrachadh a ’phian. Leig leat fhèin a bhith saor bho pian agus gluais air adhart gu factaran a tha tòrr nas cudromaiche agus nas luachmhoire nad bheatha.
• An àite a bhith a ’gabhail oilbheum, is dòcha feuchainn ri tuigse fhaighinn air an t-suidheachadh aca agus mìnich do dhreuchd gu socair. Gu dearbh nuair a bhios e troimh-chèile, faodaidh sgilean conaltraidh fulang. Ullaich thu fhèin mus bi còmhradh de sheòrsa sam bith agad le bhith a ’cur nad chuimhne an-còmhnaidh a bhith socair agus a’ caitheamh mionaid a ’smaoineachadh agus a’ giullachd mus toir thu freagairt.
• Dèan co-dhùnadh gun cuir thu na chaidh a dhèanamh roimhe seo air do chùlaibh - Thig gu aonta gum fuirich na chaidh a dhèanamh no a ràdh roimhe seo; gun a bhith air a dheasbad no air a chleachdadh a-rithist ann an còmhradh nas fhaide air adhart. Cuidichidh seo le bhith a ’slànachadh leis a’ phian a dh ’fhaodadh a bhith air adhbhrachadh le bhith a’ leigeil leat a bhith a ’faireachdainn saor bhon chùis agus a chomas buaidh a thoirt ort a-rithist.
• Tòisich a ’gluasad air adhart le bhith a’ togail air an dàimh agad - Nuair a tha an t-àm ceart, tòisich a ’togail gu slaodach air an dàimh agad ris na neo-laghan agad. Is dòcha le bhith a ’toirt cuireadh dhaibh gu tachartas teaghlaich no cruinneachadh beag aig an taigh agad.

Ged a choinnicheas sinn ri droch dhàimhean nar beatha, chan eil sin a ’ciallachadh gu bheil gach dàimh neo-sheasmhach. Oftentimes, ma dh ’fhaodar loidhnichean conaltraidh soilleir fhosgladh agus faireachdainn truas a bhith ann, tha comas aig mòran de na dàimhean againn deuchainn ùine a sheasamh.

Co-Roinn: