Leig leis gum bi beagan àite anns an dàimh agad

Leig leis gum bi beagan àite anns an dàimh agad “Còmhla bidh thu gu bràth nas motha & ifrinn; Ach biodh àiteachan ann còmhla.” Kahlil Gibran
Cliog air Tweet

Nuair a ghlac mi Gary Chapman’s, 5 Cànan gaoil s measadh oifigeil, dh ’ionnsaich mi gu bheil mo phrìomh chànan gaoil beantainn agus is e càileachd mo chànan gaoil àrd-sgoile. Is toil leam a bhith còmhla ris an duine agam agus is toil leinn a bhith a ’caitheamh ar làithean a’ siubhal, a ’gabhail fois, a’ coiseachd, agus ag ithe còmhla.

Ach is e aon leasan a dh ’ionnsaich mi mu dheidhinn pòsadh, is e an fhìrinn gum feum sinn cuideachd a bhith air turas airson sinn fhìn a ghràdhachadh gu math. Nuair a bheir mi ùine airson fèin-chùram, tha tòrr a bharrachd agam ri thabhann don duine agam agus do dhaoine eile nam bheatha.

Tha coinnlearan aonachd nan samhla brèagha air latha pòsaidh oir tha dà chridhe gu dearbh a ’fàs mar aon. Nuair a phòs mi an duine agam bha coinneal aonachd againn air an altair, ach bha dà choinnle fa leth againn air gach taobh den choinnle aonachd. Bha an dà choinnle seo a ’riochdachadh ar beatha fa leth, teaghlaichean bho thùs, cur-seachadan sònraichte, agus seataichean sònraichte de charaidean. Bidh an dà choinnle a tha timcheall ar coinneal aonachd an-còmhnaidh na chuimhneachan dhuinn gu bheil sinn air turas a thaghadh còmhla, ach chan urrainn dha aon duine a thoirt gu crìch dhuinn. Tha sinn mar aon agus fhathast tha sinn nar dithis le feumalachdan sònraichte.



Tha e cudromach beagan ùine a chaitheamh air falbh bho chèile

Feumaidh an duine agam agus mi fhìn ùine bho chèile airson leabhraichean a leughadh, cur-seachadan a sgrùdadh, agus a bhith còmhla ri luchd-gràidh. Agus an uairsin nuair a bhios ùine againn còmhla, tha barrachd againn ri thoirt seachad agus airson bruidhinn mu dheidhinn. Tha beatha nas seasmhaiche, gruamach agus dìth nuair a tha sinn ceangailte aig a ’hip, ach nuair a lorgas sinn ùine airson a bhith a’ gleusadh a-steach do na feumalachdan againn fhìn lorg sinn spionnadh, dath agus aoibhneas sa phòsadh againn.

Anns an leabhar aig an Dr. John Gottman, Na seachd phrionnsapalan airson toirt air pòsadh obrachadh , tha e ag ràdh, “Bidh amannan ann nuair a bhios tu a’ faireachdainn air do tharraing gu do ghaol agus amannan nuair a tha thu a ’faireachdainn gu feum thu tarraing air ais agus ath-lìonadh do mhothachadh neo-eisimeileachd.” Tha a bhith a ’lorg cothromachadh eadar ceangal agus saorsa na dhannsa tha an duine agam agus mise fhathast ag ionnsachadh. Anns an dàimh againn, tha mi gu cinnteach na chom-pàirtiche a bhios a ’dùsgadh barrachd dlùth-cheangal agus ùine còmhla; fhad ‘s a tha an duine agam beagan nas neo-eisimeiliche na tha mi.

O chionn mòran bhliadhnaichean, thàinig yoga gu bhith na chleachdadh fèin-chùraim nam bheatha nach eil mi airson a bhith beò às aonais. Nuair a thòisich mi ag obair air yoga an toiseach, bha mi airson gum biodh an duine agam ga dhèanamh còmhla rium. Bha mi a ’guidhe dha a dhol an sàs anns a’ chleachdadh spioradail agus corporra seo oir tha mi dèidheil air a bhith còmhla ris agus bha mi cuideachd a ’faireachdainn mar gum biodh e na eòlas fìor cheangail dhuinn. Agus airson creideas a thoirt dha, dh ’fheuch e rium e grunn thursan, agus chan eil gràin aige air yoga, ach chan e sin an rud a th’ ann.

Le raointean inntinneach fa leth

Gus a bhith onarach, thug e greis dhomh mo bheachd romansach a thoirt seachad mu bhith a ’dèanamh yoga còmhla. B ’fheudar dhomh a bhith air mo dhùsgadh gur e cleachdadh a tha seo a chuidicheas mi gus mo chupa a lìonadh, ach chan e seo an dòigh as fheàrr leis an duine agam uair a thìde a chaitheamh. B ’fheàrr leis a dhol air cuairt, cluich na drumaichean, rothaireachd air a bhaidhsagal, obair gàrraidh a dhèanamh no ùine a chaitheamh gu saor-thoileach. Tha e na bhuannachd dhomh gu bheil e dèidheil air obair sa ghàrradh oir tha mi uamhasach duilich! Bha e cudromach airson mathas ar dàimh, dhomh a bhith a ’tuigsinn nach eil yoga a’ biathadh anam, ach tha e a ’beathachadh mi agus tha e cudromach dhomh an ùine seo a chaitheamh às aonais. Tha barrachd agam ri ar càirdeas a thabhann ma tha mi air an ùine seo a ghabhail dhomh fhìn.

Tha barrachd beatha annam cuideachd agus anns an dàimh a th ’agam nuair a chaitheas mi ùine le luchd-gràidh luachmhor. Tha e na bheatha a bhith a ’toirt mo nighean-bràthar is mac-peathar dha na filmichean, a dhol air cuairtean le nigheanan gaoil, agus còmhraidhean fòn a bhith agam le caraidean. Tha Iain Donne ainmeil airson a bhith ag ràdh, “Chan e duine a th’ ann an eilean. ” Mar an ceudna, chan eil pòsadh na eilean. Feumaidh sinn mòran dhaoine gus lànachd a lorg nam beatha.

Gabh mionaid airson beachdachadh air na ceistean cudromach sin:

    • Dè a nì thu gus do chupa a lìonadh?
    • A bheil thu a ’toirt urram do fheum do chom-pàirtiche airson fèin-chùram?
    • Cuin a b ’e an turas mu dheireadh a chaith thu ùine càileachd a’ dèanamh rudeigin a ’daingneachadh beatha le cuideigin a bharrachd air do chèile?
    • A bheil thu a ’ceadachadh àite gu leòr dhut fhèin?

Leis gur mise an companach a tha gu mòr a ’cur luach air ùine càileachd agus suathadh, tha amannan ann nuair a chuireas mi fios chun duine agam gu bheil feum agam air barrachd ùine còmhla ris. Agus san aon dòigh, bidh e cuideachd ag innse dhomh nuair a dh ’fheumas e beagan ùine leis fhèin gus ath-nuadhachadh mus dèan sinn ceangal. Chan eil e an-còmhnaidh comasach an cothromachadh foirfe dealbh a lorg eadar dlùth-cheangal agus fèin-eòlas. Ach an rud as cudromaiche, is e ar n-aithneachadh gu bheil an dà ghrìtheid sin cudromach ann am pòsadh, agus mar sin gach latha bidh sinn a ’feuchainn ri ar clàran a cho-rèiteachadh, agus mar sin tha sinn a’ dèanamh àite airson ar miannan fhìn agus ar feumalachdan coitcheann.

Leugh Tuilleadh: 15 Prìomh dhìomhaireachd gu Pòs soirbheachail

Is dòcha gu feum thu cur nad chuimhne cho cudromach sa tha an dà chuid neo-eisimeileachd agus ceangal, le bhith a ’cruthachadh àite anns an dachaigh agad le aon choinneal mhòr gus beatha a riochdachadh còmhla, agus an uairsin dà choinnleal nas lugha a chuir timcheall air an fhear as motha, gus cudromachd do bheatha fa leth a chomharrachadh. . Tha mi a ’creidsinn mar as motha de rùm a cheadaicheas sinn ceangal ris an t-siostam fèin agus taic againn, an cothrom as motha a th’ againn a bhith còmhla, gus am bàsaich sinn pàirt. Mar sin tòisich a ’lorg àite dhut fhèin agus tha mi a’ creidsinn gun toir e barrachd beatha agus aoibhneis don phòsadh agad.

Co-Roinn: