Mar a tha stoidhlichean ceangail a 'toirt buaidh air dàimhean

màthair sona a

Anns an Artaigil so

Tha fios againn uile air a 'gheama cat is luchag ann an dàimhean. Is e an spionnadh eòlach sin a tha aig an neach-seallaidh agus an t-sealg. Bidh Hollywood agus cultar mòr-chòrdte a’ dèanamh obair mhath ann a bhith a’ sealltainn an dannsa seo aig ìre suirghe de romansa ùr.

An àite an tòir a’ dol air adhart gu bràth, ge-tà, bidh sinn gu tric a’ faicinn deireadh sona, leis an luchag a’ mionnachadh ann an glac a’ chait agus an geama coileanta.

Dè mu dheidhinn cuin a bhios an geam ruaig a’ leantainn fada às deidh a’ chiad cheist a bhith seachad?

Ciamar a stiùireas sinn an dannsa air ais is air adhart a tha a’ dol seachad air ìre mìos na meala agus a-steach do ruitheam humdrum agus làitheil a’ chàirdeas?

Ann an saoghal eòlas-inntinn, tha giùlan cat is luchag a bhith ag iarraidh no a’ seachnadh cuideigin eile air sgàth ar pàtrain ceangail tràth no stoidhlichean ceangail.

Dh’ fhàs na stoidhlichean no na giùlain sin bhon dàimh a th’ againn ri ar màthraichean (no prìomh luchd-cùraim) nuair a bha sinn nar leanaban agus tha sinn air leudachadh fad na slighe gu seòmraichean-cadail ar beatha inbheach.

Buaidh stoidhlichean ceangail

Bidh stoidhlichean ceangail ann an inbhich a’ toirt buaidh agus buaidh air mar a bhios iad a’ faighinn eòlas air beatha agus a’ buntainn ri daoine eile.

Bidh cuid againn fortanach gu leòr stoidhle ceangail thèarainte a bhith againn, agus leanaidh sin gu dàimhean matha ri feadhainn eile.

Ged a dh’ fhaodadh cuid eile stoidhlichean ceangail iomagaineach no seachnach a leasachadh, a dh’ adhbhraicheas duilgheadasan san dòigh sa bheil iad a’ buntainn ri an com-pàirtichean no an cèile agus mar a gheibh iad eòlas air an t-saoghal.

Ach chan e sin uile.

Meudaichidh a’ bhuaidh air sealladh neach (ge bith a bheil e tèarainte no neo-chinnteach) fhad ‘s a choisicheas tu tro bheatha an-còmhnaidh a’ dearbhadh dhut fhèin gu bheil an saoghal tèarainte no mì-chinnteach (a rèir an stoidhle ceangail agad).

Bidh an fheadhainn a tha den bheachd gu bheil an saoghal tèarainte a’ soirbheachadh anns a h-uile dòigh.

Bidh an fheadhainn aig a bheil stoidhle ceangail mì-chinnteach a’ fàs mì-chinnteach, neo-earbsach, eu-dòchasach agus ga fhaighinn duilich a chreidsinn gun urrainn dhaibh na h-amasan aca a choileanadh leis nach eil iad air eòlas fhaighinn air san àm a dh’ fhalbh gu fìrinneach nach do thachair dhaibh a-riamh roimhe.

Tha an cearcall seo de eòlasan toinnte a’ leantainn gus an tuig an neach aig a bheil an ceangal mì-chinnteach agus gu mothachail oidhirp a dhèanamh gus faighinn thairis air na prògraman tràth-òige aca.

Bidh mòran dhaoine a’ faighinn eòlas air còmhstri, aonaranachd, agus dùbhlain san dòigh sa bheil iad a’ ceangal ri daoine eile agus a’ faighinn eòlas air beatha. agus leis gu bheil a h-uile duine againn a 'soirbheachadh air a' cheangal, n sin suidheachadh duilich.

Ach, tha dòchas ann.

Le bhith a’ tuigsinn dè a th’ ann an stoidhlichean ceangail agus dè na stoidhlichean ceangail a th’ agad ann an dàimhean, cuidichidh sin sinn le bhith a’ tuigsinn ar neartan, laigsean agus so-leòntachd nar dàimhean.

Bheir seo an cothrom dhuinn sinn fhìn no ar cèile a thuigsinn agus dòighean a lorg airson slànachadh no obrachadh le ceangal mì-chinnteach.

An e sin eadhon ged a dh’ fhàsas tu suas a’ faireachdainn mì-chinnteach san t-saoghal, dh’ fhaodadh tu an suidheachadh seo a rèiteachadh agus a shlànachadh, agus dòigh a lorg gus faighinn thairis air do phrògramadh mì-chinnteach agus eadhon ceangal tèarainte a leasachadh.

Dè a th 'ann an teòiridh ceangail

teòiridh ceangail

An obair còmhla aig John Bowlby agus Mary Ainsworth air, An Teòiridh Ceangal , a’ tarraing air na bun-bheachdan bho bheus-eòlas, cybernetics, giollachd fiosrachaidh, eòlas-inntinn leasachaidh, agus psychoanalysts.

Tha an teòiridh a’ toirt cunntas air ceangal mar cheangal saidhgeòlach maireannach eadar mac an duine, leis an tenet as cudromaiche aige mar leasachadh dàimh eadar pàiste agus co-dhiù aon phrìomh neach-cùraim airson leasachadh sòisealta is faireachail àbhaisteach.

Tha an teòiridh ceangail ag obair mar ionad làidir airson tuigse fhaighinn air leasachadh dhòighean làimhseachaidh neo-èifeachdach agus na h-eileamaidean falaichte de dhùbhlain tòcail neach.

Seòrsan stoidhlichean ceangail

Tha saidhgeòlaichean agus luchd-rannsachaidh air dà phrìomh bhuidheann de stoidhlichean ceangail a mhìneachadh.

  • Ceangal tèarainte
  • Ceangal mì-chinnteach

Ceangal tèarainte

Bha màthraichean aig inbhich le ceanglaichean tèarainte a choinnich ri am feumalachdan tòcail nuair a bha iad nan leanaban. Am màthraichean:

  • Thog iad gu cunbhalach iad nuair a ghlaodh iad.
  • Thoir biadh dhaibh nuair a bha an t-acras orra.
  • Rinn gàire air ais orra.
  • Leig leotha an saoghal a rannsachadh, agus fios aca gu robh an druim aig am màthair.

Cha bhith inbhich a tha ceangailte gu tèarainte an sàs ann an dreach leudaichte sam bith de gheama dàimh cat is luchag.

Bidh iad gu nàdarrach a’ tàladh inbhich eile a tha ceangailte gu tèarainte.

Bidh neo-eisimeileachd aig gach com-pàirtiche a dhol a-mach agus an saoghal a sgrùdadh le fios gu bheil am fear eile a’ toirt toileachas dhaibh, dealasach a bhith a’ faighneachd mu na thachair dhaibh, agus a’ faighinn tlachd à eòlas corporra, gnèitheasach agus gnèitheasach. dlùth-chàirdeas tòcail .

Gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air stoidhle ceangail tèarainte, coimhead:

Ceangal mì-chinnteach

Air an làimh eile, bha màthraichean aig inbhich le ceanglaichean mì-chinnteach (aka iomagaineach) nach robh comasach air coinneachadh ris na feumalachdan tòcail aca nuair a bha iad nan leanaban. B’ iad na màthraichean seo:

  • Neo-chunbhalach
  • Neo-fhreagairt
  • A' diùltadh

Tha stoidhlichean ceangail neo-chinnteach air an roinn ann an trì seòrsachan eile.

  • Iomallach-Ambivalent

Bidh leanaban a tha uamhasach iomagaineach nuair a tha iad dealaichte bho am màthair agus aig an aon àm gam putadh air falbh nuair a thilleas i.

Bidh an leithid de dhaoine gu tric a’ coimhead ris a’ chom-pàirtiche aca airson aonta, taic agus freagairteachd. Bidh daoine fa leth leis an stoidhle ceangail seo a’ cur luach air na dàimhean aca, ach tha iad an-còmhnaidh air thoiseach agus fo uallach a thaobh ìre com-pàirt an com-pàirtiche aca.

  • Iomallach-Seachnaidh

Leanabh a tha a 'toirt seachad a' bheachd gu bheil iad neo-eisimeileach le glè bheag de chomharran iomagain dealachaidh nuair nach eil mama a’ freagairt.

Tha fèin-spèis àrd agus sealladh math orra fhèin aig daoine le stoidhle ceangail iomagaineach-seachain.

Tha an leithid de dhaoine san fharsaingeachd a’ gabhail ris nach eil dàimh gan crìochnachadh agus b’ fheàrr leotha gun a bhith an urra ri daoine eile, gum biodh daoine eile an urra riutha, no a bhith a’ coimhead airson cuideachadh agus taic ann an cearcallan sòisealta.

Bidh inbhich leis an stoidhle ceangail seo a’ falmhachadh dlùth-chàirdeas dìoghrasach agus cuiridh iad stad air na faireachdainnean aca nuair a thèid an aghaidh ann an suidheachadh tòcail.

  • Neo-eagraichte

Leanabh a tha air an droch dhìol no air an droch làimhseachadh le am màthair. Chan eil freagairt sam bith aig na pàisdean sin ri giùlan a’ mhàthar. Tha iad trom-inntinn, bidh sealladh bàn orra nuair a bhios am màthair gan cumail, no bidh iad a’ nochdadh giùlan draghail mar a bhith a’ rocadh air ais is air adhart nuair a tha am màthair faisg.

Dha inbhich leis an stoidhle ceangail seo, is dòcha gum faigh iad miann bho na com-pàirtichean aca a tha gu tric mar adhbhar nan eagal.

Feumaidh daoine fa leth neo-eagraichte dlùth-chàirdeas, ach a dh’ aindeoin sin, bidh iad a’ faighinn eòlas air mì-ghoireasachd ann a bhith a’ cur earbsa ann an daoine eile agus an urra riutha. Chan eil smachd aca air na faireachdainnean aca gu math agus bidh iad a 'fuireach air falbh bho cheangalan tòcail, air sgàth' s gu bheil an t-eagal orra a bhith air an goirteachadh.

Ma tha thu fhathast mì-chinnteach mun stoidhle ceangail agad fhèin, faodaidh tu cuideachd a ghabhail, feuch an ' Ceisneachadh stoidhle ceangail ’ gus measadh a bheil thu ceangailte ri cuideigin agus gu dè an ìre.

Mar a bheir stoidhlichean ceangail buaidh air do dhàimh

càraid mì-thoilichte a

Leis nach eil a’ mhòr-chuid de dh’inbhich air dèiligeadh ris an stoidhlichean ceangail chruthaich iad nan leanabachd, bidh iad a’ tarraing nan giùlan sin a-steach do am beatha inbheach, a thig gu bhith, agus mar sin a’ tighinn gu bhith nam bagannan tòcail nan dàimhean.

Is e am bun-bheachd seo na tha eòlaichean-inntinn ag ràdh tar-chur - nuair a bhios cuideigin ag ath-stiùireadh faireachdainnean agus giùlan a thathas a’ faireachdainn na leanabachd gu dàimh ionaid nuair a bhios e na dh’ aois.

Cho math ‘s nach eil sinn airson aideachadh, bidh a’ mhòr-chuid againn a ’càraid le dreach air choreigin de ar màthraichean agus ar n-athraichean. No co-dhiù is e na feartan coltach ris an fheadhainn a chì sinn annta. W agus nuair a choinnicheas neach seòrsaichean sònraichte de shuidheachaidhean cuideam / tachartasan a chì sinn na feartan sin nan giùlan.

Tha paidhir mì-fhallain cumanta na dhragh iomagaineach le iomagain-teagmhach. Bidh an dithis seo gu tric a’ tighinn còmhla ann an dàimhean gus an daineamaigs ath-chluich le mama na h-òige. Faodaidh an giùlan casgach aca còmhstri mòr adhbhrachadh anns an dàimh.

Bidh an t-inbheach teagmhach a’ fàs iomagaineach nuair a tha e dealaichte bhon chom-pàirtiche aca agus gu cruaidh a’ sireadh aire bhuapa.

Faodaidh iad a bhith ag iarraidh agus uaireannan ag iarraidh gum bi an com-pàirtiche aca a 'coinneachadh ri na feumalachdan aca. Bidh an gèilleadh seo a’ toirt air a’ chom-pàirtiche a tha a’ seachnadh a dhol air adhart gu na beanntan…no an làr ìseal. Aon uair ‘s gu bheil an com-pàirtiche teagmhach a’ leigeil seachad an miann, tillidh an com-pàirtiche seachnaidh.

Chan eil an com-pàirtiche a tha a’ seachnadh, comasach air cur an cèill am feum aca fhèin air aire, n ge-tà, ach tha am beachd dealachadh a’ togail iomagain nam broinn. Mar as motha de dh’ àite a bheir an com-pàirtiche teagmhach don neach seachnaidh aca, is ann as motha a bhios an dà chom-pàirtiche riaraichte.

Mura h-eil an dà chom-pàirtiche a 'tuigsinn gur e iad fhèin an aon neach cunbhalach a tha an urra ris na feumalachdan aca fhèin a choileanadh, chan eil cùisean seasmhach ach gus an tèid an cearcall a-rithist.

Ag atharrachadh an stoidhle ceangail agad fhèin

Cha bhith e comasach dhut stoidhle ceangail do chom-pàirtiche atharrachadh, agus mar sin is e an rud as fheàrr ri dhèanamh an stoidhle ceangail agad atharrachadh.

Tha an-còmhnaidh comasach gum faod neach na pàtrain a th’ aca taobh a-staigh an psyche aca a cheartachadh, ach feumaidh an neach chan ann a-mhàin a bhith ag iarraidh sin a dhèanamh, ach cuideachd misneachd fhaighinn airson coiseachd air fearann ​​​​mì-shàbhailte fhad ‘s a bhios iad a’ sgrùdadh fearann ​​​​ùr.

Bhiodh fradharc cruthachail agus hypnosis nan deagh dhòighean air tòiseachadh air ais agus ceangal tèarainte ath-thogail leat fhèin.

Cuidichidh e cuideachd le bhith ag ionnsachadh mothachadh mun stoidhle ceangail agad agus mar a bheir e buaidh air do bheatha agus do dhàimhean. Gu sònraichte, ma tha thu fhèin agus cuideachd ag obair air a bhith a’ leasachadh fèin-mhothachadh agus an uairsin a’ cruthachadh chleachdaidhean gus na pàtrain a dh’ aithnicheas tu a cheartachadh.

Ma tha thu iomagaineach

Ma tha thu teagmhach agus a’ faireachdainn iomagaineach no feumach air do chom-pàirtiche, an àite a bhith a’ coimhead airson rudeigin taobh a-muigh thu fhèin gus an aire a tha thu ag iarraidh a thoirt dhut, aithnich gur e seo an giùlan ceangail agad agus an uairsin faighnich dè as urrainn dhut a thoirt dhut fhèin an-dràsta gus ceangal a dhèanamh riut agus coinneachadh ri na feumalachdan agad fhèin.

Faodaidh seo a bhith a’ toirt a-steach rudan mar:

  • Dèilig thu fhèin ri massage.
  • Gabh thu fhèin a-mach air ceann-latha dìnnear.
  • Gabh clas yoga no dannsa.
  • Smaoinich.
  • Cleachd seòrsa eile de fhèin-ghràdh.
  • Cùm leabhar-latha de na faireachdainnean agad gus sgrùdadh a dhèanamh air pàtrain sam bith a bhrosnaicheas faireachdainnean feumach.

Ma tha thu nad neach-seachnadh

  • Cleachd a bhith a’ cur an cèill d’ fheum air àite ann an dòigh shìtheil, thruacanta roimhe ruigidh e an ìre far a bheil thu airson ruith bhon chompanach agad.
  • Cleachd na faireachdainnean agad a chuir an cèill agus iarr air do chom-pàirtiche àite sàbhailte a thoirt dhut airson an cur an cèill gun fhreagairt no breithneachadh.

Airson a h-uile stoidhle ceangail

  • Na bi mar neach a tha ciontach de bhreugan do chom-pàirtichean!

Nuair a gheibh thu spionnadh, cuimhnich gur e stoidhle ceangail do chom-pàirtiche rudeigin a chaidh a chruthachadh bho bha iad nan leanaban.

Ged a dh’ fhaodadh an giùlan a bhith air ath-aithris no air a ghluasad thugad, tha an CHAN EIL giùlan mu do dheidhinn , ni mo tha e 'na fhaileas oirbh. Na tuit a-steach don ribe a bhith a’ smaoineachadh gur ann ortsa a tha a’ choire airson giùlan do chom-pàirtiche.

Faodaidh comhairleachadh agus leigheas cuideachadh

Is iomadh uair nach eil fios againn gu bheil sinn ag obair ann an dòigh shònraichte air sgàth ar stoidhlichean ceangail. Tha obair proifeasanta còmhla riut gus do mhothachadh àrdachadh mun stoidhle ceangail agad na dhòigh math air do ghiùlan atharrachadh.

Comhairlichean agus leasaichean cuideachadh a thoirt dhaibhsan aig a bheil stoidhlichean ceangail mì-fhallain faicinn mar a tha na dh’fhiosraich iad leis an luchd-cùraim aca air na ro-innleachdan làimhseachaidh aca a chumadh agus mar a tha na ro-innleachdan sin a’ cuingealachadh an dàimhean san àm ri teachd agus a’ cur ris na dh’fhiosraich iad de àmhghar.

A bharrachd air an sin, faodaidh comhairlichean agus leasaichean daoine le duilgheadasan ceangail a chuideachadh gus dòighean a lorg gus na feumalachdan aca nach deach a choileanadh a choileanadh.

Chan eil fìor atharrachadh a’ tighinn bhon strì airson rudeigin a chàradh; tha e a’ tighinn bho bhith mothachail ort fhèin agus air an t-suidheachadh. Ann am faclan eile, is e an mothachadh a tha ag adhbhrachadh gluasad, chan e an strì.

Thoir air falbh

Tha diofar stoidhlichean ceangail aig a h-uile duine, agus chan eil duine as coireach riut fhèin. Is dòcha gum bi e furasta do shàrachadh a stiùireadh gu do mhàthair no do phrìomh neach-cùraim, ach cuimhnich gu bheil gaol aig a h-uile pàrant air an cuid chloinne agus a’ toirt cùram dhaibh cho math ‘s as urrainn dhaibh.

Tha ceangal daonna air a bhith air fhaicinn mar phrìomh adhbhar, iongantas stèidhichte air bith-eòlas le freumhaichean làidir mean-fhàs. Leis gu bheil rannsachadh ceangail air a bhith timcheall airson dìreach beagan dheicheadan, chan eil mothachadh air a’ chuspair ach dìreach air tòiseachadh.

Bi taingeil gun urrainn dhut eòlas fhaighinn air an stoidhle ceangail agad agus a bhith deimhinneach, leis an ìre cheart de mhothachadh, fèin-mhaighstireachd, agus fèin-ghràdh, gun urrainn dhut gluasad bho neach neo-chinnteach gu neach neo-chinnteach. ceangal tèarainte .

Co-Roinn: