Rùintean Pòsaidh airson 2020

Le Oidhche na Bliadhn ’Ùire air fàire, bidh a’ mhòr-chuid againn a ’tòiseachadh a’ tionndadh ar n-inntinn gu rùintean na bliadhna ùire againn. Tha a bhith a ’suidheachadh amasan airson na bliadhna a tha romhainn agus a’ faighinn a-mach mar a bheir iad orra tachairt na dhòigh adhartach, for-ghnìomhach gus a ’bhliadhna ùr a thòiseachadh air deagh chois. Ach dè mu dheidhinn do phòsadh? Is e do phòsadh aon de na rudan as cudromaiche nad bheatha agus, mar raointean eile leithid dreuchd is slàinte, feumaidh e àrach gu cunbhalach gus fuireach làidir.

Feuch na rùintean a leanas agus cùm sùil air do phòsadh a ’dol bho neart gu neart an ath bhliadhna.

Ionnsaich dòighean fallain airson eas-aonta

Bidh a h-uile cèile ag aontachadh uaireannan - tha e dìreach nàdarra. Ach, tha ionnsachadh gun a bhith ag aontachadh ann an dòigh fallain a ’dèanamh eadar-dhealachadh mòr ann am pòsadh. Is e eas-aonta fallain aon anns am bi gach pàrtaidh a ’faireachdainn gu bheil iad air an cluinntinn agus air an luachadh, agus nach eil aon phàrtaidh a’ faireachdainn ionnsaigh no neo-dhligheach. Faigh a-mach, nuair nach eil thu ag aontachadh, nach eil an com-pàirtiche agad na nàmhaid. Tha diofar bheachdan agad, ach tha thu fhathast gu mòr air an aon sgioba. Dèan rùn gus an ùine a ghabhail gus èisteachd ri chèile agus tuigsinn, agus cuir do phròis fa leth gus obair air fuasgladh a tha a ’frithealadh do phòsadh.

Gabh ris an rud as fheàrr

Faodaidh daoine a bhith gun smaoineachadh uaireannan. Is dòcha gu bheil an com-pàirtiche agad a ’dìochuimhneachadh tachartas a bha fìor inntinneach dhut, no nach do rinn iad obair a gheall iad a dhèanamh. Tha e furasta a bhith iriosal nuair a bhios an com-pàirtiche agad a ’dèanamh rudan a tha feumail dhut, ach mus fàs thu feargach, gabh mionaid airson gabhail ris a’ chuid as fheàrr. Le bhith a ’gabhail ris na dòighean as fheàrr, a’ gabhail ris gu robh adhbhar aig a ’chom-pàirtiche agad airson na rinn iad nach robh iad an dùil do ghortachadh. Is dòcha gun do dhìochuimhnich iad gu fìrinneach, no nach do thuig iad gun do chòrd e riut cho mòr. Is dòcha gu robh rudeigin aca air an inntinn, no gu robh iad a ’faireachdainn tinn. Gabh an-còmhnaidh an rud as fheàrr mus tòisich thu a ’conaltradh - nì e a’ bhliadhna ùr tòrr nas socraiche.

Thoir urram dha chèile

Tha spèis a ’ciallachadh a bhith mothachail air an dòigh anns a bheil thu a’ bruidhinn ri chèile agus a ’dèiligeadh ri chèile. Tha an com-pàirtiche agad airidh air àite cudromach a bhith agad nad bheatha, agus a bhith a ’dùileachadh fosgarrachd, onair agus coibhneas. Tha na còraichean sin agad cuideachd. Tha thu air do thaghadh airson do bheatha a chaitheamh còmhla ri do chèile, agus tha iad airidh air do spèis. Tha thu airidh air an spèis aca cuideachd. Dèan rùn gum bi barrachd spèis agad dha chèile sa bhliadhna a tha romhainn - fàsaidh do phòsadh nas làidire mar thoradh air an sin.

Coimhead airson am Math

Tha pòsadh mìorbhuileach, ach tha e cuideachd na obair chruaidh. Faodaidh e a bhith furasta dhut a dhol an sàs anns a h-uile càil a bhios an com-pàirtiche agad a ’dèanamh a tha gad bhuaireadh, no nach eil thu dèidheil orra. Bi faiceallach ge-tà! Tha an dòigh sin a ’laighe dioghaltas agus bliadhna ùr fo chuideam. An àite sin, coimhead airson math anns a ’chompanach agad. Thoir aire do na rudan a bhios iad a ’dèanamh a tha a’ sealltainn an gaol dhut. Cuir fòcas air na h-amannan anns a bheil spòrs agad còmhla, no na h-amannan nuair a tha thu nad sgioba air leth. Mar as motha a choimheadas tu airson math, is ann as motha a lorgas tu. Agus na rudan iriosal sin? Cha bhith iad cho iriosal às deidh a h-uile càil.

Suidhich Amasan còmhla

Cuin a b ’e an turas mu dheireadh a shuidh thu sìos agus a chuir thu amasan còmhla ri do chèile? Tha a bhith pòsta a ’ciallachadh a bhith a’ seòladh beatha còmhla, agus a ’suidheachadh amasan dha chèile mar phàirt de thuras coitcheann sam bith. A bheil rudeigin ann a tha thu airson a choileanadh còmhla? Is dòcha pròiseact dachaigh, turas a tha thu airson a ghabhail, no eadhon cur-seachad a tha thu airson a thoirt còmhla. Is dòcha gum bu mhath leat do chuid ionmhais fhaighinn ann an òrdugh nas fheàrr, no dealbhadh airson cuir ris an teaghlach agad. Ge bith dè a th ’ann, dèan rùn a bhith ag obair air na h-amasan sin còmhla sa bhliadhna a tha romhainn. Bidh thu nad sgioba eadhon nas fheàrr, agus bidh thu a ’faireachdainn nas fhaisge air a chèile.

Dèan an rud as fheàrr far a bheil thu

Aig amannan ann am beatha chan eil thu buileach far a bheil thu airson a bhith. Is dòcha gu bheil aon agaibh ag obair gu uairean fada, no ag obair ann an obair nach eil thu a ’còrdadh riut. Is dòcha nach eil an t-ionmhas agad ann an cumadh bàta fhathast, no gu bheil an dachaigh gnàthach agad fada bho dhachaigh do bhruadar. Tha e math fios a bhith agad dè a tha thu airson atharrachadh, ach na bi air do ghlacadh ann an ribe còmhnaidh air an droch. Ann an ùine ghoirid bidh thu a ’faireachdainn a-mach à seòrsaichean agus nas iomchaidh a bhith a’ snaim aig do chèile. An àite sin, gabh beagan ùine còmhla gus fòcas a chuir air agus comharrachadh a h-uile rud math mu far a bheil thu an-dràsta.

Caith ùine càileachd còmhla

Eadar obair, clann, tachartasan sòisealta agus com-pàirteachadh ionadail no coimhearsnachd, tha e ro fhurasta dìochuimhneachadh ùine càileachd a chaitheamh còmhla. Chan eil dìnnear cabhagach leis a ’chlann no rant sgiobalta mu obair ron leabaidh a’ cunntadh mar àm càileachd. Dèan rùn gum bi co-dhiù beagan ùine càileachd agad gach latha an ath bhliadhna. Nì dìreach a bhith a ’roinneadh deoch agus còmhradh diofar. Cuimhnich gun dèan thu ùine gach seachdain no mìos airson ceann-latha ceart oidhche no feasgar còmhla cuideachd.

Suidhich cuid de rùintean pòsaidh agus dèan seo an ath-bhliadhna fear far a bheil do phòsadh nas làidire agus nas tlachdmhoire na bha e a-riamh.

Co-Roinn: