Cumhachd suathadh sa phòsadh agad

Ciamar a dhèiligeas tu ri bhith a ’cumail làmhan, grèim air a’ chas, dubhan mòr bho do chèile? An e rudeigin a th ’ann nach bi thu fhèin agus do chèile a’ dol an sàs gu tric no an e eileamaid caillte a tha sa phòsadh agad? Is e cumhachd suathadh aon de na prìomh rudan a thaobh dlùth-cheangal corporra.

Dè a bu chòir dhut a dhèanamh ma tha an gnìomh suathadh corporra a dhìth anns an dàimh agad?

Ciamar a chruthaicheas tu ceangal a bheir suathadh air ais don dàimh agad? A bheil suathadh corporra cudromach don phòsadh agad?

Is e aon de na rudan a chluinneas mi gu tric bho chàraidean, leis gu bheil na bliadhnaichean a ’dol seachad, gu bheil an ìre de ghluasad corporra aca a’ crìonadh. Tha seo cumanta ann an dàimh fad-ùine. Na bi eu-dòchas agus na leig seachad e! Tha naidheachd mhath ann. Tha fuasgladh furasta air seo. Is e mothachadh a ’chiad cheum. An uairsin thoir do mhothachadh chun ath ìre agus cuir an gnìomh cuid de na molaidhean sin. Bi an làthair agus mothachail air na faireachdainnean a bhios tu a ’faighinn nuair a thig suathadh nad chàirdeas agus bidh thu a’ tòiseachadh gu math air suathadh corporra.

Molaidhean gus àrdachadh a thoirt air do phòsadh

• Hug nas trice agus feuch ri bhith a ’tàladh beagan dhiog a bharrachd ann an gàirdeanan do chèile.
• Cùm làmhan nuair a bhios tu a ’coiseachd bhon chàr gus a stòradh no fhad‘ s a tha thu a ’coiseachd timcheall do nàbachd.
• Cùm do làmhan fhad ‘s a tha thu a’ coimhead telebhisean no cuir do làmh air cas do chèile.
• Snuggle suas còmhla air an tolg agus roinn plaide.
• Cudaich mus tèid thu a chadal agus a ’chiad rud sa mhadainn mus èirich thu às an leabaidh.
• Fhad ‘s a tha thu a’ dùr-amharc a-steach do shùilean do chèile, cùm làmhan.
• Cuir do làmh air gàirdean no cas do chèile.
• Suathadh casan do chèile fhad ‘s a tha thu a’ gabhail fois air an raon-laighe.
• Thoir massage amhach dha do chèile fhad ‘s a tha iad nan suidhe ann an cathair.
• Thoir massage socair air do chèile.
• Feuch rudeigin eadar-dhealaichte agus seampù falt do chèile.

Carson a tha suathadh cudromach?

Chan urrainnear cudromachd suathadh ann am pòsadh a dhaingneachadh gu leòr.

Tha suathadh romansach na dhòigh chumhachdach airson conaltradh agus neartaichidh e do phòsadh. Is e cuid de na faireachdainnean adhartach a tha ann an ceangal, sealladh nas fheàrr agus bheir e gàire dhut fhèin agus do chèile.

Faodaidh e toirt ort a bhith a ’faireachdainn sàbhailte, a’ faighinn cùram agus a ’cruthachadh ceangal maireannach. Faodaidh suathadh corporra cuideachd a bhith na lughdachadh cuideam agus faodaidh sinn uile buannachd fhaighinn bho bhith a ’lughdachadh cuideam. Faodaidh suathadh ciallach cuideachd an sradag ath-thionndadh agus an dìoghras ath-nuadhachadh. Tha suathadh na inneal riatanach ann a bhith a ’cumail suas pòsadh riarachail agus soirbheachail.

Tha an conaltradh corporra na neach-conaltraidh cumhachdach agus bidh e a ’bruidhinn gu làidir agus gu soilleir ag ràdh,“ Tha mi airson a bhith a ’faireachdainn ceangal”. Mar sin tòisich an-diugh agus faigh air ais tiodhlac grèim romansach. Bheir do phòsadh taing dhut.

Co-Roinn: