Feise fhad ‘s a tha thu tinn - Am bu chòir dhut a dhèanamh?

Anns an artaigil seo

• A ’chiad rudan an-toiseach - An urrainn dhut fuachd a ghlacadh bho ghnè?
• Feise fhad ‘s a tha thu tinn nuair a tha tinneasan eile ort
• A bheil gnè a ’toirt spionnadh don t-siostam dìon agad?
• Am bu chòir dhut feise a bhith agad nuair a tha thu tinn?
• Molaidhean airson a bhith ri feise fhad ‘s a tha thu tinn

Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn gur e feise fhad ‘s a tha thu tinn an seòrsa gnè as fheàrr. A rèir cuid, tha gnè, ged a tha e tinn, na sheòrsa sònraichte de dh ’àrd. Tha cuid de luchd-taic de gnè fhad ‘s a tha thu tinn abair gur ann air sgàth an fhiabhrais a tha e, gur e seòrsa nàdurrach de dheoch làidir a th ’ann, saor bho hangover.

Tha cuid eile ag agairt gum faod gnè nuair a tha cnatan ort, a leigheas. A bheil fìrinn sam bith ann dha na creideasan sin, agus a bheil gin ann buannachdan gnè nuair a tha thu tinn ? Rinn sinn an rannsachadh againn, agus seo na fhuair sinn a-mach.

A ’chiad rudan an-toiseach - An urrainn dhut fuachd a ghlacadh bho ghnè?

Gu cinnteach, tha. Dh ’fhaodadh gnè, ged a tha e tinn, a bhith uamhasach. Fhathast, tha gnè a ’toirt a-steach iomlaid farsaing de lionn bodhaig agus cho faisg air neach-giùlain an galair, a tha ag eadar-theangachadh gu cunnart fìor àrd airson fuachd a ghlacadh (no tinneas sam bith eile, airson a ’chùis sin).

Ma tha fiabhras air a ’chom-pàirtiche tinn, tha coltas ann gu bheil iad gabhaltach, agus tha thu nas dualtaiche fuachd a ghlacadh cuideachd.

Ach, leis gu bheil mòran dhaoine ag ràdh gu bheil iad gu mòr airson gnè a bhith aca fhad ‘s a tha iad tinn, dh’ fhaodadh gum bi an com-pàirtiche agad ag iarraidh gnè a bharrachd nuair a tha thu tinn. Agus is dòcha gum bi e doirbh dhut cur an aghaidh am mealladh.

Ma thachras sin, is dòcha gum bi thu airson cuid de na dreuchdan tha sin a ’lughdachadh na cothroman gun glac thu fuachd thu fhèin.

Feise fhad ‘s a tha thu tinn nuair a tha tinneasan eile ort

A-nis, dè mu dheidhinn galaran eile ? Ann an cuid de chùisean, is dòcha nach smaoinich thu air feise a bhith agad fhad ‘s a tha thu tinn sa chiad àite.

Mar eisimpleir, ma tha an cnatan mòr ort, tha coltas ann gu bheil thu sgìth agus ann an sunnd airson dad ach a bhith a ’fàs nas fheàrr. Tha an cnatan mòr cunnartach, ged a tha galar cumanta, agus bu chòir dhut seachnadh do chompanach a chuir ann an cunnart.

Ma tha thu a ’dol tro bholg stamag, eadhon ged a dh’ fhaodadh tu a bhith ann an sunnd airson beagan gaoil a dhèanamh eadar turasan chun taigh-beag, bu chòir dhut a bhith fèin-chomasach agus an cràdh a thoirt dha do ghaol.

Tha a ’mhòr-chuid de bhiteagan stamag gu math mì-chàilear, agus bhiodh deich mionaidean de ghnè fhad‘ s a bhiodh iad tinn a ’tighinn gu bhith còig latha de shàrachadh airson a’ chom-pàirtiche fallain.

A bheil gnè a ’toirt spionnadh don t-siostam dìon agad?

Bidh e a ’dèanamh. Cho fad ‘s a tha thu orgasm, is e sin. Tha e coltach gur e gnè dìreach na dh ’òrduich an dotair airson casg a chuir air tinneas agus fàs fallain.

Is dòcha gu bheil e a ’coileanadh seo tro ghrunn dhòighean, a’ gabhail a-steach cur ri cinneasachadh pròtainean a tha an urra ri bhith a ’sabaid an aghaidh galair. Is e sin, tha e ag obair air an ìre cealla, is dòcha gur e sin as coireach tha cuid de dhaoine a ’faireachdainn adharcach a bharrachd agus is toil leotha a bhith ri feise tinn.

A bharrachd air an sin, nuair a tha gnè na thaisbeanadh de gaol agus dlùth-cheangal , bidh e ag obair san aon dòigh ri seòrsa sam bith eile de dhlùths is taic.

Tha e gar dèanamh sàbhailte agus measail. Tha a bhith a ’buntainn agus a’ faighinn anam an sàs a ’lughdachadh ìrean cuideam. Agus, mar a tha fios againn uile a-nis, tha ìrean ìosal cuideam co-ionann ri dìonachd àrd agus slàinte iomlan.

Am bu chòir dhut feise a bhith agad nuair a tha thu tinn?

Molaidhean airson a bhith ri feise fhad ‘s a tha thu tinn

Mar sin, a bheil gnè math dhut nuair a tha thu tinn? A bheil gnè a ’cuideachadh le fuachd? An urrainn dha gnè fuachd a leigheas? Is e am freagairt do na ceistean sin uile - tha gnè ceart dhut. Ùine.

Bidh e a ’neartachadh do shlàinte , agus bheir e ort faireachdainn math. Faodaidh e casg a chuir air tinneas, eadhon luathachadh fhaighinn air ais. Gu ìre, co-dhiù.

Ach, eadhon cha bhith bhìorasan fuar agus cnatan mòr a ’sgaoileadh tro lionn bodhaig feise, bidh e a ’sgaoileadh nuair a tha thu barrachd air dà mheatair air falbh bho chuideigin.

Cò air a tha thu rè feise, gun a bhith a ’bruidhinn mu dheidhinn pòg agus sreothartaich neo-fhaicsinneach bho àm gu àm. Mar sin, seo beagan mholaidhean gus a ’chuid as fheàrr a dhèanamh de ghnè tinn:

1. Seachain pòg agus cus cho faisg air d ’aghaidhean gus an cunnart bho bhith a’ faighinn do chompanach tinn a lughdachadh. Mura h-eil thu le chèile tinn, agus sa chùis sin, faodaidh tu tlachd a ghabhail de rud sam bith a tha thu a ’còrdadh riut.
2. Feuch ri dreuchdan a tha a ’gealltainn gum bi na cinn agad cho mòr‘ s as urrainn dhut, gus an cunnart bho bhith a ’gluasad a’ bhìoras chun chompanach agad, leithid stoidhle doggy, a lughdachadh.
3. Seachain gnè beòil ma tha dùmhlachd air do shròn. Chan eil feum air mìneachadh a bharrachd, oir feumaidh tu anail a tharraing.
4. Feuch ri feise fhaighinn san fhras oir is dòcha gun cuidich an smùid dùmhlachd agus casadaich.
5. Feuch ri dèanamh cinnteach gu bheil an dithis agaibh comhfhurtail agus gun còrd thu riut fhèin. Feise math a ’toirt toileachas dha na com-pàirtichean, mar sin dèan cinnteach gu bheil an dithis agaibh ceart gu leòr le bhith ri feise fhad‘ s a tha aon no an dithis agaibh tinn.

Gabh fois . Ged a tha e na shuidheachadh neo-àbhaisteach, na cuir cuideam air mar a thèid e no an tèid e idir. Feuch ris, agus mura h-obraich e, dèan gàire dheth agus till air ais fon phlaide. Bidh thu suas agus a ’faighinn air adhart a-rithist ann an ùine sam bith!

Co-Roinn: