Pòsadh gun ghnè ag adhbhrachadh trom-inntinn? Seo na nì thu

Pòsadh gun ghnè ag adhbhrachadh trom-inntinn

Anns an artaigil seo

A ’chiad turas a rinn thu a’ chùis air a bhith sgìth, no nach eil an com-pàirtiche agad a ’faireachdainn gu math, no tha iad air a bhith fo uallach. Ach mar a bhios na h-oidhcheanan a ’dol air adhart agus thu fhèin agus do chompanach a’ cadal air gach taobh den leabaidh tòisichidh tu a ’tuigsinn gu bheil thu ann am pòsadh gun ghnè.

Dè a th ’ann am pòsadh gun ghnè?

Dè tha a bhith ann am pòsadh gun ghnè a ’ciallachadh?

Chan eil e a ’ciallachadh nach eil gnè agad fhèin agus aig do chompanach. Dh ’fhaodadh tu a bhith ri feise beagan thursan sa bhliadhna agus a bhith fhathast air do sheòrsachadh mar a bhith ann an dàimh gun ghnè. Tha aon sgrùdadh Newsweek a ’dèanamh a-mach gu bheil 20% de chàraidean a’ fuireach gun ghnè dlùth-cheangal ann am pòsadh.

Faodaidh pòsadh gun ghnè trom-inntinn, sàrachadh gnèitheasach, agus mòr-thubaist a dhèanamh airson àm ri teachd do dhàimh. Mus tèid sinn air adhart gus iad sin a thuigsinn gu mionaideach, leig dhuinn sùil a thoirt air na h-adhbharan air cùl a leithid de shuidheachadh.

Carson a bhios pòsaidhean gun ghnè a ’tachairt?

Tha mòran adhbharan ann airson gum faod pòsadh a bhith gun ghnè. Tha cuid de dhuilgheadasan sùbailte agus cuid eile beagan nas duilghe a ghiùlan.

  • Dìth càirdeas fad-ùine: Le cuid de chàraidean, faodaidh dàimh fad-ùine gnè a dhèanamh a ’coimhead cho inntinneach. Chan eil spòrs sam bith ann a bhith a ’ruith oir tha e an-còmhnaidh ann dhut.

Tha thu air a bhith ro chomhfhurtail le chèile, a ’toirt air feise a bhith“ boring ”agus ath-aithriseach. Dèan sabaid an aghaidh seo le a ’cumail do bheatha gnè ùr is brosnachail , a ’cleachdadh dèideagan, bogsaichean feise mìosail, agus dòighean ùra le do chompanach

  • Mealladh: Ma tha thu meallta air do chompanach no a chaochladh, chan eil gnè aig an taigh a ’coimhead cho inntinneach.
  • Infidelities san àm a dh'fhalbh: Dh ’fhaodadh droch dhìol san àm a dh'fhalbh a bhith a’ putadh do chompanach gu bhith a ’cumail feise air ais ann am pòsadh agus gun a bhith cho buailteach fosgladh suas dhut gu corporra.
  • Testosterone ìosal: Tha fir aig a bheil testosterone ìosal draibheadh ​​gnè nas ìsle na fir eile. Faodaidh seo a bhith air a bhrosnachadh le cuideam agus iomagain, a bharrachd air aois. Bidh dotairean comasach air diofar fhuasglaidhean a thoirt seachad airson a ’chùis seo.
  • Trauma: Nuair a thèid cuideigin tro bhròn mar dhroch thinneas, tubaist càr, ionnsaigh fòirneartach no èigneachadh faodaidh iad cùisean dlùth-cheangal a leasachadh. Faodaidh an trauma iad a dhèanamh leisg airson feise a bhith aca no iad fhèin a chuir ann an suidheachadh so-leònte. Com-pàirtiche earbsach agus trauma comhairleachadh bidh buannachdail.

Dè cho cudromach ‘s a tha gnè ann an dàimh

Chan eil sin ri ràdh tha gnè cudromach ann an dàimhean . Bidh cion dlùth-cheangal ann am pòsadh gad fhàgail duilich a thaobh feise agus ag adhbhrachadh trom-inntinn sa phòsadh, agus gu h-iongantach, chan eil seo mu dheidhinn orgasm. Seo cuid de na h-adhbharan airson gum faod dìth spèis do dhàimh a mhilleadh.

  • Bonding: Nuair a bhios iad ri feise, bidh an eanchainn a ’leigeil a-mach oxytocin, gu tric fon ainm“ droga gaoil ”no“ cuddle hormone ”. Tha seo suidhichte ann am meadhan duais na h-eanchainn. Bidh e a ’neartachadh earbsa agus a’ cruthachadh ceangal eadar càraidean rè gnè.
  • Tlachd: Tha còir gur e gnè an rud a nì thu a-mhàin le do chompanach pòsaidh. Is e tlachd a tha seo a tha air a roinn eadar an dithis agaibh a tha a ’faireachdainn math an dà chuid gu inntinn agus gu corporra. Tha cion feise ann an dàimh a ’ciallachadh gu bheil thu gad bhochdainn bho eòlas co-roinnte a bheir buaidh air do chàirdeas.
  • A ’faireachdainn a’ miannachadh: Tha gnè a ’dearbhadh don dà chom-pàirtiche a tha an sàs ann. Bidh e ag innse dhaibh gu bheil iad a ’miannachadh, a’ tighinn às deidh, agus a ’togail fèin-spèis.

Gu h-inntinneach, bidh gnè cuideachd a ’lughdachadh cuideam agus iomagain, a’ leasachadh cadal, agus a ’lughdachadh cunnart cùisean slàinte a dh’fhaodadh a bhith ann leithid aillse a’ phròstain. Sin dìreach cuid de na h-adhbharan gu bheil gnè cudromach ann an dàimhean. Mar sin, dh ’fhaodadh dìth e leantainn gu trom-inntinn agus dìth ceangal ris a’ chompanach agad.

Carson a tha gnè cudromach ann an dàimhean

Soidhnichean trom-inntinn

Faodaidh pòsadh a bhith a ’gabhail nosedive mura h-eil dlùth-cheangal pòsaidh eadar na com-pàirtichean. Faodaidh a bhith a ’fuireach ann am pòsadh gun ghnè no a bhith às aonais conaltradh corporra agus fois-inntinn gaoil co-cheangailte ri gnè cron a dhèanamh air pòsadh.

Faodaidh a bhith a ’faireachdainn gun iarraidh le do chèile no a bhith a’ dèiligeadh ri pòsadh gun ghnè trom-inntinn adhbhrachadh. Mar as trice tha an trom-inntinn seo air a chomharrachadh le comharran mar:

  • Irioslachd
  • Insomnia no a ’dol thairis air
  • Lùghdachadh mòr no buannachd ann an cuideam
  • Lùghdachadh air miann
  • Restlessness
  • Strus agus iomagain
  • Ionnsaighean panic
  • Àireamhachd

GU pòsadh gun ghnè faodaidh trom-inntinn cuideachd toirt ort dàimh a bhith agad. Dìth gaoil agus faireachdainn a tha thu ag iarraidh a bhith a ’leantainn gu mì-thèarainteachdan, a dh’ fhaodadh tu feuchainn ri lìonadh le neach eile. Tha seo air leth cronail don phòsadh agad.

Dè a nì thu mu dheidhinn pòsadh gun ghnè?

Ma tha thu ann an dàimh gun ghnè agus gu bheil thu trom-inntinn, feumaidh tu cuideachadh. Faodaidh trom-inntinn a bhith na thinneas millteach a chuireas stad ort bho bhith beò do bheatha agus pòsadh sona . Seo cuid de na ceumannan adhartach as urrainn dhut a ghabhail gus dìth gnè ann an dàimh a lughdachadh agus do phòsadh a cheartachadh.

Bi onarach leis a ’chompanach agad

Mura h-eil a bhith a ’tòiseachadh gnè leis a’ chompanach agad ag obair, feumaidh còmhradh onarach a bhith agad leis an companach pòsaidh agad. Gun a bhith a ’cur a’ choire , faighnich dhaibh a bheil dad ann as urrainn dhut a dhèanamh gus am bi iad air bhioran mu bhith ri feise.

Obraich a-mach carson a thachair seo

Faodaidh caolachadh nuair a stad thu a bhith dlùth-cheangailte ri do chompanach do chuideachadh le bhith ag innse carson a thòisich seo. Strus bho obair ùr? Eas-onair anns an dàimh? Breith pàiste ùr? Menopause?

Rach às an sin gus faighinn a-mach ciamar a gheibh thu air ais air an t-slighe.

Rach airson comhairleachadh chàraidean

Comhairleachadh pòsaidh do chuideachadh le bhith a ’comharrachadh cùisean bunaiteach sam bith a tha gad bhacadh bho bhith ri feise no a bhith dlùth gu corporra ann an dòighean eile.

Faodaidh an comhairliche agad èisteachd cuideachd gun a bhith a ’gabhail taobhan agus leigeil leat gearanan sam bith a dh’ fhaodadh a bhith agad mu do phòsadh.

Feuch leigheas pearsanta

Mura h-eil thu cofhurtail gu leòr cuireadh a thoirt don charaid agad a thighinn còmhla riut, no mura h-eil thu deiseil gus dèiligeadh ris a ’chuspair gu pearsanta, is dòcha gum bi thu fhathast pearsanta leigheas cuideachail.

Bidh seo na chothrom math dhut do smuaintean, do trom-inntinn agus do phlana airson a ’chòrr de do bheatha obrachadh a-mach.

Faic an dotair agad

Ma tha an trom-inntinn agad a ’gabhail thairis do bheatha chun na h-ìre gu bheil thu a’ faighinn smuaintean mu fhèin-mharbhadh no nach urrainn dhut gnìomhan làitheil a choileanadh, feumaidh tu an dotair agad fhaicinn sa bhad. Bidh e comasach dhaibh do chuideachadh agus cungaidh-leigheis sam bith a thoirt seachad a dh ’fhaodadh a bhith agad gus dèiligeadh ris an t-suidheachadh agad.

Rach airson dealachadh, ma dh ’fhailicheas a h-uile càil eile

Mura h-eil do chompanach deònach obair air an duilgheadas agad, eadhon às deidh dhut aideachadh gu bheil e ag adhbhrachadh trom-inntinn agus bròn dhut, is dòcha gum bi thu airson beachdachadh air cùis-lagha dealachadh .

Bheir seo cothrom do gach aon agaibh teannachadh gnèitheasach agus miann a thogail fhad ‘s a bheir thu an ùine bho chèile gus measadh a dhèanamh air na tha thu dha-rìribh ag iarraidh a-mach às do phòsadh agus co-dhiù an obraich thu le chèile no nach obraich.

Thoir sùil air a ’bhidio inntinneach seo far a bheil càraid a’ bruidhinn mun phòsadh gun ghnè aca leis an t-seann eòlaiche-inntinn Dr. Phil:

An urrainn do phòsadh gun ghnè a bhith beò? Tha e duilich a bhith ann am pòsadh gun ghnè a tha ag adhbhrachadh trom-inntinn, ach chan eil sin a ’ciallachadh deireadh do phòsaidh. Cleachd cainnt socair, fosgailte gus do chùisean a chuir an cèill leis a ’chom-pàirtiche agad agus strì gus do bheatha gaoil a leasachadh agus dòighean a lorg air mar as urrainn dhut do bheatha gnè a leasachadh.

Co-Roinn: