Comhairle Dàimh Ùr gus an tòiseachadh as fheàrr fhaighinn

Comhairle Dàimh Ùr gus an tòiseachadh as fheàrr fhaighinn

Anns an Artaigil so

Mar sin tha thu air tòiseachadh dàimh ùr. Gur math a thèid leat!

Tha sglèat glan agad, cothrom a dhèanamh ceart an turas seo. Tha thu làn dòchasan, dìoghras agus tha an eanchainn agad fo thuil leis na hormonaichean toileachais de dopamine agus serotonin a thig air adhart le gaol ùr.

Is e do mhiann as motha an dàimh ùr seo a thionndadh gu bhith na cheangal fad-ùine. Dè th' ann an cuid molaidhean dàimh ùr agus comhairle as urrainn dhut a chleachdadh gus seo a thoirt gu buil? Leugh air adhart!

Molaidhean suirghe airson dàimhean ùra

Mar chàraid ùr, tha saoghal gu tur ùr agad a’ feitheamh ri do lorg.

1. Gabh e mall .

Cha deach an Ròimh a thogail ann an latha, agus chan fheum an dàimh agad a bhith, nas motha. Is e a’ chomhairle dàimh as fheàrr airson càraidean ùra cùisean a ghabhail slaodach.

Gabh do chuid ùine a 'toirt air falbh an tiodhlac seo. An dòigh as fheàrr air a mharbhadh a dàimh adhartach feuchainn ri fàs a thoirt air ann an dòigh mì-nàdarrach.

Tha e tuigseach gu bheil thu air bhioran mun dùil gun obraich an dàimh seo. Ach tha e tràth, mar sin leig le cùisean leasachadh gu h-organach, a’ leantainn an ruitheam nàdarrach aca fhèin.

2. Cùm do charaidean agus ùidhean fhèin

Ma bheir thu seachad na h-uairean dùisg agad gu bhith còmhla ris an neach ùr seo, gu luath fàsaidh cùisean dòrainneach agus bàsaichidh an dàimh.

Creid sinn: bidh an ùine a thèid seachad às a chèile mar a bhith a’ lasadh teine ​​​​bho shradag bheag gu lasair làn. Tha thu ag iarraidh ocsaidean a bhith eadar thu.

Mar sin cùm oidhche do nigheanan a-muigh agus lean ort a’ caitheamh ùine còmhla ri caraidean is teaghlach.

Cha leig thu leas an dàimh ùr agad fhilleadh a-steach don t-seata charaidean tùsail agad sa bhad. Bidh fios agad cuin a tha an t-àm ceart ann.

Eòlaiche dàimh Wendy Atterberry Canaidh seo an riaghailt 50-30-20: Is e an riaghailt 50-30-20 an ùine cur-seachad agad a roinn: Gun a bhith nas fhaide na 50 sa cheud leis an neach cudromach eile agad, 30 sa cheud le caraidean is teaghlach agus 20 sa cheud ùine dhomh.

Tha eòlaichean comhairle dàimh eile ag ràdh na cadal còmhla ro thràth .

Ged a tha e cudromach gum bi co-chòrdalachd gnèitheasach ann an dàimh ùr, tha e a cheart cho cudromachtogail dlùth-chàirdeas tòcailmus tèid thu rùisgte còmhla. Le ceangal làidir tòcail air a chruthachadh, bidh an gnè nas fheàrr!

A’ coimhead airson cuspairean còmhraidh?

Mar as trice chan eil seo na dhuilgheadas ann an dàimh ùr. Ach ma lorgas tu thu fhèin a’ fàs ceangailte ri do theanga timcheall do ghaol ùr, seo cuid de rudan airson bruidhinn mu dheidhinn ann an dàimh ùr.

1. Suidheachadh dùil

Nuair a tha thu a’ faireachdainn comhfhurtail gu leòr, faigh còmhradh mu na tha thu a’ sùileachadh bhon dàimh. Dìlseachd? Amasan fad-ùine, leithid pòsadh agus clann? Ciamar a tha thu an dùil cosgaisean suirghe a roinn?

Ceistean spòrsail a chuidicheas tu gus eòlas fhaighinn air a chèile nas fheàrr

  1. Nam faigheadh ​​tu air itealan an-dràsta, càite an rachadh tu?
  2. Mura do rinn thu na tha thu a’ dèanamh gu proifeasanta an-dràsta, dè an obair bruadar a bhiodh agad?
  3. Ma bhuannaich thu an crannchur gu h-obann, ciamar a chosgadh tu an t-airgead?
  4. An gabhadh tu obair gu bràth ann an dùthaich chèin? Càite?
  5. Dè na leabhraichean a tha air do sheasamh oidhche an-dràsta?
  6. An t-sreath faire rag as fheàrr leotha
  7. Ciamar a bheireadh do charaidean cunntas ort?
  8. Dè an aon rud a dh’ fhaodadh tu innse dhomh mu do dheidhinn fhèin a chuireadh iongnadh orm?

Agus, ma tha thu a’ coimhead airson rudan spòrsail ri dhèanamh còmhla mar chàraid nuair a thòisicheas tu air an dàimh ùr seo, seo cuid de mholaidhean.

  1. Obraich a-mach còmhla
  2. Feuch taigh-bìdh coimheach còmhla (Ethiopian, Moroccan, Balinese)
  3. Rach gu pàirc tèama agus dèan na cuairtean spòrsail còmhla
  4. Karaoke oidhche
  5. Frithealadh taisbeanadh comadaidh standup
  6. Rach gu bùth-obrach peantadh crèadhadaireachd agus dèan na mugaichean agad fhèin
  7. Gabh pàirt ann an taisbeanadh poilitigeach airson adhbhar a tha inntinneach dhut le chèile
  8. Cuir GIFs èibhinn ri chèile

Mar a bheir thu air do dhàimh ùr obrachadh

Mar a bheir thu air do dhàimh ùr obrachadh

Tha fios agad gu bheil faireachdainnean aig an dithis agaibh mu dheidhinn a chèile agus gu bheil iad air sin innse dha chèile. Tha an dithis agaibh airson an dàimh seo fhaicinn ag obair.

Seo cuid de mholaidhean airson do chuideachadh le bhith a’ brosnachadh na draoidheachd:

1. Tagh gu glic

Aontaichidh a’ mhòr-chuid gu bheil na dàimhean as fheàrr air an dèanamh suas de dhaoine bho chlas sòisio-eaconamach co-chosmhail, le cùl-fhiosrachadh foghlaim co-chosmhail, aig a bheil luachan co-chosmhail.

2. Bithibh fein

Chan fheum thu a bhuannachadh le bhith a 'leigeil ort gur e rud sam bith eile a th' annad ach cò thu.

Tha na dàimhean as doimhne air an cruthachadh nuair a nochdas gach neach fìor dha fhèin. Cha leig thu leas a bhith nad lùth-chleasaiche aig ìre cruinne nuair a tha am pàirt as gnìomhaiche den deireadh-sheachdain agad ag èirigh a choimhead airson an iomall. Mu dheireadh, gheibh thu a-mach.

3. Na dì-chuimhnich do charaidean

Chan urrainn dha dàimh sam bith soirbheachadh ann am falamh.

Seadh, tha thu airson ùine a chaitheamh leis an ùidh gaoil ùr agad, ach gabh ùine airson a bhith a’ crochadh a-mach leis na BFFn agad. Bheir e don dàimh an àite anail a tha a dhìth air, agus cuidichidh e thu gad chumail cothromach cuideachd.

4. Na leig seachad do chur-seachadan agus do dhùrachdan

Tha iad sin nam pàirt de na tha gad fhàgail nad dhuine inntinneach.

5. Na cuir cuideam air

Ma tha còir aig an dàimh ùr seo a bhith, tachraidh e. Na dèan coimeas eadar an dàimh ùr seo agus an dàimh a bh’ agad roimhe.

6. Bi soilleir le suidheachadh crìochan

Mura h-eil thu deiseil airson gnè nuair a tha e, innis dha, agus mìnich carson. Dèan conaltradh bho àite caoimhneil agus onarach agus na bi a’ putadh rudan ro luath.

Dè tha an lùib a bhith ann an dàimh ùr

A' tòiseachadh a dàimh ùr is e àm iongantach a th’ ann nad bheatha.

Tha thu air gluasad seachad air seann ghearanan, agus tha an dàimh ùr seo a’ toirt dòchas dhut gum bi gaol mar phàirt de do bheatha a-rithist. Mar sin, dè a nì thu ann an dàimh ùr? Cuimhnich gun cùm thu gu sgiobalta ris an dearbh-aithne agad fhèin agus thoir ùine air falbh bhon dàimh ùr seo ri fèin- àrach.

Mar as motha a dh'fhuiricheas tu dìleas dhut fhèin agus do fhèin-chùram, is ann as motha as urrainn dhut a thoirt don dàimh ùr. Bidh an com-pàirtiche ùr agad nas iongantaiche leis.

Co-Roinn: