Na bu chòir dhut bruidhinn mu dheidhinn ann an leigheas agus molaidhean air mar a dh ’fhosglas tu suas

Na bu chòir dhut bruidhinn mu dheidhinn ann an leigheas agus molaidhean air mar a dh ’fhosglas tu suas

Anns an artaigil seo

Nuair a chluinneas sinn am facal therapy, dè a thig nad inntinn? A bheil thu a ’smaoineachadh mu dheidhinn cuideigin a tha a’ fulang trom-inntinn no seòrsa sam bith de mhì-rian pearsantachd?

Faodaidh beachdan a bhith ann cuideachd - a bheil duilgheadasan pòsaidh aca agus an lean e gu sgaradh-pòsaidh? Tha leigheas gu cinnteach air a mhì-thuigse.

Seadh, faodaidh leigheas a bhith a ’faireachdainn neònach an toiseach ach na gabh dragh, cha bhith thu fo hypnotized nuair a thaghas tu cuideachadh bho neach-leigheis. Aig amannan faodaidh bruidhinn mu dheidhinn ann an leigheas a bhith na dhìomhaireachd do chuid, ach ann an da-rìribh, is e dìreach thusa agus an t-eòlaiche a tha a ’bruidhinn air cùis sam bith a tha thu a’ smaoineachadh a tha luachmhor a bhith air fhuasgladh no aithneachadh.

Na dh'fheumas tu a chuimhneachadh nuair a thèid thu gu neach-leigheis

Nuair a cho-dhùnas tu cuideachadh a shireadh bho neach-proifeiseanta, feumaidh beachd a bhith agad mu na tha thu a ’faighinn a-steach. Chan eil seo airson eagal a chur ort ach an àite ullachadh dhut gun a bhith a ’dùileachadh amasan neo-reusanta.

Seo cuid de na rudan a dh ’fheumas tu a chuimhneachadh nuair a chì thu neach-leigheis.

1. Biodh do ghuth air a chluinntinn agus na biodh eagal ort a bhith a ’bruidhinn

Tha teagamh aig cuid de luchd-dèiligidh anns na seiseanan aca gu sònraichte nuair a mhothaicheas iad gur e a h-uile càil a nì iad bruidhinn mun deidhinn fhèin. Feumaidh tu cuimhneachadh gu bheil an neach-leigheis ann airson èisteachd riut agus is e an obair agad a bhith aig fois agus a bhith fosgailte mu bhith a ’bruidhinn mu dheidhinn a h-uile dad mu do dheidhinn.

Na bi a ’faireachdainn neònach anns na seiseanan leigheis agad. Fosgail suas agus earbsa.

2. Dèan sgrùdadh agus lorg airson molaidhean freagarrach

Cleachd an eadar-lìn airson a bhith comasach lorg an neach-leigheis as fheàrr dhut . San dòigh seo, gheibh thu dearbhadh gu bheil thu air an neach ceart a thaghadh airson do chuideachadh.

3. Gabh cuideachadh bhon neach-leigheis agad

Is e aon de na duilgheadasan as motha nach bi cuid de sheiseanan leigheis ag obair a-mach nach eil an neach-dèiligidh deònach co-obrachadh leis an comhairliche . Tha duilgheadas aig cuid de dhaoine gabhail ri comhairlean agus cuideachadh bho dhaoine eile.

Cuimhnich, ciamar as urrainn dhut a bhith an dùil atharrachadh bhon t-suidheachadh gnàthach agad mura h-eil thu deònach thu fhèin atharrachadh?

4. Ma tha teagamh agad mu mar a tha an leigheas a ’dol, bruidhinn suas

Tha rud sam bith a dh ’fhaodadh tu a bhith a’ toirt buaidh air do leigheas na fhiosrachadh deatamach. Abair na tha agad ri ràdh.

5. Dèan deiseil airson an iris agad fhèin a bhith agad

Aig amannan, tha sinn buailteach a bhith a ’cuimhneachadh air rudan a tha sinn airson fhosgladh ach ga dhìochuimhneachadh nuair a tha sinn san t-seisean mu thràth. Tòisich iris agus sgrìobh sìos na notaichean cudromach agad.

Cuspairean a dh ’fheumas tu fhosgladh

Nuair a thaghas tu a dhol tro leigheas no comhairleachadh, faodaidh teagamh a bhith ann gu sònraichte mas e seo a ’chiad turas agad. Mar as trice na bi, chan eil sinn eadhon cho cinnteach dè a bu chòir dhut bruidhinn mu dheidhinn ann an leigheas, mar sin gus beachd a thoirt dhut, seo cuid de na rudan as urrainn dhut fhosgladh

1. Bruidhinn mu dheidhinn carson a thagh thu leigheas

An e do bheachd a bh ’ann no an deach a mholadh le do chompanach. Na biodh eagal ort còmhradh a thòiseachadh agus an fhìrinn innse mu na h-adhbharan a thagh thu cuideachadh a shireadh.

2. Fosgail mu na bha dùil agad rè seiseanan leigheis

Bi fosgailte mu na bha dùil agad gu sònraichte nuair a tha an leigheas mu dheidhinn duilgheadasan pòsaidh no teaghlaich.

Is e a ’chiad seisean den leigheas an àm foirfe airson a’ chòmhradh seo a thòiseachadh. Is e seo an t-àite as fheàrr dhut fhèin agus do chompanach gus tòiseachadh air na h-eagal agad mu do phòsadh no eadhon na pearsantachdan agad fhèin a cho-roinn.

3. Bi onarach rè seisean leigheis

Cuidichidh onair bho thoiseach an t-seisein leigheis gu mòr thu fhèin agus an neach-leigheis agad gus dàimh earbsa a thogail.

Ma tha cùisean agad mu mar a tha a ’chomhairleachadh a’ dol, bruidhinn mu dheidhinn.

4. Bi fosgailte mu na duilgheadasan pòsaidh agad

Ma tha an leigheas airson do phòsadh, bi fosgailte do na h-uile agad duilgheadasan pòsaidh .

Chan eil an neach-leigheis agad ann airson breithneachadh ort fhèin no air do chèile. Tha an neach-leigheis ann gus cuideachadh agus èisteachd. Mura tèid thu a-mach an seo, ciamar a gheibh thu cuideachadh?

5. A bhith comasach air bruidhinn mu na h-eagal agad

Na bi a ’smaoineachadh gu bheil gabhail ris na h-eagallan agad na chomharradh air laigse. Ann an leigheas, tha na dìomhaireachdan agad uile sàbhailte agus thathas gad bhrosnachadh gus a leigeil a-mach.

Is e seo an àm cheart airson a bhith fìor dhut fhèin.

6. Fosgail suas mu na smuaintean a tha agad

Fosgail suas mu na smuaintean a tha agad

Bidh amannan ann far am bi aon de na càraidean a thèid tro leigheasan pòsaidh ag aideachadh gu bheil dàimhean taobh a-muigh no smuaintean mu dheidhinn co-dhiù.

Is dòcha gu bheil seo a ’nochdadh mar fhoillseachadh mòr ach tha e na dòigh air an dàimh a rèiteachadh tro chuideachadh an neach-leigheis.

7. Bruidhinn mu dheidhinn do bhruadar

Is dòcha gu bheil cuid den bheachd gu bheil seiseanan leigheis dìreach mu dhuilgheadasan is chùisean, chan eil.

Bidh luchd-dèiligidh a ’tighinn a-steach agus a’ bruidhinn mu na planaichean agus na aislingean aca san àm ri teachd agus is e rudeigin a tha a ’neartachadh am brosnachadh.

Molaidhean gus do chuideachadh le bhith a ’fosgladh leis an neach-leigheis agad

A-nis gu bheil thu eòlach air na cuspairean as urrainn dhut fhosgladh leis an neach-leigheis agad, tha an àm ann dèiligeadh ri aon de na h-adhbharan as cumanta airson seiseanan leigheis a tha air fàiligeadh, is e sin, gun a bhith comasach air fosgladh gu tur.

Dha cuid, dh ’fhaodadh seo a thighinn a-steach mar obair gu math furasta ach dha cuid eile, tha e na rud mòr.

Mar sin, ciamar a thòisicheas tu a ’fosgladh leis an neach-leigheis agad?

1. Bi comhfhurtail

Ged a tha e nas fhasa a ràdh na chaidh a dhèanamh, chan eil e do-dhèanta. Thoir sùil air an neach-leigheis agad mar an caraid as fheàrr agad, do theaghlach agus proifeasanta a chuidicheas.

Cuimhnich, cha bhith iad gad bhreithneachadh.

2. Tog earbsa

Tha e ceart gu leòr deuchainn a dhèanamh air na h-uisgeachan anns a ’chiad beagan uairean a thìde de leigheas ach ionnsaich earbsa.

Leig leat fhèin fosgladh agus bruidhinn gun a bhith draghail mu bhith a ’foillseachadh do dhìomhaireachd don phoball oir tha e do-dhèanta.

Tha luchd-leigheis proifeasanta agus cha nochd iad fiosrachadh sam bith mun luchd-dèiligidh aca.

Ciamar as urrainn dhut a bhith an dùil gum bi earbsa aig an neach-leigheis agad anns na tha thu ag innse dhaibh mura h-urrainn dhut earbsa a bhith aca gus do chuideachadh le bhith a ’tilleadh?

3. Bi fosgailte airson atharrachadh

Tha a bhith a ’dol gu seiseanan leigheis a’ ciallachadh gum feum thu a bhith fosgailte airson atharrachaidhean.

Às aonais an dealais seo, cha obraich leigheas sam bith, ge bith dè cho math ‘s a tha an neach-leigheis agad. Ma tha thu dha-rìribh ag iarraidh gun atharraich cùisean, tòisich leat fhèin.

Tha clàradh airson leigheasan pòsaidh gu cinnteach ionmholta

Is dòcha gur e a bhith a ’roghnachadh clàradh ann an leigheas aon de na rudan as ionmholta as urrainn do dhuine a dhèanamh gu sònraichte nuair a tha e a’ toirt a-steach fuasgladh air a ’phòsadh aca agus cùisean pearsanta.

Na bu chòir bruidhinn mu dheidhinn ann an leigheas an urra riut fhèin. Bidh thu a ’cumadh an leigheas agus mean air mhean, bheir an neach-leigheis agad stiùireadh dhut chun dòigh cheart air mar as urrainn dhut do chòmhstri fhuasgladh.

Mar sin, ma tha thu den bheachd gu bheil feum agad air stiùireadh, is dòcha gum bu chòir dhut tòiseachadh a ’coimhead airson an neach-leigheis as fheàrr san sgìre agad.

Co-Roinn: