10 Soidhnichean Is fhiach e do dhuilgheadasan dàimh a rèiteachadh

10 Soidhnichean Is fhiach e do dhuilgheadasan dàimh a rèiteachadh

Anns an artaigil seo

Dàimh faodaidh cuideam do shlaodadh sìos. Bidh rudeigin a tha còir a bhith na adhbhar aoibhneis nad bheatha a ’fàs rudeigin a bheir ceann goirt dhut agus uaireannan a bheir ort ruith air falbh.

Nuair a tha thu air do thoirt a-steach do dhuilgheadasan dàimh faodaidh e a bhith duilich fios a bhith agad dè a nì thu. An fhiach e an dàimh agad a shàbhaladh? No a bheil a h-uile pian agus cuideam dìreach nach fhiach e? Dè na soidhnichean a tha an dàimh agad ann an trioblaid?

Chan eil a h-uile dàimh duilich a ’fàiligeadh. Aig amannan is fhiach na duilgheadasan dàimh agad a rèiteachadh.

Ma tha thu a ’faighneachd“ ciamar a bhios fios agam an fhiach an dàimh agam a shàbhaladh ”, seo 10 soidhne nach eil an t-àm ann an tuáille a thilgeil a-steach fhathast:

1. Tha an dithis agaibh airson a bhith ag obair air

Is e seo a ’chlach-oisinn nuair a thig e gu a ’sàbhaladh dàimh : Tha an dithis agaibh airson a bhith ag obair air na duilgheadasan dàimh agad.

Mura h-eil ach aon agaibh dealasach mu bhith ag obrachadh a-mach, tha an cothromachadh cumhachd neo-chòmhnard agus chan eil e coltach gum bi e a ’tighinn gu crìch gu math. Is dòcha nach bi cùisean dàimh stèidhichte air na cairtean dhut.

Ma tha an dithis agaibh dha-rìribh ag iarraidh fuasgladh fhaighinn air na duilgheadasan dàimh agad, tha thu mu thràth air an t-slighe cheart.

2. Bidh thu a ’toirt air a chèile gàire a dhèanamh

Tha e coltach gu bheil e sìmplidh, ach tha gàireachdainn cudromach.

Ciamar a gheibh thu a-mach an fhiach an dàimh agad a shàbhaladh? Mas urrainn dhut fhathast gàire a thoirt dha chèile agus gàire a dhèanamh, tha gàirdeachas fhathast ann an dàimh.

Is e cuideigin a bheir ort gàire a dhèanamh cuideigin a gheibh thu agus a thuigeas an dòigh sa bheil thu a ’smaoineachadh. Bheir e ìre de chofhurtachd dhut a bhith a ’gàireachdainn còmhla, agus tha e na chomharra gu bheil thu fhathast comhfhurtail le chèile.

3. Faodaidh tu a bhith onarach gun a bhith a ’ciallachadh

A ’càradh dàimh briste a ’ciallachadh cuid de chòmhraidhean cruaidh.

An fhiach an dàimh agad a shàbhaladh? Mas urrainn dhut fhèin agus do chompanach suidhe sìos agus còmhraidhean onarach, duilich a bhith agad gun a bhith a ’feuchainn ri dhol a-mach air a chèile, tha deagh bhunait agad airson ath-thogail.

Math conaltradh na sgil. Mura h-eil e agad, faodaidh tu obrachadh air ionnsachadh còmhla.

Coimhead air a ’bhidio seo far a bheil an t-eòlaiche-inntinn Willie Earley a’ bruidhinn mu bhith ag innse fìrinn ann an dàimhean:

4. Tha thu a ’faireachdainn tinn nuair a smaoinicheas tu air falbh

Is dòcha gu bheil thu a ’smaoineachadh gu bheil thu airson gun tig e gu crìch, ach ciamar a tha e a’ faireachdainn nuair a smaoinicheas tu gu h-onarach a ’coiseachd a-mach an doras sin no gan coimhead a’ coiseachd a-mach, agus fios agad gu bheil e seachad?

Aig amannan nuair a tha d ’inntinn trom le draghan is buannachdan is ana-cothroman, tha e duilich na fìor fhaireachdainnean agad a thiodhlacadh anns an ùpraid. Gabh mionaid airson faicinn briseadh sìos air sgàth do dhuilgheadasan dàimh, gu mionaideach. Thoir sùil air mar a tha thu dha-rìribh a ’faireachdainn nad ghut nuair a smaoinicheas tu mu dheidhinn.

Ma tha an smaoineachadh a ’toirt ort a bhith uamhasach, is dòcha nach eil thu deiseil airson a leigeil seachad fhathast. Is fhiach an dàimh agad a shàbhaladh.

5. Cha bhith thu a ’smaoineachadh ach air briseadh suas nuair a tha thu duilich

Tha a bhith ag iarraidh briseadh suas uaireannan dìreach mar fhreagairt gluasaid glùine air sàrachadh no fearg air sgàth duilgheadasan dàimh. Ma tha thu a ’còrdadh riut a bhith còmhla ri do chompanach a’ mhòr-chuid den ùine agus nach smaoinich thu ach air briseadh suas nuair a bhios sabaid agad no ma nì iad rudeigin a bheir gaoth dhut, na leig seachad e fhathast.

Mura h-eil thu ach a ’faireachdainn gu bheil thu airson falbh nuair a thachras sabaid, tha coltas ann gur e na tha thu dha-rìribh ag iarraidh gum bi an duilgheadas a’ falbh.

A ’smaoineachadh air mar as urrainn dhut duilgheadasan dàimh a rèiteachadh? Sgaoil na tha gad fhàgail cho feargach agus lorg dòigh air obrachadh a-mach còmhla ri do chompanach.

Cha bhith thu a ’smaoineachadh ach air briseadh suas nuair a tha thu duilich

6. Chan eil na duilgheadasan agad le chèile

Aig amannan bidh e a ’faireachdainn gu bheil an dàimh agad na dhuilgheadas mòr agus tha thu dìreach airson gum bi e seachad, ach gabh mionaid airson faighneachd: A bheil na duilgheadasan agad dha-rìribh le chèile?

Tha e furasta cuideam a chuir air falbh bho raointean eile de do bheatha air do chompanach. Is dòcha gu bheil thu a ’faireachdainn nach fhaic thu iad a-riamh, ach is e an fhìor dhuilgheadas gu bheil thu le chèile ag obair cus. Is dòcha gu bheil thu troimh-chèile nach tèid thu a-riamh àite sam bith, ach is e an fhìor dhuilgheadas nach eil airgead gu leòr agad a ’tighinn a-steach.

Dh ’fhaodadh duilgheadasan mar seo tachairt le com-pàirtiche sam bith, mar sin an àite briseadh suas, feuch ri bhith ag obair còmhla gus cùisean a dhèanamh nas fheàrr.

7. Tha companaidh a chèile a ’còrdadh riut gu mòr

Ciamar a gheibh thu a-mach an fhiach dàimh a shàbhaladh?

Ma tha dàimh air na creagan faodaidh e a bhith duilich ùine a chaitheamh còmhla. Ach ma tha thu dha-rìribh a ’faighinn tlachd à ùine le do chompanach agus gu bheil duilgheadasan a’ tighinn am bàrr bho àm gu àm, na tilg a-steach an tuáille fhathast.

Tha na h-amannan a tha thu a ’còrdadh riut còmhla mar mhapa-rathaid airson na dh’ fhaodadh an dàimh agad a bhith ann mas urrainn dhut na cùisean a tha ag adhbhrachadh teannachadh eadar thu a rèiteach. Tha iad cuideachd nan cuimhneachan air na tha a ’còrdadh riut mu do chompanach, agus dè as fhiach an dàimh agad a bhith a’ sabaid.

8. Chì thu fhathast àm ri teachd còmhla

Nuair a smaoinicheas tu air na tha an dàn dhut, a bheil do chompanach ann? Aig amannan bidh thu a ’faireachdainn feargach agus mar a tha thu airson gun fhalbh iad, ach nuair a smaoinicheas tu air an àm ri teachd, tha iad fhathast ann.

Ma lorgas tu thu fhèin a ’dèanamh phlanaichean airson turasan no oidhcheannan a-muigh, a’ bruidhinn riutha mu phròiseactan taighe, no eadhon a ’dèanamh obair làitheil mun àm ri teachd còmhla, faighnich dhut fhèin a bheil thu dha-rìribh ag iarraidh an àm ri teachd às an aonais.

9. Tha thu fhathast nad sgioba

Is dòcha gu bheil cùisean beagan garbh, agus gu bheil thu a ’sabaid nas motha na b’ àbhaist dhut, ach an e sgioba a th ’annad fhathast? A bheil thu fhathast a ’tighinn còmhla nuair a thig e gu buidseit, riaghladh taighe, togail chloinne agus co-dhùnaidhean mòra beatha?

Tha rudan beaga a ’cunntadh cuideachd gu dearbh: A bheil thu fhathast nad sgioba nuair a thig e gu bhith a’ còcaireachd dìnnear no a ’càradh a’ chàr? Ma tha thu fhathast ag obair còmhla air na rudan mòra agus beaga, tha ceangal ann fhathast.

Ma tha thu airson faighinn a-mach ciamar as urrainn dhut do dhàimh a rèiteachadh feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil thu fhathast nad sgioba agus chan e dà aonad air leth.

10. Tha thu fhathast gràdhach

Is dòcha gu bheil na faclan agad nas gèire na bha iad roimhe agus is dòcha gum bi na h-ìrean cuideam agad a ’sìor fhàs, ach a bheil thu fhathast a’ faireachdainn gu bheil gaol agus cùram ort? Mar as trice cha bhith càraidean le cùisean domhainn agus duilgheadasan dàimh a ’cumail làmhan, a’ cuddle, no a ’dèanamh gluasadan beaga mar a bhith a’ stròiceadh falt an neach eile no a ’toirt suathadh gualainn dhaibh.

Chan eil e a ’toirt ach beagan oidhirp air duilgheadasan ann an dàimh a cheartachadh. Ma tha thu fhathast dèidheil air a chèile, tha e fhathast furasta, ceangal agus sradag eadar thu.

Is e dìreach an urrainn dhut fios a bhith agad gu cinnteach an fhiach na duilgheadasan dàimh agad a rèiteachadh. Na leig seachad e gun smaoineachadh ge-tà - uaireannan feumaidh dàimh a tha coltach gu briste beagan cùram gràdhach tairgse.

Co-Roinn: