40 Soidhnichean rabhaidh de chàirdeas puinnseanta

Soidhnichean rabhaidh de chàirdeas puinnseanta

Anns an artaigil seo

Dè a th ’ann an dàimh puinnseanta?

Is e dàimh puinnseanta dàimh a tha a ’toirt a-steach giùlan air taobh a ’chom-pàirtiche puinnseanta a tha a’ dèanamh cron tòcail no corporra no cronail don chompanach aca.

Chan eil seo a ’ciallachadh gu bheil daoine puinnseanta ann an dàimh puinnseanta a’ dèanamh cron corporra agus a ’bagairt beatha agus slàinte companach eile.

Ach faodaidh e bhith gu sìmplidh tha an com-pàirtiche eile a ’faireachdainn eagal, bagairt agus eagal orra am beachdan a thoirt seachad oir tha iad nearbhasach agus tha eagal orra mu bheachdan tòcail an neach puinnseanta.

Seo cuid de na soidhnichean rabhaidh gu bheil thu ann an dàimh puinnseanta.

1. Lùth àicheil

Ann an dàimh puinnseanta, bidh thu cho teann, feargach agus feargach mu do chompanach a bhios a ’togail lùth àicheil nad bhodhaig a tha an dèidh sin a ’leantainn gu fuath dha chèile.

Faodaidh àicheileachd do dhrèanadh anns gach pàirt de do bheatha. Bidh àicheileachd gad dhrèanadh gu inntinn, gu corporra agus gu tòcail. Feumaidh sinn dèiligeadh ris an dearmad seo, ach bu chòir gum biodh an dàimh agad mar thoradh air an t-seòrsa cuideam sin.

2. Chan eil e coltach gun dèan thu dad ceart

Tha thu ann an dàimh puinnseanta mura h-eil coltas ann gun dèan thu dad ceart ge bith dè cho cruaidh ‘s a dh’ fheuchas tu ri dhèanamh gu foirfe.

An àm a ruigeas tu chun ìre sin far a bheil thu a ’faireachdainn mar gum bi a h-uile dad a nì thu gan togail no gan cuir ann an cunnart, tha thu a’ faireachdainn gu math mì-chofhurtail a ’dèanamh rudan timcheall air do chompanach agus gu bheil thu a ’dol timcheall anns an dàimh agad, feumaidh tu tuigsinn nach e thusa an duilgheadas.

Mar as trice, tha rudeigin ann leis nach eil an com-pàirtiche agad toilichte agus chan eil iad air a ràdh riut. Gus am bi iad onarach le carson a tha iad duilich agus mì-thoilichte, cha bhith dad sam bith a nì thu ceart.

An urrainnear dàimh puinnseanta a stèidheachadh? Chan eil gealladh sam bith ann, ge-tà, bidh na cothroman ag èirigh gu mòr nuair a tha an neach deònach atharrachadh.

3. Tha thu dìreach nach eil toilichte tuilleadh

Tha thu dìreach nach eil toilichte tuilleadh

Tha fios againn uile nach eil e comasach a bhith toilichte anns a h-uile mionaid den dàimh agad, ach gu h-iomlan, bu chòir do chompanach do dhèanamh nas toilichte .

Bu chòir dhaibh toirt ort a bhith a ’faighinn taic, com-pàirt, gàirdeachas agus comasach air rud sam bith a tha thu airson a dhèanamh a dhèanamh. Bu chòir dhaibh do chuideachadh le bhith ag ath-thogail agus dòchas a thoirt dhut gum faod cùisean a bhith mar a tha thu a ’smaoineachadh a bu chòir dhaibh a bhith gad dhèanamh toilichte.

Cho luath ‘s nach bi thu a’ faireachdainn toilichte timcheall do chompanach, tha e na chomharra rabhaidh gu bheil thu ann an dàimh puinnseanta.

4. Tha a h-uile dad cho dràmadach an-còmhnaidh

' Bidh mòran chàraidean a ’soirbheachadh air teatrics àrd - a ’sgriachail, casaidean, làmhan, agus faclan ag itealaich,” ag ràdh eòlaiche-inntinn Scott Haltzman, MD , ùghdar an leabhair Dìomhaireachd Eas-fhulangas Maireannach.

Gach turas, tha argamaid teasachaidh, dràma agus iomlaid de fhaclan teth a tha ga dhèanamh gu math mì-chofhurtail dhut tuigsinn a chèile a h-uile uair . Is dòcha nach e ionnsaigh corporra a tha seo, dh ’fhaodadh gur ann tro an giùlan. Tha seo air a mheas mar aon de na comharran air dàimh puinnseanta.

Coimhead air a ’bhidio inntinneach seo air dràma dàimh neo-riatanach a sheachnadh:

5. Tha cothrom aig a h-uile eas-aonta puingean a chosnadh

Tha an bidh cairt sgòr dàimh a ’leasachadh thar ùine seach gu bheil aon chom-pàirtiche no an dà chom-pàirtiche ann an dàimh a’ cleachdadh eucoirean a chaidh seachad gus feuchainn ri fìreantachd gnàthach fhìreanachadh.

Cha bhith thu a-mhàin a ’togail air a’ chùis làithreach, ach tha thu a ’togail ciont agus searbhas bhon àm a dh’ fhalbh gus do chompanach a làimhseachadh gu bhith a ’faireachdainn ceàrr ann an argamaid no eas-aonta sam bith. Tha seo air a mheas mar aon de na soidhnichean dàimh nas mì-fhallain.

6. Cha bhith thu a ’bruidhinn mu bhith a’ gluasad air adhart san dàimh

Feumaidh com-pàirtichean bruidhinn mu dheidhinn agus iarann ​​a dhèanamh air mòran de rudan cudromach ann an dàimhean - chan ann a-mhàin am bu chòir dhaibh sushi no pizza fhaighinn airson an toirt air falbh no an aodach a chaitheamh.

Ma dhiùltas do chompanach bruidhinn mu chuspairean dàimh cudromach, mar cuin a bu chòir leanabh a bhith agad no dachaigh a cheannach no eadhon cuin a phòsas tu, tha thu ann an dàimh puinnseanta.

Mas e an aon rud a tha an com-pàirtiche agad a ’bruidhinn mu dheidhinn brosnachaidhean nach bi a’ brosnachadh fàs a ’chàirdeis, tha an com-pàirtiche agad a’ togail balla dhut a tha a ’comharrachadh gu bheil thu ann an dàimh puinnseanta.

7. Cha bhith thu a ’conaltradh gu h-èifeachdach

GU com-pàirtiche puinnseanta bidh iad airson gun leugh thu an inntinn gu fèin-ghluasadach gus faighinn a-mach dè a tha iad ag iarraidh.

Bidh com-pàirtiche puinnseanta an dùil gun dèan thu ro-innse nuair a dh ’fheumas iad hug no cabadaich; nuair a tha iad ag iarraidh dearg agus chan e geal; nuair a tha iad ag iarraidh tha, chan e nach eil.

Is e seo aon de na soidhnichean de dhàimhean mì-fhallain a dh ’adhbhraicheas cuideam mòr air sgàth an fheum cunbhalach a bhith a ’dùileachadh agus a’ tomhas ceart a dhèanamh.

8. Tòisichidh tu a ’call charaidean

Bidh dàimhean puinnseanta gad thruailleadh.

Fhad ‘s a tha thu fhathast a’ feuchainn ri faighinn a-mach agus ceart dè a tha ceàrr air an dàimh puinnseanta agad, tha do charaidean trang a ’faighneachd dè a tha ceàrr ort.

Ma dh ’atharraicheas an dàimh agad thu, cha bu chòir dha ach dreach nas fheàrr a dhèanamh dhut cò thu.

Ma tha thu a ’faireachdainn gu bheil thu gad chall fhèin agus do charaidean no nach eil thu ag aithneachadh cò thu tuilleadh, tha e na chomharra rabhaidh de dhàimh puinnseanta.

Ma tha thu a ’cumail sùil, na soidhnichean gu h-àrd anns an dàimh agad, tha an dàimh agad puinnseanta agus faodaidh e a bhith cronail dhut gu tòcail, gu corporra agus gu inntinn.

9. Gun chothromachd no cothromachadh anns an dàimh

Chan eil co-chothromachd no cothromachadh anns an dàimh

Airson co-chothromachd a bhith ag obair, feumaidh an dà chom-pàirtiche co-obrachadh agus tuigsinn agus gabhail ri eadar-eisimeileachd ann an dàimh.

Cha obraich dà-chàirdeas gu bràth ann an dàimh far a bheil aon chom-pàirtiche den bheachd gu bheil iad adhartach no fo smachd. Bidh com-pàirtiche air leth farpaiseach le duilgheadas a ’tuigsinn agus a’ cruthachadh comharanachd. Coimhead airson soidhnichean eile de phòsadh puinnseanta cuideachd.

10. Càineadh seasmhach

Tha John Gottman air càineadh àbhaisteach a chomharrachadh mar aon de na soidhnichean dàimh puinnseanta agus prìomh ro-innse airson an sgaradh-pòsaidh no briseadh-suas. Chan eil seo, gu dearbh, a ’ciallachadh gu bheil thu airson gabhail ri feartan agus cleachdaidhean a’ chom-pàirtiche agad, a tha thu a ’faicinn mar àicheil.

Tha am fòcas air ciamar tha na gearanan sin air an cur an cèill.

Ma tha an com-pàirtiche agad an-còmhnaidh gad chàineadh an àite a bhith a ’smaoineachadh air mar as urrainn dhut co-obrachadh, bruidhinn riutha agus moladh dòigh-obrach eile.

Iarr orra inntinn a dhèanamh mar a bhruidhneas iad riut. An àite a bhith ag ràdh: “Bidh thu an-còmhnaidh a’ fàgail praiseach, a dh ’fheumas mi a ghlanadh às deidh. Tha thu sloppy, leisg agus gun chùram. ”, Faighnich an gabhadh iad“ Bhiodh e a ’ciallachadh tòrr dhomh nam b’ urrainn dhut glanadh às deidh dhut crìochnachadh. Is urrainn dhomh seo a dhèanamh / tha mi a ’dèanamh seo bho mo dheireadh.”

Nuair a bheir thu fa-near don t-soidhne seo, smaoinich air faighneachd dhut fhèin cuin agus ciamar a gheibh thu a-mach à dàimh puinnseanta mus tèid do mhisneachd a sgrios air sgàth na h-uimhir de chuir-a-steach àicheil.

11. Àile nàimhdeil

Tha nàimhdeas ann an cruth air choreigin eòlach air a ’mhòr-chuid againn.

Is dòcha gun tàinig e bho àiteachan eile, chan e dìreach com-pàirteachas. Faodaidh cuideam, duilgheadasan aig an obair, cùisean le pàiste, draghan ionmhais is slàinte a bhith nam feartan bhon taobh a-muigh a bheir buaidh air com-pàirtichean gus fearg a nochdadh air a chèile. Cho luath ‘s a thèid e am meud, faodaidh e a bhith dùbhlanach a bhith a’ rèiteach, a ’chonnspaid a rèiteach agus gluasad air adhart.

Ann an dàimhean puinnseanta, cha bhith com-pàirtichean a ’dèiligeadh ris a’ chùis no dìreach ga fhalach leis an aonta uachdar.

Tha seo ag adhbhrachadh tuilleadh tàmailt agus àrdachadh nàimhdeas.

Bidh nàimhdeas a ’fuireach an sin, a’ feitheamh ri spreadhadh, ag adhbhrachadh iongantas a ’chogaidh fhuar , agus pòsadh puinnseanta.

12. Dìth earbsachd

Is e earbsa cnàimh-droma seasmhachd dàimh. Tha a bhith fadalach airson coinneamhan, gun a bhith a ’freagairt fiosan fòn is teacsaichean dìreach mar chuid de na pàtrain giùlain neònach. Faodaidh giùlan eile leantainn gu mothachadh nach urrainn dhut a bhith an urra ri do chompanach idir.

Bidh companach neo-earbsach gad èigheachd a-mach, a ’diùltadh bruidhinn agus a’ stoirm a-mach às an t-seòmar gad fhàgail gus dèiligeadh ris an fhaireachdainn a bhith a ’trèigsinn.

Faodaidh neo-eisimeileachd nochdadh fhèin ann an cruth neo-dùil cuideachd. Le bhith a ’faighinn eòlas air mar a dhèiligeas do chompanach ann an diofar shuidheachaidhean bidh thu airson tarraing air falbh agus do dhìon fhèin. Cùm sùil a-mach airson comharran pearsantachd puinnseanta a bheir ort a bhith a ’faireachdainn nas aonar le companach na bhith singilte.

13. A ’seachnadh agus a’ cur dragh air a chèile

Gu tric, tha cion conaltraidh èifeachdach a ’leantainn gu buaireadh agus seachnadh. Nuair nach eil fios agad ciamar a chuireas tu rudan ann am faclan, tha e gu math nas fhasa dearmad a dhèanamh air a ’chuspair no an com-pàirtiche.

Faodaidh cion conaltraidh èifeachdach toirt ort smaoineachadh nach eil an com-pàirtiche agad airson tuigsinn na tha thu a ’dol troimhe. Nas fhaide air adhart, faodaidh seo leantainn gu buaireadh a bhios mean air mhean a ’togail gu tàmailt. Ciamar a shocraicheas tu dàimh puinnseanta? Aon cheum aig an àm, a ’tòiseachadh le conaltradh .

14. Dìth taic dha chèile

Is dòcha gur e aon de na buannachdan as cudromaiche a bhith ann an dàimh a bhith a ’faighinn taic bho do chompanach.

Chan fhaighear an seòrsa taic sin ann an àite sam bith eile, oir chan urrainn do charaidean, do theaghlach agus do cho-obraichean a bhith cho dlùth riut ’s as urrainn don chompanach agad. Cuiridh do chompanach fàilte ort, nuair a bhios tu shìos, èist ris na duilgheadasan agad agus fuasglaidhean a mholadh.

Tha seo na phàirt chudromach de dhàimh fallain sam bith. Tha thu ag ionndrainn mòran mura h-eil an com-pàirtiche agad co-fhaireachdainn tuilleadh agus mura h-eil thu a ’faireachdainn gun urrainn dhut earbsa a dhèanamh no tagradh airson cuideachadh . Ma dh ’fhalbh seo fada gu leòr agus nach do thachair atharrachadh sam bith, is dòcha gun toir an suidheachadh seo ort smaoineachadh nach eil thu airidh air a leithid de thaic agus de chùram.

15. A ’faireachdainn nas ìsle

Daoine fa leth le claonadh narcissistic a ’creidsinn gu bheil iad nas fheàrr na feadhainn eile agus gu tric bidh iad a’ tilgeil air falbh faireachdainnean dhaoine eile. Nuair a tha thu le narcist is dòcha gum bi e a ’faireachdainn gu bheil an dàimh gu mòr aon-thaobhach.

Air cùl a bhith a ’nochdadh misneachd agus àrd-uachdranas, tha fèin-spèis so-leònte aig narcissists agus tha càineadh a’ leantainn gu ath-bheachdan àicheil agus luaineach. Ma tha thu an-còmhnaidh gad lorg fhèin a ’diùltadh fios air ais àicheil sam bith, is dòcha gum bi thu ann an dàimh mì-fhallain.

16. A ’faireachdainn neo-airidh

A ’faireachdainn neo-airidh

Ma tha an com-pàirtiche agad a ’toirt ort a bhith a’ faireachdainn mar gum feum thu a bhith sàmhach agus deònach agus thu a ’cur na feumalachdan aca an-còmhnaidh - tha thu ann an dàimh puinnseanta. Nuair a chaidh dearmad a dhèanamh air ar feumalachdan agus ar miannan fada gu leòr, bidh sinn a ’tòiseachadh a’ faireachdainn mar nach eil còir againn a bhith ag iarraidh idir.

Nuair a dh ’fhanas tu ro fhada ann an dàimh puinnseanta tòisichidh tu a’ faighneachd a bheil thu airidh air barrachd agus a bheil thu, eadhon, airidh air gaol. Is dòcha gu bheil thu a ’cumail ris a’ chàirdeas seo a ’smaoineachadh nach bi duine eile eadhon airson a bhith còmhla riut.

Smaoinich a-rithist!

Is e seo dìreach a ’bhuaidh a bhith air do bhochdainn agus fo-mheasadh le neach aig a bheil beachd cudromach dhut. Ciamar a dh ’fhàgas tu dàimh puinnseanta?

Smaoinich air ais air mar a bha thu ron dàimh seo agus mar a dh ’fhaodadh tu smaoineachadh ort fhèin, 5 bliadhna bho seo.

17. Glacadh dàimh

Anns a ’mhòr-chuid de chùisean , tha am faireachdainn de ghlacadh ann an dàimh mar thoradh air aneadar-eisimeileachd eadar com-pàirtichean. Is dòcha gu bheil cùis meidigeach aig aon agaibh agus eisimeileachd air an fhear eile?

Faodaidh smaoineachadh air fàgail mòran ciont adhbhrachadh a chumas sinn an grèim anns an dàimh.

Is dòcha gu bheil thu ceangailte gu h-ionmhasail ri chèile. B ’fheàrr le cuid a bhith a’ fuireach ann an com-pàirteachas mì-thoilichte na bhith a ’call an airgead gu lèir. Nuair a dh ’fhanas sinn dìreach airson seasmhachd ionmhais, faodaidh sinn a bhith a’ faireachdainn mar gun deach ar saorsa a ghoid còmhla ri ar dearbh-aithne.

18. Brosnaich faireachdainnean

Is e fìrinneachd aon de na colbhan de dhàimh fallain.

Às aonais gràdh gun chumhachan agus fìor, thig dàimh gu bhith na mhalairt. Bidh cùisean a ’fàs cumhach - chan urrainn dhomh a thoirt dhut mura toir thu rudeigin dhomh air ais. Bidh an com-pàirteachas gu bhith na aonachd eaconamach de dhithis a tha ag iarraidh gun tèid na feumalachdan aca a choileanadh an toiseach.

19. Mì-chothromachadh neo-eisimeileachd

Nuair a dh ’fhàsas cuideam air com-pàirtichean le eagal a bhith a’ call an tè chudromach eile, faodaidh iad mòran den saorsa aca iarraidh.

Aig amannan, chan eil ciall ann a bhith nad thu fhèin fhad ‘s a tha thu còmhla ri cuideigin . Faodaidh seo a bhith a ’faireachdainn gu bheil thu an-còmhnaidh a’ sabaid airson anail saorsa no gu sìorraidh ag iarraidh barrachd aonachaidh.

Bidh an mì-chothromachadh seo a ’leantainn gu mì-thoileachas a ’cruinneachadh gu ìre an sprèadhadh .

20. Gabhail ri inbhean nach gabhadh a dhèanamh

Bidh atharrachadh agus co-rèiteachadh a ’tachairt ann an dàimh sam bith.

Ach, nuair a dh ’fhàsas e farsaing agus nuair a nì sinn co-rèiteachadh air na prìomh luachan agus na creideasan againn bidh sinn nar cuideigin nach eil sinn a’ còrdadh riutha no eadhon ag aithneachadh san sgàthan.

Dh ’fhaodadh gur e fuasgladh no dìon bho chom-pàirtiche ana-cainteach a bh’ anns an atharrachadh seo nach bi sinn a ’diùltadh gabhail ris no a’ diùltadh gabhail ris mar sin.

Tha diùltadh, gur e sinne an neach a bhiodh còmhla ri companach ana-cainteach gar cumail air ais bho bhith a ’bruidhinn a-mach agus a’ gluasad air adhart . Mura h-e sinne an neach a tha còmhla ri companach fòirneartach, chan eil droch dhìol a ’tachairt. Ma tha e a ’tachairt, feumaidh sinn an uairsin fìrinn mì-thlachdmhor aideachadh mu ar deidhinn fhìn agus mu na roghainnean againn, a dh’ fhaodadh a bhith cho goirt ris an droch dhìol fhèin.

21. A ’toirt a-mach an fheadhainn as miosa ann an càch a chèile

Is e aon de na comharran air dàimh puinnseanta a bhith a ’toirt a-mach an fheadhainn as miosa ann an càch a chèile agus gun a bhith comasach air gluasad seachad air.

A bheil thu a ’toirt fa-near call temper no càineadh seasmhach nuair a tha thu timcheall air a chèile fhad‘ s a tha thu comasach a bhith foighidneach le co-obraichean agus caraidean?

A bheil thu air tòiseachadh a ’còrdadh ris an neach a tha thu nuair a tha thu còmhla ri do chompanach?

Mura h-urrainn dhut na daoine a tha thu air aithneachadh aithneachadh, agus nach eil dad a ’dol am feabhas, is dòcha gu bheil an t-àm ann faighneachd dhut fhèin“ Dè na roghainnean eile a tha ann ”? Tha comhairleachadh gu cinnteach na fhuasgladh a dh ’fhaodadh a bhith ann. Is dòcha gun cuidich e thu gus fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas no dh ’fhaodadh e soilleireachadh nach eil thu math gu leòr. San dòigh sin, bidh dealbh nas soilleire agad agus stiùireadh nas fheàrr airson gnìomh.

22. Gun a bhith a ’ruighinn na bha dùil aca

A bheil do chompanach a ’gabhail brath air amannan de d’ fhèin-spèis ìosal agus a ’cleachdadh chothroman gus do chreidsinn, na h-oidhirpean, na coltas agus an soirbheachas agad? A bheil do chompanach a ’daingneachadh nach biodh tu às aonais? Ma tha seo mar sin, tha thu ann an dàimh làimhseachail agus cronail.

Ann an com-pàirteachas far a bheil aon taobh a ’fastadh làimhseachadh agus dubh-cheileadh tòcail , bidh am fear eile aig a ’cheann thall a’ faireachdainn nach eil e airidh air gràdh agus aire. A ’leigeil às dàimhean puinnseantacuidichidh e thu gus do neo-eisimeileachd agus do neart a choileanadh.

23. Eud pathology

Eud pathology

Eudach Is e freagairt nàdarra is fallain a th ’ann a chaidh a dhealbhadh gus na daoine air a bheil sinn dèidheil a dhìon bho cho-fharpaisich cianail a dh’fhaodadh a bhith ann.

Mar as trice, bidh eud a ’riochdachadh ath-bhualadh sa bhad, a dh’ fhaodar a chuir às le bhith a ’reusanachadh leinn fhìn.

Chan eil crìochan aig eud anabarrach agus chan urrainnear reusanachadh leis. Air sgàth mì-thèarainteachd pearsanta no ìochdaranachd, fastaidh neach ceumannan sam bith gus do chumail ri taobh. Faodaidh na faireachdainnean sin a tha air am brosnachadh nas fhaide leis an eagal a bhith a ’call cuideigin a tha dèidheil air companach a bhith a’ fàs ionnsaigheach agus cunnartach.

Aig an ìre seo is e a bhith a ’fàgail dàimh puinnseanta an roghainn as sàbhailte.

24. Dìth spèis

Tha eas-urram a ’tighinn ann an iomadh cruth. Faodaidh e nochdadh fhèin mar a bhith a ’cur an cuid fhèin agus a’ dèanamh dìmeas air na faireachdainnean agus na feumalachdan agad. Tha a bhith a ’brùthadh air falbh do smuaintean agus do bheachdan, mar eisimpleir, mar aon de na soidhnichean de eas-urram anns an dàimh.

Le bhith a ’dìochuimhneachadh aontaidhean cudromach no a bhith an-còmhnaidh fadalach a’ sealltainn na tha iad a ’gabhail cùram mu gheallaidhean a chaidh a thoirt dhut. Ma tha iad a ’toirt ionnsaigh air an àite agad agus a’ toirt ort a bhith a ’faireachdainn beag, na bi air do mhealladh.

Ma tha thu an-còmhnaidh a ’faighneachd“ An e mise a th ’ann no a bheil seo eas-urramach?” tha do fhreagairt agad.

25. Giùlan ionmhasail cronail

Faodaidh giùlan ionmhasail cronail a bhith eadar-dhealaichte ann an dian agus trom. Faodaidh e a bhith bho a bhith neo-chunbhalach agus a ’gabhail suimean meadhanach airgid gun a bhith a’ bruidhinn, gu bhith a ’toirt air falbh suimean mòra, agus suas gu bhith a’ diùltadh ruigsinneachd air co-mhaoinean.

Is e dòigh furasta air dàimh puinnseanta aithneachadh le bhith a ’caitheamh airgead airson companach nach eil fo chùram mu bhuil a bheir na roghainnean ionmhais aca ort.

26. Gun a bhith a ’cumail geallaidhean atharrachadh

Bidh dòchas a ’bàsachadh mu dheireadh. Ma lorgas tu gu bheil thu ann an staid dòchasach sìorraidh a ’dearbhadh carson, a-rithist, nach robh e comasach dha do chompanach na gheall iad a dhèanamh, is dòcha gu bheil thu ann an dàimh puinnseanta. Eadhon às deidh mòran gheallaidhean oidhirp a dhèanamh agus atharrachadh cha do lean iad orra.

Chan urrainn dhuinn a bhith beò gun dòchas, no dìreach air. Ma chumas an com-pàirtiche agad ag ràdh an ath thuras gun dèan iad nas fheàrr, agus gun atharraich iad, is dòcha gum bi an t-àm ann tòiseachadh air na ceistean cruaidh fhaighneachd. Dè cho fada ‘s a tha mi airson feitheamh gus am bi mi cinnteach nach atharraich iad no a bheil mi deònach cumail a’ fuireach mar seo?

27. A ’coiseachd air uighean

Ma tha giùlan do chompanach cho neo-fhaicsinneach agus gluasadach, gum feum thu coiseachd gu aotrom a h-uile latha a tha thu ann an “dàimh ugh.”

Chan eil aon ghnìomh no glè bheag de dh ’fhaclan a thàinig a-mach à sàrachadh no fearg a’ dèanamh neach puinnseanta. Ach, bhiodh taisbeanadh cunbhalach de ghiùlan millteach agus iriosal a ’nochdadh gu bheil thu ann an dàimh leis an neach puinnseanta.

28. A ’seachnadh do fheumalachdan

Nuair a bhios tu a ’bruidhinn mu dhàimhean, tha e do-sheachanta bruidhinn mu fheumalachdan agus dhùilean fa leth. Dh'fheumadh aon dhiubh an com-pàirtiche aca gus gàire a dhèanamh no a bhith na chomhairliche earbsach. Bhiodh cuid eile ag iarraidh air a ’chom-pàirtiche aca taic agus fois-inntinn a thoirt seachad.

Ged nach bu chòir dhut a bhith an dùil gun coinnich iad ris na feumalachdan tòcail uile, feumar cuid dhiubh a choileanadh, airson gum mair an dàimh beò. Ann an dàimh mì-fhallain, tha an com-pàirtiche a ’diùltadh a bhith ann dhut agus chan eil àite ann airson co-rèiteachadh.

29. magadh neo-iomchaidh

Tha còmhstri àbhaisteach agus tha dùil ann an dàimh sam bith. Chan eil sin, ge-tà, a ’ciallachadh gum faod do chompanach magadh ort, ainmean a thoirt dhut, do chreidsinn no do shàrachadh.

Gu sònraichte ma tha cuideigin eile ann, an-dràsta. Tha seo a ’toirt a-steach gairm ainm sam bith a dh’ fhaodadh a bhith a ’faireachdainn eu-coltach riut agus gun cuir thu às do dhreuchd.

30. A-mach à sealladh, a-mach à sealladh inntinn

Bhiodh ceangal tòcail ris a ’chom-pàirtiche againn gu fìrinneach a’ ciallachadh gum fuirich an ceangal a chaidh a leasachadh slàn fhad ‘s nach eil an com-pàirtiche an làthair gu corporra.

Cha bu chòir neo-làthaireachd a bhith a ’riochdachadh trèigsinn no dìmeas. Tha neo-làthaireachd na chomharradh air dàimh fallain fhad ‘s a tha e na bhuannachd do gach taobh agus chan eil e mar thoradh air dìth cùram mu chèile.

Ma thèid an com-pàirtiche agad à sealladh airson ùine leudaichte agus nach eil ùidh sam bith air a nochdadh ann a bhith ag ath-cheangal no a ’sgrùdadh a-steach, faodaidh e a bhith na chomharradh air cus astar tòcail.

31. Dìth meas

Nach eil an com-pàirtiche agad a ’nochdadh ùidh sam bith anns na pròiseactan agad, cur-seachadan no gnìomhan cudromach eile?

Is dòcha gu bheil iad a ’toirt breith air cho cudromach sa tha do ghnìomhachdan agus do thabhartasan stèidhichte air na slatan-tomhais aca a’ seachnadh cho cudromach sa tha iad sin dhutsa.

Faodaidh cuid de na h-eisimpleirean a bhith: “Is e sgudal ùine a th’ ann an cur-seachad do chrèadhadaireachd! ” no “Mar sin dè ma chuir thu an àite an clutch air a’ chàr? Is dòcha gu bheil thu dìreach air airgead a chaitheamh. ”

Tha am beachd air tasgadh lùth ann a bhith a ’dèanamh rudeigin airson an dà chuid air a thionndadh gu mòr a’ soilleireachadh an cuid oidhirpean agus a ’toirt ort a bhith a’ faireachdainn nach eil luach agad agus gun a bhith a ’cur gu leòr.

32. Dìth ùine co-roinn agus càite

A bheil iad a ’fàiligeadh a’ nochdadh nuair a tha dùil agus nach urrainn no nach toir iad seachad mìneachadh airson an dàil?

Am bi iad a ’cuir dheth aig a’ mhionaid mu dheireadh agus a ’dèanamh planaichean le daoine eile, a tha dìreach a’ coimhead nas lugha ri fhaighinn agus nas duilghe eagrachadh leotha?

Chan eil ùine a thèid a chaitheamh còmhla a ’fàs cho cudromach an coimeas ris an ùine no an ùine leotha fhèin le daoine eile. A bharrachd air an sin, chan eil iad deònach fiosrachadh sam bith a roinn mun neo-làthaireachd.

33. Stubbornness agus a ’diùltadh fios air ais

Stubbornness agus a ’diùltadh fios air ais

Tha seasmhachd na tharraing gu math millteach, a thug air mòran dhàimhean a mhilleadh. Is dòcha nach leig neach stòlda a-steach dad, no thèid a chleachdadh gus a ’phuing aca a dhèanamh.

Bidh beachd aig companach borb agus a ’dol an aghaidh cha mhòr deasbad no moladh sam bith . Gu tric is e a bhith a ’cur crìoch air dàimhean puinnseanta an aon dòigh air toirt air a’ chom-pàirtiche na h-eucoirean aca aithneachadh.

34. Coimeas neo-fhàbharach

A bheil an com-pàirtiche agad gad choimeas gu tric ri daoine eile, a ’daingneachadh an uachdranachd os do chionn ann an cuid de bhuadhan?

Tha duilgheadas aig cuid de chom-pàirtichean cur ris na feartan agad agus cumail cuideam air raointean a dh ’fheumas tu adhartachadh . Le bhith ag aithneachadh caractar a tha tarraingeach dhaibh ann an daoine eile, bidh iad a ’toirt beachd air an dìth agad.

Bidh seo gu tric a ’leantainn gu toirt air a ’chom-pàirtiche a bhith a’ faireachdainn cho airidh no gun iarraidh.

35. Càirdeas feise coercive

Co-èigneachadh feise a bheil cuideam neo-chorporra sam bith air a chleachdadh gus toirt ort pàirt a ghabhail ann an gnìomhachd gnè de sheòrsa sam bith.

Ma tha thu a ’faireachdainn agus ag innse gu soilleir nach eil thu ann an sunnd agus gu bheil do chompanach fhathast seasmhach, is e seo bratach dhearg de chàirdeas a’ fàs ana-cainteach. “Nam biodh gaol agad orm, dhèanadh tu e” mar aon de na fosglaidhean cumanta, a ’feuchainn ri toirt ort creidsinn nach eil thu nad chom-pàirtiche freagarrach ma dhiùltas tu.

Bu chòir faighinn a-mach à dàimh puinnseanta a bhith na phrìomh roghainn agad mura h-eil conaltradh agus suidheachadh crìochan gad fhaighinn an àite sam bith.

36. Eagal ionnsaigh corporra

Eagal ionnsaigh corporra

Faodaidh companach duilich, aig nach eil dòigh eile air an toil a chuir an gnìomh, a dhol gu a taisbeanadh ionnsaigh corporra gus ceannas a dhearbhadh agus an tagradh a sparradh.

Gu mì-fhortanach, chan eil seo air a chuingealachadh ri gnè an ionnsaighiche. Ma bheir thu fa-near nach eil thu a ’bruidhinn nad inntinn air eagal an ath-bhualadh aca, tha an t-àm ann aire a thoirt do do shàbhailteachd an toiseach agus an dàimh puinnseanta fhàgail.

37. A ’magadh gu neo-iomchaidh mu adhaltranas no trèigsinn

Airson a ’mhòr-chuid, is e adhaltranas agus trèigsinn cuid de na betrayals agus na h-eagal mu dheireadh. Faodaidh leum air na cuspairean sin buaidh lughdachadh a thoirt air do àm ri teachd mar chàraid.

Ma chumas an com-pàirtiche agad an eucoir a dhèanamh an dèidh dhut mìneachadh mar a tha e a ’toirt buaidh ort tha an t-àm ann faighneachd carson a roghnaich iad do ghortachadh air adhbhar? Dh ’fhaodadh seo a bhith na fhealla-dhà dhaibh, ach chan eil e an urra riut fhèin.

Le bhith a ’faighinn eòlas gu bheil na faireachdainnean agad air an goirteachadh agus gun a bhith a’ stad leis a ’ghiùlan millteach a’ bruidhinn mun bheachd agus cho deònach ’s a tha iad atharrachadh.

38. Cur às do phrìobhaideachd

Tha sinn uile airidh air ìre air choreigin de dhìomhaireachd agus ann an dàimhean fallain, cha bhiodh seo air a mhì-chleachdadh .

Ma tha an com-pàirtiche agad a ’cumail sùil leantainneach air far a bheil thu, a’ dol tron ​​fhòn agad agus na gnothaichean pearsanta agad, tha an com-pàirtiche agad air a dhol thairis air na crìochan agus thug e ionnsaigh air an àite pearsanta agad.

39. A ’seachnadh ùine le do charaidean is do theaghlach

Gabhaidh companach gràdhach bho àm gu àm rudan a dhèanamh a tha cudromach dhut ged a b ’fheàrr leotha rudeigin eile a dhèanamh.

Ma tha an com-pàirtiche agad gu cunbhalach a ’seachnadh ùine a chaitheamh le do dhaoine, na bi leisg faighneachd carson. Is dòcha gun toir freagairtean don cheist sin buaidh ort ma tha thu ann an dàimh puinnseanta no nach eil.

A ’roghnachadh gun a bhith ga dhèanamh dìreach airson an neo-chunbhalachd fhad‘ s a tha fios agad dè a tha e a ’ciallachadh dhutsa, a’ sealltainn gu bheil iad deònach tasgadh ann an rudan a tha cudromach dhut.

40. A ’bruidhinn sìos riut gu poblach

Is e aon de na h-àiteachan as èifeachdaiche a bhith a ’taisbeanadh uachdranas os cionn a’ chom-pàirtiche air beulaibh dhaoine eile. Faodaidh e dochann as motha a dhèanamh agus bheir e nàire agus nàire dhut.

Mar as trice bidh dàimhean puinnseanta air an togail air aon chom-pàirtiche ag ràdh gu bheil iad ceannasach agus am fear “adhartach” agus a ’cleachdadh cothrom sam bith airson seo a thaisbeanadh, a’ toirt a-steach bruidhinn riut gu poblach.

Co-Roinn: