6 Fuasglaidhean air Duilgheadasan Pòsaidh Às dèidh Cluaineas

Anns an Artaigil so

• Cuidich gu tric
• Dealbhaich ro làimh
• Thoir an aire air slàinte
• Cruthaich àite pearsanta
• Thoir barrachd aire
• Bi coibhneil ri chèile

Ann am British Sitcom ‘Cum suas Coltas’, nuair a chaidh cluaineas tràth a thabhann do Richard, bha e air a shàrachadh leis gum biodh e a-nis a’ caitheamh a’ mhòr-chuid den ùine aige còmhla ri a bhean àlainn Hyacinth Bucket (air ainmeachadh mar Bouquet).

Tha a 'mhòr-chuid de dhaoine a' smaoineachadh gu bheil beatha às dèidh a dhreuchd a leigeil dheth làn de thoileachas agus spòrs. Faodaidh iad tòrr ùine a chaitheamh còmhla ris a’ chèile aca agus tòrr rudan a phlanadh nach d’ fhuair iad a-riamh cothrom a dhèanamh. Ach, faodaidh cùisean a bhith air dhòigh eile.

Ged a bheir beatha às deidh do chluaineas toileachas ùr nad bheatha, faodaidh tu cuideachd eòlas fhaighinn air duilgheadasan pòsaidh às deidh do dhreuchd a leigeil dheth. Biodh e co-dhùnaidhean no cuideachadh timcheall an taighe.

Chan eil e a-riamh furasta atharrachadh gu cluaineas no a bhith beò.

Seo cuid de mholaidhean agus cleasan air cumanta duilgheadasan pòsaidh às deidh do dhreuchd a leigeil dheth agus mar a mhaireas tu air do chluaineas còmhla ri do chèile.

1. Cuidich a mach gu tric

Fhad ‘s a bha thu trang ag obair san oifis, bha do chompanach aig an taigh. Bha na dleastanasan air an roinn gu cothromach, agus bha beatha a 'dol air adhart gu rèidh.

Ach, às deidh do dhreuchd a leigeil dheth, cha bhith thu a’ dèanamh dad. Bhiodh tu ag iarraidh caith tòrr ùine còmhla ri do chèile , ach tha iad fhathast an sàs anns a’ chleachdadh làitheil mar a bha iad roimhe.

Is dòcha gun toir seo beachd dhut nach eil ùine aig do chom-pàirtiche dhut.

Is e am fuasgladh don duilgheadas seo gabh cuid de dhleastanasan bhon chompanach agad agus cuidich iad.

San dòigh seo, chan e a-mhàin gum biodh e comasach dhut tòrr rudan a chrìochnachadh nas luaithe na an àbhaist ach gheibh thu beagan ùine còmhla ri do chompanach cuideachd.

Chan eil a bhith comasach air ùine a chaitheamh còmhla riutha a’ ciallachadh gum bu chòir dhaibh stad a chuir air a h-uile càil agus suidhe còmhla riut. Le bhith gan cuideachadh anns na rudan àbhaisteach agus cunbhalach, faodaidh tu fhathast ùine a chaitheamh còmhla riutha.

Coimhead cuideachd:

2. Dealbhaich ro làimh

Faodaidh a bhith beò le cèile a tha air a dhreuchd a leigeil dheth a bhith duilich leis gu robh iad gnìomhach agus ag obair, agus gu h-obann, às deidh dhaibh a dhreuchd a leigeil dheth, is dòcha gun tionndaidh iad lethargic agus leisg.

Bidh iad an dàrna cuid a’ cadal mun cuairt agus cha dèanadh iad mòran gun obair sam bith no dh’ fheuchadh iad ri lochdan a lorg nad chleachdadh làitheil. Mar sin, feumaidh tu an cumail gnìomhach.

Bidh tòrr rudan ann as urrainn dhaibh a dhèanamh fhathast, leithid gnìomhachd air choireigin no cur-seachad a leantainn.

Nuair a bhios tu a’ planadh latha dhaibh agus a’ toirt liosta ri dhèanamh dhaibh, bidh iad gnìomhach.

A bharrachd air an sin, faodaidh tu tòrr rudan a dhealbhadh leotha, mar sin faigh tlachd agus caith beagan ùine mhath.

Bu chòir dhut cuideachd coimhead airson dòighean a chuidicheas tu plana airson an àm ri teachd agad mar chàraid a tha air a dhreuchd a leigeil dheth .

3. Thoir an aire do shlàinte

Aon de na duilgheadasan pòsaidh cumanta às deidh a dhreuchd a leigeil dheth tha dearmad a thaobh slàinte neach.

Tha thu air a bhith a’ cumail sùil air an slàinte fad na bliadhnaichean sin, agus leig do chèile dheth a dhreuchd, bhiodh iad fhathast ag iarraidh an aon rud.

Ach, bhiodh tu, gu dearbh, ag iarraidh orra cùram a ghabhail den slàinte aca fhèin.

Feumaidh slàinte a bhith na phrìomhachas agad, oir tha cluaineas cuideachd a’ ciallachadh gu bheil thu a’ fàs nas sine. Feumaidh corp a tha a 'fàs nas sine aire.

Nuair a thòisicheas tu às deidh do dhreuchd a leigeil dheth a bhith a’ dearmad do ghnìomhachd agus dìreach suidhe aig aon àite a’ coimhead Tbh agus gun dad a dhèanamh, bidh thu buailteach do mhòran chùisean slàinte.

Tha sgrùdadh cunbhalach riatanach, agus cha bu chòir dhut seo a leigeil seachad idir.

4. Cruthaich àite pearsanta

Ciamar a mhaireas tu air cluaineas? Uill, cruthaich an àite pearsanta agad.

Gu h-obann faodaidh gum bi do chèile le do 24 * 7 na eòlas air leth. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn sàrachail ann an àiteachan sònraichte agus ann an cuid de ghnìomhachdan. Mar an ceudna, faodaidh do chèile a bhith a 'faireachdainn an aon rud. Dh’ fhaodadh seo, mu dheireadh, leantainn gu suathadh gu argamaidean gu sabaid.

Is e an aon dòigh air a sheachnadh bho bhith a’ tachairt cruthaich àite pearsanta agus innis seo don chompanach agad cuideachd.

Roinn na crìochan gu socair d’ àite pearsanta , agus na leig leotha eadar-theachd a dhèanamh an sin. Is dòcha nach e obair fhurasta a th’ ann, ach gu cinnteach feumaidh tu e gus suathadh no sabaid neo-riatanach a sheachnadh.

5. Pàigh barrachd aire

Bidh a’ mhòr-chuid de na duilgheadasan pòsaidh às deidh do chluaineas a’ tachairt leis nach eil an dàrna cuid agaibh a’ toirt aire do na tha do chèile ag ràdh.

Thar nam bliadhnaichean, tha thu air co-dhùnadh mun fhearann ​​​​agad. Tha an duine agad math air rudan sònraichte, agus tha thu nad eòlaiche air cuid eile. A-nis, nuair a tha ùine gu leòr ann, tòisichidh tu mu dheireadh a’ lorg lochdan ann an càch a chèile.

Bidh a’ mhòr-chuid de na h-argamaidean a’ tachairt leis gu bheil an dithis agaibh a’ tionndadh aineolach agus a’ diùltadh do chom-pàirtiche a chluinntinn.

Gus dèanamh cinnteach nach eil beàrn ann às deidh do dhreuchd a leigeil dheth, feumaidh tu cuir seachad beagan ùine ag èisteachd ri do chompanach . Cluinn na tha aca ri ràdh. Cumaidh seo sona iad, agus bidh cùisean a ghnàth mar a bha iad roimhe.

6. Bithibh caoimhneil r'a chèile

Ma tha an dithis agaibh ag obair agus nuair a leigeas an duine agaibh a dhreuchd a leigeil dheth romhad, atharraichidh an co-aontar.

Bhiodh e a’ gearain mur eil thu a’ caitheamh ùine gu leòr còmhla ris, ach bhiodh e duilich dhut dòigh a lorg airson a bhith còmhla ris an duine agad cho mòr ‘s as urrainn dhut. Bidh na h-atharrachaidhean sin gu cinnteach gad chuir air thoiseach.

Is e am fuasgladh air na duilgheadasan pòsaidh sin às deidh do dhreuchd a leigeil dheth a bhith coibhneil ri chèile.

Bu chòir don dithis agaibh spèis a thoirt dha chèile agus feumar luach a chuir air na h-oidhirpean a chaidh a dhèanamh.

Chan eil e comasach don dithis agaibh coinneachadh ris a h-uile dùil a tha agad bho chèile. Is e an rud as lugha as urrainn dhut a dhèanamh a bhith caoimhneil ri chèile.

Co-Roinn: