Rudan ri Fhiosrachadh nuair a bhios tu an sàs ann am pòsadh eas-òrdugh pearsantachd crìche
Slàinte Inntinn / 2025
Anns an artaigil seo
Chan eil e neo-chumanta ann am pòsaidhean fad-ùine airson an dithis chèile sealladh a chall air aon de na rudan a thug còmhla iad sa chiad àite: mothachadh làidir de chàirdeas. Mar a bhios na bliadhnaichean de bheatha phòsta a ’dol air adhart, faodaidh am faireachdainn blàth sin de bhith gad ghràdh agus a thuigsinn airson cò thu a bhith a’ lughdachadh fo na pàirtean eile, nach eil cho iongantach de bhith pòsta. Faodaidh rudan mar clann, cuideam obrach, tinneas, agus gnàthach an càirdeas sin a thiodhlacadh. Unearthing bheir e beagan obair, ach is fhiach an oidhirp. Seo mar a nì thu càirdeas le do chèile a-rithist:
Gus tòiseachadh air càirdeas a thoirt air ais don dàimh agad, caith ùine a ’meòrachadh air làithean tùsail na suirghe. Seo cuid de na ceistean a chuireas tu ort fhèin gus na cuimhneachain a dhùsgadh:
An aithnich thu na rudan a bu toil leat mun deidhinn? Bi mionaideach. Dh ’fhaodadh gur ann mar a thug e ort gàireachdainn a’ chiad oidhche a choinnich thu ris. No dè cho furachail ’s a bha e do dhaoine eile a bha a’ bruidhinn. No mar a dh ’fhaodadh tu dìreach innse gu robh e na dhuine toilichte a bha dèidheil air a bhith a’ sgaoileadh gàirdeachas.
Gus an càirdeas sin ath-cheangal agus a bhith càirdeil le do chèile a-rithist, coimhead airson na feartan fada-adhlaicte sin. Feuch ri “glac” do chèile nuair a sheallas e aon no barrachd dhiubh agus leig fios dha gu bheil thu air iomradh a thoirt air. Ma bheir e ort gàire a dhèanamh fhathast às deidh na bliadhnaichean sin, innis dha dè cho dèidheil ’s a tha thu air a chuid àbhachdas an ath thuras a nì e fealla-dhà no a’ magadh fealla-dhà aig bòrd na dìnneir. Ma tha thu air a bhith a ’roiligeadh do shùilean aig a h-èibhinn anns na beagan bhliadhnaichean a dh’ fhalbh, stad sin. Cuimhnich gur e seo a bha meas mòr agad mu dheidhinn anns a ’chiad àite. Tòisich a ’coimhead airson na rudan beaga sin a thagh thu dha, agus chì thu gu bheil iad fhathast ann.
Is dòcha gu bheil oidhche ceann-latha clàraichte agad mu thràth. Ach a bheil thu a ’caitheamh na h-ùine seo a’ bruidhinn mun chloinn, airgead, no dè an ìre gu bheil do phàrantan gad iomain? Tha e glè mhath ùine aon-air-aon a bhith agad le do chèile ach an càirdeas a thoirt air ais don phòsadh agad, cleachd an ùine mar gum b ’e fìor cheann-latha a bh’ ann agus chan e dìreach teicheadh bhon chloinn. Èist ri chèile. Thoir sùil air a chèile nuair a tha thu a ’còmhradh. Thoir moladh dha chèile, eadhon ged nach eil ann ach a bhith ag ràdh cho toilichte sa tha thu a bhith a ’faighinn an ùine seo còmhla. Bi gu tur an làthair - cuir air falbh na fònaichean cealla agad. Smaoinich air mar a bhios tu gad ghiùlan fhèin nuair a bhios tu a ’gabhail lòn còmhla ri do charaid as fheàrr: bidh thu ag èisteachd gu cruaidh rithe agus a’ faighneachd cheistean iomchaidh mu a beatha, ceart? Dèan an aon rud nuair a tha thu ag ithe còmhla ri do chèile. Tòisichidh am faireachdainn càirdeas sin a ’tighinn air ais!
Tha uimhir de phòsaidhean a ’dol a-steach gu gnàth-chleachdadh gun stad, a’ gluasad air adhart às aonais spionnadh agus spionnadh sam bith, a ’strì fo chuideam nan dleastanasan uile a tha nam pàirt de bhith nad theaghlach. Mas e seo an suidheachadh agad, feumaidh tu a dhol a-mach agus spòrs mòr a thoirt dhut fhèin! An àite a bhith a ’caitheamh gach deireadh-seachdain a’ cluich glacaidh leis a ’ghlanadh, a’ ceannach grosaireachd agus a ’toirt tacsaidh don chloinn gu na diofar ghnìomhachdan aca, cuir air dòigh rudeigin a bheir toileachas aotrom don dithis agaibh. Dèan rudeigin gòrach - mar a bhith a ’feuchainn ri clamhan a sgèith còmhla. Dè mu dheidhinn a bhith a ’caitheamh an ath oidhche ceann-latha aig cluba comadaidh? Rud sam bith a bheir air an dithis agaibh a bhith a ’gàireachdainn mar chàraid de chlann seòlta & hellip; tha e beothail agus cuidichidh e do chàirdeas ag èirigh bhon àite falaich aige.
Nuair a thig do chèile dhachaigh moiteil agus a ’cuir air falbh leis gu bheil e dìreach air a’ chunntas mhòr sin a tha e air a bhith ag obair a dh ’ionnsaigh airson na sia mìosan a dh’ fhalbh, dèan gàirdeachas ris. Na bi ag ràdh “meala-naidheachd, mil. An urrainn dhut an leanabh atharrachadh fhad ‘s a gheibh mi dinnear air a’ bhòrd? ” Is e sin dòigh luath air sia do chàirdeas a dhoimhneachadh. Nuair a bhuaileas aon seach aon agaibh amas a tha thu air a shuidheachadh dhut fhèin, aithnich an coileanadh seo le àrd-fanachd. Is e sin a bhios caraidean a ’dèanamh.
Seadh, tha gnè agad. Is e sin aon de na pàirtean as motha de bhith pòsta, agus rudeigin nach fheum thu a dhèanamh le do charaidean. Dè mu dheidhinn a bhith a ’toirt a-steach cuid de chochall càirdeil anns a’ chleachdadh làitheil agad le do chèile? Tha hugging na dhòigh math air a bhith a ’cur an cèill na tha thu dèidheil air chan ann a-mhàin ach air do chompanach. Tha hugs nan dòigh dòigheil airson do chàirdeas a thoirt seachad dha chèile. Cuir a-mach iad gu saor & hellip; brùthadh mòr nuair a chì thu e a ’tighinn a-mach às an fhras, no greimeachadh teann ag ràdh“ taing airson na soithichean a dhèanamh. ” Cha leig na dubhan sin a bhith a ’leantainn gu frith-smuaintean àm leabaidh sam bith, ach ma nì iad, tha sin dìreach na bhuannachd!
Tha pòsadh air a dhèanamh suas de dh'iomadh sreath iom-fhillte, ach is e càirdeas an stèidh as làidire as urrainn dhut togail air an aonadh agad. Is e seo a nì cinnteach gum bi beatha fhada, thoilichte còmhla. Is dòcha gum feumar an càirdeas sin a thoirt a-mach agus ath-ainmeachadh bho àm gu àm, mar sin na dìochuimhnich aire a thoirt dha, oir is e seo an dòigh as fheàrr air do dhàimh a chumail fallain agus toilichte.
Co-Roinn: