A’ gràdhachadh cuideigin le iomagain - 7 rudan ri chumail nad inntinn

A

Anns an Artaigil so

Dè cho ullaichte ‘s a tha thu airson a bhith ann an droch dhàimh? Tha e dùbhlanach gu leòr a bhith ann an dàimh gu sònraichte nuair a tha a h-uile càil a’ fàs dona ach dè a bharrachd nuair a tha an neach air a bheil thu dèidheil a’ fulang le iomagain?

Ciamar a tha e coltach gaol do dhuine air a bheil iomagain ? Ma tha thu nad chuideigin a tha dèidheil air neach a tha a’ fulang leis an eas-òrdugh seo, is dòcha gum bi thu fiosrach ciamar as urrainn dhut do chompanach a chuideachadh tron ​​​​turas seo.

Dè a th’ ann an iomagain?

Bidh sinn an-còmhnaidh a’ cluinntinn an fhacail imcheist ach dè cho dona sa tha e? A 'toirt gràdh do dhuine le iomagain is dòcha gun toir e uimhir de cheistean dhut leithid ciamar a chuidicheas tu do chompanach? Ciamar as urrainn dhut a bhith cinnteach don neach seo nach fhàg thu agus nach trèig thu iad? Is dòcha gum bi tuigse nas soilleire againn air na ceistean sin ma tha sinn eòlach air dè dha-rìribh a th’ ann an iomagain.

Is e imcheist freagairt ar bodhaig gu eagal far am bi ar n-inntinn a’ comharrachadh ar bodhaig gus freagairt nuair a chì e eagal.

Tha e na fhaireachdainn àbhaisteach a th’ againn uile aig àm air choreigin oir is e seo aon de ar n-inntinn fios a chuir thugainn gun fhios nach bi cunnart ann no suidheachadh sam bith a dh’ fheumas sinn dèiligeadh ri aon de na comharran a leanas gum feum sinn a bhith furachail:

  1. cridhe rèisidh agus anail luath
  2. palms sweaty
  3. palpitations
  4. faireachdainn dealain-dè nad stamag
  5. ‘spreadhadh’ lùth gu h-obann

A 'toirt gràdh do dhuine le mì-rian iomagain tha e eadar-dhealaichte ge-tà leis nach eil faireachdainn iomagaineach a’ tachairt tuilleadh nuair a tha fìor bhrosnachadh ann leithid cunnart. Bidh iomagain a’ fàs smachdail gu bheil e a’ tòiseachadh a’ toirt buaidh mhòr air beatha neach. Aig amannan, bidh comharran iomagain a’ tachairt nuair a bhios tu a-muigh còmhla ri mòran dhaoine, nuair a bhios tu a’ bruidhinn ri coigreach, no eadhon a bhith a’ ceannach biadh.

Is e an adhbhar gu bheil daoine a tha a’ fulang le eas-òrdugh iomagain

  1. Mì-rian iomagain shòisealta - is ann far a bheil dragh a’ toirt ionnsaigh ann an suidheachaidhean sòisealta leithid a bhith ann an àite làn sluaigh no a bhith a’ bruidhinn ris a’ cheannard agad no a’ feuchainn ri taisbeanaidhean a dhèanamh far a bheil thu bidh luchd-brosnachaidh gad chuingealachadh bho bhith a 'dèanamh an obair agad. Is e prìomh adhbhar a’ dhragh an seo an t-eagal mu na chanas daoine eile.
  2. Eas-òrdugh iomagain coitcheann - sin far a bheil an iomagain a’ còmhdach cus dragh mu rud sam bith agus a h-uile càil. Tha e obsessing mu dheidhinn a h-uile càil a’ toirt a-steach mar a tha dragh ort mu na draghan agad. Tha e a’ cur casg ort a bhith cinneasach chan ann a-mhàin le obair ach le do bheatha làitheil.
  3. Mì-rian panic - aon de na roinnean eas-òrdugh iomagain as cumanta. Seo far a bheil an neach a tha a’ fulang air grunn ionnsaighean clisgeadh a dhèanamh mu na brosnachaidhean as lugha mar cuideigin a’ gnogadh air an doras. Mar as motha a dh’ fheuchas iad ri a sheachnadh, is ann as motha a bhios e gan ithe.

Faodaidh eas-òrdugh imcheist buaidh a thoirt air duine sam bith, mar as trice às deidh tachartas duilich no cuideam, faodaidh slàinte corporra is inntinn neach agus eadhon eachdraidh teaghlaich cur ri duilgheadasan iomagain neach.

Bidh a’ mhòr-chuid den ùine cuideachd aig daoine le eas-òrdugh iomagain leasachadh trom-inntinn ùine a bharrachd agus mar sin ag àrdachadh cràdh an neach aig a bheil e.

Mar a ghràdhaicheas tu cuideigin le iomagain

Mar a ghràdhaicheas tu cuideigin le iomagain

A 'toirt gràdh dha cuideigin le iomagain agus trom-inntinn bidh e na dhùbhlan cruaidh don h-uile duine. A 'toirt gràdh do dhuine le iomagain tha e an-còmhnaidh na roghainn. Cho luath ‘s a bhios fios agad gu bheil an neach air a bheil thu dèidheil a’ fulang leis, feumaidh tu beagan ùine airson smaoineachadh oir is e seo rudeigin a dh ’fheumas foighidinn, gaol, agus spèis.

Feumaidh a bhith dèidheil air cuideigin aig a bheil an suidheachadh seo ath-dhearbhadh seasmhach nach fhàg thu iad agus uaireannan faodaidh seo a bhith cus eadhon airson fìor ghaol. Mar sin nuair a tha an suidheachadh seo romhainn, feumaidh tu cuimhneachadh air cuid de rudan cudromach mu dheidhinn gaol do dhuine air a bheil iomagain .

7 Rudan ri chuimhneachadh nuair a tha gaol agad air cuideigin le iomagain

A 'toirt gràdh dha cuideigin le trom-inntinn agus iomagain tha e duilich mar sin ma tha thu air co-dhùnadh fuireach, tha thu dha-rìribh ann an gaol. Nuair a dh'fhàsas e uamhasach, gabh ùine dheth agus cuimhnich:

  1. Chan eil iomagain a’ mìneachadh an neach seo. Tha iad nas motha na dìreach neach air a bheil iomagain. Nuair a bhios e gu math doirbh dhut dèiligeadh ris an t-suidheachadh, cuimhnich cò an neach a tha seo agus dè as toigh leat mun deidhinn.
  2. Is dòcha gu bheil thu sgìth leis a h-uile tuigse agus foighidinn a tha thu a’ toirt seachad ach cuimhnich gu bheil na daoine air a bheil eas-òrdugh iomagain agus trom-inntinn dà uair no eadhon trì tursan cho sgìth leis gu bheil na faireachdainnean sin ro throm.
  3. Aig amannan, is dòcha gun dèan iad rudeigin nach eil ceart; chan fheum thu a chomharrachadh a-nis agus a-rithist oir aig cùl an inntinn, tha iad mothachail air na gnìomhan neo-chùramach aca cuideachd.
  4. Nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu eòlach air an neach cho math is gu bheil thu a’ tuigsinn a h-uile càil, uill, sin an àm a dh’ fheumas tu a bhith ag èisteachd. Faodaidh iad fosgladh suas agus leigidh iad a-steach thu ach nuair a chì iad gu bheil thu dìreach a’ fàs sgìth, b’ fheàrr leotha cumail air ais.
  5. Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh nach eil meas mòr ort aig àm air choreigin ach bi cinnteach nach eil. Chan eil fios agad dè cho cudromach sa tha thu an-dràsta; chan eil fios agad dè cho taingeil ‘s a tha duine air a bheil dragh d’ fhaicinn a’ cumail làimh riutha.
  6. Is dòcha gu bheil feum air fois-inntinn seasmhach uaireannan ach tha feum aca air. Chan eil e furasta idir a bhith a’ faighinn eòlas air trom-inntinn agus iomagain agus ùine chruaidh a bhith a’ cumail smachd air. Tha e coltach ri uilebheist gan ithe air falbh gu slaodach ach ma tha thu ann a bhith ann agus a bhith a’ toirt misneachd dhaibh gum bi e ceart gu leòr tha e nas motha na gu leòr dhaibh sabaid airson latha eile.
  7. Mu dheireadh, gaol do dhuine air a bheil iomagain chan e deireadh an rathaid. Tha iad fhathast cho uamhasach an latha a choinnich thu riutha agus le do làthaireachd agus do thaic, faodaidh iad a dhol air ais chun neach uamhasach sin a-rithist.

Mar a ghràdhaicheas tu cuideigin le iomagain ? Is dòcha gu bheil seo dùbhlanach ach chan eil. Tha e dìreach a’ leudachadh cuid de na feartan agus na gnìomhan a tha thu a’ toirt seachad mu thràth. Tha e comasach dhut sealltainn mar as urrainn dhut seasamh leis an neach sin tro thiugh no tana agus tha e na dhòigh air sealltainn gu bheil iad airidh air gaol agus gaol fhaighinn air ais. Tha iomadh dòigh anns an urrainn dhut taic a thoirt do do chom-pàirtiche tro leigheas giùlan inntinneil agus dòighean taic eile. A 'còrdadh ri cuideigin le dragh dìreach dùbhlan eile a dh’ fheumas tu a dhol troimhe mar chàraid.

Co-Roinn: