Dòighean adhartach gus do phòsadh a dhèanamh nas fheàrr agus fàs còmhla

Anns an Artaigil so

• Molaidhean airson pòsadh nas fheàrr
• Mar a leasaicheas tu do phòsadh
• Gluais còmhla
• Cho cudromach sa tha cluich
• Àrdaich a chèile gach latha
• Gabh cuairt sìos sreath cuimhne
• Bi nad neach-èisteachd math
• Faighnich ciamar a nì thu nas fheàrr

Tha tràghadh is sruthan aig gach pòsadh, amannan de cheangal domhainn, agus amannan còmhstri. Is dòcha nach robh thu airson smaoineachadh air seo air an latha a ghabh thu do bhòidean, ceart?

Nuair a thuirt thu gu bheil mi, is dòcha gun do smaoinich thu air sruth fada, socair de ghaol sona, dachaigh, agus togail cagailt, le clann uamhasach agus beatha làn dhealbhan.

Tha mi an dòchas gu bheil a’ mhòr-chuid de do phòsadh air a bhith nas àirde na an ìre as ìsle. Ge bith càite a bheil thu ann an cearcall beatha phòsta, tha dòighean ann an-còmhnaidh dèan do phòsadh nas fheàrr.

Tha beatha mu dheidhinn fàs pearsanta, agus tha dèanamh pòsadh nas fheàrr na phàirt den fhàs phearsanta sin. Bheir sinn sùil air cuid de cheumannan tlachdmhor gu togail pòsadh nas fheàrr.

Molaidhean airson pòsadh nas fheàrr

Chan eil a bhith a’ dèanamh pòsadh nas fheàrr mu dheidhinn tachartas aon-ùine.

Seadh, gheibheadh ​​tu fhèin agus do chèile cothrom iongantach don bhaile-turasachd sin air an robh thu a’ bruadar ann an Hawaii. Agus cò nach biodh airson a thighinn dhachaigh gu fear iongantach dinnear solas coinnle airson dhà, chuir clann stad air seanmhair?

Ach is e an fhìrinn, ma tha thu dha-rìribh air tasgadh a dhèanamh ann a bhith a’ dèanamh am pòsadh nas fheàrr, feumaidh tu cleachdaidhean a chleachdadh. Cleachdaidhean a chleachdas tu gach latha, seachdaineil, mìosail. Gus pòsadh nas fheàrr a thogail, feumar na cleachdaidhean sin a chur an gnìomh gu cunbhalach. Às aonais sin, chan eil cumhachd neartachaidh aca.

Coimhead cuideachd:

Mar a leasaicheas tu do phòsadh

Bruidhnidh sinn mu dheidhinn gnè. Ma tha thu coltach ris a’ mhòr-chuid de chàraidean pòsta, tha do bheatha air leth trang. Eadar clann, dreuchdan, pàrantan a tha a’ fàs nas sine, agus geallaidhean sòisealta, tha coltas ann gu bheil do bheatha feise air tuiteam bho na bha e ann an làithean tràtha do dhàimh.

Tha e riatanach aire a thoirt do thaobh corporra do dhàimh, oir chan e a-mhàin gur e sin aon den fheadhainn as fheàrr buannachdan beatha phòsta , is e gnè an glaodh as urrainn dàimh a neartachadh is dòcha gu bheil sin a’ faicinn lùghdachadh anns a’ cheangal aige.

Seo deagh naidheachd: chan fheum gnè càileachd a bhith agad a h-uile turas. Mar sin smaoinich a-rithist an ath thuras a thionndaidheas tu gu do chompanach agus abair nach eil ùine gu leòr ann airson a dhol sìos agus salach. Tha dìreach quickie, no cudaigean teann, no beagan suirghe dha chèile fhathast a’ cunntadh mar ghnè!

An àite a bhith a’ toirt 10 mionaidean airson gluasad tro na làraichean meadhanan sòisealta agad, cleachd na 10 mionaidean sin gus a bhith rùisgte agus gaol a thoirt dha chèile.

1. Gluais còmhla

Tha luchd-rannsachaidh air faighinn a-mach gu bheil càraidean a bhios a’ gabhail chuairtean còmhla ag aithris gu bheil sàsachadh pòsaidh nas àirde na càraidean a bhios a’ dèanamh an cuairtean cumhachd fa-leth.

Airson pòsadh nas fheàrr, gabh cuairt làitheil. Chan e a-mhàin gu bheil coiseachd gad chuideachadh gus fuireach ann an cumadh, ach bidh do ghnìomhachd co-roinnte a’ brosnachadh còmhradh.

Cleachd an ùine seo gus do latha a cho-roinn no bruidhinn mu phròiseactan a tha ri thighinn. Faodaidh dìreach coiseachd 30-mionaid gach latha còmhla adhartachadh slàinte nas fheàrr agus leasaich do phòsadh!

2. Cho cudromach sa tha cluich

Is e aon rud a bhios uaireannan a’ dol air chall ann am pòsadh fad-ùine an taobh spòrsail de na làithean suirghe tràth agad. Cuimhnich nuair a chuir thu memes amaideach, no a roinneadh tu fealla-dhà balbh, no a’ gàireachdainn mu dheidhinn ìomhaighean a chèile de, can, luchd-poilitigs?

Carson nach òrdaich thu feadhainn spòrsail airson an ath thuras a tha thu a’ dealbhadh deireadh-seachdain Netflix. Le bhith a’ faicinn do chèile uile comhfhurtail anns an t-sionnach aige bheir e gàire ort agus bheir e ort faireachdainn nas fhaisge.

3. Dèan àrdachadh air càch a chèile gach latha

Is e dòigh furasta agus adhartach air do phòsadh a dhèanamh nas fheàrr a bhith a’ cur an cèill do spèis do do chèile.

Is toil leis a h-uile duine an solas a bhith a’ deàrrsadh orra, agus le bhith ag innse do do chèile cho pròiseil sa tha thu nuair a bheir iad iomradh air amas a tha iad dìreach air coinneachadh aig an obair, no nuair a choimheadas tu orra gus do phàiste a chuideachadh leis an obair-dachaigh faodaidh e slighe fhada a dhèanamh gus do chuid a neartachadh. sonas pòsaidh. Bi mar an luchd-leantainn as motha aig a chèile!

4. Gabh cuairt sìos sreath cuimhne

Tha càraidean a bhios a’ bruidhinn gu soilleir air mar a choinnich iad nas dualtaiche a bhith toilichte nam pòsadh. Bho àm gu àm, thoir a-mach na clàran dhealbhan agad no sgrolaich air ais air an loidhne-tìm Facebook agad agus thoir sùil air dealbhan bho chionn bhliadhnaichean.

Bidh na cuimhneachain agus an gàire blàth is beairteach, agus bidh thu a’ faireachdainn beagan nas fhaisge air a bhith air na h-amannan luachmhor sin ath-nuadhachadh còmhla.

5. Bi nad neach-èisteachd math

Chan eil dad a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn nas fhaisge air duine na bhith fios gu bheil iad dha-rìribh a’ cluinntinn bhuat.

Nuair a bhios do chèile a’ bruidhinn riut, bi làthair agus faicilleach . Na bi a’ cumail sùil air an fhòn agad, eadhon ged a tha teachdaireachd dìreach air tighinn a-steach.

Na bi ag ullachadh dìnnear, no leth-coimhead air an t-sreath as fheàrr leat. Tha e 'g iarraidh gu'n cluinn thu ciod a tha e 'g radh, agus mar sin tionndaidh d'a ionnsuidh, seall air anns an t-suil mar a tha e labhairt, agus aidich gu bheil thu 'g eisdeachd le monadh, no le bhi ag radh, Imich. Dè thachair an ath rud?

Cuideachd, ma tha iad a’ frasadh, chan fheum thu feuchainn ri fuasglaidhean a thabhann (mura h-eil iad ag iarraidh cuid.) Is e dìreach a bhith ag ràdh gu bheil thu a’ tuigsinn tric gu leòr.

6. Faighnich ciamar a nì thu nas fheàrr

Ceist fìor mhath ri faighneachd a chuidicheas do phòsadh a leasachadh am fear seo: Inns dhomh dè a bharrachd a tha a dhìth ort.

Is e ceist shìmplidh a th 'ann a dh' fhaodas còmhradh tlachdmhor fhosgladh, far a bheil thu iomlaid focail onarach mu na tha thu airson barrachd fhaicinn bhon chompanach agad.

Faodaidh na freagairtean a bhith cho inntinneach, bho tha feum agam air barrachd cuideachaidh le obair an taighe gu bhithinn toilichte nam b’ urrainn dhuinn rudan erotic ùra fheuchainn san t-seòmar-cadail. Ge bith dè an fhreagairt a th’ ann Innis dhomh dè a bharrachd a tha a dhìth ort, faodaidh tu gealltainn gun cuidich e dèan do phòsadh nas fheàrr.

Co-Roinn: