Conaltradh fallain airson càraidean: a 'bruidhinn bhon chridhe
Bu chòir conaltradh ann an dòigh fhallain a bhith air mullach Liosta Amasan Beatha gach càraid. Bidh càraidean a tha a 'cur luach air a bhith a' cumail an dàimh làidir ag ionnsachadh mar a nì iad conaltradh ann an dòigh fhallain ri chèile. Lorg luchd-rannsachaidh aig Ionad Sgrùdaidh Pew gu bheil na càraidean as toilichte a’ cumail còmhraidhean brìoghmhor còig uairean a thìde san t-seachdain gu cuibheasach. (Tha seo taobh a-muigh a’ chit-chat àbhaisteach.) Dè cuid de na dìomhaireachdan a th’ ann an conaltradh fallain dha chàraidean?
Thoir spèis dha chèile
Bruidhinn ris a’ chompanach agad an-còmhnaidh mar gum b’ e an caraid as fheàrr a bh’ annta. Air sgàth tomhas dè? Tha iad! Tha d’ fhacail, cànan bodhaig agus guth a’ ghutha nan comharran air mar a tha thu a’ coimhead air do chèile. Cha bhith càraidean a tha a’ toirt spèis dha chèile, eadhon nuair a bhios iad ag argamaid, a’ magadh no a’ nochdadh tàir air a chèile. An àite sin, bidh iad ag iomlaid diofar bheachdan a’ cleachdadh fhaclan a chuidicheas le bhith a’ conaltradh am beachdan agus am beachdan gun a bhith a’ diùltadh an cèile. Faodaidh iad cuideachd an argamaid a sgaoileadh le àbhachdas agus is dòcha gun gèilleadh iad puing no dhà don chèile aca nuair a thuigeas iad gur dòcha gu bheil iad ceart, às deidh a h-uile càil!
Bi mothachail air an t-suidheachadh mus tòisich thu air còmhradh
Chan eil thu airson deasbad cudromach fhosgladh nuair a tha an duine agad a’ dol a-mach air an doras airson obair, no feumaidh tu faighinn gu coinneamh. Bidh luchd-conaltraidh fallain a’ cur ùine air dòigh airson an seòrsa còmhraidh seo gus an urrainn 1) an dithis agaibh ullachadh airson a’ chòmhraidh agus 2) an ùine agus an lùth a chaitheamh a dh’ fheumar gus a’ chùis a dhì-phapadh gu mionaideach agus dèanamh cinnteach gum faigh an dithis agaibh cothrom chluinnear.
Chan e teacsadh no post-d gus fearg a chuir an cèill an dòigh as fheàrr air conaltradh
Bidh mòran chàraidean a’ cleachdadh nan dòighean sin, ge-tà, leis gu bheil e nas fhasa a bhith a’ cladhach a-steach do chùis chugallach, fear a dh’ fhaodadh còmhstri adhbhrachadh, nuair nach eil thu aghaidh ri aghaidh. Ach faodar falach air cùl sgrion a bhith air fhaicinn mar fhulangach-ionnsaigheach, agus gu cinnteach chan eil e a’ ceadachadh a h-uile faireachdainn tòcail a dh’ fhaodas deasbad pearsanta a thoirt seachad. Eadhon ged a dh’ fhaodadh gum biodh e nas fhasa conaltradh a dhèanamh tro phost-d no teacsa, sàbhail na dòighean sin airson na rudan beaga a bharrachd a thogas cridhe do chom-pàirtiche tron latha: a bhith a’ smaoineachadh ort no a’ call theacsaichean riut. Airson còmhraidhean a dh 'fheumas làn aire, dèan cinnteach gu bheil thu an làthair gu corporra còmhla ri do chèile gus an urrainn dhut sruth nàdarra de fhaireachdainnean a bhrosnachadh. Tha a bhith a’ bruidhinn aghaidh ri aghaidh fada nas dlùithe na teachdaireachdan, agus aig a’ cheann thall bheir e nas fhaisge dhut fhad ‘s a tha thu ag obair gus a’ chùis fhuasgladh.
Cleachd innealan conaltraidh fallain airson a h-uile eadar-obrachadh
Na sàbhail anconaltradh fallainsgilean airson cuspairean mòra, leithid buidseat, saor-làithean, cùisean in-lagha no foghlam na cloinne. Dèan strì an-còmhnaidhcleachd dòighean conaltraidh mathle gach iomlaid. San dòigh sin bidh thu deiseil airson ruighinn airson na h-innealan sin nuair a dh’ fheumas tu ionnsaigh a thoirt air na cuspairean mòra; bidh thu air a bhith ag obair cho mòr is gum bi conaltradh fallain gu bhith na dhàrna nàdar agad!
Aithnich an eadar-dhealachadh eadar conaltradh mì-fhallain agus fallain
Bidh luchd-conaltraidh mì-fhallain a’ cleachdadh èigheach, sgreuchail, tolladh dhorn no dòighean sàmhach gus am beachd a chuir an cèill. Faodaidh càraidean a bhios a’ sabaid san dòigh seo cron mòr corporra is inntinn a dhèanamh orra fhèin, le cuideam fala a’ losgadh suas, teannachadh broilleach agus pian, agus hyperventilation. Bidh an fheadhainn a bhios a’ cleachdadh an làimhseachadh sàmhach airson a bhith a’ conaltradh a’ toirt a-staigh am fearg a tha a’ leantainn gu teannachadh a’ chuirp, a’ leantainn gu pian cùil, goirt agus goirt cinn. Gu fortanach, tha aithneachadh nan dòighean conaltraidh mì-fhallain seo na chiad cheum ann a bhith ag ionnsachadh mar a nì thu conaltradh nas fheàrr le bhith a’ cleachdadh innealan a chuidicheas tu fhèin agus do chèile gus an conaltradh fhosgladh ann an dòighean nach dèan cron air do bhodhaig agus do dhàimhean. Nuair a mhothaicheas tu gu bheil cùisean a’ teasachadh, gabh ùine a-mach gus an urrainn dhut fuarachadh agus d’ inntinn ath-shuidheachadh. Gabh ceum air falbh bho chèile, agus gluais a-steach gu àite a tha sàmhach agus neodrach. Aon uair ‘s gu bheil an dithis agaibh air faireachdainn socair fhaighinn air ais, thig air ais còmhla, a’ cumail mothachail air cho riatanach sa tha e fuireachfosgailte airson èisteachd ris na tha aig an neach eile ri ràdh.
Bi nad neach-èisteachd math
Tha fios aig luchd-conaltraidh fallain gu bheil conaltradh air a dhèanamh de phàirtean co-ionann a’ bruidhinn agus ag èisteachd. Seall do chèile gu bheil thu gu gnìomhach ag èisteachd ris na tha iad a 'roinn (agus chan ann dìreach a' smaoineachadh air na chanas tu nuair a bhios iad deiseil) le bhith a 'cumail conaltradh sùla, a' sgoltadh,a' suathadh an gàirdeanno pàirt neo-phàirteach eile den bhodhaig aca. Tha na soidhnichean seo a’ sealltainn gu bheil thu an sàs anns a’ chòmhradh. Nuair a thig an cothrom agad bruidhinn, tòisich le bhith ag ath-aithris do thuigse air na chaidh a ràdh. Tha e coltach gu bheil beagan sàrachadh ann leis mar a tha sinn a’ riaghladh buidseat an taighe, na eisimpleir de èisteachd gnìomhach. Ma tha feum agad air tuilleadh soilleireachaidh air puing sam bith, faodaidh tu iarraidh air le bhith ag ràdh nach eil mi soilleir dè dìreach a tha thu a’ ciallachadh le sin. An urrainn dhut leudachadh air seo gus an tuig mi nas fheàrr e?. Tha seo nas fheàrr na Tha thu an-còmhnaidh cho maol!
Is e ealain a th’ ann an èisteachd. Tha aon de na dìomhaireachdan mu chonaltradh fallain dha càraidean a’ toirt a-steach a bhith a’ dèanamh foirfeachd air ealain èisteachd a tha a’ dol fada ann a bhith a’ cur casg air cùisean beaga bho bhith ag àrdachadh le bhith a’ cluinntinn na tha aig do chom-pàirtiche ri ràdh.
Abair na tha a dhìth ort
Cha bhith luchd-conaltraidh fallain a’ fàgail dad gu cothrom; tha iad ag innse am feumalachdan. Chan e leughadair inntinn a th’ anns a’ chèile agad (mar a bu mhath leinn seo a bhith fìor.) Nuair a dh’fhaighnicheas do chèile dhut ciamar a chuidicheas iad thu, chan eil e fallain a ràdh O, tha mi ceart gu leòr. nuair dha-rìribh, tha feum agad air cuideachadh gus, can, glanadh às deidh na dinneir. Bidh na h-uimhir againn a’ cleachdadh an dòigh seo, agus an uairsin bidh sinn a’ magadh gu sàmhach nuair a chì sinn ar cèile na shuidhe air beulaibh an Tbh fhad ‘s a tha sinn air ar fàgail gus na soithichean a dhèanamh, leis nach robh sinn ag ràdh na bha a dhìth oirnn. B' urrainn dhomh làmh a chleachdadh leis an nigheadaireachd; am b’ fheàrr leat na soithichean a nighe no a thiormachadh? na dhòigh math air na feumalachdan agad innse agus roghainn a thoirt don chèile agad san obair. Cuimhnich taing a thoirt dhaibh airson an cuideachadh; cuidichidh e le bhith dèanamh cinnteach gun tèid iad suas chun truinnsear an ath thuras gun a bhith agad ri faighneachd.
Tha seo a’ dol airson feumalachdan nach eil co-cheangailte ri obair cuideachd. Canaidh luchd-conaltraidh fallain na tha a dhìth orra airson taic thòcail; chan eil iad a 'feitheamh gus an com-pàirtiche aca tomhas. Tha mi a’ faireachdainn gu math sìos an-dràsta agus b’ urrainn dhomh dubhan a chleachdadh, dòigh shìmplidh air conaltradh taiceil iarraidh às deidh droch latha a bhith agad.
Tha a bhith ag ionnsachadh dhòighean conaltraidh fallain dha chàraidean na dhòigh cinnteach air do dhàimh a neartachadh agus a chumail air slighe ghràdhach. Gheibh thu a-mach gum faigh thu buannachdan mòra le bhith a’ cleachdadh nan dòighean sin anns gach taobh de do bheatha, ge bith an ann aig an obair no aig an taigh, a thaobh do shunnd tòcail is corporra san fharsaingeachd.
Co-Roinn:
