Bidh càraidean a bhios a ’cluich còmhla a’ fuireach còmhla
Is dòcha gum faca tu an iomairt nàiseanta “Play 60” air a bhrosnachadh gus clann a bhrosnachadh gu bhith gnìomhach gu corporra airson co-dhiù 60 mionaid gach latha. Dìreach mar a tha cluich a ’cur ri slàinte corporra dha clann, faodar an aon rud a ràdh airson slàinte tòcail inbhich agus am pòsaidhean! Tha rannsachadh air faighinn a-mach gu bheil dlùth-fhaireachdainn mar ro-innse làidir air pòsaidhean sona. Faodar dlùth-fhaireachdainn tòcail a mheudachadh ann an iomadh dòigh agus nam measg tha gnìomhan cur-seachad co-roinnte, no cluich! Nuair a bhios càraidean a ’dol an sàs ann an gnìomhachd còmhla bidh iad ag àiteachadh ceangal. Faodaidh com-pàirteachadh ann an gnìomhan cur-seachad co-roinnte ìrean cuideam fa leth agus pòsaidh a lughdachadh. Tha ionnsachadh cluich còmhla a ’cur ri bhith a’ stèidheachadh càirdeas dlùth ann am pòsadh. Tha càirdeas a ’toirt a-steach mothachadh do ùidhean, crithidhean, ùidhean is luachan càch a chèile. Dè an dòigh as fheàrr air càirdeas nas motha a bhrosnachadh na bhith a ’cluich còmhla?
A ’coimhead air clann tha e coltach gu bheil iad a’ sruthadh gu nàdarra bho fhaireachdainn òg agus saorsa bho bhith, làn de mhac-meanmna agus saor bho chùram an t-saoghail. Mar sin, ciamar as urrainn dha cèile spiorad cluich a ghlacadh anns na pòsaidhean aca? Faodar cluich a thoirt a-steach le bhith a ’cleachdadh gheamannan, àbhachdas, no gnìomhachd cur-seachad sam bith. Chan eil na feartan cluiche sònraichte cho cudromach ris an spiorad air a chùlaibh. Tha e cudromach gum bi cèile a ’faighinn eòlas air faireachdainn aotrom co-obrachail a tha a’ cur ri eòlas spòrsail agus tlachdmhor.
Tha a bhith an sàs ann an gnìomhachd co-roinnte mar chèile a ’toirt chothroman airson spòrs a bhith agad, tlachd fhaighinn à làthaireachd càch a chèile agus ath-cheangal
Le bhith a ’cluich còmhla san dòigh seo tha toirt a-steach faireachdainnean adhartach a thaobh cèile a dh’ fhaodadh cur ri faireachdainn iomlan de dhòchas a thaobh a ’phòsaidh. Nuair a chithear am pòsadh ann an solas deimhinneach, tha cèile nas dualtaiche buannachd an teagamh a thoirt dha chèile, nas lugha de dh ’fhàsachadh ann an còmhstri, agus a’ faireachdainn nach eil iad cho nàimhdeil ri chèile.
Mar sin càite an tòisich thu?
A ’leantainn ùidh chumanta, a’ dol air cuairt, a ’tarraing a-mach geama bùird, no a’ leigeil às agus a ’dannsa sa chàr dìreach spòrs a bhith còmhla ri do chèile! Le liosta fhada ri dhèanamh agus clàr trang is dòcha gu bheil thu a ’smaoineachadh nach eil ùine agad stad agus cluich ach tha a bhith a’ cuir às do dhraghan làitheil agus a ’leigeil às le do chèile, eadhon dìreach airson beagan mhionaidean, na thasgadh luachmhor dhut fhèin agus do phòsadh. .
Co-Roinn:
