A 'cruthachadh àiteachan sàbhailte: pòsadh rè torrachas

Pòsadh rè torrachas

Anns an Artaigil so

Airson a 'mhòr-chuid de chàraidean, tha an dàimh tòiseachadh fada ron torrachas.

Ged nach eil seo fìor an-còmhnaidh, tha e coltach gu bheil deagh bhuadhan ann a bhith a’ leasachadh ceangal le com-pàirtiche mus roinneadh iad uallach pàiste còmhla riutha.

A dh 'aindeoin sin, chan eil lagh anns na leabhraichean a tha a' toirmeasg beothachadh leanabh mus pòsadh e. Gu dearbha, dh’ fhaodadh cuid de na dàimhean as fhallaine air na leabhraichean – clann nam measg – a bhith ann às aonais foirmeileachd teisteanas pòsaidh . Ach seo fìrinn an t-suidheachaidh.

Bidh com-pàirtichean a 'faighinn eòlas air cuideam dàimh fhad' sa tha iad trom. Tha e do-sheachanta. Torrach agus aig a bheil duilgheadasan dàimh Is e diùltadh a tha mòran air a sheinn le ceangal pòsaidh.

Tha cuideachadh ann, gu dearbh, airson cuir an-aghaidh cuideam dàimh fhad ‘s a tha thu trom. Tha comhairlichean, dotairean meidigeach, ministearan agus an leithid deiseil gus a’ chàraid trioblaideach a chuideachadh tro na h-àiteachan duilich.

Tha e a’ tòiseachadh le maide gorm

Gus an cuspair a bhriseadh duilgheadasan pòsaidh rè torrachas no cuideam dàimh nuair a tha thu trom, tha e cudromach aideachadh gu bheil gàirdeachas mar as trice air thoiseach air an trioblaid.

Tha a’ mhòr-chuid de chàraidean air bhioran nuair a thig a’ mhionaid gu bheil an deuchainn trom a’ nochdadh gu bheil òigridh air an t-slighe. Do chàraidean a tha air a bhith a’ feuchainn ri torrachas, tha an eòlas gu bheil copachadh air a bhith soirbheachail a’ brosnachadh faireachdainnean an dà chuid euphoria agus uamhas.

Faodaidh naidheachd mu bhith trom le leanabh toileachas a thoirt don aonadh. Is dòcha gu bheil mìltean de cheistean ann mu chuideam dàimh fhad ‘s a tha thu trom le leanabh airson beachdachadh.

Trillean neach ri innse mun deagh naidheachd, ach an uairsin bidh fìrinn a’ bualadh. Bidh mòran de bhoireannaich a tha trom le leanabh a’ fàs tinn mar choin am measg a’ chiad tritheamh den torrachas. Faodaidh tinneas a bhith a’ toirt a-steach nausea dian, sgìths, geasan deòir, cràdh, cràdh, agus moodiness.

Ged a dh’ fhaodadh na com-pàirtichean a bhith a’ coiseachd air talamh àrd tòcail, is dòcha gu bheil tòrr shligean uighean fo an casan.

Bidh cuid a 'tighinn gu crìch le com-pàirtiche neo-thaiceil fhad' sa tha iad trom, a 'fuath air an com-pàirtiche aca fhad' sa tha iad trom, no eadhon a 'briseadh a-mach fhad' sa tha iad trom mar thoradh air àrdachadh ann an hormone ris an canar androgen.

Le teachd an dàrna tritheamh, faodaidh a 'chàraid a bhith mothachail gu bheil seo fìor. Ged a dh’ fhaodadh an tinneas a bhith air falbh agus an tuil de hormonaichean air socrachadh, is dòcha gu bheil euphoria na deagh naidheachd air a dhol sìos cuideachd.

Tha an dàrna tritheamh buailteach a bhith na thalamh torrach airson àrdachadh de dhuilgheadasan pòsaidh no cuideam dàimh fhad ‘s a tha thu trom, a’ toirt a-steach fearg trom, a bhith a ’faireachdainn leis fhèin nuair a tha thu trom, agus uaireannan a’ dol tro bhith trom le leanabh.

Cùisean pòsaidh cudromach rè torrachas

Cùisean pòsaidh cudromach rè torrachas

Faodaidh an raon de dhuilgheadasan pòsaidh no cuideam dàimh rè torrachas a bhith gu math farsaing.

Faodaidh na duilgheadasan dàimh no na trioblaidean dàimh seo a bhith eadar na ‘cùisean a tha gu math furasta am fuasgladh’ agus an fheadhainn a tha gu math millteach do shlàinte fad-ùine an aonaidh.

Is e eisimpleirean de dhuilgheadasan cumanta a tha ag adhbhrachadh cuideam dàimh rè torrachas:

  • Ìsleachadh ro-bhreith: Faodaidh conaltradh a bhith gu math teann eadar com-pàirtichean nuair a tha aon no an dà chom-pàirtiche a’ carachd le trom-inntinn. Ged a dh’ fhaodadh na h-adhbharan airson trom-inntinn a bhith gu math farsaing, tha tuigse carson a tha bean no cèile a’ dèiligeadh ri gluasadan trom-inntinn na dhòigh chudromach a dh’ fhaodadh a bhith buannachdail don chàraid san fhad-ùine.
  • Dàimh: Mar a tha an leanabh a 'leantainn air adhart a' leasachadh taobh a-staigh na màthar a tha an dùil, mar sin tha abdomen a 'bhoireannaich a tha a' giùlan an leanaibh. Gu mì-fhortanach, nuair a bhios mòran de bhoireannaich a tha trom le leanabh a 'coimhead air an ìomhaigh aca san sgàthan agus a' mothachadh an t-saill, na comharran sìnte, agus an craiceann bàn, bidh iad a 'dèanamh eu-dòchas. Dh'fhaodadh seo, an uair sin, faireachdainnean neo-mhiannaichte a bhrosnachadh. Seachad air draghan mu bhith ro neo-mhiannach air a shondìlseachd, is dòcha nach eil cuid de bhoireannaich airson a bhith air an suathadh idir. Gu inntinneach, tha eagal air mòran athraicheandlùth-cheangal gnèitheasachmu dheireadh nì e cron air an leanabh ann an dòigh air choireigin. Aig an aon àm, is dòcha gum bi am mama a 'faireachdainn eadhon nas tarraingiche dha a companach, agus faodaidh an eu-dòchas a dhol nas doimhne ann an dòigh air choireigin.
  • Buaidh solas-aoil: Is e seo an fhìrinn: bidh boireannach a tha trom le leanabh a’ faighinn mòran aire tro chùrsa a’ torrachais. Dh’ fhaodadh gun tèid toirt air athair, gu h-àraidh fear le ego cugallach, an dàrna fidheall a chluich fhad ‘s a tha a bhean a’ leantainn sìos rathad a bhith trom. Tha e coltach gu bheil e caran beag, ach faodaidh cuid de dhaoine a bhith gu math eudmhor agus tàmailt leis an dìth aire leantainneach. Tha e do-sheachanta gu bheil cuideam an t-solais aoil a’ milleadh càileachd a’ chàirdeis gu lèir.
  • Crìonadh ann an conaltradh agus tuigse : Leis cho trang ‘s a tha e co-cheangailte ri cumail suas dleastanasan taighe, iarrtasan obrach, agus tràghadh is sruthadh cùram ro-bhreith, gu tric chan eil mòran chàraidean dìreach a’ dèanamh sin. conaltradh gu h-èifeachdach rè na h-ùine seo. Tha mì-mhìneachadh air aithrisean. Faodaidh ionnsaigheachd fulangach lasadh. Faodaidh e a bhith gu math garbh.
  • Uallach ionmhais: Tuilleadh beul aig a’ bhòrd. Tha feum air taigh nas motha airson fàs teaghlach . Sàbhalaidhean na colaiste, sgiobaidhean spòrs, msaa. Faodaidh an cuideam ionmhasail nas motha a thig air leanabh a bhith gu math eallach. Feumaidh càraidean fallain dòigh a lorg gus na cùisean a thoirt air adhart.

Fuasgladh an stuth grànda

Am measg nan dòighean cùraim a dh’ fhaodadh a bhith ann tha comhairleachadh làidir

Is e dìreach thu fhèin agus do chompanach a tha eòlach air iom-fhillteachd cuideam dàimh fhad ‘s a tha thu trom. Tha e comasach dèiligeadh ri duilgheadasan dàimh às deidh pàisde a bhith leis an inntinn cheart, oidhirpean dha chèile, agus cleachdaidhean cuideachail.

Cuimhnich, ma tha thu trom agus trom-inntinn mu chàirdeas, dh’ fhaodadh sin leantainn gu tuilleadh dhuilgheadasan no duilgheadasan le bhith trom le leanabh.

Gun teagamh, tha cùram cloinne na uallach mòr. Bidh atharrachaidhean mòra air beatha teaghlaich nuair a ruigeas am pàiste.

Bidh cosgaisean mòra co-cheangailte ri teachd a’ phàiste agus clann às a dhèidh.

Faodaidh botail, aodach, diapers salach, cur a-mach, agus a h-uile càil a thig an cois a bhith trom le leanabh, agus clann deuchainn a dhèanamh air fuasgladh eadhon an fheadhainn as cruaidhe de chridhe.

Sin as coireach gu bheil e fhathast cho cudromach do chom-pàirtichean slighean a lorg airson fèin-chùram agus cùram dàimheil rè an torrachas agus nas fhaide air falbh.

Am measg nan slighean cùraim a dh’ fhaodadh a bhith ann tha cridheil comhairleachadh , rèim eacarsaich àbhaisteach, ceangal ri buidheann taic, agus teàrnadh chàraidean.

Ged nach fheum a h-uile cràdh agus cràdh pòsaidh a bhith air am fuasgladh mus breith pàiste, tha slighe math cho cudromach.

Na smuaintean deireannach mun thiodhlac luachmhor agad

Chan eil freagairt cinnteach ann air mar a dhèiligeas tu ri duilgheadasan dàimh, mar a thuigeas duine torrachas, no eadhon mar a dhèiligeas tu ri bean a tha trom le leanabh.

Ach, ma tha thu ag iarraidh dàimh làidir fhad ‘s a tha thu trom agus nas fhaide air falbh, thoir sùil air a h-uile latha mar thiodhlac luachmhor gus neart fhaighinn gus cuir an-aghaidh duilgheadasan dàimh fhad‘ s a tha thu trom.

Thoir dùbhlan dhut fhèin gus do chompanach, do theaghlach, agus an latha ùr fhaicinn mar chothroman fàs ann an gliocas, foighidinn, agus dòchas.

Lorg cothroman gus do thoileachas agus do dhraghan a chuir an cèill le do chom-pàirtiche ann am pàtran a tha fosgailte agus brìoghmhor gun a bhith a’ goirteachadh an neach eile.

Anns a’ bhidio gu h-ìosal, tha Stacy Rocklein a’ bruidhinn mu dhòighean air na faireachdainnean agad a chuir an cèill agus na faireachdainnean agad a cho-roinn gun eagal. Thoir sùil:

Ma lorgas tu thu fhèin ann an èiginn tòcail, na bi leisg fios a chuir gu daoine eile airson taic, comhairle, sàbhailteachd tòcail, agus àite.

Do mhàthraichean a tha a 'leughadh a' phìos seo, na cuir às do fhèin-chùram agus cùram an leanaibh a tha thu a 'giùlain. Bheir cuideam, iomagain agus trom-inntinn an cois duilgheadasan pòsaidh às deidh do phàisde buaidh air do phàiste gun bhreith.

Gabh ceumannan a-nis gus dèanamh cinnteach gu bheil do bhodhaig, inntinn agus anam aig an ìre as fheàrr gus an ruig am pasgan aoibhneis agad fallain agus slàn.

Co-Roinn: