A ’dèiligeadh ri samhlachadh iomagain dealachaidh: soidhnichean & factaran cunnairt

Nuair a chluinneas sinn an teirm dragh dealachaidh, mar as trice bidh sinn ga cheangal ri clann no uaireannan le peataichean

Anns an artaigil seo

Nuair a chluinneas sinn an teirm dragh dealachaidh, mar as trice bidh sinn a ’bruidhinn dragh sgaradh ann an clann no uaireannan ga cheangal ri peataichean. Tha an suidheachadh inntinn seo air a mheas mar chùis chudromach ann an clann. Tha seo air sgàth nuair nach urrainn do phàiste dealachadh bho a phàrantan, tha e nas dualtaiche a bhith a ’call a-mach air cothroman leasachaidh saidhgeòlach cudromach. Tha clann mar sin dualtach fulang le duilgheadasan imcheist eile nas fhaide air adhart nam beatha. Tha an suidheachadh seo chan ann a-mhàin a ’toirt buaidh air a’ chloinn, ach tha mòran inbhich cuideachd buailteach a bhith a ’sgaradh chùisean dragh.

Gus comharraidhean iomagain dealachaidh a thuigsinn, tha breithneachadh ceart cudromach gus eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar na tha àbhaisteach agus na dh ’fhaodadh a bhith air a mheas mar eas-òrdugh. Mar eisimpleir, tha e ceart gu leòr do leanabh 3-bliadhna eas-aonta a nochdadh agus caoineadh ma tha iad dealaichte bho am pàrantan fhad ‘s a tha iad a’ fàgail airson na sgoile. A leithid mar as trice bidh iomagain dealachaidh ann an clann a ’mairsinn airson ùine ghoirid.

Air an làimh eile, ma tha inbhich air an sgaradh bhon fhigear ceangail aca, is dòcha gum bi iad a ’nochdadh àmhghar agus aimhreit thar amannan fada. Is e seasmhachd ath-bhualaidhean mar sin taobh-bhuaidh eas-òrdugh dragh sgaradh no faodar an ainmeachadh gu soilleir mar chomharran dragh dealachaidh.

Dè a th ’ann an eas-òrdugh dragh sgaradh

Tha comharran iomagain dealachaidh a ’toirt iomradh air an t-suidheachadh slàinte inntinn a tha a’ toirt a-steach cus agus dian imcheist agus eagal de bhith air dealachadh bho neach gaoil. Daoine a tha a ’fulang leis an eas-òrdugh seo a ’faireachdainn fìor àmhghar a dh’ adhbhraicheas mì-rian agus aimhreit nam beatha làitheil. Faodaidh seo leantainn gu crìonadh iomlan ann an obair làitheil.

Tha an rannsachadh cuideachd a ’mìneachadh brìgh figear ceangail mar,

targaid airson a bhith a ’sireadh faisg air làimh, ag obair mar“ ionad sàbhailte ”aig amannan feumach (ie tha e / i gu earbsach a’ tabhann dìon, comhfhurtachd, taic agus faochadh), a ’frithealadh mar“ bhunait thèarainte ”ann an àrainneachd shàbhailte (ie a’ leigeil an neach a ’dol an sàs ann an amasan neo-cheangail agus a’ cuir an sàs siostaman giùlain eile), agus bidh falbhaidh fìrinneach no dùil figear ceangail a ’brosnachadh“ àmhghar dealachaidh ”(ie bidh daoine a’ freagairt le fìor mhì-chofhurtachd ri dealachadh neo call neo-dùil bho no call figear ceangail.

Dè a tha ag adhbhrachadh dragh dealachaidh?

Mar as trice bidh comharran eas-òrdugh dragh sgaraidh a ’tachairt nuair a tha bagairt air a chuir air leanabh no inbheach a thaobh call am figear ceangail aca . Is iad seo cuid de na h-adhbharan airson dragh mu sgaradh:

  • Atharrachadh àrainneachd

Faodaidh atharrachadh san taigh agus gluasad gu baile-mòr ùr a bhith na adhbharan airson eas-òrdugh dragh sgaradh. Bidh iomagain dealachaidh ann an clann ro-sgoile a ’tachairt nuair a bhios an leanabh a’ sgaradh bho am pàrantan no an luchd-cùraim.

  • Suidheachaidhean duilich

Dh ’fhaodadh grunn shuidheachaidhean cuideam a bhith ann a dh’ fhaodadh leasachadh comharran dragh dealachaidh, leithid sgaradh-pòsaidh, bàs neach gaoil, msaa. Mar a bhios clann a ’fàs, is dòcha gum faic thu dragh dealachaidh ann an deugairean nuair a bhios iad a’ dèiligeadh ri cùisean dàimh.

  • Neo-thèarainteachd

Faodaidh neo-thèarainteachd agus earbsa ann an neach no suidheachadh leantainn gu comharraidhean dragh dealachaidh. Tha seo air sgàth gu bheil co-fhaireadair tòcail an sàs anns an fhigear ceangail.

Cuin a thòisicheas dragh dealachaidh?

Inbhich a tha a ’fulang le eas-òrdugh dragh dealachaidh cus fòcas air sunnd, sàbhailteachd agus slàinte an cuid cloinne, cèile no neach cudromach eile, no neach sam bith eile leis a bheil ceangal làidir aca. Tha am fòcas seo gu tric draghail agus dh ’fhaodadh e droch bhuaidh adhbhrachadh.

Aon de na comharraidhean iomagain sgaradh airson inbhich is e sin tha iad a ’toirt cus dìon don chloinn aca agus a’ nochdadh dragh mu sgaradh cloinne . Bidh iad an-còmhnaidh a ’sgrùdadh càite a bheil an luchd-gràidh aca agus tha eagal orra a bhith nan aonar.

A bharrachd air an sin, tha inbhich a tha a ’fulang leis a’ chumha seo a ’faireachdainn pian corporra air eagal sgaradh bho luchd-gràidh . Dh ’fhaodadh iad cuideachd droch thinneas inntinn no eas-òrdugh eile a leasachadh am measg luchd-gràidh mura tèid ceumannan ceartachaidh a ghabhail.

Is e sealladh cumanta a th ’ann an iomagain dealachaidh ann am pàistean. Bidh eas-òrdugh iomagain sgaradh mar as trice a ’tòiseachadh ann an leanabachd, ach dh’ fhaodadh gum bi na fo-bhuaidhean a ’faireachdainn nuair a bhios iad nan inbhich cuideachd. Tha an suidheachadh slàinte inntinn seo a ’toirt buaidh air boireannaich nas motha na fir. Tha mòran fhactaran eòlas-inntinn, àrainneachd agus ginteil a tha a ’cur ri leasachadh an eas-òrdugh seo.

Tha grunn ann làimhseachadh eas-òrdugh dragh sgaradh roghainnean a tha rim faighinn a dh ’fhaodadh gnìomhachd a thoirt air ais, comharraidhean a lughdachadh, agus inbhich a chuideachadh gus dàimhean fallain a chruthachadh le an luchd-gràidh.

Mar a dhèiligeas tu ri comharran dragh dealachaidh

Chaidh eas-òrdugh iomagain sgaradh aithneachadh mar dhuilgheadas slàinte inntinn trom ann an inbhich dìreach o chionn ghoirid. Air sgàth an adhbhar seo, chan eil mòran leigheasan ann a tha air an dealbhadh gu sònraichte airson an eas-òrdugh seo. Ach tha grunn leigheasan ann a dh ’fhaodadh a bhith buannachdail. Is e a ’chiad cheum ann a bhith a’ làimhseachadh an eas-òrdugh seo aideachadh gu bheil duilgheadas ann agus cuideachadh meidigeach fhaighinn. Mus cuir thu aghaidh air iomagain sgaradh inbheach, feumaidh làn mhothachadh a bhith agad mu na comharran iomagain sin. Às deidh sin, faodaidh tu na leigheasan a leanas a chleachdadh.

Is e a ’chiad cheum ann a bhith a’ làimhseachadh an eas-òrdugh seo aideachadh gu bheil duilgheadas ann agus cuideachadh meidigeach fhaighinn

Ag aithneachadh do chomharran dragh

Faodaidh làimhseachadh do chomharran iomagain cuideachadh le bhith a ’làimhseachadh eas-òrdugh iomagain. Tha smuaintean obsessive aig mòran dhaoine a tha a ’fulang le dragh mu sgaradh inbheach agus a’ taisbeanadh giùlan coltach ri OCD. Bidh ionnsaighean draghail aig cuid de dhaoine nuair a thèid am fàgail leotha fhèin. Faodaidh a bhith a ’cur an aghaidh comharran òrdughan iomagain eile a bhith gu math cuideachail.

Buidhnean taic

Faodaidh buidhnean taic a bhith buannachdail cuideachd ann a bhith a ’làimhseachadh iomagain dealachaidh. Bidh buidhnean mar seo a ’cuideachadh dhaoine le bhith a’ toirt seachad taic shòisealta a bharrachd.

Faodaidh buidhnean taic a bhith buannachdail cuideachd ann a bhith a ’làimhseachadh iomagain dealachaidh

Teiripe

Faodaidh an aon leigheas a chuidicheas clann a bhith a ’dèiligeadh ri iomagain dealachaidh a bhith buannachdail dha inbhich cuideachd. Faodaidh daoine a tha a ’fulang le dragh mu sgaradh inbheach buannachd fhaighinn bho leigheas giùlan inntinn. Faodaidh desensitization siostamach cuideachadh cuideachd oir tha e a ’teagasg dha euslaintich mar a bhith leotha fhèin a bhith nas fheàrr airson slàinte inntinn.

Cungaidh-leigheis

Faodaidh ro-innleachdan antidepressants agus fois cuideachd cuideachadh le bhith a ’làimhseachadh iomagain dealachaidh.

Tha am bhidio gu h-ìosal a ’bruidhinn mu bhith ag aithneachadh nan comharran dragh dealachaidh agus mar as urrainn do dhuine dèiligeadh clann le dragh dealachaidh agus gu sònraichte, deugairean.

Co-dhùnadh

Feumaidh sinn barrachd rannsachaidh san raon seo mus bi e furasta làimhseachadh a mholadh. Bidh na modhan gu h-àrd a ’cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh comharraidhean iomagain dealachaidh. Tha e cudromach cuideachd dèiligeadh ri cùisean cuideam is iomagain eile, a bharrachd air na cùisean sin, a dh ’fhaodadh cur ris na comharran sin.

Co-Roinn: