A ’faireachdainn dì-cheangal pòsaidh? Ionnsaich mu bhith ag ath-nuadhachadh dlùth-cheangal ann am pòsadh

Anns an artaigil seo

• Caith ùine brìoghmhor còmhla
• Leasaich do sgilean èisteachd
• Agus, a ’bruidhinn air èisteachd, dèan e gu co-fhaireachdainn
• Cuir an cèill meas
• Rach don leabaidh còmhla
• Ith còmhla, agus na dèan ach sin
• Dèan e puing airson gràdh a dhèanamh
• Bunait suathadh ann an dòighean beaga tron ​​latha

“Cha bhith sinn dìreach a’ ceangal na b ’àbhaist dhuinn.” A bheil thu ag aithneachadh an dàimh agad san abairt sin? Chan eil e neo-chumanta do chàraidean a tha air a bhith pòsta ùine mhòr a bhith a ’faighinn eòlas air tuiteam ann an dlùth-dhàimh, gach cuid corporra agus tòcail. Tha mòran rudan a ’farpais airson d’ aire: feumalachdan teaghlaich, cùisean obrach, geallaidhean coimhearsnachd, beatha shòisealta airson eagrachadh. Tha cha mhòr a h-uile càraid a ’faighinn a-mach aig àm air choreigin ann an lùb an dàimh gu bheil iad a’ dearmad aon de na buannachdan as tlachdmhoire a bhith pòsta: dlùth-cheangal. Agus tha sin na fhìor chunnart oir, às aonais dlùth-cheangal, faodaidh an dàimh agad a thighinn gu bhith coltach ri suidheachadh coltach ri seòmar. Chan e sin a dh ’ainmich aon seach aon agaibh, mar sin feuch an dèan thu sgrùdadh air cuid de dhòighean anns an urrainn dhut dlùth-cheangal a thoirt air ais nad phòsadh, agus do cheangal a chumail làidir agus deatamach.

1. Caith ùine brìoghmhor còmhla

Gu tric bidh dlùth-dhàimh a ’briseadh sìos leis gu bheil an cupall air stad a’ dèanamh oidhirp ùine a chaitheamh còmhla. Air neo, tha iad a ’smaoineachadh a bhith san aon taigh, ach le aon neach a’ coimhead Tbh fhad ‘s a tha am fear eile a’ cluich geama air a ’choimpiutair, tha“ ùine còmhla. ” Chan eil. Tha a bhith a ’caitheamh ùine brìoghmhor còmhla a’ ciallachadh a bhith a ’dèanamh gnìomhachd chorporra anns am bi an dithis agaibh a’ ruighinn airson an aon amas. Chan eil a bhith a ’dol gu na filmichean còmhla brìoghmhor - chan eil thu gu gnìomhach a’ leantainn rudeigin a leigeas leat eadar-obrachadh le do chompanach. Dè mu dheidhinn clas còcaireachd a thoirt còmhla, agus an uairsin, aon uair ‘s gu bheil thu air maighstireachd àraidh a dheasachadh, ag ullachadh sin airson caraidean is teaghlach? Seo eisimpleir de cho-aonadh brìoghmhor - bidh an dithis agaibh a ’faighinn sgil ùr, agus nuair a bhios tu a’ roinn an sgil sin le daoine eile, bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ toirt air ais na faireachdainnean dlùth-chàirdeas agad oir rinn thu seo còmhla.

2. Leasaich do sgilean èisteachd

Cuimhnich nuair a bha thu a ’dol an toiseach, ciamar a bhiodh tu a’ crochadh air a h-uile facal a thuirt do chompanach? Cha bhiodh tu a-riamh air am fòn cealla agad a thoirt a-mach fhad ‘s a bha e a’ bruidhinn riut, no air do liosta grosaireachd a sgrìobhadh sìos fhad ‘s a bha e a’ toirt iasad dha leth chluas. Gabh air ais chun dòigh sin gus fòcas a chuir air do chompanach. Nuair a thig e dhachaigh agus a thòisicheas e ag innse dhut mun latha aige san oifis, stad na tha thu a ’dèanamh, tionndaidh do bhodhaig a dh’ ionnsaigh, agus èist ris na tha e ag ràdh 100%. Bidh e a ’faireachdainn air a dhearbhadh, agus bidh thu a’ faireachdainn nas fhaisge air, uile oir thug thu làn aire dha.

3. Agus, a ’bruidhinn air èisteachd, dèan e gu co-fhaireachdainn

Nuair a bhios dragh no uallach air do chèile, tha sinn gu nàdarra a ’feuchainn ri rudan a rèiteach dha. Feuch co-fhaireachdainn seach a bhith a ’fuasgladh cheistean an ath thuras a thig e dhachaigh agus a’ gearan mun latha aige. “Tha mi a’ tuigsinn, ”no“ Inns dhomh tuilleadh, ”no“ Ciamar as urrainn dhomh cuideachadh? ” tha iad nan abairtean math airson an cleachdadh a bheir air do chèile cumail a ’dol. Gu tric, nuair a bhios daoine a ’gearan, chan eil iad a’ coimhead airson fuasgladh. Tha iad dìreach a ’feuchainn ri bhith a’ faireachdainn gu bheil iad a ’faighinn taic agus taic. Meudaich an dlùth-cheangal agad le bhith dìreach mar bhòrd tuigse math.

4. Cuir an cèill meas

Faodaidh seo a bhith ann an iomadh cruth, bhon “taing mhòr” nuair a nì do chèile fàbhar dhut, gu rud ris nach robh dùil “Tha mi cho taingeil airson do làthaireachd nam bheatha.” Feuch ri taing a thoirt do do chèile co-dhiù aon uair san latha, agus cùm sùil air mar a bhios na faireachdainnean dlùth-chàirdeas agad a ’fàs. Chan e a-mhàin gu bheil thu a ’toirt air do chèile a bhith a’ deàrrsadh le toileachas gun tèid do aithneachadh, ach tha thu a ’cur ris an stoc taingeil agad fhèin oir tha thu a’ cur nad chuimhne gur e deagh dhuine a th ’anns an neach a phòs thu.

5. Rach don leabaidh còmhla

Gu tric bidh amannan leabaidh air leth aig càraidean. Is dòcha gum bi aon agaibh ag iarraidh fuireach suas fadalach gus crìoch a chuir air obair san dachaigh no tòiseachadh air dleastanasan an ath latha, no dh ’fhaodadh gum bi sreath telebhisean ann ris a bheil thu a’ faighinn grèim agus gum feum thu faighinn a-steach ann an “dìreach aon phrògram eile” mus tionndaidh thu a-steach airson an fheasgair. Bidh na rudan sin uile a ’toirt air falbh an dlùth dhàimh agad, agus thar ùine faodaidh iad a chuir ann an cunnart. Chan eil dad nas fheàrr airson a bhith a ’neartachadh do fhaireachdainn faisg air làimh na bhith aig àm leabaidh cumanta. Fiù ma tha e gu bhith dìreach a ’cadal, tha e buannachdail am feur a bhualadh còmhla. Ma tha seo a ’leantainn gu rudeigin a bharrachd, mar sheisean sgoinneil de bhith a’ dèanamh gaol, tha e nas fheàrr na sin!

6. Ith còmhla, agus na dèan ach sin

Mas e dinnear an aon bhiadh as urrainn dhut ithe còmhla, dèan eòlas bìdh dha. Gun a bhith a ’coimhead telebhisean (faigh an Tbh sin a-mach às an àite-ithe agad!). Suidhich bòrd snog (thoir a ’chlann a-steach don ghnìomh seo gus am bi iad a’ faireachdainn mar phàirt de bhith a ’cur ri eòlas an teaghlaich), agus dèan cinnteach gu bheil a h-uile duine an làthair aig àm a’ bhidhe. .

7. Dèan e puing airson gràdh a dhèanamh

Na gabh seo gu dòigheil. Tha uimhir de chàraidean a ’faighinn a-mach gum feum iad obair gaoil a chuir dheth air sgàth dleastanasan eile. Is e mearachd a tha seo. Fiù mura h-eil fear agaibh dha-rìribh “ga fhaireachdainn,” gluais air adhart leis na caresses agus an suathadh & hellip; gu tric lorgaidh tu gun tig do mhiann gu math nàdarra ma bheir thu dìreach beagan putadh dha seo. Is e dèanamh gaoil an gnìomh dlùth mu dheireadh, agus le bhith ga chumail air a ’mhìosachan cuidichidh e le bhith ag ath-nuadhachadh dlùth-phòsadh.

8. Suidhich bonn ann an dòighean beaga tron ​​latha

A ’cur theacsaichean, clàradh a-steach gu sgiobalta tro ghairm fòn, no a’ roinn meme èibhinn tro phost-d - tha iad sin nan dòighean beaga gus cur an cuimhne do chèile gu bheil iad nad smuaintean.

Ma tha thu a ’faireachdainn faireachdainn de dhì-cheangal sa phòsadh agad, is fhiach feuchainn air cuid den chomhairle gu h-àrd gus obrachadh air a bhith ag ath-nuadhachadh dlùth-cheangal ri do chompanach. Tha dlùth-dhàimh na phàirt riatanach airson slàinte is toileachas do dhàimh, agus, le beagan oidhirp, a bhith air ath-ainmeachadh.

Co-Roinn: