Mar as urrainn do dhìomhaireachd a chumail pòsadh a sgrios

Mar as urrainn do dhìomhaireachd a chumail pòsadh a sgrios

Tha seanfhacal ann a tha a ’dol rudeigin mar: Chan urrainnear trì rudan fhalach fada: a’ ghrian, a ’ghealach, agus an fhìrinn. Tha seo fìor airson pòsaidhean agus dàimhean. Tha fios againn air rudan mu na com-pàirtichean againn nach eil fios againn eadhon gu bheil fios againn! Às deidh bliadhnaichean de bhith còmhla, bidh sinn a ’tighinn gu bhith ag aithneachadh a h-uile gin de na comharran seòlta aca - fuaimneachadh guth, faireachdainn aghaidh, cànan bodhaig, lùth, faireachdainn, msaa. Bha mi aon uair ag obair còmhla ri fear agus bean (fìor dhearbh-aithne air am falach) aig an robh pòsadh an-còmhnaidh ann an èiginn . Tha seo na chomharra làidir de earbsa briste eadar com-pàirtichean. Thàinig iad gu seiseanan feargach no goirt le eadhon argamaidean beaga no eas-aonta. Cha robh dian an ath-bhualadh a ’freagairt ris na suidheachaidhean.

Ràinig iad aon seisean airson leigheas leis an duine le aodann dearg mu phàirceadh uamhasach co-shìnte a bhean air beulaibh na h-oifis agam. Aig a ’cheann thall, chuir i seachad a’ chuid a b ’fheàrr den ùine a’ rantadh mu na h-ionnsaighean smachdail agus breithneachail a rinn e oirre. Tha deagh chàraidean therapy an-còmhnaidh a ’coimhead airson cùisean nas doimhne, nach eilear ag aideachadh no gan cur an cèill. Agus chaidh a h-uile ceist a dh ’iarr mi oirre (agus air) ann an oidhirp gus an tuigsinn nas fheàrr a choinneachadh le dì-rèilichean, atharrachadh cuspair, agus solais gas.

B ’e an dìomhair neo-aithnichte eatorra an dàimh a bha i a’ faighinn leis an nàbaidh aca. Mun àm a chaidh a lorg ‘gu dearbh’, bha an dà chàraid air dealachadh. Thill mo luchd-dèiligidh gu leigheas agus, aig a ’cheann thall, choisich iad an rathad fada, cruaidh airson a bhith a’ càradh an earbsa agus a ’chonaltradh a dh’ fheumar gus fuireach còmhla (a rèir Institiud Rannsachaidh Maoineachadh Slàinte, bidh 31% de phòsaidhean a ’rèiteachadh às deidh do dhìlseachd a bhith air a lorg).

Tha onair agus so-leòntachd nan iuchraichean airson dàimh fallain

Tha gaol air a bhiadhadh leis an dlùth-cheangal a thig le so-leòntachd agus onair. Tha an sgrìobhadair agus neach-labhairt Brene Brown, a tha an rannsachadh aice air fìor luach so-leòntachd a nochdadh a ’sgrìobhadh,“ Bidh sinn ag àrach gaoil nuair a leigeas sinn leis na daoine as so-leònte agus as cumhachdaiche againn a bhith air am faicinn agus air an aithneachadh gu domhainn, agus nuair a bheir sinn urram don cheangal spioradail a tha a ’fàs bhon tairgse sin le earbsa, spèis, caoimhneas agus gràdh. ” Tha a bhith a ’cumail dìomhaireachd ann am pòsadh na chomharradh air mì-earbsa agus cruth soilleir de spèis. Tha e ag ràdh, ‘Chan eil earbsa agam annad gu leòr airson a bhith nam làn fèin leat.’ Air eadar-theangachadh, tha seo a ’ciallachadh‘ Tha aon chas agam a-steach agus aon chas a-mach às a ’phòsadh’.

Tha onair agus so-leòntachd nan iuchraichean airson dàimh fallain

Tha a bhith fìor riatanach

Gu duilich, faodaidh eadhon an gaol as làidire bàsachadh. Tha e air a sgrios nuair a tha e leis an acras pearsanta. Dh ’fhaodadh an fhìrinn sin a bhith cho mòr ris a’ mhealltaireachd no an tràilleachd falaichte againn, no cho coltach ri bhith a ’cumail grèim air dioghaltas neo-shoilleir. Ach gus am bi sinn fìor mu dheidhinn, bidh e a ’cruinneachadh mar ghoirt neo-sheasmhach. Le bhith a ’seachnadh a’ chòmhstri no an nàire a dh ’fhaodadh a thighinn an cois a bhith a’ bruidhinn mu na tha dha-rìribh a ’dol air adhart, bidh sinn a’ marbhadh an dearbh rud a chumas gaol beò - so-leòntachd! Is e an ìoranas, le bhith gar cumail fhèin sàbhailte am falach air cùl ar dìomhaireachdan, gun cuir sinn oirnn fhìn pian eadhon nas tubaisteach bho bhith a ’call a’ ghaoil ​​a dhèanadh am pòsadh nas tèarainte.

Mar a bhith onarach onarach ann an dàimh

Tha dà ghnìomh riatanach airson ar gràdh a chumail soirbheachail agus beò - aon leinn fhìn agus aon le ar com-pàirtichean. An toiseach, bidh sinn gu tur onarach leinn fhìn. Leigidh an gnìomh seo leinn a bhith mothachail mu na tha sinn a ’falach agus a’ faireachdainn nas sìmplidh na tha e. Thar ùine eadhon aon latha, ma dh ’èisteas sinn gu mòr ris a’ chatter inntinn againn, bidh a ’mhòr-chuid againn a’ snìomh ar sgeulachdan gus ar cleachdaidhean a dhearbhadh. Bidh sinn ag innse dhuinn fhìn rudan mar, ‘Tha mi a’ faighinn an deoch a bharrachd sin oir feumaidh mi fois a ghabhail - bhiodh tu cuideachd nam biodh tu pòsta le leithid de rud. ’No‘ Nam biodh e ag èisteachd nas fheàrr, cha bhithinn air tuiteam ann an gaol le cuideigin eile. ’no,‘ Tha gràin agam air nach dèan e barrachd airgead mar sin, sgrìob a ’bhuidseit, tha mi a’ ceannach an seacaid ùr sin! ’Mura bi sinn onarach leinn fhìn, chan eil cothrom againn a bhith onarach leis cuideigin eile.

San dàrna àite, feumaidh sinn a bhith deònach, misneachail agus iriosal gu leòr airson an fhìrinn innse don duine no don bhean againn mu na tha sinn a ’faireachdainn, a’ smaoineachadh, no a ’dèanamh sin mì-onarach. (Tha cuid de dhaoine den bheachd gum bi e duilich a bhith ag innse do chèile mu dheidhinn dàimh airson a ’chom-pàirtiche a chaidh a bhrath. Is dòcha gur e seo a’ ghairm as fheàrr, a rèir an t-suidheachaidh agus na daoine a tha na lùib.) Bidh e a ’toirt mòran irioslachd pearsanta gus uallach a ghabhail airson na dìomhaireachdan againn, breugan, agus betrayals, mòr no beag. Ach is e mothachadh pàighidh, dlùth-chàirdeas, agus com-pàirteachas fìor-bheatha a th ’anns a’ phàigheadh ​​mu dheireadh fad ar beatha còmhla!

Co-Roinn: