Mar a shàbhalas tu pòsadh air bruach sgaradh-pòsaidh - 4 ceumannan sìmplidh

Sàbhail Pòsadh an impis sgaradh-pòsaidh

Anns an artaigil seo

Ma tha thu a ’faighneachd ciamar a shàbhalas tu do phòsadh bho bhruach sgaradh-pòsaidh, tha thu air an t-slighe cheart mu thràth. Tha dìreach a bhith ag iarraidh rudeigin a dhèanamh mu dheidhinn mar phàirt den obair a chaidh a dhèanamh. Ged a tha e fìor gum bi leth de na pòsaidhean ann an sgaradh-pòsaidh, cha leig thu leas a bhith air an taobh a tha a ’call. Chan eil a h-uile pòsadh mì-thoilichte agus mì-ghnàthach a ’tighinn gu crìch mar sin. Tha mòran eisimpleirean ann bho chleachdadh eòlaiche-inntinn far an robh càraid dìreach a ’dealachadh ri chèile nuair a lorg iad an dòighean air ais gu toileachas beatha cho-roinnte agus àm ri teachd. Mar sin, ciamar a shàbhalas tu do chuid, is dòcha gu bheil thu a ’faighneachd? Seo ceithir ceumannan airson pòsadh a shàbhaladh an impis sgaradh-pòsaidh a tha stèidhichte air dòighean teirpeach a bhios eòlaichean-inntinn a ’cleachdadh.

Ceum 1- Gabh ceum (no deich) air ais

Nuair a lorgas sinn sinn fhìn an impis sgaradh-pòsaidh, tha sinn glè choltach gu bheil sinn cho glacte ann an làn fhaireachdainnean agus tàmailt, is nach urrainn dhuinn rudan fhaicinn gu soilleir. An cois sin thig avalanche ùr de choire, argamaidean, dealbhadh cloiche agus troimh-chèile. Agus, gu sìmplidh, chan urrainn dhut dad fhuasgladh bho taobh a-staigh sùil tornado.

Sin as coireach gu bheil e riatanach ceum air ais agus anail domhainn a ghabhail. Faigh far an trèana astair, agus faigh air ais do shoilleireachd. An uairsin, dèan sgrùdadh air an duilgheadas / na duilgheadasan. Agus dèan sin gu reusanta. Tha, tha fios againn gu bheil e tàmailteach a ’choire a chuir air do chèile. Ach, ma tha thu airson pòsadh a shàbhaladh an impis sgaradh-pòsaidh, feumaidh tu sùil a thoirt air na cùisean agad bho shealladh treas neach.

Dè a thachair? Cuin agus càite an deach e ceàrr? Dè a chuir thu ris an duilgheadas? Cuin a bha an suidheachadh foirfe airson a chàradh, fear a chaill thu? Ciamar a fhuair na duilgheadasan cho mòr? An e rudeigin bhon taobh a-muigh a bh ’ann, no an robh e leat fhèin a’ dèanamh? Cuin a stad thu a ’feuchainn? Agus carson a tha thu airson am pòsadh a shàbhaladh? Tha iad sin uile nan ceistean a chluinneadh tu bho neach-leigheis agus tha iad deatamach airson an dà chuid an duilgheadas agus an t-slighe gu fuasgladh fhaighinn.

Air a mholadh - Sàbhail mo chùrsa pòsaidh

Gabh ceum air ais

Ceum 2- Coisich mìle ann am brògan do chèile

Is dòcha nach e rudeigin a tha thu gu mòr airson a dhèanamh, ach feumaidh tu sealladh agus faireachdainnean do chèile a thuigsinn. Tha, is dòcha gu bheil thu a ’faireachdainn gur tusa an neach-fulang. Ach, nuair a tha dithis fa leth ann an dàimh, tha sin a ’ciallachadh gu bheil co-dhiù dà shealladh air rudan. Ma tha thu airson am pòsadh a shàbhaladh, feumaidh tu an taobh eile a thuigsinn.

A bharrachd air an sin, mas e do chèile a tha ag iarraidh an sgaradh-pòsaidh (barrachd), bu chòir dhut gabhail ris an seo cuideachd. Cha bhith e na chuideachadh a bhith a ’dol às àicheadh. Agus aon uair ‘s gu bheil thu air a thighinn gu sìth leis an fhìrinn, tha e deatamach faighinn gu freumhan mar a thàinig iad gu co-dhùnadh mar sin. Mar sin, bu chòir dhut cuideachd dearbhadh a dhèanamh air faireachdainnean agus tuigse do chompanach mun phòsadh agad.

Cho luath ‘s a ghabhas tu ris gu bheil thu le chèile airidh air na beachdan agad fhèin, bu chòir dhut cuideachd uallach a ghabhail airson do phàirt san duilgheadas. Ge bith dè an ìre de ghort a thathas a ’faicinn a dh’ fhaodadh do chèile adhbhrachadh dhut, bi cinnteach gu bheil feallsanachd aca air cùl na rinn iad. Agus. ma tha thu airson do phòsadh a shàbhaladh, feumaidh tu gabhail ris an t-sealladh aca, ge bith dè cho duilich ‘s a bhiodh e dhutsa.

Ceum 3- Retreat gu gràsmhor

Aon uair ‘s gun deach na ceumannan roimhe a leantainn, gheibh thu thu fhèin ann an suidheachadh far a bheil e ciallach beagan ùine a ghabhail leat fhèin. Ge bith an e cluaineis corporra a th ’ann (can, saor-làithean leat fhèin), no dìreach dìmeas anns am bi thu a’ caitheamh mòran ùine a ’meòrachadh sàmhach, bu chòir dhut ceum air falbh bho na h-argamaidean, a bharrachd air còmhraidhean gun chrìoch mu fhuasglaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann, agus faigh air ais fòcas. Obraich a-mach dè a tha thu ag iarraidh bhon àm ri teachd agad.

Tha seo a ’buntainn eadhon nas motha ann an suidheachaidhean far a bheil aon chom-pàirtiche gu làidir airson sgaradh-pòsaidh, agus an t-eagal air an fhear eile bhon roghainn sin. Bu chòir dhut àite a thoirt don chompanach agad, agus beagan a ghabhail dhut fhèin cuideachd. Tha e do-sheachanta gun adhbharaich seòrsa sam bith de ghiùlan feumach barrachd dhuilgheadasan. Is e an ìre as motha a dh ’fhaodadh dùil a bhith agad bho bhith clingy a bhith a’ leudachadh an dòrainn, ach cha tèid dad fhuasgladh. Mar sin, an àite sin, tarraing air ais le gràs airson greis.

Ceum 4- Dèan riaghailtean bunaiteach ùra agus tòisich a-rithist

Is e an ceum mu dheireadh a bhith a ’tighinn air ais còmhla, suidhe sìos, agus seata ùr de riaghailtean bunaiteach a dhèanamh airson an dàimh ùr. Ge bith dè a dh ’fhaodadh iad sin a bhith. Bi gu tur onarach agus dìreach. Gun choire, dìreach dearbhachd. Leis gur dòcha gur e seo an cothrom mu dheireadh agad rudan a dhèanamh ceart. Mar sin, na caill e. Na bi deònach socrachadh airson gun tèid dochann. Agus na bi a ’putadh airson iarrtasan neo-chùramach. Tha cothrom ùr agad airson tòiseachadh às ùr. Às deidh seo, rachaibh air ceann-latha còmhla, a ’chiad cheann-latha den phòsadh ùr agad!

Co-Roinn: