Mar a chleachdas tu èisteachd gnìomhach agus dearbhadh gus do phòsadh a leasachadh

Anns an t-seisean comhairleachaidh againn o chionn ghoirid, nochd Jill, 42, dragh gun robh i a’ faireachdainn mì-riaraichte leis a’ phòsadh aice ri Logan, 44, agus thuirt i gu robh iad air a bhith a’ falbh às a chèile airson beagan bhliadhnaichean.

Thuirt Jill mar seo:

Tha Logan ag ràdh gu bheil gaol aige orm, ach tha e a 'tighinn dhachaigh fadalach gu mòr, agus is ann ainneamh a bhios sinn a' caitheamh ùine còmhla. Bidh e fhathast a’ tighinn thugam airson feise uaireannan, ach chan eil mi a’ faireachdainn gu bheil mi dlùth tuilleadh oir chan eil sinn faisg. Tha e coltach gu bheil e air a tharraing gu mòr agus chan eil e ag èisteachd rium. Tha e a’ faireachdainn gu bheil e airson gun cùm mi na duilgheadasan agam rium fhìn, agus mar sin cha bhith mi a’ cur dragh orm dad pearsanta a cho-roinn leis tuilleadh.

Fhreagair Logan, bidh mi a’ feuchainn ri sealltainn do Jill gu bheil dragh orm, ach tha e coltach gu bheil i an-còmhnaidh gam chàineadh agus a’ comharrachadh na nì mi ceàrr. Chan eil i air mo thàladh gu feise agus tha i an-còmhnaidh gam thionndadh sìos.

Às deidh dhomh coinneachadh ri Jill agus Logan airson beagan sheiseanan agus na draghan aca a chluinntinn, thuirt mi riutha gu robh mi a’ creidsinn gu robh rudeigin cumanta aca; bha iad le chèile a’ faireachdainn gun robh iad ceangailte gu tòcail agus gu feise .

Roinn mi mo chreideas sin nuair a leasaicheas tu èisteachd gnìomhach ann an dàimhean, bidh thu cuideachd a’ leasachadh càileachd do chonaltraidh.

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith nad neach-èisteachd gnìomhach?

Tha an pàirtean de èisteachd gnìomhach moladh gun cuir thu do chlàr-gnothaich fhèin gu aon taobh agus gun cuir thu fòcas air na tha aig do chom-pàirtiche ri ràdh.

Tha e a’ ciallachadh gu bheil thu deònach na draghan, na feumalachdan agus na smuaintean agad fhèin a chuir dheth airson ùine gus an urrainn dhut a bhith làn làthaireach còmhla ri do chompanach agus tuigse fhaighinn air brìgh am faclan, tòna a’ ghutha, agus conaltradh neo-bhriathrach .

Tro èisteachd gnìomhach, bidh an neach-èisteachd a’ toirt seachad fios air ais mar a dòigh air tuigse nas fheàrr fhaighinn air na tha an com-pàirtiche aca ag ràdh agus a shoilleireachadh .

Gu dearbh, tha an neach-èisteachd a’ dearbhadh na tha an com-pàirtiche ag ràdh agus a’ cuideachadh an neach-labhairt a bhith a’ faireachdainn gu bheilear ga thuigsinn agus a bhith dlùth agus ceangailte.

Mar an ceudna, le èisteachd gnìomhach, tha an neach-èisteachd a’ dèanamh cinnteach gu bheil iad air an com-pàirtiche aca a chluinntinn agus a mhìneachadh gu ceart. Tha an giùlan seo a 'lùghdachadh cothrom air mì-thuigse agus eas-aonta.

Tha e gu sònraichte cudromach a bhith ag èisteachd gu gnìomhach ri do chompanach ma tha coltas ann gu bheil iad troimh-chèile mu dhuilgheadas anns an dàimh no an teaghlach agad, agus gu bheil thu air a bhith ag argamaid tòrr.

Mar eisimpleir, rè ar seiseanan comhairleachaidh , Chleachd Logan ro-innleachdan èisteachd gnìomhach nuair a chuir Jill dragh an cèill mu na faireachdainnean àicheil aice a thaobh a piuthar.

Bhon sealladh aice, is ann ainneamh a nochd piuthar Jill, Karen, ùidh innte bho thòisich i air obair ùr agus sguir i a’ toirt cuireadh do Jill rudan a dhèanamh gu sòisealta.

Rè an t-seisean comhairleachaidh againn, thuirt Logan, Tha e coltach gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu air do fàgail a-mach le Karen agus ag ionndrainn a companaidh. Feumaidh sin a bhith a’ faireachdainn uamhasach.

Tha an grill ùr a-staigh againn a cheannaich thu dhomh airson na Nollaige. Is dòcha gun urrainn dhuinn cuireadh a thoirt do Karen agus Steve a thighinn gu dinnear air deireadh-seachdain, agus is urrainn dhomh còcaireachd.

Le bhith ag èisteachd gu gnìomhach anns na seiseanan againn thairis air beagan mhìosan, bha Jill a’ tòiseachadh a’ ceangal a-rithist ri Logan, agus fhuair e buannachd bho bhith a’ faicinn Jill a’ freagairt ann an dòigh nas gràdhaiche, nas fhosgailte dha.

Cuideachd, le bhith a’ tabhann dìnnear a chòcaireachd dha piuthar agus bràthair-cèile, bha i a’ faireachdainn gun robh i air àrach agus a’ faighinn taic bho Logan.

Chan eil èisteachd gnìomhach an aon rud ri bhith a’ toirt seachad comhairle

Feumaidh càraidean tuigsinn nach e èisteachd gnìomhach an aon rud ri bhith a’ toirt seachad comhairle.

Ged a dh’ fhaodadh sinn a bhith gam faicinn fhèin mar chuideachadh le bhith a’ toirt seachad stiùireadh no a’ mìneachadh mar a nì sinn rudeigin, dh’ fhaodadh ar com-pàirtiche an giùlan seo a mhìneachadh mar a dh’ fheumas sinn a bhith ceart an-còmhnaidh.

Is dòcha gu bheil fios againn gu bheil sinn ceart, ach faighnich thu fhèin: A bheil e nas cudromaiche a bhith ceart no a bhith toilichte? A bheil e luachmhor sgrios dàimh le bhith a’ feuchainn ri dearbhadh gu bheil thu ceart?

Chan eil dad ceàrr air a bhith a’ toirt seachad comhairle nuair a dh’iarras ar com-pàirtiche air a shon, ach tha a’ mhòr-chuid de mholaidhean gun iarraidh agus tha iad a’ nochdadh mar a bhith a’ cumail sgòr seach a bhith cuideachail.

Mar eisimpleir, nam biodh Logan dìreach air comhairle a thoirt do Jill mu mar a dhèiligeas i ri a piuthar a’ fàs fad às, seach a bhith ag èisteachd rithe gu gnìomhach, is dòcha gum biodh i air a bhith a’ faireachdainn lasaichte seach taic.

A bharrachd, tha neo-dhligheachadh buailteach duilgheadasan duilich a dhèanamh nas miosa ann am pòsadh.

Mar eisimpleir, nuair a chuir Jill an cèill briseadh-dùil aon oidhche oir bha Logan ag obair uairean fada, agus thuirt Logan, Feumaidh tu dìreach fuarachadh leis gu bheil an obair agam ag iarraidh m ’aire gu lèir, rinn e dochann air faireachdainnean Jill agus thug e oirre faireachdainn nach robh i air a dùnadh a-mach à beatha Logan.

Thar ùine, nuair a bha Jill a’ faireachdainn troimhe-chèile le giùlan no faclan Logan, cha bhiodh i an-còmhnaidh ga roinneadh leis oir leumadh e gu bhith a’ toirt comhairle dhi, agus bha fios aice gum biodh i a’ faireachdainn gum biodh i air a breithneachadh no air a càineadh leis.

Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ feuchainn ri duilgheadasan an com-pàirtiche fhuasgladh le bhith a’ tabhann mholaidhean agus a’ leum thairis air dearbhadh. Thathas ag èisteachd ris na tha Jill ag iarraidh agus ga dhearbhadh.

Aig amannan, tha i fhathast a’ faireachdainn gu bheil a piuthar agus Logan a’ faighinn dùbhlan, ag obair uairean fada. Ach, ma dhearbhas Logan na faireachdainnean aice le bhith ag aithneachadh gu bheil e ga fhaighinn agus gu bheil gaol aige oirre, bidh Jill nas dualtaiche a smuaintean agus a faireachdainnean a roinn leis agus faireachdainn gu bheil i air a tuigsinn.

Is e am pàirt chudromach dearbhadh. Às deidh na h-uile, thig fuasgladh air duilgheadas nas fhaide air adhart, agus tha a 'mhòr-chuid de dhaoine comasach air na duilgheadasan aca fhèin fhuasgladh. Is e na tha iad ag iarraidh a bhith air fhaicinn agus air a chluinntinn.

Coimhead cuideachd:

Molaidhean airson èisteachd gnìomhach

Fuirich fòcas air an latha an-diugh agus èist ris a’ bhrìgh air cùl na tha do chom-pàirtiche ag ràdh a' toirt an aire ri guth an guth agus an cànan bodhaig.
Suidhich do chlàr-gnothaich fhèin gu aon taobh agus gu mòr ag èisteachd ri do chompanach. Feuch ris na cùisean agus na draghan agad fhèin a chuir a-mach às do inntinn gus am bi làn aire aig do chom-pàirtiche. Tha seo gu sònraichte cudromach ma tha iad troimh-chèile mu theaghlach no cùis dàimh .
Clàraich a-steach le do chompanach agus iarr orra puingean sam bith air nach eil thu cinnteach a mhìneachadh gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a’ cluinntinn na tha iad ag ràdh agus a’ tuigsinn am beachd. Le bhith a’ faighneachd cheistean leithid An innis thu barrachd dhomh mu dheidhinn a chuidicheas tu gus soilleireachd fhaighinn.
Na ruith a-steach agus feuch ri fuasgladh fhaighinn air duilgheadas do chom-pàirtiche . Èist ris na draghan aige agus innis dhaibh gu bheil thu a’ tuigsinn le bhith ag ràdh rudan mar, Feumaidh e a bhith troimh-chèile nuair nach eil ùine aig an neach-stiùiridh agad coinneachadh riut.

Cumaibh cuimhne nach e a bhith a’ cleachdadh èisteachd gnìomhach agus dearbhadh an dòigh àbhaisteach againn air conaltradh, agus dh’ fhaodadh gum bi e neònach aig amannan.

Ach, ma dh'aontaicheas càraid pòsta a chleachdadh èisteachd gnìomhach agus dearbhadh, tha iad sin nan dòighean cumhachdach air conaltradh a neartachadh mu chuspairean mothachail.

Mar eisimpleir, eadhon nuair a tha Jill agus Logan le chèile a’ faireachdainn fo chuideam ma dh’ fheuchas iad ri eòlas a chèile a thuigsinn, faodaidh iad fòcas a chuir air an dealbh mhòr - an amas aca com-pàirteachas làidir, gràdhach a bhith aca!

Uaireannan bidh càraidean cho làn de na duilgheadasan aca; bidh iad a’ dìochuimhneachadh an com-pàirtiche aca fhaicinn mar dhuine.

Faodaidh tu neartaich do chàirdeas le bhith ag ionnsachadh barrachd mu do chom-pàirtiche agus a’ bruidhinn air na smuaintean agus na faireachdainnean aca mu shuidheachadh no cuspair.

Tha moran ann buannachdan èisteachd gnìomhach , agus ma chaitheas tu barrachd ùine ag èisteachd agus a’ dearbhadh faireachdainnean a chèile, tha thu air an t-slighe gu bhith a’ togail fìor ghràdh agus a’ leasachadh càileachd do phòsaidh.

Co-Roinn: