Tha an duine agam neo-sheasmhach gu inntinn! Ciamar as urrainn dhomh cuideachadh?

Tha Husband neo-sheasmhach gu inntinn

Anns an artaigil seo

Tha eas-òrdugh saidhgeòlach ann am pòsadh comasach air do phòsadh a sgrios gu tur. Ma lorgas tu thu fhèin air do ghlacadh ann an suidheachadh duilich le cèile a tha trom le inntinn, ruig a-mach agus iarr cuideachadh. Bheir an artaigil seo stiùireadh dhut air mar as urrainn dhut an duine agad a chuideachadh ma tha e neo-sheasmhach inntinn.

Thoir aire do ghiùlan neo-àbhaisteach sam bith

Tha na comharran as follaisiche de thinneas inntinn air an sealltainn tro ghiùlan, agus ma tha giùlan an duine agad air a bhith a-mach às an àbhaist o chionn ghoirid feumaidh tu aire a thoirt.

Gabh an eisimpleir seo airson a ràdh, grunn thursan tha thu air faicinn gu bheil tantrums feirge air a bhith aig an duine ciùin agad no mar as trice tha an duine loquacious agad air a dhol sàmhach no is dòcha gu bheil an duine agad a bha faisg air làimh air fàs fad às o chionn ghoirid.

Tha an giùlan aige air atharrachadh bho mar a bhios e mar as àbhaist, agus ma tha am pàtran seo cunbhalach is dòcha gum bi adhbhar bunaiteach nas motha air a chùlaibh.

Na toir seachad aire air na soidhnichean agus bruidhinn ris mu na tha ceàrr. Cha bhith fios agad a-riamh gum faodadh eas-òrdugh inntinn a dhol dìreach le bhith a ’fuireach am broinn duine gun mhothachadh, agus is e sin a tha ga dhèanamh eadhon nas cunnartaiche.

Oideachadh fhèin mun duilgheadas

Coimhead air stòran dearbhte air an eadar-lìn, leugh suas air artaigilean slàinte agus feuch ri nas urrainn dhut de fhiosrachadh fhaighinn a-mach às; cuidichidh seo thu thu a ’tuigsinn nas fheàrr na tha an duine agad a’ fulang, agus bidh thu nas uidheamaichte airson dèiligeadh ris na comharraidhean aige.

Dèan eadar-obrachadh le daoine a tha a ’dol tron ​​aon staid no a fhuair thairis air, agus faigh na beachdan aca air mar a dhèiligeas iad gu h-èifeachdach anns na h-amannan duilich sin .

Gheibh thu a-mach tòrr fiosrachaidh buannachdail mu leigheasan, leigheasan, no molaidhean airson saidhgeòlaichean ma tha thu dìreach a ’conaltradh le daoine eile. A bharrachd air an sin cuidichidh seo thu le bhith a ’cumail mothachadh air àbhaisteasas le fios nach eil thu nad aonar ann an seo. Cuideachd le bhith a ’faighinn eòlas air an t-seòrsa eas-òrdugh a tha aig an duine agad leigidh sin dhut ro-innse a dhèanamh air na beachdan aige air suidheachaidhean sònraichte, agus faodaidh tu ullachadh ro-làimh ma thionndaidheas cùisean gu dona.

Thoir gabhail gun chumha

Às aonais unnsa breithneachaidh no leisg gabh ris gu bheil tinneas inntinn air an duine agad; na cuir ainm air mar uallach no neach tinn, an àite sin a bhith a ’tuigsinn cum an aon rud seo nad inntinn nach eil giùlan àicheil an duine agad ga dhèanamh, chan eil smachd aige air; tha iad sin uile nan comharran oir tha e tinn le inntinn.

Dèan e a ’faireachdainn sàbhailte agus thèid gabhail ris timcheall ort; cuir às do chlaonaidhean no seallaidhean àicheil sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad leis gu bheil galairean inntinn air an stigmatachadh agus air am faicinn mar taboo.

Ma tha thu gu dùrachdach airson an duine agad a chuideachadh le bhith a ’cur às don inntinn adhartach seo gu tur agus a’ gabhail ris an fhìrinn le inntinn fhosgailte. Thoir gabhail ris gun stiallan ceangailte.

Thoir gabhail gun chumha

Cuir fios gu proifeasanta airson cuideachadh

Tha do ghràdh, do thuigse agus do thaic nan luchd-adhartachaidh math airson a bhith a ’làimhseachadh duilgheadas inntinn an duine agad, ach chan urrainn dhaibh iad fhèin a chàradh; tha grunn dhuilgheadasan ann a tha a ’dol a-steach do dhuilgheadasan saidhgeòlasach, agus chan urrainn ach eòlaiche dèiligeadh riutha.

Clàraich airson comhairleachadh chàraidean gus an urrainn dhut an dithis dèiligeadh ris an cuideam tòcail a tha aig a ’bhuaireadh seo air do phòsadh; dèan cinnteach gu bheil an duine agad a ’frithealadh nan seiseanan cunbhalach aige aig a’ chlinic gus an urrainn dha na cùisean aige obrachadh a-mach gu cunbhalach.

Ma tha an tinneas aige a ’feumachdainn cungaidh-leigheis, an uair sin ath-lìonadh a oideas ann an ùine agus cùm sùil air na fo-bhuaidhean. Le ùine agus cùram tòisichidh an dithis agaibh a ’mothachadh gu follaiseach an t-atharrachadh adhartach a bheir an oidhirp seo air do shuidheachadh.

Na gabh cus gus a chuideachadh

Gu tric bidh sinn a ’faighinn air falbh a’ cluich pàirt an neach-beathachaidh a bhios sinn a ’tighinn gu crìch a’ dèanamh an àrach gu tur an urra rinn a bhith gam fàgail neo-chomasach rud sam bith a dhèanamh leotha fhèin. Chan eil na rùintean agad ach airson cuideachadh ach mura tèid thu air bòrd nì thu barrachd cron na math.

Feumaidh an duine agad uallach a ghabhail airson a shuidheachadh fhèin gus am faigh e seachad air ach ma chumas tu a ’cur a-steach e chan fhaigh e cothrom faighinn seachad air.

An ath thuras leig leis na sònrachaidhean aige fhèin a chrìochnachadh no a chuid fhèin den obair a dhèanamh san taigh; cuideachadh bho àm gu àm ach na bi a ’dèanamh an obair dha.

Dèan sgrùdadh cunbhalach air do shunnd fhèin

Tha e deatamach gun tèid na faireachdainnean agad fhèin agus do shunnd inntinn a riaghladh nuair a tha eallach trom inntinn ort; bidh e gu cinnteach a ’toirt buaidh ort agus faodaidh e cuideam, iomagain agus eu-dòchas adhbhrachadh.

Mar sin, tha e cudromach gun toir thu beagan ùine a-mach dhut fhèin agus na faireachdainnean agad a riaghladh, agus gum faigh thu grèim ort fhèin.

Chan eil annad ach daoine agus chan eil ach na h-uimhir as urrainn dhut a làimhseachadh. Is e deagh bheachd a th ’ann clàradh airson leigheas gus an urrainn dhut an truimead a tha thu air a stòradh nad bhroinn a sgaoileadh gus am bi thu a’ faireachdainn nas fheàrr.

Co-Roinn: