Na 100 luachan sgaradh-pòsaidh as fheàrr a chuidicheas tu gus gluasad air adhart

Anns an artaigil seo

• A ’faighinn cuòtan sgaraichte
• Beatha às deidh cuòtan sgaradh-pòsaidh
• Abairtean adhartach mu sgaradh-pòsaidh
• Cuibhreann sgaradh-pòsaidh dòchasach
• A ’toirt iomradh air a bhith toilichte às deidh sgaradh-pòsaidh
• A ’gluasad air adhart às deidh cuòtan sgaradh-pòsaidh
• Abairtean sgaradh-pòsaidh gus do dhèanamh toilichte
• Aithrisean sgaradh-pòsaidh

Sgaradh agus an t-iomlan faodaidh pròiseas sgaradh-pòsaidh a bhith cruaidh agus air a leantainn le pian agus bròn. Ach, chan eil e riatanach gun cùm thu air aithreachas agus a ’cnuasachadh carson a thuit do phòsadh às a chèile .

An àite sin, faodaidh tu gabhail ris a ’cho-dhùnadh agad agus feum a dhèanamh den chothrom seo gus na bha thu a-riamh ag iarraidh a dhèanamh. Bidh àrdachadh is ìsleachadh ann ach is e na tha cudromach gu bheil e comasach dhut do shlighe obrachadh troimhe gun leigeil leotha am feum as fheàrr fhaighinn dhut.

Air an liostadh gu h-ìosal tha na 100 cuòtan sgaradh-pòsaidh gus do bhrosnachadh agus do bhrosnachadh tro na h-amannan duilich.

A ’faighinn cuòtan sgaraichte

Faodaidh sgaradh-pòsaidh a bhith a ’faireachdainn aonaranach. Ach, is e eòlas cho cumanta a tha seo. An dòchas, cuid dhiubh sin bidh cuòtan mu sgaradh-pòsaidh gad chuideachadh a ’faicinn gu bheil daoine eile air a dhol troimhe agus air tighinn a-mach air an taobh eile toilichte. Gabh beagan ùine gus beatha a leughadh às deidh cuòtan sgaradh-pòsaidh gus beagan dòchas agus sealladh fhaighinn.

1. “Smaoinich air a bhith a’ sgaoileadh a h-uile dad a tha cudromach dhut air plaide agus an uairsin a ’tilgeil an rud gu lèir suas san adhar. Tha pròiseas an sgaradh-pòsaidh mu dheidhinn a bhith a ’luchdachadh a’ phlaide sin, ga tilgeil suas, a choimhead gu h-iomlan a ’snìomh, agus a’ gabhail dragh dè an stuth a bhriseas nuair a thig e gu tìr. ”- Amy Poehler
2. “Gheibh thu eòlas air bròn, fearg agus bròn a bharrachd air toileachas, aoibhneas agus gàire. Biodh fios agad gu bheil a h-uile duine a thàinig a-steach do do bheatha agus a h-uile dùbhlan a fhuair thu seachad air an neach a tha thu an-diugh a dhèanamh. ” –Cindy Holbrook
3. Mura h-eil thu comhfhurtail le co-dhùnadh, tha coltas ann nach e am fear ceart a th ’ann. Mas urrainn dhut atharrachadh, dèan e! ” - Rossana Condoleo
4. “Chan eil fear a tha mothachail air do bhròn agus do chadal airidh air do ghràdh idir.”
5. “Mar a tha mi ga fhaicinn, ma tha thu ag iarraidh am bogha-froise, feumaidh tu cur suas ris an uisge.” - Dolly Parton
6. “Nuair a dh'fheumas tu roghainn a dhèanamh agus gun a dhèanamh, tha sin ann fhèin na roghainn.' - Uilleam Seumas
7. “Tha cuid den bheachd gu bheil neart làidir ann. Ach, tha amannan ann nuair a bheir e tòrr a bharrachd neart fios a bhith agad cuin a bu chòir dhut a dhol agus an uairsin a dhèanamh. ” - Ann Landers.
8. “Cha leig thu a-riamh fulang air sgàth, no a bhith air do nàrachadh le cuideigin eile, eadhon cuideigin air a bheil thu cho measail.' - Rossana Condoleo
9. “Nuair a bhios daoine a’ sgaradh, tha e an-còmhnaidh na bhròn-chluich. Aig an aon àm, ma dh ’fhanas daoine còmhla faodaidh e a bhith eadhon nas miosa.” - Monica Bellucci
10. “Is dòcha uaireannan a’ cur nar cuimhne gu bheil roghainn againn ga dhèanamh nas fhasa am fear as duilghe a thaghadh. ”- Eva Melusine Thieme
11. “Cha bhith thu a-riamh eòlach air duine gus am bi thu air a sgaradh.” - Zsa Zsa Gabor
12. “Chan eil mi a’ smaoineachadh gum pòs mi a-rithist. Chan eil mi a ’coimhead air a shon. Is urrainn dhomh a ràdh mun sgaradh-pòsaidh agam agus an ceangal a dh ’fhàillig mi gun do dh’ ionnsaich mi far a bheil mo bhàr. ” - Jill Scott

Beatha às deidh cuòtan sgaradh-pòsaidh

Faodaidh a bhith a ’dol tro sgaradh-pòsaidh tarraing, ach chan fheum sgaradh-pòsaidh a bhith agad. Ged a tha àrdachadh is crìonadh ann, faodaidh tu taghadh dè an seòrsa atharrachaidhean a tha thu airson a thoirt a-steach do do bheatha. Bidh cuid de luachan a tha air an sgaradh-pòsaidh a ’tabhann rudeigin airson grèim a chumail orra nuair a thig e garbh.

1. “Is e sgaradh a th’ annad, chan e cò thu. ' –Karen Covy
2. “Nuair a dhùineas aon doras de thoileachas, fosglaidh doras eile; ach gu tric bidh sinn a ’coimhead cho fada air an doras dùinte is nach urrainn dhuinn sùil a thoirt air an doras a chaidh fhosgladh dhuinn.” - Helen Keller
3. “Gabh ris gu bheil thu nas MÒR na tha thu a’ smaoineachadh gu bheil thu & hellip ;. Nas lugha na na tha thu a 'smaoineachadh a bu chòir dhut a bhith. ' - Stephanie Kathan
4. “Na bi a’ milleadh rud math an-diugh a ’smaoineachadh air droch latha a-màireach.”
5. “Chan eil e uair sam bith ro fhadalach a bhith mar a bhiodh tu.” - Seòras Eliot
6. “Tionndaidh do lotan gu gliocas.” - Oprah Winfrey
7. “Chan urrainnear sìth a-staigh a ruighinn ach nuair a chleachdas sinn mathanas. Is e maitheanas an leigeil air falbh den àm a dh'fhalbh agus mar sin an dòigh air na mì-bheachdan againn a cheartachadh. ” - Gerald G. Jampolsky
8. “Nuair a cho-dhùnas dithis sgaradh-pòsaidh fhaighinn, chan e soidhne a th’ ann nach eil iad ‘a’ tuigsinn ’a chèile, ach soidhne gu bheil iad, co-dhiù, air tòiseachadh.” - Helen Rowland
9. ‘Bidh e an-còmhnaidh a’ fàs nas miosa mus urrainn dha fàs nas fheàrr. Ach fàsaidh e nas fheàrr. Mar a h-uile càil eile, agus mar a bha sinn a ’strì roimhe seo, bidh sinn aig àm air choreigin a’ buannachadh, ach mus coisinn sin, tha an call sin an-còmhnaidh a tha gar brosnachadh. ”- Dolores Huerta
10. “B’ e aon rud a bhith gad shaoradh fhèin, ag ràdh gu robh seilbh air an t-saorsa sin fhèin na rud eile. ”- Toni Mhoireasdan

Abairtean adhartach mu sgaradh-pòsaidh

A ’dol tro bhith a’ sgaradh agus ag ionnsachadh mar a bhith toilichte às deidh sgaradh-pòsaidh is e obair mhòr a tha seo. Faodaidh briathran sgaradh-pòsaidh sona agus abairtean do chuideachadh gus gluasad air adhart le beatha. Fiù ma bhrosnaicheas iad thu gus a ’chiad cheum a ghabhail gus a bhith toilichte às deidh sgaradh-pòsaidh, tha e gu leòr airson am ball a thòiseachadh a’ roiligeadh.

1. “Chan eil an leithid de rud ann ri“ teaghlach briste. ” Tha teaghlach na theaghlach agus chan eil e air a dhearbhadh le teisteanasan pòsaidh, pàipearan sgaradh-pòsaidh agus sgrìobhainnean uchd-mhacachd. Tha teaghlaichean air an dèanamh sa chridhe. Is e an aon uair a thig teaghlach gu bhith null nuair a thèid na ceanglaichean sin sa chridhe a ghearradh. Ma ghearras tu na ceanglaichean sin, chan e na daoine sin do theaghlach. Ma nì thu na ceanglaichean sin, is e na daoine sin do theaghlach. Agus ma tha gràin agad air na ceanglaichean sin, bidh na daoine sin fhathast nad theaghlach oir bidh rud sam bith a tha gràin agad ort an-còmhnaidh. ” - C. Joybell C.
2. “Tha soirbheachas na dhuais fhèin, ach tha fàiligeadh na thidsear math cuideachd, agus gun a bhith fo eagal.” - Sonia Sotomayor
3. “Is e an rud math mu bhith a’ faighinn sgaradh òg - ma tha rud math ann - gu bheil e a ’toirt ort tuigsinn nach eil clàr-ama ann am beatha. Bidh e gad spreadhadh fosgailte agus ga shaoradh gus a bhith onarach leat fhèin. ”- Olivia Wilde
4. “Bidh ath-bheothachadh a’ tòiseachadh bhon àm as dorcha. ” - Iain Màidsear
5. “Chan eil dad a’ sgaradh boireannach no teaghlach bho ghràdh Dhè. Chan e bàs, agus gu dearbh chan e sgaradh-pòsaidh. ' - Glennon Doyle Melton
6. “Dìreach air sgàth gu bheil dàimh a’ tighinn gu crìch, chan eil sin a ’ciallachadh nach fhiach e a bhith agad.” - Sarah Mlynowski
7. “Tha mi a’ smaoineachadh gur e pàirt den adhbhar gu bheil sinn a ’cumail grèim air rudeigin cho teann gu bheil eagal oirnn nach tachair rudeigin cho math dà uair.”
8. “Glaodh na tha thu ag iarraidh, ach dèan cinnteach nuair a tha thu deiseil, nach bi thu a’ caoineadh airson an aon adhbhar a-rithist. '

Cuibhreann sgaradh-pòsaidh dòchasach

Le bhith a ’dol tro sgaradh-pòsaidh faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn eagallach, troimh-chèile, feargach, brònach agus aonaranach. Anns na h-amannan sin is dòcha gu feum thu dòchas gu bheil e comasach a bhith toilichte às deidh sgaradh-pòsaidh. Faodaidh toilichte às deidh cuòtan sgaradh-pòsaidh innse dhut gu bheil solas aig deireadh an tunail sgaradh-pòsaidh.

1. Dìreach air sgàth nach do thionndaidh an àm a dh'fhalbh mar a bha thu ag iarraidh, chan eil sin a ’ciallachadh nach urrainn do àm ri teachd a bhith nas fheàrr na bha thu a-riamh a’ smaoineachadh.
2. “Cha robh oidhche no duilgheadas ann a-riamh a dh’ fhaodadh a ’chùis a dhèanamh air èirigh na grèine no dòchas.” - Bernard Williams
3. “Is e na daoine as brèagha as aithne dhomh an fheadhainn a dh’ aithnich deuchainnean, a dh ’aithnich strì, a dh’ aithnich call, agus a lorg an slighe a-mach às an doimhneachd. ” - Elisabeth Kübler-Ross
4. “Mas urrainn dhut uiread de ghràdh a thoirt don neach ceàrr, smaoinich cho math‘ s as urrainn dhut a bhith dèidheil air an fhear cheart. ”
5. “Bidh a h-uile dad ceart gu leòr. Is dòcha nach eil an-diugh ach aig a ’cheann thall.”
6. “Thig eadhon na h-oidhcheanan as dorcha gu crìch, agus èiridh a’ ghrian. ” Victor Hugo
7. “Is fheàrr leam aithreachas a ghabhail mu na rudan a rinn mi na aithreachas a dhèanamh air na rudan nach do rinn mi.” - Lucille Ball
8. “Na bi a’ coimhead airson slànachadh aig casan an fheadhainn a bhris thu. ”- Rupi Kaur
9. “Na caith ùine a’ bualadh air balla, an dòchas gun atharraich e gu bhith na dhoras. ”- Coco Chanel
10. “Aig amannan bidh rudan math a’ tuiteam às a chèile gus an urrainn do rudan nas fheàrr tuiteam còmhla. ” - Marilyn Monroe
11. “Tha e nas fheàrr coinneal a lasadh na bhith a’ mallachadh an dorchadais. ” - Eleanor Roosevelt
12. “Cha do sguir mi de bhith fo eagal, ach tha mi air sgur a leigeil le eagal smachd a chumail orm.” - Erica Jong
13. “Nuair a tha cùram mòr oirnn fhìn, bidh e comasach dhuinn cùram a ghabhail mu dhaoine eile. Mar as motha a tha sinn mothachail agus mothachail air na feumalachdan againn fhìn, is ann as motha a tha sinn cho gràdhach agus cho fialaidh as urrainn dhuinn a bhith a dh ’ionnsaigh dhaoine eile.” - Eda LeShan
14. “Chan e an luchd a bhriseas sìos thu, is ann mar a bhios tu ga ghiùlan.” - Lena Horne
15. “Fuirich eagal, ach dèan e co-dhiù. Is e an rud a tha cudromach an gnìomh. Cha leig thu leas feitheamh gus a bhith misneachail. Dìreach dèan e agus mu dheireadh, leanaidh a ’mhisneachd.” - Carrie Fisher
16. “B’ àbhaist dhomh a bhith an dòchas gun toir thu flùraichean dhomh. A-nis tha mi a ’cur mo chuid fhìn.” - Rachel Wolchin
17. “Is e gabhail ris na tha air tachairt a’ chiad cheum ann a bhith a ’faighinn thairis air buaidh mì-fhortan sam bith.” - Uilleam Seumas
18. “Creid gur fhiach beatha a bhith agad agus cuidichidh do chreideas le bhith a’ cruthachadh na fìrinn. ” - Uilleam Seumas
19. “Chan eil aithreachas ort. Faodaidh tu rudeigin ionnsachadh bho gach eòlas. ”- Ellen Degeneres

Coimhead cuideachd: 7 Adhbharan as cumanta airson sgaradh-pòsaidh

A ’toirt iomradh air a bhith toilichte às deidh sgaradh-pòsaidh

Mura h-urrainn dhut smaoineachadh gu bheil thu aoibhneach a-rithist agus nach eil sgaradh-pòsaidh toilichte nad bhriathrachas, thoir sùil orra sin cuòtan sgaradh-pòsaidh toilichte. Is dòcha gun cuidich iad thu gus àm ri teachd nas fheàrr fhaicinn agus eadhon ùidh a thoirt dhut ann a bhith a ’dol a-rithist. Faodaidh toileachas às deidh cuòtan sgaradh-pòsaidh soilleireachadh a thoirt air cuid de dhòighean air mar as urrainn dhut na dùbhlain a phutadh.

1. “Nuair a nì sinn rudeigin a tha sinn a’ còrdadh riutha, chan eil sinn dìreach toilichte. Tha sinn cuideachd gu math làidir! ” - Rossana Condoleo
2. “Nuair nach urrainn dhuinn suidheachadh atharrachadh tuilleadh, tha dùbhlan romhainn sinn fhèin atharrachadh.” - Viktor Frankl
3. “Chan urrainn dhut a dhol tarsainn air a’ mhuir dìreach le bhith a ’seasamh agus a’ coimhead air an uisge. ” - Rabindranath Tagore
4. “Is dòcha nach urrainn dhut smachd a chumail air a h-uile tachartas a thachras dhut, ach faodaidh tu roghnachadh gun a bhith air an lughdachadh leotha.” - Maya Angelou
5. “Os cionn gach nì, bi mar ghaisgeach do bheatha fhèin agus chan e an neach-fulang.' - Nora Ephron
6. “Nuair a tha sinn dha-rìribh a’ gabhail cùram mu ar deidhinn fhìn, bidh e comasach dhuinn cùram a ghabhail mu dhaoine eile. Mar as motha a tha sinn mothachail agus mothachail air ar feumalachdan fhìn, is ann as motha a tha sinn cho gràdhach agus cho fialaidh as urrainn dhuinn a bhith a dh ’ionnsaigh chàich.” Eda LeShan
7. “Chan eil leigeil air falbh a’ ciallachadh nach eil thu a ’gabhail cùram mu chuideigin tuilleadh. Tha e dìreach a ’tuigsinn gur e thu fhèin an aon neach aig a bheil smachd agad fhèin.” - Deborah Reber
8. “Is e a-mhàin as urrainn dhomh mo bheatha atharrachadh. Chan urrainn dha duine sam bith a dhèanamh dhòmhsa. ”- Carol Burnett
9. “Tilg cnap-starra dhuinn agus bidh sinn a’ fàs nas làidire. ” - Brad Henry
10. “Lorg àite taobh a-staigh far a bheil gàirdeachas, agus loisgidh an toileachas am pian.” - Eòsaph Caimbeul
11. “Thog a h-uile boireannach a fhuair a-mach a luach mu dheireadh, na deiseachan moit aice agus chaidh i air turas-adhair gu saorsa, a thàinig gu tìr ann an gleann an atharrachaidh.” - Shannon L Alder

A ’gluasad air adhart às deidh cuòtan sgaradh-pòsaidh

An do leugh thu cuid de bhriathran sgaradh-pòsaidh agus a bheil thu a ’faireachdainn mar gun robh iad a’ bruidhinn an fhìrinn agad cho domhainn is dòcha gur e thu fhèin a sgrìobh sin? Co-dhiù a tha sinn a ’bruidhinn le bhith a ’faighinn cuòtan no cuòtan sgaraichte mu bhith toilichte, faodaidh sgrìobhadairean sgoinneil do chuideachadh le bhith a’ faireachdainn nas lugha nan aonar agus nas motha air fhaicinn. Cuideachd, faodaidh cuòtan sgaradh-pòsaidh mòr do bhrosnachadh gu bhith a ’smaoineachadh air mar as urrainn dhut gluasad a dh’ ionnsaigh ath-bheothachadh sgaradh-pòsaidh.

1. “A’ cumail oirnn a ’creidsinn nach eil ann ach àm a dh’ fhalbh; tha fios againn gu bheil àm ri teachd ann. '
2. “Na gabh dragh mu na chaidh ceàrr. An àite sin, cuir fòcas air an ath rud a dhèanamh. Caith do lùths air gluasad air adhart gu bhith a ’lorg an fhreagairt.” - Denis Waitley
3. “Tha beatha mar a bhith a’ rothaireachd air baidhsagal. Gus do chothromachadh a chumail, feumaidh tu cumail a ’gluasad.” - Albert Einstein
4. “Chan eil beatha mu dheidhinn cho cruaidh de bhuille as urrainn dhut a thoirt seachad .. tha e mu dheidhinn cò mheud as urrainn dhut a thoirt, agus cumail a’ gluasad air adhart. ”
5. “Ma bheir thu gàirdeachas nad chridhe, faodaidh tu leigheas aig àm sam bith.” Carlos Santana
6. “Chan eil ciall sam bith ann a bhith a’ peanasachadh an àm ri teachd agad airson mearachdan an àm a dh ’fhalbh. Maitheanas dhut fhèin, fàs bhuaithe, agus an uairsin leig às e. ” - Melanie Koulouris
7. “Is e aon de na leasanan as cruaidhe ann am beatha a bhith a’ leigeil às. Ge bith an e ciont, fearg, gaol, call no bhrath a th ’ann. Chan eil atharrachadh a-riamh furasta. Tha sinn a ’sabaid gus grèim a chumail agus bidh sinn a’ sabaid gus leigeil às. ” - Mareez Reyes
8. “Chan urrainn dhut tòiseachadh air an ath chaibideil de do bheatha ma chumas tu a’ leughadh an tè mu dheireadh. ”
9. “Aig àm air choreigin, feumaidh tu tuigsinn gum faod cuid de dhaoine fuireach nad chridhe ach chan ann nad bheatha.”
10. “Chan eil leigeil air falbh a’ ciallachadh cur às do chuimhneachain. Tha e dìreach a ’ciallachadh gu bheil thu deiseil gus feadhainn nas fheàrr a dhèanamh. “
11. “Tha rud sam bith nach urrainn dhut a smachdachadh a’ teagasg dhut mar a leigeas tu às. ” - Jackson Kiddard
12. “Chan eil thu a’ strì ach leis gu bheil thu deiseil airson fàs ach nach eil thu deònach a leigeil air falbh. Bidh pian gad dhèanamh nas làidire, bidh deòir gad dhèanamh nas bragha agus bidh briseadh-cridhe gad dhèanamh nas glice, mar sin thoir taing don àm a dh'fhalbh airson àm ri teachd nas fheàrr. '
13. “Aig amannan feumaidh tu gabhail ris nach bi cuid de dhaoine a’ tighinn a-steach do do bheatha ach mar thoileachas sealach. ”
14. “Tha e nas fheàrr crìoch a chuir air rudeigin agus tòiseachadh air fear eile na bhith nad phrìosan airson a bhith an dòchas na tha e do-dhèanta.”
15. “Nuair a tha dàimh seachad, fàg. Na bi a ’leantainn le bhith ag uisgeachadh flùr marbh.”
16. “Tha gluasad air adhart na phròiseas; is e gluasad air adhart roghainn. Tha eadar-dhealachadh beag eadar an dà rud. Tha gluasad air adhart a ’leigeil le rudan tachairt; tha gluasad air adhart a ’toirt air cùisean tachairt.”

Abairtean sgaradh-pòsaidh gus do dhèanamh toilichte

Faodaidh na luachan sgaradh-pòsaidh as fheàrr do chuideachadh gus do latha a thòiseachadh air nota nas dòchasaiche agus coimhead air rudan beagan nas misneachaile. A bheil thu air cuòtan sgaradh-pòsaidh a lorg a bhios a ’freagairt ort agus a’ toirt ort smaoineachadh? Beachdaich air na cuòtan sona sin a chlò-bhualadh gus am faic thu iad a h-uile latha.

1. “Chan e fìor bhròn a tha ann an sgaradh-pòsaidh. Tha bròn-chluich a ’co-dhùnadh fuireach ann am pòsadh mì-thoilichte agus a ’teagasg do chlann na rudan ceàrr mu ghaol. Cha do bhàsaich duine a-riamh bho sgaradh-pòsaidh. ” - Jennifer Weiner
2. “Ionnsaich a bhith toilichte leat fhèin, gus am bi fios agad mar a bhios tu toilichte le cuideigin eile.”
3. “Gus gluasad air adhart, feumaidh mi a bhith làidir. Gus a bhith làidir, feumaidh mi a bhith toilichte. Gus a bhith toilichte, feumaidh mi gaol mar nach deach mo ghortachadh. ”
4. “Bidh fios agad gun do rinn thu an co-dhùnadh ceart; tha thu a ’faireachdainn an cuideam a’ fàgail do bhodhaig, d ’inntinn agus do bheatha.” - Brigette Nicole
5. “Tha e nas fheàrr a bhith singilte agus a bhith fois nad inntinn dàimh far a bheil thu a ’faireachdainn singilte agus gun fois inntinn.”
6. “Na biodh eagal ort a-riamh tòiseachadh. Is e cothrom a tha ann do bheatha ath-thogail mar a bha thu ag iarraidh. ”
7. “Le bhith a’ cumail air adhart tha e a ’creidsinn gu bunaiteach nach eil ann ach àm a dh’ fhalbh; leig fios gu bheil àm ri teachd ann. ” –Daphne Rose Kingma
8. “Tha a h-uile crìoch cuideachd a’ tòiseachadh. Chan eil sinn dìreach mothachail mu dheidhinn aig an àm. ” - Albam Mitch
9. “Chan e sgaradh-pòsaidh a tha seo. Bròn-chluich a ’fuireach ann am pòsadh mì-thoilichte, a’ teagasg do chlann na rudan ceàrr mu ghaol. Cha do bhàsaich duine a-riamh bho sgaradh-pòsaidh. ” - Jennifer Weiner
10. “Leig le do dhòchasan, chan e do ghort, cumadh a thoirt air an àm ri teachd agad.' - Raibeart H. Schuller
11. “Tha na tha air do chùlaibh agus na tha air do bheulaibh, a’ stad an coimeas ris na tha nad bhroinn. ” - Ralph Waldo Emerson
12. “Is e a bhith a’ sealbhachadh do sgeulachd fhèin agus gad ghràdh fhèin tron ​​phròiseas an rud gaisgeil a nì sinn a-riamh. ” - Brené Brown
13. “Cha mhair amannan duilich ach bidh daoine duilich a’ dèanamh. ” - Raibeart H. Schuller
14. “Chan urrainn dha duine toirt ort a bhith a’ faireachdainn nas ìsle às aonais do chead. ” - Eleanor Roosevelt

Aithrisean sgaradh-pòsaidh

Chan eil thu nad aonar. Feumaidh a h-uile duine cuideachadh a ’dèiligeadh ri sgaradh-pòsaidh. Tha sinn an dòchas gu bheil cuid de na h-abairtean a tha air an sgaradh gu toilichte a ’toirt sealladh ùr air rudan agus gad chuideachadh gus dòigh-smaoineachaidh ùr a ghabhail os làimh le fòcas air an àm ri teachd.

1. 'TO pòsadh math tha e mu dheidhinn na chuireas tu a-steach ann, chan e na gheibh thu a-mach às. Chan urrainn dhut rudeigin a chall nach do chuir thu. ”
2. “Faodaidh cèile sgaradh-pòsaidh, ach tha pàrantan nam pàrantan gu bràth.” - Karen Covy
3. “Aig a’ cheann thall, feumaidh sinn uile co-dhùnadh a dhèanamh dhuinn fhìn dè a tha ann am fàiligeadh, ach tha an saoghal gu mòr airson seata shlatan-tomhais a thoirt dhut ma leigeas tu leis. ' –J. K. Rowling.
4. “Nuair a bhios sinn ag àicheadh ​​ar sgeulachdan, bidh iad gar mìneachadh. Nuair a tha na sgeulachdan againn, feumaidh sinn an deireadh a sgrìobhadh. ' - Brené Brown
5. “Tha gaisgeach na neach àbhaisteach a lorgas an neart gus cumail a’ dol agus a dh ’aindeoin cnapan-starra uamhasach.” - Christopher Reeve
6. “Tha mi a’ smaoineachadh air gaol agus pòsadh san aon dòigh sa bhios mi a ’dèanamh lusan: Tha lusan maireannach agus bliadhnail againn. Bidh an lus maireannach a ’fàs, a’ falbh, agus a ’tighinn air ais. Bidh na blàthan bliadhnail airson dìreach ràithe, agus an uairsin bidh an geamhradh a ’ruighinn agus ga thoirt a-mach airson rud math. Ach tha e fhathast air an talamh a dhèanamh nas beairtiche airson an ath fhlùr a bhlàth. San aon dòigh, chan eil gaol air a chall. ” - Glennon Doyle Melton
7. “Tha sgaradh-pòsaidh daor. B ’àbhaist dhomh a bhith a’ fealla-dhà gu robh iad a ’dol ga ainmeachadh mar‘ a h-uile airgead, ’ach dh’ atharraich iad e gu ‘alimony.’ Tha e a ’reubadh do chridhe a-mach tron ​​wallet agad.” - Robin Williams
8. “Uill, às deidh an sgaradh-pòsaidh, chaidh mi dhachaigh agus thionndaidh mi na solais gu lèir!” - Larry David
9. “Is dòcha nach e an fheadhainn a tha a’ sgaradh-pòsaidh an fheadhainn as mì-thoilichte, dìreach an fheadhainn a tha comasach air creidsinn gu bheil an truaighe air adhbhrachadh le aon neach eile. ” - Alain de Botton
10. “Tha sgaradh-pòsaidh na dhearbhadh air neo-eisimeileachd le dìreach dà shoidhneadair.” - Gerald F. Lieberman

Faodaidh leughadh cuòtan sgaradh-pòsaidh brosnachail agus toilichte àrdachadh a dhèanamh air do shunnd agus toirt ort a bhith a ’faireachdainn nas fheàrr mu do dheidhinn fhèin. Aon uair ‘s gu bheil thu gad lorg fhèin no ag iarraidh a leigeil seachad, dìreach thoir dhaibh sin mar a bhios tu toilichte a bhith a’ togail fios mu leughadh agus faigh brosnachadh de bhrosnachadh a bheir thu gu ruige na h-amasan agad.

Co-Roinn: