Cò ris a tha e coltach a bhith a ’faighinn beatha às deidh sgaradh-pòsaidh dha fir?

Cò ris a tha e coltach a bhith a ’faighinn beatha às deidh sgaradh-pòsaidh dha fir

Anns an artaigil seo

Smaoinich gu bheil thu òg agus ann an gaol, chan urrainn dhut a bhith beò às aonais gàire an aon neach sin agus is toil leat a ’chompanaidh aca. Aon latha a mhol thu, thuirt iad gu robh.

Sheas thu an sin agus i a ’coiseachd sìos an trannsa, air a cuairteachadh le luchd-gràidh. Bha aislingean agad mu bhith ag obair, a ’togail teaghlach, a’ fàs sean còmhla, le bothan beag le feansaichean piocaid geal.

Ach, thuit e uile nuair a chuala tu na faclan sin, ‘Tha mi ag iarraidh sgaradh-pòsaidh.’

Ma tha thu a ’smaoineachadh dè a th’ ann am beatha às deidh sgaradh-pòsaidh dha fir, innis dhuinn dhut gu bheil e duilich air a h-uile duine a tha an sàs ann. Biodh e mar a ’chlann, cèile, teaghlach, caraidean; ge-tà, tha e na athair eadar-dhealaichte dha fir às deidh sgaradh-pòsaidh.

Tha beatha às deidh sgaradh-pòsaidh dha fir gu dearbh duilich, dìreach mar a tha e le boireannaich. Leugh air adhart gus faighinn a-mach mar a bhios sgaradh-pòsaidh ag atharrachadh fear, agus mar a thòisicheas tu às deidh sgaradh-pòsaidh.

Sgaradh agus fir

Le bhith a ’cumail cuimhne air cuid de dh’ eisgeachdan, tha boireannaich nan luchd-cùraim nàdurrach, agus tha fir nan solaraichean nàdurrach. Nam biodh clann agad, sa chumantas, gluaisidh a ’chlann a-steach leis na màthraichean. Gheibh na màthraichean aire a thoirt don chloinn agus an dreuchd a choileanadh; ge-tà, tha na h-athraichean a-nis aig call iomlan.

Tha fir, a-rithist, san fharsaingeachd, nas eisimeil air na mnathan aca a bhith a ’coimhead às deidh chan e a-mhàin an cuid cloinne ach an dachaigh, cruinneachaidhean, gnìomhan teaghlaich, a bhith nan creag agus an neach-èisteachd. Thathas den bheachd gu bheil mnathan mar charaid, neach-leigheis, neach-cùraim, uile ann an aon.

Às deidh an sgaradh-pòsaidh, thèid seo uile a thoirt air falbh bhuapa. Bidh na fir-cèile, mar sin, gan lorg fhèin a ’dèanamh cho-dhùnaidhean mearachdach agus gòrach, agus an uairsin bidh an shnìomhanach a’ tòiseachadh.

Airson iad a bhith a ’fuireach air falbh bhon teaghlach aca agus gun a bhith comasach air solarachadh agus a bhith mar fhear an taighe a’ toirt cìs orra. Mar sin faodaidh beatha às deidh sgaradh-pòsaidh dha fir a bhith gu math baffling, briseadh-cridhe agus mì-thoilichte,

Ma tha thu a ’dol tro sgaradh-pòsaidh garbh no ma tha thu ùr a-mach à fear, cum ort a’ leughadh troimhe gus faighinn a-mach cuid de na nì as fhasa a dhèanamh a nì do bheatha nas fhasa agus cuidichidh e thu gus faighinn a-mach às an stàit anns a bheil thu gu cinnteach:

1. Thoir ùine dhut fhèin airson bròn

Cuir aghaidh ris; bha do phòsadh nas motha na dàimh sam bith. Bha thu ag iomlaid bhòidean, rinn thu dearbhadh poblach, agus bha thu a ’roinn taigh, aislingean, teaghlach agus do bheatha. Agus a-nis, tha e seachad.

Ge bith ciamar a dh ’fhàs an dithis agaibh bho chèile, ge bith dè cho meallta sa bha an sgaradh-pòsaidh, ge bith ciamar a thàinig an dithis agad chun na h-ìre sin far nach b’ urrainn dhut fuireach còmhla, agus ge bith dè an ìre gu bheil thu a ’dèanamh tàir air an neach sin an-dràsta, is e an fhìrinn gu robh thu dèidheil air an neach sin aig aon àm.

Is dòcha gu bheil clann agad còmhla, no is dòcha gu robh thu an dùil fear a bhith agad. Dìreach mar a dh ’fheumas duine a bhith a’ caoidh neach a ghràdhaich às deidh dhaibh bàsachadh, tha briseadh mar a bhith a ’bàsachadh san àm ri teachd, àm ri teachd a shaoil ​​thu a bhiodh agad - àm ri teachd a’ fàs aosta, a ’suidhe ri taobh teallach ag innse sgeulachdan dha na h-oghaichean agad.

Chan e beatha furasta a th ’ann am beatha às deidh sgaradh-pòsaidh dha fir le clann.

Mourn an àm ri teachd sin. Glaodh do shùilean a-mach, cadal a-steach, gabh beagan làithean dheth bhon obair, gabh fois bho chruinneachaidhean teaghlaich, coimhead filmichean brònach, agus am film pòsaidh no na dealbhan agad, agus bi feargach.

Is e an rùn a bhith a ’toirt do chuid ùine nuair a tha thu bog le smuaintean mu dè a nì thu às deidh sgaradh-pòsaidh no mar as urrainn dhut a bhith beò às deidh an sgaradh-pòsaidh.

2. Bi nad neach fa leth a-rithist

Bi nad neach fhèin a-rithist

Is e a tha a ’tachairt nuair a tha daoine pòsta gu bheil iad, aig amannan, a’ tòiseachadh gu slaodach agus mean air mhean a ’dol a-steach do mhiannan no miannan an cuid eile no an dleastanasan.

Anns a ’phròiseas seo, bidh iad gan call fhèin. Bidh iad a ’call an dearbh-aithne - tha iad mar dhuine, athair, bràthair, mac, caraid - an-còmhnaidh.

Chan eil dad dhiubh fhèin air bòrd. Tha beatha às deidh sgaradh-pòsaidh dha fir gu bhith ag atharrachadh gu mòr.

Mar sin, ciamar a lorgas tu thu fhèin às deidh sgaradh-pòsaidh?

Sa chiad dol a-mach, caith ùine a ’dèanamh a-mach dè a tha thu ag iarraidh bho bheatha, cò thu, càite a bheil do bheatha gad thoirt, agus cò aig a bheil smachd air sin?

3. Na bi aonaranach

Gu tric tha caraidean pòsta aig daoine pòsta. Tha na clàran aca fhèin aig càraidean pòsta, dleastanasan nach urrainn dhaibh diùltadh airson dad.

Mar eisimpleir, chan eil e gu diofar gur e deireadh-seachdain a th ’ann, chan urrainn dhut a dhol a-mach còmhla ri caraidean singilte agus bualadh air na clubaichean oir is dòcha gu bheil teaghlach agad a’ tighinn còmhla no gèam spòrs aig aon den chloinn, no gu bheil thu dìreach sgìth bho a h-uile càil agus feumach air beagan fois.

Nuair a thig e beò às deidh sgaradh-pòsaidh dha fir, mar as trice bidh caraidean pòsta a ’togail taobhan, agus faodaidh iad do fhàgail aig a’ chabhsair. Na bi a-riamh, na bi a ’dol às deidh do charaidean claon-bhreith.

Feumaidh tu ùine airson a bhith a ’caoidh agus a’ rèiteach chùisean, agus is dòcha gu bheil càraid gaoil-dovey agad, a tha aig an aon àm breithneachail, nad aghaidh nach cuidich thu. Mar sin, f ind fhèin buidheann de charaidean air leth bho do bheatha phòsta agus bi leat fhèin còmhla riutha , gun eagal a bhith air do bhreithneachadh.

Coimhead cuideachd: 7 Adhbharan as cumanta airson sgaradh-pòsaidh

4. Dèan ùine airson do chlann agus dèan sìth leis an fhear a bh ’agad roimhe

Cuimhnich, cho cruaidh ri seo tha e dhutsa - inbheach inbheach - tha e nas miosa dha do chlann. Mar sin, fhad ‘s a tha thu ag ath-thogail do bheatha às deidh sgaradh-pòsaidh, na cuir a-riamh iad ann am meadhan do shabaid.

Feuch ri rudan a dhèanamh a-mach do ex a bhith nad cho-phàrantan . Bi ann airson do chlann; feumaidh iad an dà phàrant.

Bidh làithean clàr, gnìomhan a phlanadh, cuirmean-cnuic, agus filmichean, a ’sealltainn don chloinn agad ged nach biodh e ag obair còmhla riut fhèin agus ris an fheadhainn a bh’ agad roimhe, chan e an coire fhèin a th ’ann idir.

5. Clàraich airson leigheas

Faodaidh sgaradh-pòsaidh mòran de fhaireachdainnean gun phàigheadh ​​agus gun choileanadh.

Faodaidh tu a bhith a ’faireachdainn sreathach, nad aonar, mì-chinnteach, air chall, agus air do mhealladh gu tur, agus is dòcha gu bheil thu a’ tuigsinn cho duilich sa tha beatha às deidh sgaradh-pòsaidh dha fir. Is dòcha gur e seo àm gu cuir d ’ainm a-steach airson leigheas .

Feumaidh do theaghlach thu a bhith làidir agus a bhith ann air an son. Na leig sìos iad le bhith a ’lughdachadh rud sam bith. Leig leotha a bhith nam pàirt den ath-bheothachadh agad às deidh sgaradh-pòsaidh.

Faodaidh faireachdainnean fir às deidh sgaradh-pòsaidh a dhol thairis dìreach mar a tha e le boireannaich. Na bi gu math duilich mu dheidhinn sin. Bruidhinn ri speisealaiche agus faodaidh iad do chuideachadh gus do neart a-staigh a lorg.

6. Dèan liosta bhucaid

Faodaidh beatha às deidh sgaradh-pòsaidh dha fir a bhith duilich, agus is dòcha nach bi amas agad airson an àm ri teachd nas fhaide. Lorg peann is pàipear agus dèan liosta bhucaid. Dèan liosta de na rudan a bha thu airson a dhèanamh ach nach b ’urrainn dhut a dhèanamh airson aon adhbhar no adhbhar eile.

Gabh cùram agus bi mar mhaighstir air an dàn agad fhèin.

Faodaidh ath-thòiseachadh beatha às deidh sgaradh-pòsaidh dha fir greis a ghabhail, ach gu cinnteach gheibh thu ann.

Beatha às deidh sgaradh-pòsaidh dha fir nas sine na 40

Tha beatha às deidh sgaradh-pòsaidh dha fir na pill duilich a shlugadh; ge-tà, tha a bhith a ’faighinn sgaradh-pòsaidh às deidh aois 40 mar a bhith a’ leum far rolair-còrsair leantainneach.

Faodaidh e a bhith duilich cùisean a dhèanamh a-mach, obraich a-mach do dhreuchd mar athair singilte, no dìreach mar aon fhear. Tha sinn a ’gabhail ris, ro na 40an againn, gum bi sinn uile ionmhasail agus teaghlaich stèidhichte agus tèarainte. Bidh àm ri teachd soilleir againn san amharc. Nuair a thèid an aisling sin air chall, faodaidh duine a bhith ann an sloc an eu-dòchas a dh ’fhaodadh a bhith duilich a bhith a’ frasadh a-mach às.

Is e an cleas an uairsin tòiseachadh bhon toiseach, cùisean a ghabhail slaodach, agus tòiseachadh a-null.

Co-Roinn: