10 dòighean air an fhìrinn agad a bhruidhinn ann an dàimh

Càraid ghaolach romansach ag òl cofaidh, a

Anns an Artaigil so

Le boireannaich air am brosnachadh nas motha ann an comann-sòisealta an latha an-diugh gus guth a bhith aca agus seasamh suas airson còraichean co-ionann, cha robh a bhith a’ bruidhinn na fìrinn agad a-riamh cho ‘en vogue’. a’ cur an cèill d’fhìrinn le a h-aithris, Is e an rud as aithne dhomh le cinnt gur e bruidhinn na fìrinn agad an inneal as cumhachdaiche a th’ againn uile.

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruidhinn na fìrinn agad?

Dh’ fhaodadh an fhìrinn a bhruidhinn ann an gaol a bhith a’ ciallachadh a bhith a’ cur an cèill mar a tha thu a’ faireachdainn mun dàimh agad no is dòcha d’ obair no do chàirdeas. Dh’ fhaodadh e cuideachd a bhith a’ toirt a-steach a bhith a’ cur an cèill do bheachd mu rudeigin air a bheil thu a’ faireachdainn làidir no a’ roinn do sgeulachd agus a’ nochdadh duilgheadasan san àm a dh’ fhalbh a dh’ fhaodadh a bhith duilich no goirt.

An urrainn fìrinn do chuideachadh gus barrachd gaoil a thàladh?

Anns an eòlas pearsanta agam agus bho bhith ag obair le teachdaichean, chan eil teagamh nach urrainn bruidhinn bhon chridhe do dhàimh a chuideachadh gus soirbheachadh.

Nuair a roghnaicheas tu nochdadh gun a bhith a’ cumail air ais cuid de fhaireachdainnean no pàirtean dhìot fhèin, faodaidh e cuideachadh le bhith a’ cruthachadh àrainneachd far a bheil tha thu a’ faireachdainn gun deach gabhail ris airson an duine a tha thu dha-rìribh. Is e seo an rud ris an can mi ‘Saorsa Càirdeas’.

Chan e fìrinn cead airson an neach-fulang a chluich

Ach, tha e coltach gu bheil cuid de dhaoine a’ cleachdadh an teòiridh ‘a bhith a’ bruidhinn an fhìrinn agad ’mar chead airson a’ chairt neach-fulang a chluich no a’ choire a chluich agus an com-pàirtiche aca a chàineadh airson gun a bhith a’ tighinn suas ris na h-ìrean foirfeachd aca.

Mar an ceudna, tha cuid eile ga fhaicinn mar leisgeul airson am beachd a chuir an gnìomh agus an seasamh a ghabhail gu bheil iad an-còmhnaidh ‘ceart,’ a dh ’fhaodadh a bhith a’ faighinn smachd air giùlan agus a bheir buaidh air bacadh sam bith. dàimh fallain .

Mar thoradh air an sin, tha dòighean ann a tha mi a’ moladh an fhìrinn agad a bhruidhinn a chuidicheas ann am fàs dàimh seach a bhith ga lagachadh.

Mar a bhruidhneas tu an fhìrinn agad gus do chàirdeas a neartachadh

Òigridh a’ coimhead air falbh bhon uinneig Boireannaich a’ caitheamh geansaidh Geamhraidh

1. Abair na tha air d' inntinn

Ma tha rudeigin a’ cur dragh ort, ionnsaich d’ inntinn a bhruidhinn gun eagal. Bidh mi ag innse don luchd-dèiligidh agam, ‘mothaich an t-eagal agus canaibh e co-dhiù.’

Tha thu nad dhuine le faireachdainnean, agus a’ leigeil leat fhèin a bhith so-leònte na dhòigh air an dàimh a neartachadh gus ceangal nas doimhne a chruthachadh agus an dàimh a neartachadh.

2. Gabh làn uallach airson do shunnd

Chan eil uallach air do chom-pàirtiche airson do thoileachas agus mar sin chan eil e ceart a bhith ag innse na fìrinn ann an dàimh nach eil cho gràdhach sa tha thu a’ faireachdainn agus gur e an coire fhèin a th’ ann do chumhachd a thoirt air falbh. Nuair a bhios tu gabh uallach dhut fhèin agus mar a tha thu a 'faireachdainn, faodaidh an dàimh agad barrachd saorsa a mhealtainn.

3. A' cleachdadh so-leòntachd mar neart vs laigse

Le bhith a’ gabhail làn uallach airson na faireachdainnean agad cuidichidh sin thu le bhith a’ bruidhinn ann an dòigh a leigeas leat do sho-leòntachd do dhàimh fhosgladh.

Ma tha thu an-còmhnaidh ag ràdh rudan mar Tha thu a’ toirt orm a bhith a’ faireachdainn XYZ, bidh thu a’ cluich a’ chairt neach-fulaing, agus mar as trice chan eil seo ach a’ frithealadh gabh aithreachas bho do chompanach .

Cleachd I Aithrisean nan àite.

Ag ràdh, tha mi a 'faireachdainn gortaichte an-dràsta no tha mi a' tuigsinn gu robh mi a 'faireachdainn eagal aig an àm sin nuair a thachair XYZ, agus cha do rinn mi riaghladh air an t-suidheachadh cho math' s as urrainn dhomh a dhèanamh, chan eil sin a 'comharrachadh meur a' choire air do chompanach.

Bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ cruthachadh àite far am faod an dithis agaibh a bhith nad dhaoine le faireachdainnean.

4. Biodh fios agad gu bheil thu an-còmhnaidh airidh air na faireachdainnean agad

Ma dh’fheuchas do chom-pàirtiche ri bhith a’ diùltadh no a’ cur às do mar a tha thu a’ faireachdainn, tha a h-uile còir agad crìoch a chuir a-steach agus a ràdh, Feuch nach cuir thu às do na faireachdainnean agam.

Ach, tha seo a’ gabhail ris gu bheil thu air làn dhleastanas a ghabhail airson do dhòigh-labhairt, mar a chaidh a mhìneachadh gu h-àrd.

5. Obraich air na faireachdainnean agad fhèin a thaobh luach

Nuair a tha thu misneachail nad luach agus fios agad air do luach, tha e fada nas fhasa bruidhinn mu dheidhinn dearbhaidhean. Ge bith dè a thachras, bidh fios agad an-còmhnaidh gu bheil do dhruim agad fhèin.

Anns a ’bhidio gu h-ìosal, tha Adia Gooden a’ ceasnachadh, Dè a stadadh tu a dhèanamh nam biodh fios agad gu robh thu airidh air mar-thà? Tha i a' bruidhinn air mathanas, fèin-ghabhail, a' ceangal ri daoine taiceil airson ur fèin-luach a thoirt gu buil.

6. Bi soilleir mu na luachan agus na miannan agad nad bheatha romansach

Nuair a tha fios agad dè a tha dha-rìribh cudromach dhut agus na tha thu ag iarraidh ann am beatha agus ann an gaol, bidh beachd soilleir agad air mar a bhruidhneas tu an fhìrinn agad agus na tha thu airson seasamh air a shon. Air an làimh eile, chan fhiach cuid de rudan nam beatha eadhon a thogail ann an còmhraidhean.

7. Bi mothachail

Ionnsaich a bhith gu math mothachail air do smuaintean agus do fhaireachdainnean. Tha inntinn an duine air leth math air mòran smuaintean agus sgeulachdan a bhiathadh dhuinn nach eil fìor.

Bidh na smuaintean sin an uairsin a’ brosnachadh ar faireachdainnean, agus bidh na faireachdainnean a’ biathadh na smuaintean. Faodaidh sinn an uairsin a bhith air ar glacadh ann an cearcall borb de fhaireachdainnean àicheil, a’ toirt buaidh air giùlan ar com-pàirtiche.

Nuair a dh’ ionnsaicheas tu ceum air ais a ghabhail agus do smuaintean a choimhead, tòisichidh tu a’ faicinn sealladh cuibhrichte na h-inntinn agus cha bhith thu cho dualtach seo a thoirt a-mach air do dhàimh.

8. Bi deiseil airson a dhèanamh ‘ceàrr’

Tha a bhith a’ feuchainn ri bhith na chom-pàirtiche foirfe agus mac an duine na òrdugh àrd dha neach sam bith. Nuair a cheadaicheas tu dhut fhèin ‘meallta’ fhaighinn ann an gaol, bheir thu dhut fhèin agus do chompanach an cothrom as fheàrr ceangal a dhèanamh ri do chompanach aig ìre nas doimhne.

Mura leig thu leat fhèin a dhèanamh ‘ceàrr’ nuair a bhruidhneas tu an fhìrinn agad, cha leig thu leat fhèin cuideachd faicinn far an dèan thu nas fheàrr an ath thuras.

Chan eil an leithid de rud ann ri ‘ceàrr’ nuair a cho-dhùnas tu anail a ghabhail agus bruidhinn oir tha thu a’ seasamh airson a bhith leat fhèin, ‘warts and all’ mar a tha an abairt ag ràdh. Mura h-eil do chom-pàirtiche deònach a leigeil leotha fhèin no ma nì thu mearachdan, is dòcha gum bi thu nas fheàrr dheth às an aonais.

9. Leig leat fhèin na faireachdainnean agad a chuir an cèill

Gu dearbh, faodaidh cùisean a bhith mì-chofhurtail nuair a bhios tu ann an cunnart nad chonaltradh, ach bidh mi an-còmhnaidh ag ràdh ris an luchd-dèiligidh agam, 'Mar sin dè?'

Is dòcha gu bheil seo beagan cruaidh, ach dè ma tha thu a 'faireachdainn mì-thoilichte, brònach no feargach? A bheil thu deònach leigeil leat fhèin eòlas fhaighinn air an speactram iomlan de fhaireachdainnean daonna agus fhathast a bhith gad ghràdh agus a ’gabhail riut fhèin ge bith?

Cha tig an duilgheadas ach nuair a chumas sinn grèim air na faireachdainnean sin agus gan cleachdadh an aghaidh ar com-pàirtiche no mar adhbhar airson fuireach an sàs - mar as trice cha bhith a’ mhòr-chuid de na faireachdainnean a’ mairsinn ach 90 diog.

Mas urrainn dhut thu fhèin a leigeil leat faireachdainn do shàrachadh agus eadhon ga labhairt o'n àite sin làn-uallach, sruthaidh e gu coitchionn trid-san, agus mothaichidh tu mòran ni's fearr air son a bhi onarach agus fosgailte.

10. Cùm ego gu aon taobh

Cuimhnich, chì an ego an ‘duilgheadas’ agad mar deireadh an t-saoghail.

Bidh an ego gu tric brònach agus gruamach nuair a thig e gu cùisean dàimh. Is e seo am pàirt dhibhse air a bheil eagal fosgladh suas gu gaol nas doimhne. B’ fheàrr leat leum bhon dàimh agad agus creidsinn gu bheil cuideigin eile a-muigh an sin a tha nas fheàrr.

Is e an ìoranas an seo gu bheil mòran dhaoine a’ dol air adhart a’ tàladh cuideigin leis am bi iad a’ cluich a-mach na h-aon phàtranan agus, mar sin, is ann ainneamh a bhios iad nas toilichte.

Nuair as urrainn dhut an ùine a ghabhail gus fosgarrachd àiteach agus onair le do chompanach , tòisichidh tu a’ faicinn mar a tha am ego airson sabotage a dhèanamh air do dhàimh agus a bhith uidheamaichte nas fheàrr airson dèiligeadh ris.

Thoir air falbh

Chan eil e an-còmhnaidh comhfhurtail no furasta a bhith a’ bruidhinn na fìrinn agad oir tha e a’ dol an aghaidh ar suidheachadh a tha ag ràdh, ‘Bi snog, bi foirfe, na cuir dragh air daoine eile.’

Gun teagamh, tha e na dhòigh math air dàimh iongantach a chruthachadh le do chompanach.

Bidh mòran dhaoine a 'roghnachadh a bhith a' falach nan dàimhean agus mu dheireadh bidh iad a 'socrachadh agus a' strì. Chan e reasabaidh airson toileachas fad-ùine a tha seo, leis gu bheil a bhith a’ falach cò thu, a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn truagh agus gu bheil rudeigin a dhìth.

Ma cho-dhùnas tu an fhìrinn agad a bhruidhinn, tha e a’ toirt a-steach a bhith so-leònte, onarach, agus fosgailte bho àite làn dhleastanas. Chan eil e a-riamh na leisgeul airson a chumail a’ coireachadh do chompanach , agus cha-n 'eil àm ceart ann gu bràth airson labhairt suas. Tha e mu dheidhinn a bhith ag ionnsachadh earbsa a bhith agad fhèin airson nochdadh an-dràsta, eadhon ged nach eil thu cinnteach ciamar a thionndaidheas cùisean.

Mar as motha a nì thu seo, is ann as motha a gheibh thu fianais gun urrainn dhut a dhèanamh a-rithist is a-rithist. Cruthaichidh e barrachd saorsa dhut fhèin agus do chompanach an fhìrinn agad a bhruidhinn agus gun tèid gabhail riut airson cò thu.

Beachdaich air an dàimh agad mar an raon trèanaidh dhut gus an gaol a tha thu ag iarraidh a chruthachadh. Tha e neo-phractaigeach a bhith an dùil gum bi e foirfe agus nach bi amannan ann nuair a dh’ fhàsas e mì-chofhurtail.

Tha tòrr a bharrachd àite agad airson a bhith nas motha de cò thu na tha thu a’ tuigsinn, agus seo mar a chruthaicheas tu dàimh far a bheil thu fhèin agus do chompanach le chèile a’ faireachdainn gu bheil thu a’ faighinn làn thaic, air fhaicinn agus air a chluinntinn nad thuras beatha.

Co-Roinn: