Mar as urrainn dha càraidean a tha air ùr dhol an sàs ann an dàimh mhothachail
Comhairle Ro-Phòsaidh / 2024
Anns an Artaigil so
Tha sinn uile airson a bhith a’ faireachdainn gu bheil an com-pàirtiche againn a’ toirt spèis dhuinn agus a’ cur luach air a h-uile càil a nì sinn gus toirt air an dàimh obrachadh, agus mar sin faodaidh faireachdainn nach eil sinn a’ cur luach ann an dàimh a bhith gu math troimh-chèile.
Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn nach eil an neach cudromach agad dìreach ag aideachadh na h-oidhirpean agad, no is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu air gabhail ris gu tur. Ge bith dè a 'chùis, tha rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh mura h-eil thu a' faireachdainn gu bheil thu measail ann an dàimh.
Mus dèan thu co-dhùnadh dè a nì thu mura bi do chom-pàirtiche a 'cur luach ort, tha e cuideachail tuigsinn dè dìreach a tha neo-mheasail a' ciallachadh.
Is e mìneachadh sìmplidh gu bheil a bhith a’ faireachdainn gun luach a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn mar gu bheil thu air a ghabhail mar thabhartas , agus nuair a nì thu rudan snog dha do chompanach, tha e coltach nach eil iad a’ mothachadh. Thar ùine, faodaidh seo leantainn gu faireachdainnean de mhisneachd.
Is e mìneachadh eile airson na tha neo-mheasail a’ ciallachadh gu bheil e a’ toirt a-steach a bhith a’ faireachdainn mar nach eil do luach no na chuir thu ris a’ chàirdeas a’ faighinn aithne gu leòr.
Is dòcha gun dèan thu an obair-taighe gu lèir ach is ann ainneamh a gheibh thu uimhir mar thaing, no is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn mar nach eil an com-pàirtiche agad ag aithneachadh do luach leis gu bheil an ùine shaor aca air a chaitheamh còmhla ri caraidean, no gun dèan thu a h-uile oidhirp gus an ùine shaor aca a chumail. dàimh a’ dol.
Tha e cudromach a bhith a’ faireachdainn gu bheil luach ort ann an dàimh, agus mar sin chan eil e ceart gu leòr a bhith a’ faireachdainn nach eilear a’ meas.
Chan eil faireachdainnean neo-mhothachail ach a’ leantainn gu pian, agus tha e nas dian na seòrsaichean pian eile leis gu bheil e a’ tighinn bhon neach eile a tha cudromach agad agus chan ann bho choigreach no neach-eòlais.
Aig a 'cheann thall, bidh faireachdainn nach eil meas agad ann an dàimh a' leantainn gu pian mòr, agus is dòcha gun tòisich thu a 'tarraing air falbh bho do chèile no do dhaoine eile.
Tha seo air sgàth nuair a tha thu air tòrr ùine agus oidhirp a chuir a-steach a bhith a’ toirt cùram do chuideigin eile, agus nach eil iad ag aideachadh an oidhirp agad, tha e gu litireil na bhriseadh-cridhe. Nuair nach eil thu a’ faireachdainn gu bheil meas agad ann an dàimh, is dòcha gum bi e eadhon a’ faireachdainn gu bheil do chompanach air do bhrath.
Is e adhbhar eile nach eil e ceart gu leòr a bhith a’ faireachdainn nach eilear a’ meas gur dòcha gun toir e ort creidsinn gu bheil thu air rudeigin ceàrr a dhèanamh nuair nach eil seo fìor.
Nuair nach eil do chèile no do chom-pàirtiche ag aithneachadh na h-oidhirpean agad, tha thu reusanta a bhith a 'faireachdainn nach eil meas agad, ach tha e cuideachail dòighean a lorg gus dèiligeadh ris an fhaireachdainn seo, gus an urrainn dhut gluasad air adhart bhon phian.
|_+_|Ma tha thu a’ faireachdainn nach eilear a’ cur luach ort, faodaidh e a bhith cuideachail cuid de na comharran a th’ ann a bhith a’ faireachdainn nach eil meas agad ann an dàimh a thuigsinn.
Ma thòisicheas tu a’ mothachadh cuid de na leanas, tha deagh chothrom ann gu bheil na faireachdainnean agad dligheach:
Mar eisimpleir , bidh an com-pàirtiche agad gu tric a 'dèanamh phlanaichean le caraidean gun innse dhut no a' dol a-mach gun innse dhut càite a bheil iad a 'dol. Faodaidh e tòiseachadh a bhith coltach nach eil dragh aig do chompanach a bheil an dithis agaibh a’ caitheamh ùine còmhla.
Ma thig agus ma thèid do chom-pàirtiche mar a thogras iad, ach nach dèan thu sin, faodaidh seo leantainn gu luath gu bhith a’ faireachdainn nach eil meas agad oir tha e soilleir nach eil dragh aig do chom-pàirtiche do thoirt a-steach do na planaichean aca agus nach eil e coltach gu bheil e a’ cur luach air an ùine a chaidh a chaitheamh. còmhla.
Ma tha thu a’ mothachadh cuid de na soidhnichean gu h-àrd, tha coltas ann nach eil fear no bean a’ cur luach ort.
Is e prìomh chomharradh eile de bhith a’ faireachdainn nach eil meas ann an dàimh a bhith sgìth de bhith a’ toirt seachad agus a’ faighinn dad air ais. Bidh thu a 'dèanamh ìobairtean airson do chompanach, a' toirt seachad ùine agus oidhirp air an dàimh , agus falbh as do shlighe gus do chom-pàirtiche a dhèanamh toilichte, agus chan eil gin dheth air a thoirt air ais.
|_+_|Tha a bhith a’ faireachdainn gu bheil luach agad ann an dàimh fallain, agus ged nach urrainn dhut a bhith an dùil gun coinnich do chom-pàirtiche ris a h-uile feum agad, tha e reusanta a bhith an dùil gum bi do chom-pàirtiche a’ cur luach air na nì thu airson an dàimh.
Mar sin, ciamar a bheir e buaidh oirnne no ar com-pàirtiche?
Tha meas air leth cudromach ann an dàimh oir às aonais sin, bidh an dàimh a’ fulang, agus is dòcha gun tòisich thu a’ faireachdainn mar nach biodh dad a nì thu a’ còrdadh ri do chèile no do neach eile. Faodaidh tu cuideachd a bhith a’ faireachdainn mar nach eil dad a nì thu math gu leòr dèan do chompanach toilichte .
Seo cuid de na h-adhbharan a bharrachd a tha cudromach airson meas:
Tha adhbharan eile ann gu bheil meas ann an dàimh deatamach.
Tha sinn uile airson a bhith a’ faireachdainn gu bheil gaol agus taic againn bho ar com-pàirtichean, agus tha luach a’ cur an cèill dhuinn gu bheil ar com-pàirtichean a’ gabhail cùram mu ar deidhinn agus a’ faicinn gu bheil sinn cudromach. Tha a bhith a’ faireachdainn gu bheil meas ort cuideachd a’ toirt faireachdainn gu bheil thu sàbhailte agus tèarainte taobh a-staigh an dàimh.
Tha an rannsachadh a’ cumail a-mach gu bheil meas cudromach airson pòsadh.
Mar eisimpleir, 2020 sgrùdadh ann an Saidhgeòlas làithreach lorg gu robh faireachdainn air a mheas ann am pòsadh, agus a bhith a’ cur an cèill meas, le chèile co-cheangailte ri ìrean riarachaidh pòsaidh nas àirde.
Thug ùghdaran an sgrùdaidh fa-near gu bheil an co-dhùnadh seo ag aontachadh le sgrùdaidhean eile a tha cuideachd air faighinn a-mach gu bheil meas cudromach airson sàsachadh pòsaidh . Cho-dhùin iad gu bheil meas a’ leantainn gu sàsachadh pòsaidh leis gu bheil e a’ cur an cuimhne dhaoine gu bheil na com-pàirtichean aca a’ cur luach orra.
Stèidhichte air co-dhùnaidhean an sgrùdaidh, tha e follaiseach gu bheil meas cudromach ann an dàimh. Faodaidh e do chuideachadh a bhith a’ faireachdainn gu bheil do chom-pàirtiche gad fhaicinn mar rud cudromach agus luachmhor, a tha a’ leantainn gu ìrean riarachaidh nas àirde san dàimh.
|_+_|Leis gu bheil meas cho cudromach airson sàsachadh pòsaidh no dàimh, bu chòir dhut ceumannan a ghabhail gus dèiligeadh ris an t-suidheachadh agad no a leasachadh ma tha thu a’ faireachdainn nach eil meas agad ann am pòsadh.
Uaireannan, tha a bruidhinn ri do chèile no faodaidh cuid eile a bhith gu leòr airson an suidheachadh a leasachadh. Is dòcha nach eil iad mothachail air mar a tha thu a’ faireachdainn, no is dòcha gu bheil iad air a bhith a’ dèiligeadh ri cuideam no suidheachadh a chuir stad orra bho bhith a’ sealltainn am meas dhut.
Mura h-eil bruidhinn mun chùis gu leòr, is dòcha gum feum thu ceumannan a bharrachd a ghabhail gus dèiligeadh ri bhith a’ faireachdainn nach eil meas mòr agad ann an dàimh.
Nuair nach eil thu a’ faireachdainn gu bheil meas agad ann an dàimh, faodaidh na deich ro-innleachdan a leanas a bhith cuideachail:
Is dòcha gu bheil a bhith a’ faireachdainn nach eil meas agad ann an dàimh air a thighinn gu bhith na dhuilgheadas don dithis agaibh. Ma nì thu cuir an cèill fìor mheas airson do chèile, is dòcha gum faigh thu a-mach gu bheil thu a 'tòiseachadh a' faireachdainn gu bheil barrachd meas agad air ais.
Ged a tha suidheachaidhean ann far a bheil adhbhar dligheach ann a bhith a’ faireachdainn nach eil meas agad, tha e comasach cuideachd gu bheil thu a’ leughadh ro fhada a-steach don t-suidheachadh.
Is dòcha ma nì thu ceum air ais agus measadh a dhèanamh air an t-suidheachadh, aithnichidh tu gu bheil do chom-pàirtiche mar as trice a’ cur luach ort, agus tha grunn shuidheachaidhean air a bhith ann far an robh thu a’ faireachdainn àicheil. San aon dòigh, is dòcha gu bheil thu a’ cuimseachadh a-mhàin air na smuaintean àicheil.
Feuch ris an t-suidheachadh ath-dhealbhadh gu dearbhach agus smaoinich air amannan nuair a tha do chom-pàirtiche a’ cur luach ort, an àite a bhith a’ smaoineachadh dìreach air an àicheil.
Ma tha feum air còmhraidhean a bharrachd le do chompanach, dèan cinnteach gun cùm thu tòna ciùin, spèis, agus seachain a’ choire a chur orra. Cleachd I aithrisean cunntas a thoirt air mar a tha thu a’ faireachdainn, agus eisimpleirean sònraichte a thoirt seachad de ghiùlan no pàtrain giùlain a bheir ort faireachdainn mar nach eil meas agad ort.
Bheir seo barrachd mothachaidh don chom-pàirtiche agad air na dh’ fheumas tu gus stad a bhith a’ faireachdainn cleachdte agus gun luach.
Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu sgìth de bhith a’ toirt seachad agus a’ faighinn dad air ais, is dòcha gu bheil thu a’ gabhail os làimh a’ mhòr-chuid den obair làitheil taobh a-staigh an dàimh no an teaghlach.
Suidh sìos agus gabh còmhradh onarach mu dhleastanasan, agus bruidhinn mu dheidhinn dùilean airson mar a roinnear an obair gu cothromach.
Is dòcha nach robh do chom-pàirtiche mothachail air na bha thu a’ gabhail os làimh, agus le bhith a’ còmhradh tarraing aire gu dìreach na tha thu air a bhith a’ dèanamh leat fhèin.
Ma thèid do chom-pàirtiche air adhart agus ma chuireas e barrachd ris mar thoradh air a’ chòmhradh, tha an teans gum fuasgladh seo faireachdainnean gun a bhith taingeil.
Is e aon de na rudan a tha cruaidh agus a tha coltach gu mì-chothromach ann am beatha, gum faodadh tu uaireannan a bhith deònach barrachd oidhirp a chuir a-mach na feadhainn eile. Chan eil dàimhean romansach mar eisgeachd don riaghailt seo.
Ma gheibh thu cothrom gluasadan mòra romansach a dhèanamh no a h-uile càil a thoirt seachad airson do dhàimh, is e an fhìrinn gur dòcha nach bi an ìre oidhirp seo an-còmhnaidh air a thoirt air ais no air aithneachadh.
An àite a bhith a 'dòrtadh a h-uile oidhirp agad a-steach don dàimh, is dòcha gum bi an t-àm ann fòcas a chur air na h-amasan agad fhèin gus nach bi thu a' faireachdainn nach eil meas agad ann an dàimh.
|_+_|Ma tha dìth meas agad air an dàimh agad, gnìomhan beaga fèin-chùram a chuidicheas tu gus faighinn thairis air na faireachdainnean sin.
An àite a bhith a’ feitheamh ri do chèile no cuideigin eile a tha cudromach airson taing a thoirt airson a h-uile rud a rinn thu airson an teaghlaich fad na seachdain, thoir seachad aodach ùr dhut fhèin no faigh tlachd bho amar blàth às deidh dinnear gus meas a nochdadh dhut fhèin.
Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn nach eil do chom-pàirtiche a’ cur luach ort, ach na leig le seo do mhisneachd a mhilleadh. Aithnich gu bheil na rudan a nì thu airson an dàimh luachmhor.
Nuair a tha thu a’ faireachdainn nach eil meas agad ann an dàimh, faodaidh e a bhith furasta fuireach air na faireachdainnean agad.
Cha toir seo ach thu gu bhith a’ faireachdainn nas miosa, agus dh’ fhaodadh tu eadhon fàs trom-inntinn no faireachdainn mar gu bheil thu gun luach. An àite a bhith a 'fuireach air a bhith a' faireachdainn nach eil meas agad ann an dàimh, cuir fòcas air na rudan a tha math nad bheatha.
Smaoinich air daoine nad bheatha, leithid caraidean no luchd-obrach, a tha air luach a chuir ort, no dèan liosta de na feartan adhartach no na choilean thu gus do shunnd a bhrosnachadh.
Ma tha thu ann an dàimh dealasach agus gu bheil thu an-còmhnaidh a’ faireachdainn nach eil bràmair no leannan a’ cur luach ort, is dòcha gum bi an t-àm ann beachdachadh air gluasad air adhart bhon dàimh.
Ma tha còmhraidhean air a bhith agad leis an neach eile a tha cudromach agad, agus gu bheil giùlan gortaichte a’ leantainn, tha thu ceart gu bheil thu troimh-chèile, gu h-àraidh ma tha thu air oidhirp a dhèanamh gus do ghiùlan fhèin atharrachadh a dh’ fhaodadh a bhith air leantainn gu gaol gun luach.
Às deidh àm sònraichte, chan urrainn dhut toirt air cuideigin do làimhseachadh mar a tha thu airidh air, agus chan fheum thu fuireach ann an dàimh a tha aon-thaobhach no a dh’ fhàgas tu a ’faireachdainn neo-airidh.
Gu cronail chan eil faireachdainn gun luach ann an dàimh fallain, agus chan eil e coltach gun lean e gu dàimhean sàsachail.
Ma lorgas tu gu bheil thu an-còmhnaidh a’ faireachdainn nach eil meas agad air a’ phòsadh agad, is dòcha gum bi ùine ann bruidhinn ri comhairliche no neach-leigheis mu na faireachdainnean agad.
Ma tha do smuaintean no do fhaireachdainnean fhèin air toirt ort a bhith a’ faicinn do chom-pàirtiche mar rud neo-thaitneach, is dòcha gum bi comhairliche fa-leth comasach air do chuideachadh le bhith ag obair tro na cùisean sin agus do chuideachadh gus faighinn seachad air faireachdainnean gun luach a bhith agad.
Air an làimh eile, faodaidh comhairleachadh dàimh do chom-pàirtiche a chuideachadh gus na faireachdainnean agad a thuigsinn nas fheàrr agus ionnsachadh gus meas a nochdadh ann an dàimh.
Faodaidh a bhith a’ faireachdainn gun luach ann an dàimh a bhith gu math troimh-a-chèile, ach tha freagairtean ann mu dè a nì thu nuair a tha thu a’ faireachdainn nach eil meas agad air. Bruidhinn ri do chompanach mun dìth meas a tha thu a’ faireachdainn.
Anns a’ bhidio gu h-ìosal, tha Susan Winter a’ toirt cunntas air mar a dh’ fhaodas lughdachadh ar luach fhèin adhbhrachadh nach bi ar com-pàirtichean gar meas. Thoir sùil:
Is dòcha nach robh iad mothachail air an duilgheadas, agus faodaidh suidheachadh dhùilean a bhith cuideachail don dithis agaibh. Tha e cudromach a bhith a’ faireachdainn gu bheil meas agad oir tha e a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn gu bheil gaol agad air agus gu bheil thu tèarainte san dàimh, agus tha e gad chuimhneachadh gu bheil thu luachmhor.
Mura h-eil thu mothachail fhathast na dhuilgheadas, is dòcha gum bi an t-àm ann do ghiùlan fhèin ath-mheasadh no eadar-theachd proifeasanta iarraidh bho chomhairliche no leasaiche. Aig a’ cheann thall, tha e cudromach gun aithnich thu d’ luach fhèin agus gun ionnsaich thu luach a chur ort fhèin.
Co-Roinn: