15 dòighean air mar a chuireas tu crìoch air dàimh gun aithreachas

Tha brìgh làidir àicheil aig an teirm ‘breakup’ ris. Tha bun-bheachd briseadh suas ann an dàimh romansach nas trice na chan eil e air a mheas gu math mì-thlachdmhor, brònach, agus meallta.

Ach am feum briseadh-dùil a bhith na eòlas cho àicheil agus cho meallta? Chan eil gu feum. Tha àite cudromach aig an dòigh anns a bheil thu a’ tighinn faisg air briseadh suas agus a’ seòladh troimhe ann a bhith a’ cumadh do bheachd air brisidhean.

Faodaidh ionnsachadh mu mar a chuireas tu crìoch air dàimh gun aithreachas a bhith na mheadhan air sealltainn dhut mar a tha e gu tur comasach briseadh-dùil meallta a sheachnadh.

Obraich a-mach carson a thig a’ mhòr-chuid de dhàimhean gu crìch le briseadh suas

Mus tèid thu a-steach air mar a chuireas tu crìoch air dàimh gun aithreachas, tha e cudromach faighinn a-mach carson a thig mòran de dhàimhean romansach gu crìch.

Tha grunn adhbharan air an ainmeachadh mar a leanas:

• Eadar-dhealachaidhean ann am pearsantachd nan com-pàirtichean
• Aon tachartas neo-dhìleas no barrachd
• Gainnead co-chòrdadh gnèitheasach
• Sàsachadh dàimh ìosal
• Mì-thoileachas agus dìth eadar-obrachadh adhartach eadar com-pàirtichean san dàimh.

Tha grunn adhbharan eile airson briseadh ann an dàimhean romansach .

Seo cuideachd beachd air brisidhean:

Cuir crìoch air dàimh romansach gun aithreachas sam bith: 15 dòighean

Seo 15 dòighean èifeachdach air ionnsachadh mar a chuireas tu crìoch air dàimh gun aithreachas:

• Aithnich agus gabh ris nach e co-dhùnadh furasta a th’ ann am briseadh suas

Ma tha thu airson ionnsachadh mar a chuireas tu crìoch air dàimh gun aithreachas, is e an dearbh rud a dh’ fheumas tu a dhèanamh ma tha thu air d ’inntinn a dhèanamh gus an dàimh a bhriseadh a’ gabhail ris gu bheil e duilich.

Chan eil dòigh sam bith gun phian airson a dhol timcheall air a’ bhriseadh suas. Ge bith dè cho garbh sa bha an dàimh, tha briseadh suas na oifigear crìoch air an dàimh .

Mar sin, tha e duilich gabhail ris an fhìrinn. Tha e deatamach gun tèid do shùileachadh a thaobh mar a dhèiligeas do chom-pàirtiche ri seo, do bheachd fhèin, do bheatha às deidh briseadh suas.

• Briseadh suas aghaidh-ri-aghaidh

Is e an dòigh as fheàrr air dàimh a thoirt gu crìch a bhith a’ tòiseachadh a’ còmhradh mun bhriseadh aghaidh ri aghaidh le do chompanach. Tha, tha e duilich. Agus, tha. Ach tha spèis na phàirt bhunaiteach de bhith ag ionnsachadh mar a chuireas tu crìoch air dàimh gun aithreachas.

A’ cur an cèill do spèis do do leannan no do leannan no do chompanach agus spèis don dàimh romansach tha e cudromach gun do thog thu leotha. Ged a dh’ fhaodadh am beachd a bhith a’ bruidhinn air rud cho duilich agus mì-chofhurtail mu theacsaichean a bhith a’ coimhead tarraingeach agus furasta, chan eilear a’ toirt spèis.

• Feuch gun a bhith a’ gèilleadh do ghearanan no argamaidean

Ma tha thu airson aithreachas a sheachnadh mu bhriseadh no leigeil leis tionndadh gu math meallta a ghabhail, tha e deatamach gun a bhith a’ toirt a-steach na h-argamaidean no na gearanan sin.

Is e aon de na dòighean as fheàrr air dàimh a thoirt gu crìch ann an suidheachadh mar sin le bhith a’ mìneachadh do chom-pàirtiche na h-adhbharan agad a thaobh carson nach urrainn dhut a bhith san dàimh. Innis dhaibh na h-adhbharan agad. Ma bheir thu a-steach do na gearanan aca, tha thu dìreach gu bhith a’ cur dàil air na tha do-sheachanta Sgaradh .

• Tha onair cudromach ach na toir seachad cus mion-fhiosrachaidh

Tha, bidh an com-pàirtiche agad gu cinnteach a’ faighneachd carson a tha thu gan dumpadh. Bidh iad ag iarraidh adhbharan. Tha an dùnadh tha cudromach. Tha e cuideachd cudromach airson a bhith a’ seachnadh aithreachas brisidh èiginneach. Ge-tà, gluais gu faiceallach. Chan e a bhith a’ dèanamh aithrisean a dh’ fhaodadh an dèanamh dìonach agus am ego aca a bhrùthadh an dòigh air adhart.

An àite sin, feuch ri seantansan meòrachail a chleachdadh mar nach eil na h-amasan againn airson an ama ri teachd a’ co-thaobhadh agus nach eil sinn co-chosmhail ri feise iomchaidh. Cha bhith iad a’ dòrtadh mion-fhiosrachadh neo-riatanach ach tha iad gu leòr airson dùnadh a thoirt don chompanach agad.

• Cuir an cèill cho co-fhaireachdainn sa tha thu

Tha co-fhaireachdainn deatamach ma tha thu airson faighinn a-mach ciamar a chuireas tu crìoch air dàimh gun aithreachas. Nuair a bhios tu a’ bruidhinn mu bhith a’ cur crìoch air a’ chàirdeas, bu chòir dhut innse cho troimh-chèile sa tha thu nach b’ urrainn don dàimh mairsinn.

Tha co-fhaireachdainn bho do cheann a’ sealltainn gu bheil thu cuideachd air do ghoirteachadh agus a’ roinn a’ bhròn le do chompanach mar thoradh air dòchasan briste àm ri teachd na dàimh .

• Thoir ùine gu leòr dhut fhèin airson a bhith brònach thairis air a’ bhriseadh suas

Dìreach air sgàth 's gur tusa an tè a bhios a' tòiseachadh a 'bhriseadh, chan eil sin gad fhàgail mar neach gun bhròn, bròn, pian agus briseadh-cridhe. Ged is dòcha gun cluinn thu do chompanach ag ràdh rudan gortaichte mu do dheidhinn, na cuir stad ort fhèin bho bhith a’ làimhseachadh nam prìomh fhaireachdainnean sin uile.

Cha chuidich ruith air falbh bho na faireachdainnean duilich sin agus cuir às dhaibh. Gus aithreachas dàimh agus aithreachas briste a sheachnadh, tha e cudromach ùine a ghabhail dheth agus leig thu fèin bròn agus mothaich na faireachdainnean cruaidh sin.

• Bu chòir a’ choire agus an nàire a sheachnadh

Is e taobh cudromach eile de mar a chuireas tu crìoch air dàimh gun aithreachas a bhith a’ cumail air falbh a' choire agus a’ cur nàire air do chompanach. Chan eil feum air an ainmeachadh mar dhaoine dona. Chan urrainn dha duine a bhith foirfe. Tha dàimhean iom-fhillte.

Eadhon ged a tha an t-seann neach agad air do ghiùlan fhèin ann an dòighean a dh ’fhaodadh a bhith air d’ earbsa a bhrath agus do ghortachadh, cuimhnich gu bheil iad cuideachd nan daoine lochtach, neo-fhoirfe. Bidh daoine an sàs ann an droch ghiùlan. Ach chan eil sin a 'dèanamh an duine gu tur dona.

• Tha e riatanach a bhith misneachail

Feumaidh misneachd a bhith a’ dèanamh rudan duilich agus a’ dèanamh cho-dhùnaidhean mòra a bheir buaidh mhòr air do bheatha.

Nuair a dh'fheumas rudeigin misneachd a bhith air a chur gu bàs, chan eil sin a 'ciallachadh nach urrainn dhut eòlas fhaighinn air cuid de dh' eagal mu dheidhinn. Tha e dìreach a’ ciallachadh gum feum e a bhith na rud a dh’ fheumar a dhèanamh.

Gus faighinn a-mach mar a chuireas tu crìoch air dàimh san dòigh cheart feumaidh misneachd. Tòrr dheth. Ullaich thu fhèin airson an fheadhainn goirt agus còmhradh mì-chofhurtail le do chompanach . Brace thu fhèin airson na beachdan àicheil aca. Dèan e aghaidh-ri-aghaidh.

• Bu chòir conaltradh mun bhriseadh a dhèanamh gu gràsmhor agus gu dòigheil

Ann a bhith ag ionnsachadh mar a bhriseas tu suas le cuideigin gun a bhith a’ goirteachadh am faireachdainnean, tha dreuchdan cudromach aig gràs agus tact. Eadhon ged a tha thu a’ faireachdainn gur e do chompanach am fear a sgrios an dàimh, cha chuidich a’ choire no an nàire.

Mar a chaidh ainmeachadh cheana, tha neo-fhoirfeachd na phàirt de bhith daonna. Gus nach fuirich thu glaiste san àm a dh’ fhalbh, seachain a’ choire. Seòl do shlighe tron ​​​​t-slighe a-steach briseadh suas còmhradh le gràs agus innleachd. Mar as motha a chuireas tu a’ choire air do chompanach, is ann as fhaide a dh’ fhanas tu ceangailte ris an àm a dh’ fhalbh.

Agus mar as fhaide a dh’ fhanas tu ceangailte ris an àm a dh’ fhalbh, cumaidh an t-aithreachas a gheibh thu mun dàimh agad a’ fàs agus a’ cur dragh ort.

• Seachain sgrìobadh cho mòr 'sa ghabhas

Tha maitheanas na phàirt bunaiteach de chur an gnìomh mar a chuireas tu crìoch air dàimh gun aithreachas. Le bhith a’ togail agus a’ cur a’ choire air a’ chom-pàirtiche agad airson na h-uireasbhaidhean aca nì sin an còmhradh gu math duilich. Bidh e doirbh.

Mar sin tha e gu tur riatanach a bhith a’ cleachdadh maitheanas fhad ‘s a tha thu a’ crìochnachadh dàimh romansach. Cha leig thu leas eadhon a bhith a’ dìochuimhneachadh dè agus ciamar agus carson a thionndaidh cùisean gu deas. Ach tha maitheanas cudromach.

• Tha feum air briseadh glan

Ciamar a chuireas tu crìoch air dàimh gun aithreachas? Dèan briseadh glan. Gu dearbh, is dòcha gur e seo am pàirt as cudromaiche de bhriseadh às aonais aithreachas mun dàimh no am briseadh suas. Chan e am beachd as fheàrr a bhith a’ moladh càirdeas don t-seann phost agad am briseadh suas.

Gus aithreachas a sheachnadh, tha e glè chudromach a bhith a’ seachnadh conaltradh tòcail leis an t-seann neach agad, gu sònraichte dìreach às deidh a’ bhriseadh suas. Tha càirdeas na rud ris am faod dùil a bhith agad nas fhaide air adhart. Nuair a tha ùine gu leòr aig an dithis agaibh airson gluasad air adhart.

• Feuch ri dèanamh cinnteach gu bheil thu a’ briseadh suas airson nan adhbharan ceart

Tha e gu math furasta buaidh a thoirt air beachdan dhaoine eile, gu sònraichte beachdan do charaidean, do cho-oghaichean agus do chàirdean eile. Ach, ma lorgas tu thu fhèin a’ briseadh suas leis gu bheil buaidh mhòr aig beachdan do luchd-gràidh air an t-seann neach agad, tha thu air do shuidheachadh fhèin airson a bhith a’ faighinn mòran aithreachas.

• Chan eil taibhseadh ceart

Is e a bhith a’ togail do shlighe a-mach às an dàimh romansach agad an rud mu dheireadh air am bu chòir dhut a bhith beachdachadh ma tha thu airson briseadh suas. Feuch an seachain thu taibhse aig a h-uile cosgais.

Tha, tha e coltach gu bheil ruith air falbh agus a dhol à sealladh furasta agus tarraingeach. Ach chan fhiach beinn an aithreachais agus an dìth dùnaidh a chuireas tu thu fhèin agus do chompanach troimhe.

• Leig le do chompanach bruidhinn

Is e dòigh eile air crìoch le urram a thoirt air dàimh romansach le bhith a’ toirt chothroman gu leòr don chom-pàirtiche agad bruidhinn mu na tha aca ri ràdh aig àm a’ chòmhraidh.

Ged a tha e tàmailteach a’ mhòr-chuid den òraid a dhèanamh, gu h-àraidh ma tha thu air am briseadh suas a thòiseachadh, air sgàth dùnadh agus spèis (a dh’ ionnsaigh an t-seann duine agad) agus gun a bhith aithreachas mun bhriseadh, thoir cothroman don chom-pàirtiche agad na tha iad a’ faireachdainn a roinn. agus smaoineachadh.

• Bu chòir dèiligeadh ri bhith a’ faighinn thairis air smuaintean sàrachail mu bhith gun a bhith a’ feuchainn cruaidh gu leòr

Ma tha thu airson ionnsachadh mar a chuireas tu crìoch air dàimh gun aithreachas agus eòlas fhaighinn air an t-sìth a tha co-cheangailte ri briseadh glan, tha e cudromach a bhith a’ làimhseachadh agus a’ faighinn thairis air smuaintean sàrachail mu bhith gun a bhith a’ feuchainn cruaidh gu leòr cumail suas an dàimh .

Chan eil briseadh dìreach furasta. Faodaidh ionnsachadh mar a chuireas tu crìoch air dàimh gun aithreachas agus a bhith a’ cur an gnìomh nan ceumannan a chaidh ainmeachadh roimhe a bhith a’ faireachdainn gu math dùbhlanach gu sònraichte leis gu bheil e a’ toirt a-steach a bhith ag obair air agus a’ fuasgladh prìomh fhaireachdainnean agus smuaintean sàrachail.

Co-dhùnadh

Gus gluasad air adhart nad bheatha, tha e cudromach ionnsachadh mar a chuireas tu crìoch air dàimh gun aithreachas. Tuig na dòighean èifeachdach air sin a dhèanamh, agus cuideachd rachaibh airson psychotherapy no comhairleachadh gus do shlàinte inntinn a phrìomhachadh.

Co-Roinn: