5 dòighean air mar as urrainn sgrìobhadh iris fèin-spèis do phòsadh a shàbhaladh
Anns an Artaigil so
- Aithnich do neartan
- Seall fèin-ghràdh
- Pròiseas na mì-thèarainteachd agad
- Leasaich do chonaltradh
- Suidhich amasan ùra
- Beachdan deireannach
Is e fèin-spèis aon de na h-uinneanan saidhgeòlais as fharsainge a chaidh a sgrùdadh. Tha seo air sgàth gu bheil e deatamach gum bi beatha chothromach is sàsachail againn.
Bidh e duilich do dhaoine aig a bheil fèin-spèis ìosal a bhith a’ fàs làidir, dàimhean earbsach , seas suas air an son fèin, agus gabh na nithe maith a tha beatha a' tabhairt dhoibh. Sin as coireach gu bheil fèin-spèis ìosal comasach air tarraing a thoirt air do phòsadh.
Gu fortanach, tha dòighean ann dhut a bhith ag obair gus do fèin-spèis a leasachadh. Tha sgrìobhadh iris fèin-spèis mar aon dhiubh, agus faodaidh e do chuideachadh gus do phòsadh a shàbhaladh.
Mura h-eil thu cinnteach ciamar a tha e ag obair, ach gu bheil thu airson faighinn a-mach, dìreach cùm a’ leughadh. Seo mar a dh'fhaodas eacarsaich fèin-chuideachaidh pòsaidh agus sgrìobhadh iris fèin-spèis do phòsadh a shàbhaladh.
1. Aithnich do neartan
Faodaidh fèin-spèis ìosal droch bhuaidh a thoirt air do phòsadh . Mura h-eil thu a’ faireachdainn math mu do dheidhinn fhèin, seallaidh tu do àicheileachd air do chompanach agus bidh thu an-còmhnaidh a’ ceasnachadh do chàirdeas.
Is e a 'chiad rud a bu chòir dhut a dhèanamh leis an iris fèin-spèis agad aithneachadh agus sgrìobh sìos do neartan.
Le bhith a’ mìneachadh agus a’ clàradh do neartan cuidichidh sin thu le bhith a’ tuigsinn na tha de chumhachd agus de lùth agad agus bheir e dhut brosnachadh airson sabaid airson na rudan math nad bheatha.
Smaoinich air:
- na choilean thu
- na nithe a rinn thu a rinn uaill thu
- do ghiùlan dearbhach sònraichte
- ged a tha suidheachaidhean air an tug thu cumhachd
Aon uair ‘s gun dèan thu seo, bidh e comasach dhut na neartan as motha agad a liostadh agus cuir nad chuimhne cho làidir sa tha thu.
2. Seall fèin-ghràdh
Is e rud èiginneach eile a dh’ fheumas tu smaoineachadh air dìth fèin-ghràdh agus mar a bheir e buaidh air do phòsadh.
Daoine aig a bheil fèin-spèis ìosal agus nach eil eòlach air a bhith gnìomhach gràdh a nochdadh dhoibh fèin , ga fhaighinn duilich leigeil le daoine eile gaol a thoirt dhaibh.
Faodaidh seo cron mòr a dhèanamh air do phòsadh agus a dhèanamh duilich don chompanach agad do ruighinn.
Sin as coireach gum bu chòir dhut cleachd fèin-ghràdh anns an iris fèin-spèis agad. Seo mar a chleachdas tu fèin-ghràdh.
- Sgrìobh aon rud adhartach mu do dheidhinn fhèin a h-uile latha
- Faodaidh e a bhith na rudeigin a rinn thu, a thuirt no a smaoinich thu
- Fòcas air na rudan as fheàrr leat mu do dheidhinn fhèin
Ionnsaich a bhith dèidheil air agus a’ cur luach air na rudan beaga mu do dheidhinn fhèin, leithid do ghàireachdainn no do chruthachalachd.
Airson a bhith ag ionnsachadh a bhith gad ghràdh fhèin, cumaibh a 'cuimhneachadh dhut fhèin mu na rudan math.
3. Pròiseas do neo-thèarainteachdan
Is e rud deatamach eile as urrainn dhut a choileanadh tron iris fèin-spèis agad a bhith a’ lorg stòr do fèin-spèis ìosal.
Bidh mòran dhaoine a’ dìochuimhneachadh nach bi thu a’ làimhseachadh nan comharran, ach bidh thu a’ làimhseachadh an adhbhar.
Cuidichidh e thu cuideachd gus stad a chuir air an àicheileachd, ach giullachd e agus fàg air do chùlaibh.
Mar sin, seo na bu chòir dhut a dhèanamh airson faighinn thairis air neo-thèarainteachd ann an dàimh :
- smaoinich air na rudan a bheir ort a bhith a’ faireachdainn mì-chinnteach
- thoir cunntas air faireachdainn mì-thèarainteachd
- thoir cunntas air na suidheachaidhean anns a bheil e a’ nochdadh
Cùm a’ sgrìobhadh agus ionnsaich tuilleadh mu carson a tha thu a’ faireachdainn ann an dòigh shònraichte. Cho luath ‘s a gheibh thu a-mach às an t-siostam agad, bidh e comasach dhut tòiseachadh a’ smaoineachadh mu na dòighean air faighinn seachad air.
Bidh faighinn thairis air do mhì-thèarainteachd na dhearbhadh air misneachd agus diongmhaltas, agus cuidichidh e thu a’ faireachdainn gu bheil smachd agad a-rithist.
Bheir seo buaidh mhath air do phòsadh oir bidh thu deiseil airson a bhith ag obair gus do chàirdeas le do chompanach a leasachadh gu gnìomhach.
4. Leasaich do chonaltradh
Is e an iuchair airson pòsadh fallain conaltradh fosgailte agus misneachail . Ach, tha uimhir de chàraidean a’ strì gus na faclan ceart a lorg agus nach eil iad a’ bruidhinn mu na cùisean aca ri chèile.
Tha seo a 'cruthachadh beàrn mòr eadar com-pàirtichean agus a' cur casg orra bho bhith a 'faighinn tlachd à pòsadh fallain, seasmhach.
Faodaidh iris fèin-spèis do chuideachadh gus na faclan a tha thu a’ sireadh a lorg agus do bhrosnachadh gus ruighinn a-mach chun chompanach agad. Chan eil agad ach tòiseachadh a’ conaltradh riut fhèin.
Sgrìobh mu dheidhinn:
- mar a tha thu a’ faireachdainn
- mar a bheir do chompanach ort faireachdainn
- mar a tha thu airson toirt orra faireachdainn
- na duilgheadasan a tha agad
- na h-amasan a tha thu airson a ruighinn leotha
- na leasachaidhean a tha thu airson fhaicinn anns an dàimh agad
Faodaidh tu sgrìobhadh mu rud sam bith a tha thu ag iarraidh, fhad ‘s a tha e cinneasach agus gad chuideachadh gus do chom-pàirtiche agus do chàirdeas a thuigsinn nas fheàrr.
Aon uair ‘s gu bheil thu deiseil a’ sgrìobhadh, caith ùine a’ meòrachadh air na sgrìobh thu. An uairsin, fosgail suas don chompanach agad a’ cleachdadh na smuaintean bhon iris fèin-spèis agad mar stiùireadh.
5. Suidhich amasan ùra
Cuidichidh an iris fèin-spèis agad thu gus àite a dhèanamh airson smuaintean agus beachdan ùra, adhartach, agus do chuideachadh le bhith ag ullachadh na slighe airson amasan ùra.
Tha e cudromach gun obraich e a bhith a’ faicinn an àm ri teachd agad agus a’ fantasachadh mu leasachaidhean sa phòsadh agad. Feumaidh tu amas de sheòrsa air choreigin a bhith agad gus fuireach brosnachail agus obrachadh gu cruaidh a dh’ ionnsaigh.
Sin as coireach gu bheil iris fèin-spèis na dhòigh math dhut smaoineachadh air agus na h-amasan a tha thu airson a choileanadh a chomharrachadh. Seo eisimpleir no dhà:
- conaltradh nas fhosgailte le do chompanach
- beatha shòisealta nas beairtiche
- a’ gabhail turas romansach còmhla
- gun urrainn dhut innse dhaibh mar a tha thu a’ faireachdainn
- faicinn gum bi do chom-pàirtiche nas cùramach
- fuasgladh do chuid duilgheadasan pòsaidh
Ge bith dè na h-amasan a th’ agad, dèan cinnteach gun sgrìobh thu mu dheidhinn gu fosgailte, cha mhòr mar a bhios leanabh a’ fantasachadh mu dhèideagan ùra. Cuidichidh seo thu gus pòsadh nas fheàrr a shamhlachadh agus bheir e brosnachadh dhut a bhith ag obair nas cruaidhe air a shon.
Dh’ fhaodadh seo a bhith mar an ceum mu dheireadh air do thuras gu bhith a’ sàbhaladh do phòsaidh agus tuiteam air ais ann an gaol le do chompanach .
Beachdan deireannach
Ma tha fèin-spèis ìosal agad agus gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil droch bhuaidh aige air do phòsadh, feumaidh tu rudan a ghabhail nad làmhan fhèin agus tòiseachadh ag obair air seo atharrachadh.
Cuidichidh iris fèin-spèis thu gus ionnsachadh mu do dheidhinn fhèin agus do chompanach agus bheir e dhut beachdan air sabaid gnìomhach gus do phòsadh a shàbhaladh.
Cleachd a’ chomhairle a tha sinn air ainmeachadh gu h-àrd agus thòisich sinn a’ sgrìobhadh iris fèin-spèis. Fòcas air barrachd a bhith gad ghràdh fhèin, agus bidh thu deiseil airson obair airsàbhail do phòsadh.
Cuideachd, faodaidh tu roghnachadh cùrsa pòsaidh air-loidhne a ghabhail gus do chàirdeas ath-bheothachadh. Coimhead air a’ bhidio gu h-ìosal gus tuilleadh fhaighinn a-mach mu mar as urrainn don chùrsa do chuideachadh.
Co-Roinn: