7 Rudan ri dhèanamh nuair a tha companach neo-thaiceil agad

Anns an artaigil seo

• Làimhseachadh sàmhach an aghaidh a bhith ag èigheachd maidsean
• Dèan cinnteach gu bheil fios aca cuideachd mun duilgheadas
• Gabh ris a ’chuibhreann agad de chiont
• Cleachd do theanga agus abair e
• Dèan cinnteach nach bi iad gad mhì-thuigse
• Gabh beagan ùine
• Iarr cuideachadh proifeasanta
• Gràdh na duilgheadasan agad
• Cha bhith do leannan a ’coinneachadh ri na feumalachdan agad

“Chan eil mi a’ bruidhinn riut ”

• 'Dè thachair?'
• / sàmhchair /
• “Dè a rinn mi?”
• / sàmhchair /
• “An urrainn dhut mìneachadh dè a rinn eucoir ort?”
• / sàmhchair /

“Cha bhith mi a’ bruidhinn riut tuilleadh, tha thu air do pheanasachadh, tha thu ciontach, tha thu air eucoir a dhèanamh orm, agus tha e cho mì-chàilear agus cho dòrainneach dhomh gu bheil mi a ’dùnadh air do shon a h-uile dòigh gu mathanas!

“Carson a bhios mi ag obair air a’ chàirdeas againn agus nach eil iad?

Carson a nì mi ceum air adhart agus tha iad dìreach a ’suidhe air mullach nam prionnsapalan agus an tàmailt, a’ seachnadh feumalachdan an dàimh? ”

Nuair a tha ruigsinneachd tòcail don chom-pàirtiche agad dùinte, nuair nach eil iad a ’teannadh ort a-nis, nuair a bhios iad dìreach a’ seachnadh thu fhèin agus an duilgheadas fhèin, bidh thu a ’faireachdainn gu tur gun chuideachadh, aonaranach, air do thrèigsinn, agus air a dhiùltadh le companach neo-thaiceil.

Is dòcha gu bheil thu a ’faireachdainn gu bheil dìmeas agus fearg ort, agus gum faigh thu eòlas air an neo-chomas a bhith a’ cur an cèill gu dìreach, mothachadh falamh, agus eas-urram.

Agus nam biodh do phàrantan cuideachd a ’toirt làimhseachadh sàmhach dha chèile rè na còmhstri agus na h-argamaidean, a bhith nad chom-pàirtiche gun taic dha chèile an àite obrachadh a-mach ann an dàimh nuair a bha thu nad phàiste, faodaidh tu troimh-chèile, iomagain agus eadhon clisgeadh.

Làimhseachadh sàmhach an aghaidh a bhith ag èigheachd maidsean

Cha bhith mi a ’bruidhinn riut → Tha mi a ’seachnadh thu → Chan eil thu ann.

Bidh mi a ’sgreuchail agus ag èigheachd → Tha mi feargach → Chì mi thu agus bidh mi a ’toirt freagairt dhut → Tha thu ann.

Chan eil an sgeama seo a ’ciallachadh gum feum thu glaodh hysterical a chuir an àite an t-sàmhchair agus beachdachadh air mar obair air do dhàimhean.

Ach, tha e a ’ciallachadh gu bheil an tha làimhseachadh sàmhach gu tric mòran nas miosa na fearg, èigheachd, cuaraidhean agus argamaidean.

Cho fad ‘s a nì thu iomlaid air na faireachdainnean - ge bith a bheil iad deimhinneach no àicheil - bidh thu ann an dòigh air choireigin ceangailte ris a ’chompanach agad .

Cho fad ‘s a chumas tu a’ bruidhinn - ge bith a bheil na còmhraidhean agad stèidhichte air I no lean na riaghailtean bho leabhraichean saidhgeòlais - co-dhiù, cumaidh tu a ’conaltradh.

Mar sin, tha e riatanach a bhith an sàs anns an duilgheadas le chèile. Ach dè mura h-eil an com-pàirtiche agad ag obair air an dàimh agad? Dè ma tha companach neo-thaiceil agad - bean no fear a dhiùltas conaltradh.

Mar sin, ciamar a shocraicheas tu do dhàimh?

Seo 7 ceumannan as urrainn dhut a ghabhail gus do chompanach neo-thaiceil a bhrosnachadh gus an ùine agus an oidhirp aca a thasgadh anns an dàimh agad:

Nuair a dhiùltas an duine conaltradh mu dhuilgheadasan

1. Dèan cinnteach gu bheil fios aca cuideachd mun duilgheadas

Is dòcha gu bheil e a ’coimhead neònach ach is dòcha nach eil fios aig do chompanach mun duilgheadas a chì thu sa chàirdeas.

Cuimhnich, gu bheil sinn uile eadar-dhealaichte agus faodaidh cuid de rudan a bhith neo-iomchaidh airson aon ach gu tur àbhaisteach airson fear eile.

Cuimhnich air an t-siostam luachan aca, inntinn agus sealladh cruinne agus rachaibh gu ceum 2.

2. Gabh ris a ’chuibhreann agad de chiont

Bheir e dhà ri tango - tha thu an urra ris an duilgheadas a dh ’èirich.

Mar sin, mus tòisich thu air do liosta ghearanan a thogail, gabh a-steach do chuibhreann nas motha no nas lugha de chiont cuideachd.

Abair riutha: “Tha fios agam gu bheil mi neo-fhoirfe. Tha mi ag aideachadh gu bheil mi uaireannan fèin-meadhanaichte / mì-mhodhail / stèidhichte air obair. An urrainn dhut innse dhomh cuid de rudan eile a tha gad ghortachadh? An urrainn dhut liosta de na lochdan agam a dhèanamh? ”

Is e seo a ’chiad cheum gu dlùth-cheangal, mothachadh, agus earbsa anns na dàimhean agad .

Is ann dìreach às deidh dhut tòiseachadh ag obair air na lochdan agad fhèin agus nuair a mhothaicheas do chompanach sin, faodaidh tu iarraidh orra an cuid a cheartachadhgiùlancuideachd agus cuir an liosta dhraghan agad an làthair.

Coimhead cuideachd:

3. Cleachd do theanga agus abair e

Chan urrainn don mhòr-chuid faighneachd agus bruidhinn a-mach. Tha iad làn de mhì-mhisneachd as urrainn don chompanach aca an smuaintean agus na faireachdainnean aca a stiùireadh gu intuitive.

Ach, is e a bhith a ’cluich geama tomhais an fheadhainn as miosa dòigh air còmhstri fhuasgladh no airson math sam bith a dhèanamh dhaibh. Bidh e gu tric a ’tighinn gu crìch a’ toirt air aon neach faireachdainn gu bheil companach neo-thaiceil aca.

Chan eil e gu leòr airson do dhuilgheadas a roinn. Feumar a ràdh cuideachd dè dìreach as urrainn don chompanach agad a dhèanamh gus do chuideachadh:

CHAN EIL: “Tha mi brònach” (a ’glaodhaich)

Mar sin, dè a bu chòir dhomh a dhèanamh?
DO: “Tha mi brònach. An urrainn dhut sùg a thoirt dhomh? ”

CHAN EIL: “Tha an gnè againn a’ fàs sgìth ”

DO: “Tha an gnè againn a’ fàs sgìth uaireannan. An dèan sinn rudeigin gus a thogail? Mar eisimpleir, chunnaic mi & hellip; ”

4. Dèan cinnteach nach bi iad gad mhì-thuigse

Ciamar a bhith ag èisteachd agus a ’cluinntinn?

Ciamar a nì thu cinnteach gu bheil iad gad thuigsinn ceart agus mar a tha iad a ’faireachdainn mu dheidhinn?

Feuch an dòigh seo:

1. Tagh àm agus àite ceart airson do chòmhradh . Tha faireachdainn càirdeil agus deagh fhaireachdainn foirfe.
2. Faighnich dhaibh a bheil iad deiseil airson bruidhinn .
3. Innis do dhraghan uile ann an cruth I-meadhanaichte : “Tha mi a’ faireachdainn oilbheum oir & hellip; Chuir an gnìomh sin agad mo chuimhne & hellip; Tha mi airson gun dèan thu & hellip; Bheir e orm faireachdainn & hellip; Tha gaol agam ort'
4. A-nis faighnich dhaibh dè a chuala agus a thuig iad. Leig leotha ath-aithris a dhèanamh air na thuirt thu. Faodaidh e iongnadh ort faighinn a-mach aig an ìre seo gum faod com-pàirtiche neo-thaiceil na faclan agad gu lèir a mhì-mhìneachadh.

Tha thu ag ràdh: “ An urrainn dhut barrachd ùine a chaitheamh còmhla rium ? '

Bidh iad a ’cluinntinn:“ Tha mi air eucoir a dhèanamh agus tha mi gad chasaid gun caith thu cus ùine aig an obair. ”

Ach cha tuirt thu sin agus cha robh thu ga ciallachadh!

5. Gabh beagan ùine

Às deidh argamaid no às deidh còmhradh mun duilgheadas agad, gabh beagan ùine gus socair a dhèanamh, smaoineachadh thairis air, agus gun a bhith ag ràdh rudeigin oilbheumach.

Bidh am fuasgladh gu tric ag èirigh bho smaoineachadh air thuaiream.

6. Iarr cuideachadh proifeasanta

Gus an suidheachadh bho thaobh eile fhaicinn, ionnsaich thu fhèin a thuigsinn, a bhith furachail airson faireachdainnean do chompanach, faighinn a-mach slighe agus freumhan duilgheadas.

Faigh cuideachadh proifeasanta a bhith comasach air obrachadh air do chàirdeas còmhla, eadhon ged a tha an dithis agaibh, no an dàrna cuid agaibh a ’faireachdainn gu bheil companach neo-thaiceil agad.

7. Gràdh na duilgheadasan agad

Na biodh eagal ort aideachadh gu bheil duilgheadasan agad anns an dàimh agad. Chan eil feum ann a bhith a ’leigeil a-mach a h-uile càil ceart gu leòr.

Is e duilgheadas sam bith a comharra gu bheil do chàraid a ’dol suas gu ìre eile - agus tha an t-àm ann gluasad gu seo a dhèanamh, tha an àm ann a ’cheist èiginneach a fhreagairt agus a dhol a-mach às an raon comhfhurtachd agad.

Cha bhith duilgheadas agad gad fhàgail dona - bheir e ort a thighinn air adhart mar chàraid.

Bean a ’diùltadh obair air pòsadh

Seo beagan mholaidhean a bharrachd air mar a bheir thu air do dhàimh a bhith ag obair agus an dithis agaibh a thoirt a-steach don tango:

1. Na leum gu co-dhùnaidhean. Is fheàrr faighneachd dhaibh ann an tòna neodrach: “Dè tha thu a’ ciallachadh & hellip;? A bheil thu airson sin a ràdh & hellip;? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn & hellip; ”
2. Na toir a-mach e air do chompanach. Cha leigear a leas a dhol a-steach don t-salachar. Mean air mhean nighidh am pian a dh ’adhbhraicheas tu blàths bhon dàimh agad.
3. Bruidhinn. Nuair a bhios tu ag òl tì, san leabaidh, fhad ‘s a tha thu a’ nighe an ùrlair, às deidh gnè. Beachdaich air a h-uile càil a tha a ’cur dragh ort.
4. Na bi a ’ruith a-steach do lòchran de na dàimhean agad. Thoir spèis don àite prìobhaideach agad agus thoir beagan saorsa don chompanach agad. Tha gnìomhachas air leth, no cur-seachadan, no caraidean na dhòigh math air a sheachnadh codependency mì-fhallain .
5. Na slam an doras ag èigheachd “Tha mi a’ falbh ”. Bheir e beagan buaidh air do chompanach dìreach a ’chiad turas no dhà.

Cha bhith do leannan a ’coinneachadh ri na feumalachdan agad

An fhiach e a bhith ag obair air dàimh?

Dè na soidhnichean a tha ann airson fàgail nuair nach coinnich an com-pàirtiche agad ri na feumalachdan agad?

Aig amannan, chan fhiach a bhith ag obair air dàimh eadhon nuair a tha thu fhathast dèidheil air a chèile.

Ma tha thu a ’tuigsinn gu bheil vectaran an leasachaidh agad a’ leantainn diofar stiùiridhean, faodaidh tu co-dhùnadh reusanta cumanta a dhèanamh thoir cothrom dha chèile a bhith toilichte , ach le daoine eile agus ann an àiteachan eile

Aig amannan, faodaidh e a bhith follaiseach nach d ’fhuair thu barrachd neart airson sabaid airson seo. No barrachd miann a bhith còmhla ri companach neo-thaiceil. No chan eil dad air fhàgail airson sabaid.

A bheil e ceart gu leòr ma tha iad:

• nach toir thu aire dhut?
• èigheachd ort no masladh a thoirt dhut?
• tòrr ùine a chaitheamh le “dìreach caraidean” den aon ghnè?
• nach cluinn thu thu agus nach bruidhinn thu riut?
• nach freagair thu do cheistean?
• a ’dol à sealladh airson grunn làithean agus ag ràdh gu robh iad dìreach trang?
• abair “Chan urrainn dhomh a bhith beò às do aonais” agus an ceann greis “chan eil feum agam ort”?
• ùine a chaitheamh, cabadaich, agus cadal còmhla riut ach nach bruidhinn thu mun dàimh agad?
• beachd a thoirt air do choltas, faireachdainnean, faireachdainnean, cur-seachadan, co-dhùnaidhean ann an dòigh oilbheumach?

An àite a bhith a ’faighneachd na ceistean sin, freagair fear eile. A bheil e ceart dhomh?

Ma tha e ceart dhut - lean na molaidhean againn agus sabaid airson do dhàimhean. Mura h-eil e ceart dhut - dìreach fàg.

Co-Roinn: