A bheil thu deiseil airson tòiseachadh air suirghe a-rithist? Faighnich na 5 ceistean seo dhut fhèin

Càraid òg le dìoghras a Tha e duilich a bhith a’ dol tro bhriseadh, ach faodaidh na thig às a dhèidh a bhith eadhon nas duilghe: co-dhùnadh cuin a bhios tu deiseil airson tòiseachadh air suirghe a-rithist.

Anns an Artaigil so

Ach chan eil e an-còmhnaidh furasta a dhol còmhla ris a’ gheama suirghe; ma leumas tu air ais a-steach mus bi thu deiseil faodaidh tu misneachd adhbhrachadh, dàimhean rebound , agus a’ cuir a-mach na hangups agad fhèin air an anam bhochd a tha thu dìreach air tòiseachadh a’ dol.

Mar sin ciamar a bhios fios agad nuair a bhios tu deiseil? Cuin a thòisicheas tu air suirghe a-rithist?

Gu fortanach, tha na freagairtean againn. No co-dhiù, na ceistean a chuidicheas tu gus faighinn a-mach a bheil thu deiseil airson dàimh.

Seo còig ceistean a dh’ fheumas tu faighneachd dhut fhèin gus faighinn a-mach a bheil thu deiseil airson tòiseachadh air suirghe a-rithist: tha am freagairt an urra riut fhèin.

1. An do leig thu às an dàimh a bh' agad roimhe?

Is e aon de na ciad cheistean a dh’ fheumas tu faighneachd dhut fhèin a bheil thu air an dàimh a bh’ agad roimhe a leigeil seachad. Ma tha thu air tighinn a-mach à pòsadh no air com-pàirteachas fad-ùine a chall - gu sònraichte o chionn ghoirid - an uairsin feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil thu air do shìth leis a’ chall sin mus tòisich thu a’ dol a-rithist.

Feumaidh tu dèan rùm airson an dàimh ùr agad , agus chan urrainn dhut sin a dhèanamh ma tha thu fhathast an sàs anns an t-seann fhear agad, a’ cumail sùil air na chaidh ceàrr agus a bhith beò san àm a dh’ fhalbh.

Faodaidh seo a bhith gu sònraichte duilich mura tàinig an dàimh gu crìch air na cumhachan agad no ma tha thu a’ faireachdainn gun tàinig e gu crìch ro-ùine. Faodaidh e a bhith cho duilich a leigeil às aon uair ‘s gu bheil thu air an ceangal domhainn sin a dhèanamh le neach agus gu bheil thu air beatha a cho-roinn leotha.

Ach is e an deagh naidheachd gu bheil comasach air sith agus sonas fhaotainn a rìs as eugmhais an duine sin — agus do chridhe fhosgladh do dhuine nuadh.

Chan fheum thu ach a dhèanamh nad ùine fhèin, aon uair ‘s gu bheil thu air slànachadh agus sìth a dhèanamh leis an àm a dh’ fhalbh. An uairsin faodaidh tu coimhead ris an àm ri teachd agus tòiseachadh a-rithist.

2. An d' fhuair thu air ais do mhothachadh fèin ?

Nuair a thig sinn a-mach à droch chàirdeas fad-ùine sam bith, faodaidh sinn gu tric a bhith a’ faireachdainn gu bheil sinn air pàirt dhinn fhìn a chall.

Tha sinn air cho fada seachad mar phàirt de chàraid agus air sinn fhèin a mhìneachadh mar sin, sin faodaidh e a bhith a’ faireachdainn mar nach eil fios agad cò thu tuilleadh às aonais an neach sin. Agus an turas sin a dh'ionnsaigh lorg thu fhèin a-rithist tha cruaidh.

Chan eil e eu-comasach ge-tà.

Ach, mus dèan thu mapa air mar a thòisicheas tu a’ dol air ais a-rithist, feumaidh tu ùine a ghabhail airson sin ath-cheangail ri do chuid fhèin a-staigh - gus faighinn a-mach dè a tha thu ag iarraidh agus a tha a dhìth ort, air na cumhachan agad fhèin.

An àite a bhith draghail mu dhaoine eile, cleachd fèin-ghràdh : altrum bhur n-inntinn agus bhur cuirp, gabhaibh ris na h-uile de na faireachdainnean agad agus gabh thu fhèin.

Aig amannan, is dòcha gu feum thu proifeasanta cuideachadh bho neach-leigheis no coidse beatha a bharrachd air do neart fhèin agus taic bho charaidean. Na biodh nàire ort mu dheidhinn seo: faodaidh proifeiseantaich do chuideachadh le bhith gad ghràdhachadh fhèin a-rithist - ag obair còmhla riut gus do chuideachadh le bhith a’ slànachadh agus ag ath-thogail do fhèin-luach.

Ge-tà, bidh thu ga dhèanamh mar tha e riatanach do mhothachadh fhèin a lorg mus tèid thu a-rithist . Chan eil thu airson a dhol a-steach don chleachdadh a bhith an urra ri daoine eile gus luach a thoirt dhut. Tha sin cuideachd a’ freagairt dè cho fada ri feitheamh mus tèid thu air ais a-rithist leis nach eil ceann-latha sònraichte ann airson crochadh.

Cuimhnich sin tha fèin-ghràdh na phrìomh dhòigh air toileachas a lorg le neach eile oir chan urrainn dhut daoine eile a ghràdhachadh mus bi fios agad mar as urrainn dhut thu fhèin a ghràdhachadh agus gabhail ris an toiseach. Mar sin an toiseach, leasaich dàimh leat fhèin.

3. A bheil fios agad dè tha thu ag iarraidh?

Tha a’ cheist seo nas fhasa a fhreagairt na tha i dha-rìribh - a bheil fios agad dè a tha thu ag iarraidh bho na h-eòlasan cinn-latha agad? Tha mi a' ciallachadh, dha-rìribh?

Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil thu ag iarraidh tlachd a ghabhail ann an suirghe cas agus a’ cabadaich ri grunn dhaoine eadar-dhealaichte, nuair a tha thu dha-rìribh ag iarraidh socrachadh air ais ann an a dàimh seasmhach .

No dh’ fhaodadh tu smaoineachadh gu bheil thu deiseil airson gealltainn a-rithist nuair nach fheum thu ach a’ chuid as fheàrr a dhèanamh den aonranachd ùr agad agus feuchainn air dòrlach de chinn-latha gun sreang nan àite.

Chan eil breithneachadh sam bith ann - tha sinn uile eadar-dhealaichte, le miannan eadar-dhealaichte. Air dhuibh a ràdh gu'm feum sibh beagan rannsachadh anama a dheanamh, am bheil mi ullamh gu tòiseachadh a' dol a rìs, no a bheil mi deiseil airson dàimh ? bhiodh ceistean math ann airson tòiseachadh.

Tha e mu dheidhinn an rud ceart a lorg dhut aig an àm seo, ge bith an e spòrs a th’ ann no aideachadh gu bheil thu deiseil airson droch chàirdeas.

Cuidichidh freagairt na ceiste seo thu gus a’ chuid as fheàrr fhaighinn às a’ dol air adhart, agus lorg na tha thu a’ sireadh. Tha e cuideachd a’ ciallachadh gum faod thu a bhith nas onarach leis na daoine aon uair ‘s gun tòisich thu a’ dol air ais a-rithist agus nach bi thu cho dualtach na faireachdainnean aca a ghoirteachadh air an t-slighe.

4. A bheil thu a' dol air ais airson nan adhbharan ceart?

Boireannach diùid agus fear na shuidhe air an t-sòfa ri taobh a chèile a’ chiad cheann-latha Tha a h-uile seòrsa adhbhar ann carson a thòisicheas daoine a’ dol air ais às deidh sin briseadh mòr , agus chan ann an-còmhnaidh a bhith a 'lorg toileachas a-rithist.

Tha breakups na fhìor ghluasad tòcail nar beatha, agus faodaidh iad fìor bhreugan a dhèanamh le ar cinn . Tha seo a’ ciallachadh gum faodadh tu a bhith ag obair ann an dòigh eadar-dhealaichte seach mar a bhios tu mar as àbhaist - a bhith an sàs ann an spionnadh, a bhith neo-chùramach, no a’ seachnadh do chuid faireachdainnean.

Is dòcha gum bi thu airson tòiseachadh air suirghe a-rithist mar dhòigh air na faireachdainnean agad a thiodhlacadh no mar fhuasgladh sgiobalta ; ma tha thu a’ dol a-rithist, feumaidh tu bi ceart gu leòr, ceart?!

Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gun cuidich faighinn air ais air an t-sealladh cinn-latha - ann an dòigh phoblach - thu gus faighinn air ais aig an t-seann neach agad às deidh dhut ceumnachadh. Sgrùdadh Facebook air a’ chom-pàirtiche a bh’ agad roimhe , no dearbhaich gu bheil thu a’ làimhseachadh a’ chàin brisidh.

Chan fheum sinn innse dhut gur dòcha nach e seo an dòigh as fhallaine air dèiligeadh ri cridhe briste agus ego brùite.

Cuideachd, coimhead air a’ bhidio inntinneach seo mu na h-ìrean às deidh briseadh:

Nuair a tha thu a’ smaoineachadh air suirghe a-rithist, faighnich carson agus dèan cinnteach gu bheil na h-amasan agad math.

Tha e mar fhiachaibh ort fhèin agus don ath neach ris am bi thu a’ dol.

5. A bheil ùine agus lùth gu leòr agad?

Is dòcha gur e ceist neònach a tha seo, ach tha e fhathast: a bheil ùine agus lùth gu leòr agad airson suirghe?

Chan eil sinn ag iarraidh ort leum a-steach do dhàimh fad-ùine làn-sèideadh anns a’ bhad, ach bidh suirghe a’ toirt oidhirp. Co-dhiù a tha thu a’ feuchainn geama air-loidhne airson a’ chiad uair no a’ dol a-mach airson ceann-latha dall, is e obair chruaidh a th’ ann a bhith a’ cabadaich ri coigrich agus a’ cruthachadh cheanglaichean ùra.

Feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil lùth is ùine gu leòr agad airson a bhith a’ dol air ais a-rithist mus dèan thu sin.

Rud eile, bidh coltas mòr air a bhith a’ bruidhinn ri daoine ùra, a’ brobhsadh nam pròifilean sin, agus a’ dol air cinn-latha, agus tha sin a’ ciallachadh gu bheil thu nas dualtaiche a dhol a-mach agus urras.

Seo còig ceistean a dh’ fheumas tu faighneachd dhut fhèin gus faighinn a-mach a bheil thu deiseil airson tòiseachadh air suirghe a-rithist. Mas e am freagairt dhaibh uile tha, rachaibh a-mach an sin agus tòisich a’ dol air ais a-rithist!

Co-Roinn: