Na dèan agus nach dèan mu bhith a’ coileanadh dhàimhean gu tòcail

Tha thu fhèin agus do chompanach math agus dàimh fallain , ach a bheil coimhlionta gu faireachdail ?

Is e dàimh a tha sàsachail gu tòcail an rud as cudromaiche airson fuireach còmhla gus am bi am bàs gar dealachadh. Tha thu ag iarraidh dealas fad-ùine, fear a tha a 'leantainn gu bhith a' fàs sean còmhla.

Ach, dh’ fhaodadh na cnapan-starra nad shlighe stad a chuir ort bho bhith a’ ruighinn an amas agad. Ma gheibh thu thairis orra, mar chàraid, faodaidh tu do stiùireadh chun t-slighe cheart a-rithist.

Airson faighinn ann, feumaidh tu eòlas fhaighinn air na rudan a tha dona agus nach eil ann an dàimh sàsachail.

Tha àite deatamach aig fios a bhith agad dè a bu chòir agus nach bu chòir dhut a dhèanamh gus a bhith beò còmhla ann an co-sheirm agus a bhith còmhla ri chèile airson an t-slighe fhada. faireachdainn coileanta ann an dàimh .

An t-oideas airson dàimh fallain agus sàsachail

Tha gach dàimh air a dhèanamh bho dhiofar ghrìtheidean, mar sin, coimeas a dhèanamh eadar do dhàimh tha dàimh càraid eile gun toradh.

Thàinig thu còmhla a chionn 's gun do bhriog thu. Tha dàimh fallain agus sàsachail agad oir tha y tha amas coitcheann agad airson mar a tha thu airson gum bi an dàimh coltach.

Bheir seo thu le chèile air an aon duilleag . Dè na feartan a th’ ann an dàimh fallain agus sàsachail?

Gus am bi a eòlas coimhlionta , feumaidh tu reasabaidh airson a bhith beò le bhith eòlach air na grìtheidean a bu chòir agus nach bu chòir dhut a chuir ann.

Na dos de dhàimh sàsachail

Seo na ceumannan de dhàimh sàsachail:

1. Cùm ceangal tòcail brìoghmhor

Tha rannsachadh neurobiological air sin a shealltainn sàbhailteachd faireachail air leth cudromach ann a bhith a’ cumail suas ceangal fallain faireachail ri do chompanach. Thoir air a chèile a bhith a’ faireachdainn sàbhailte gu tòcail, sàsaichte gu tòcail, agus gaol.

Tha a bhith a’ faireachdainn gu bheil gaol agad a’ ciallachadh gu bheil do chom-pàirtiche a’ gabhail riut agus a’ cur luach ort. Bidh iad gu tur gad thuigsinn agus gad thoirt. Chan eil thu airson a bhith ann dha chèile airson a bhith còmhla.

Tha thu airson a bhith ri fhaighinn gu tòcail dha chèile. Le coileanadh tòcail dùinidh sin an astar eadar thu fhèin agus do chompanach.

2. Cuiribh fàilte air easaontais urramach

Dà dhòigh anns a bheil càraidean làimhseachadh agus dèiligeadh ri eas-aonta an dara cuid a’ bruidhinn rudan gu sàmhach no a’ togail an guthan airson a’ phuing a chur an cèill.

Ge bith dè an dòigh anns a bheil thu dèiligeadh ri còmhstri , dèan cinnteach gun dèan thu e ann an dòigh le spèis agus, nas cudromaiche, na biodh eagal ort mu chòmhstri.

Feumaidh tu a bhith a’ faireachdainn sàbhailte gus thu fhèin a chuir an cèill don chompanach agad , gun eagal a bhi orra cionnus a dhean- adh iad dìoghaltas. Còmhla, ag amas air fuasglaidhean a lorg do chòmhstri gun truailleadh, irioslachd, no a bhith ag iarraidh a bhith ceart.

3. Cùm dàimhean taobh a-muigh, cur-seachadan, agus ùidhean

Chan urrainn do chom-pàirtiche na feumalachdan agad uile a choileanadh, agus chan urrainn dhut na feumalachdan aca a choileanadh. Mar sin, tha iad seo agad sùileachadh neo-phractaigeach a’ cur cuideam neo-riatanach air a chèile.

Gu h-iongantach, gus an sradag a chumail beò, feumaidh tu dàimhean, cur-seachadan agus ùidhean taobh a-muigh a chumail beò .

Na leig leis an dàimh agad le do chompanach ithe cho mòr is gum bi thu a’ call d’ aithne.

Fuirich ceangailte ri do charaidean is do theaghlach, agus lean ort a’ dèanamh na tha thu dèidheil air taobh a-muigh do dhàimh.

4. Dèan strì airson conaltradh onarach agus fosgailte

Conaltradh onarach agus fosgailte Is e aon de na stuthan as cudromaiche ann an gin dàimh coimhlionta - co-dhiù a tha e còmhla ri do chompanach, do phàiste, do phàrant, do bhràthair no do charaid.

Nuair as urrainn dha dithis an eagal, na feumalachdan agus na miannan aca a chuir an cèill gu comhfhurtail, neartaichidh e an ceangal agus àrdaichidh e an earbsa eadar dithis.

5. Fòcas air na rudan adhartach

Chan eil duine foirfe. Chan eil thu fhèin no do chompanach foirfe. Tha feartan àicheil aig a h-uile duine mun deidhinn, ach is e an adhbhar a tha thu còmhla ri chèile gu bheil na buadhan adhartach nas àirde na an fheadhainn àicheil.

Nuair a tha eas-aonta no argamaid agad, tha e na nàdar daonna smaoineachadh air na rudan àicheil an-toiseach agus na rudan adhartach a chuir air an losgaidh àicheil.

Le bhith an-còmhnaidh ag amas air an taobhan àicheil de dhàimh , cha tèid an dàimh gu àite sam bith.

Aon uair ‘s gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil do dhàimh ann an cunnart, innis gu mothachail agus a dh’aona ghnothach dha chèile dè as toil leotha mu dheidhinn a chèile, carson a tha iad fhathast ag iarraidh a bhith còmhla, agus mar as urrainn dhaibh an suidheachadh fhuasgladh cho luath ‘s a ghabhas.

Na rudan nach eil ann an dàimh sàsachail

Seo na rudan nach eil ann an dàimh sàsachail:

1. A 'cluich air laigsean do chom-pàirtiche

Na bi a 'cluich air na laigsean aca, ach an-còmhnaidh ag ath-aithris an neartan.

Le bhith an-còmhnaidh ag innse dhaibh dè a tha iad a’ dèanamh ceàrr, tha thu a’ lughdachadh am brosnachadh airson dad a dhèanamh ceart.

Tha thu a’ pronnadh am misneachd le bhith an-còmhnaidh a’ comharrachadh na tha ceàrr annta. An àite sin, suidhe sìos còmhla riutha gus beachdachadh air mar as urrainn dhaibh rudan a dhèanamh ann an dòigh eadar-dhealaichte san dàimh.

2. A' faighinn dìoghaltas air do chompanach

A' gabhail dìoghaltas oir is dòcha gu bheil na rinn do chompanach ceàrr, agus chan eil dòigh nas fheàrr air sin a chuir.

Tha thu airson a bhith soilleir bhon chearcall dìoghaltas - bidh thu a’ dèanamh dìoghaltas, bidh iad a’ dèanamh dìoghaltas, thusa, iad, is mar sin air adhart.

Dèilig riutha an-còmhnaidh mar a tha thu airson gun dèilig iad riut, ge bith dè an dòigh anns a bheil iad gad ionnsaigh. Na bi a-riamh a’ faighinn eadhon ann an dàimh oir tha sin na gheasan.

3. A 'sèideadh rudan a-mach à co-roinn

Cleachd mothachadh.

Suidh sìos leat fhèin gus meòrachadh air an t-suidheachadh gu lèir mus tilg thu tantrum no mus tig thu sìos. Na gabh a-riamh no smaoinich air suidheachadh mus bruidhinn thu ri do chompanach.

Na leig leis na h-eagallan agus na mì-thèarainteachd agad a dhol suas riut. Nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil suidheachadh ro mhòr, faighnich dhìot fhèin am b’ fhiach do dhàimh gu lèir a chuir an cunnart.

4. An gnìomh a mach à eu-dòchas

Mus dèan thu co-dhùnadh sam bith, smaoinich air grunn thursan mus tèid thu troimhe.

Le bhith a’ dol an sàs ann an eu-dòchas a-mhàin a’ leantainn gu barrachd truaighe. Aig amannan, bidh daoine cho èiginneach airson an com-pàirtiche atharrachadh is gun tèid iad cho fada a’ bagairt sgaradh-pòsaidh no briseadh.

Nad inntinn, tha thu a’ smaoineachadh gun toir bagairt orra sgaradh-pòsaidh no brisidh iad atharrachadh, ach ma dh’ aontaicheas iad, nì e thu nas miosa, oir chan e sin a bha thu an dùil.

Ann an ùine ghoirid, na leig leis na faireachdainnean agad a’ chuid as fheàrr fhaighinn bhuat.

Mura h-obraich dad agus gu bheil thu airson a bhith ag obair air an dàimh agad gus a leasachadh, faodaidh tu an-còmhnaidh pòsadh a shireadh no comhairleachadh chàraidean .

Faodaidh e do chuideachadh le bhith ag obair tro chòmhstri agus a thighinn gu fuasgladh. Ma tha an dithis agaibh deònach, faodaidh comhairliche do chuideachadh gus na grìtheidean ceart a chur ris an dàimh agad.

Coimhead cuideachd:

Co-Roinn: