Mar a sheasas tu dhut fhèin ann an dàimh

Nighean le falt purpaidh a

Anns an Artaigil so

Faodaidh seasamh air do shon fhèin anns an dàimh agad, gun teagamh, a bhith duilich a bhith ag àrach. Mar as trice, tha e nas fhasa leigeil le daoine rud sam bith a tha iad ag iarraidh a dhèanamh fhad ‘s a choimheadas tu an rathad eile.

Tha a bhith nad chlàr-dorais anns an dàimh agad a’ dèanamh cron dhut taobh a-staigh agus taobh a-muigh do dhàimh, agus is e turas cruaidh a th’ ann a bhith ag ionnsachadh mar a sheasas tu dhut fhèin ann an dàimh, ach is fhiach e.

Is e gnìomh dà-phearsa a th’ ann an dàimh, agus tha gach duine air a chruthachadh le creideamhan eadar-dhealaichte; ann an dàimh, tha na diofar ideòlasan sin a’ toirt comas do chom-pàirtichean fàs ann an conaltradh agus tuigse.

Agus tha a bhith comasach air do chreideasan agus do bheachdan a thoirt seachad don chom-pàirtiche agad a 'sealltainn dè an luach a th' agad san dàimh.

Leasaichidh seo d’ fhèin-spèis agus ath-aithrisidh e do luach anns an dàimh leis gu bheil dàimh a’ dol an dà dhòigh - bidh thu a’ faighinn air ais na tha air a thoirt seachad - a thaobh gaol, cùram, spèis agus tuigse.

Buaidhean gun a bhith a 'seasamh suas dhut fhèin

Le bhith a’ toirt buaidh air an t-siostam luach agad ann an dàimh as motha a bheir buaidh ort. Tha seo air sgàth gu bheil na tha thu a’ creidsinn air a dhearmad ann an oidhirp do chom-pàirtiche a thoileachadh.

Tha smachd aig cuid de chom-pàirtichean ann an dàimh troimhe dubh-cheileadh faireachail , fiat, no làn fhorsa (gu fo-mhothachail), agus faodaidh cuid eile seo a dhèanamh a dh’aona ghnothach. Co-dhiù, feumaidh tu seasamh suas air do shon fhèin agus sabaid airson na tha thu a’ creidsinn ann.

Tha mòran de bhuaidhean àicheil ann mura h-eil an dàimh air a chothromachadh

  • A dàimh aon-thaobhach thig fàiligeadh gu crìch
  • Gu tric bidh an com-pàirtiche a tha a 'gèilleadh ris a h-uile càil air a ghoirteachadh
  • Slàinte inntinn is faireachail a bhith an sàs tron ​​dàimh
  • Buaidh ionmhasail is sòisealta
  • A 'feuchainn ri rudan a ghlanadh gu làidir, eadhon nuair nach eil e fàbharach, uaireannan

Ma tha fios agad mar a sheasas tu dhut fhèin, faodar a h-uile càil a sheachnadh. Leugh tuilleadh agus sinn a’ bruidhinn gu mionaideach air na bu chòir dhut a dhèanamh gus ionnsachadh mar a sheasas tu dhut fhèin gu h-èifeachdach.

|_+_|

Carson a dh'fheumas tu seasamh suas dhut fhèin?

Mì-thoilichte Droch Boireannach Bòidheach na Seasamh An Aghaidh Dotair a

Tha dàimhean nam pàirt riatanach de bheatha. Tha dàimh air choireigin aig duine sam bith nad bheatha riut, biodh e romansach, platonach no dàimh casual .

Bidh structar nan dàimhean sin a’ toirt buaidh air taobhan de do bheatha, ge bith an ann a dh’aona ghnothach no nach eil. Is e gluasad cunnartach a th’ ann a bhith a’ gluasad thairis aig a h-uile còmhstri a bheir buaidh air mar a bhios tu beò nad bheatha.

Ma lorgas tu thu fhèin nad laighe no a’ lùbadh na fìrinn an-còmhnaidh gus còmhstri a sheachnadh, is dòcha gum feum thu ath-luachadh mar a sheasas tu dhut fhèin ann an dàimh. Le bhith a’ seachnadh gu h-iomlan ann an còmhstri lughdaichidh sin do fhèin-spèis san fhad-ùine.

  • Le bhith a’ seasamh air do shon fhèin àrdaichidh e d’ fhèin-spèis

Bidh barrachd smachd agad air suidheachaidhean agus, le leudachadh, do bheatha. Tha seo a’ ciallachadh gum biodh e comasach dhut gnìomh a dhèanamh ge bith dè na h-eagal a th’ ort a thaobh a’ ghnìomhachd sin.

Tha do Fèin-spèis agus tha 'ur fèin- mhisneachd co-cheangailte, mar sin mar a tha 'ur fèin-spèis ag èiridh, tha 'ur fèin-mhisneachd a' meudachadh. Bidh do ghualainn dìreach, gu meataigeach agus uaireannan gu corporra.

  • Le bhith a’ seasamh suas airson do chòraichean cruthaichidh sin àrainneachd fhallain dhut airson soirbheachadh

Bidh e comasach dhut beachdan àicheil agus / no buaidhean bho do bheatha a chuir às. Faodaidh tu cuideachd na tha thu ag iarraidh a chruthachadh nuair a tha thu ag iarraidh agus mar a tha thu ag iarraidh a bhith. Bidh seo a’ leantainn gu sunnd iomlan.

|_+_|

15 dòighean anns an urrainn dhut seasamh suas dhut fhèin

Feumaidh seasamh airson do chòraichean tòiseachadh le bhith a’ co-dhùnadh an duilgheadas aithneachadh. Is e a’ chiad cheum ann a bhith a’ fuasgladh duilgheadas aithneachadh.

Tha e riatanach a bhith a’ comharrachadh nam pàtrain a thig nuair a thòisicheas tu a’ lùbadh a-null aig àm còmhstri nuair a thig e gu bhith a’ toirt a-steach a’ ghnìomh seo. Mar sin, ciamar a sheasas tu dhut fhèin ann an dàimh?

Seo beagan mholaidhean a chuidicheas tu gus seasamh suas dhut fhèin ann an dàimh

  • Labhair suas

Tha e cudromach bruidhinn air do shon fhèin agus thu fhèin a chuir an cèill gu labhairteach. Tha faclan nan inneal airson cumail suas dhut fhèin agus bu chòir an cleachdadh nuair a tha thu airson am faidhle atharrachadh fiùghantach do dhàimh .

Tha e cudromach a bhith a’ cur an cèill mar a tha thu a’ faireachdainn mu dheidhinn slights an àite a bhith gan toirt a-steach agus toirt orra do chàirdeas a bhriseadh.

  • Fuirich fòcas air an amas

Tha atharrachadh cruaidh. Aig àm air choreigin, is dòcha gu bheil thu gad lorg fhèin gu neo-fhiosrachail a’ sabaid riut fhèin gus sleamhnachadh air ais a-steach do na pàtrain smaoineachaidh is gnìomh a bh’ agad roimhe gus nach tèid thu a-mach à comhfhurtachd an neach air a bheil thu eòlach.

  • Biodh misneach agad

Ged a tha e uamhasach eagallach seasamh suas dhut fhèin agus dùbhlan a thoirt do na gnàthasan a th’ ann mar-thà, is e deagh rud a th’ ann a bhith a’ briseadh a-mach à bogsa puinnseanta. Le bhith gaisgeil agus a’ taghadh a dhol an aghaidh an t-suidheachaidh tha sin a’ dearbhadh gu bheil do làithean mar bhrat-dorais a’ tighinn gu crìch mu thràth.

  • Obraich air do fhèin-spèis

A’ togail do mhothachadh air fèin-luach agus lorg dearbh-aithne taobh a-muigh an dàimh tha cudromach. Nuair nach eil do mhothachadh air fèin-luach ceangailte ris an dàimh, bidh e comasach dhut dèiligeadh ri suidheachaidhean a tha thu a’ faireachdainn mì-chofhurtail.

  • Cleachd loidsig

Is dòcha gu bheil thu buailteach a bhith ro fhaireachdail nuair a thòisicheas tu a’ seasamh air do shon fhèin. Dh’ fhaodadh an sruthadh seo de dh ’fhaireachdainnean dian adhbhrachadh dhut a bhith a’ lasadh a-mach no a ’tarraing air ais, agus chan eil gin dhiubh sin buannachdail dhut. An àite sin, feuch ri ceann soilleir a chumail ro làimh a' cumail smachd air d' fhearg agus a’ dèanamh cho-dhùnaidhean loidsigeach.

|_+_|

  • Bi a dh'aona ghnothach leis na faclan agad

Boireannach gnìomhachais òg tòcail tòcail a’ còmhradh naidheachdan is beachdan le co-obraiche aig a’ choinneamh

Bruidhinn nuair a bhios tu a’ bruidhinn. Agus cleachd faclan a chuireadh seachad do theachdaireachd. Leig às barailean . Thig a-mach gu soilleir mu na rùintean agad.

  • Na bi an-còmhnaidh na neach-tabhartais

Ged a tha neo-eisimeileachd na fheart a thathas gu tric a’ moladh, le bhith neo-fhèin gun aire dhut fhèin a’ leantainn gu brath a ghabhail air. Thoir prìomhachas dhut fhèin. Dèan cinnteach gu bheil am faireachdainn a chèile.

Ma tha thu a' toirt cus anns an dàimh , cha dèan e ach do shaoradh gu faireachdail.

  • Suidhich crìochan agus cùm ris

Ann an dàimh sam bith, crìochan fallain gus an dàimh a chumail inntinneach agus toilichte.

A 'suidheachadh chrìochan air na tha thu a’ meas riaghailtean nach gabh lùbadh agus cumail riutha. Cleachd ag ràdh CHAN EIL agus smaoinich air do chuir fhèin an toiseach, fèin-luach ged nach ann ann an dòigh fèin-thoileil.

  • Cleachdaich

Tha e furasta a dhol air ais don chleachdadh a bhith a’ lùbadh a-null airson cuideigin eile, agus tha sin ceart gu leòr fhad ‘s nach dèan thu a-rithist e.

Cleachd seasamh suas dhut fhèin gach latha. Ged is e gnìomh beag a th’ ann, dèan e. Cleachd sgàthan gach latha gus do chuimhneachadh gu bheil thu làidir.

  • Eisdibh

Dìreach ag èisteachd agus faigh a-mach cò às a tha an neach eile a’ tighinn gus am faigh thu luamhain. Feumaidh tu a bhith gu math faiceallach èisteachd ris na tha thu a’ cluinntinn air ais bhon neach leis a bheil thu a’ bruidhinn.

Chan e a-mhàin gum faigh thu beagan fiosrachaidh luachmhor, ach le bhith ag innse dhaibh gu bheil thu a’ toirt aire, bidh thu nas dualtaiche an toradh a tha thu a’ sireadh fhaighinn, is e sin cumail suas dhut fhèin gu soirbheachail. Feuch èisteachd gnìomhach .

|_+_|

  • Bi soilleir mu na tha thu ag iarraidh

Dèan cinnteach gu bheil thu sònraichte, gu sònraichte mu na rudan nach gabh thu nad dàimh. Bu chòir cuid de riaghailtean bunaiteach a chumail ann an dàimh sam bith.

Mura h-eil thu le chèile conaltradh gu soilleir agus gu h-èifeachdach , bidh cùisean fhathast puinnseanta.

  • Bi dearbhte

Feuch ri cumail ris na gunnaichean agad bhon toiseach, na abair gu bheil thu ceart gu leòr le rudeigin nuair a tha e soilleir nach eil thu. Bidh daoine a’ tuigsinn rudan nas fheàrr ma thèid an toirt dhaibh gu dìreach agus gun atharrachadh.

  • Cuir an cèill na teagamhan agad

Chan urrainn dhuinn cuideam a chuir air sin tha conaltradh mar aon de na colbhan as cudromaiche de dhàimh fallain.

Bi fosgailte mu dheidhinn teagamhan sam bith a dh’ fhaodadh a bhith agad mar thoradh air tachartasan sa dàimh. Tha thu airidh air com-pàirtiche a tha deònach fois-inntinn a thoirt dhut aig an àm seo.

  • Cuimhnich gu bheil na faireachdainnean agad dligheach

Is e a’ chiad rud ann a bhith a’ seasamh suas ri do chom-pàirtiche fios a bhith agad air do luach ann an dàimh. Tha cuid de dhaoine ana-cainteach gu tòcail agus faodaidh iad lasadh nuair a bhios tu a’ gearan mu thachartasan san dàimh. Na dì-chuimhnich gu bheil mar a tha thu a 'faireachdainn dligheach.

  • Tuigse

Dh’ fhaodadh suidheachaidhean a bhith ann far nach tuig thu fìor bhrìgh do chom-pàirtiche agus nach freagair thu gun fheum.

Feumaidh tu cuideachd an suidheachadh seo a thuigsinn gu math mus dèan thu breithneachadh. Smaoinich gu cuideachail agus càineadh air na rinn thu cho math ri gnìomhan an neach. Na bi sgiobalta airson breithneachadh.

|_+_|

Seas suas dhut fhèin - faclan airson an cleachdadh

Faodaidh e a bhith dùbhlanach a bhith gad lorg fhèin ann an suidheachadh cunnartach far am feum thu seasamh air do shon fhèin, seasamh suas airson na tha thu a’ creidsinn ann, agus seasamh airson na tha ceart, an dà chuid gu inntinn agus gu tòcail, gu sònraichte.

Ach seo beagan fhaclan ri ràdh a bheir ort a bhith a’ faireachdainn cumhachdach nad dàimh agus a leigeas leat cumail suas dhut fhèin.

  • Chan eil mi ag iarraidh, no chan eil mi a 'faireachdainn cofhurtail le seo

Nuair a bhios do chom-pàirtiche a’ faighneachd agus ag iarraidh ort dè nach eil thu comhfhurtail leis no na rudan nach eil thu ag aontachadh gu làidir le bhith nad phàirt dheth, bu chòir dhut an-còmhnaidh a bhith guthail mu na tha gad fhàgail mì-chofhurtail a bhith a’ toirt seachad teachdaireachd mu na rudan nach eil thu ag iarraidh.

Is e dòigh eile air a bhith ag ràdh ‘CHAN EIL’ innis do do chompanach nach eil thu ag aontachadh leis an iarrtas a chaidh a dhèanamh. Mar as trice, is e seo an dòigh as èifeachdaiche air seasamh suas dhut fhèin ann an suidheachaidhean. ‘Chan obraich seo dhòmhsa,’

  • Feuch nach dèan thu sin a-rithist

Uaireannan, ann an dàimhean, bidh com-pàirtichean buailteach a dhol an gnìomh agus beachdan a thoirt seachad a tha a 'cur dragh air agus a' cur dragh air an fhear eile. Tha a bhith dìreach mu mar a tha thu a’ faireachdainn na dhòigh air seasamh suas ri do chom-pàirtiche. Cuir an cèill do bheachdan le faclan mar ‘Cha do chòrd/cha toil leam na rinn thu,’ ‘Feuch nach dean thu sin,’ ‘Feuch nach abair na faclan sin mum dheidhinn air beulaibh dhaoine,’ ‘ Tha mi duilich , Chan eil mi ag iarraidh.'

  • Seo na tha mi ag iarraidh

Le bhith a’ seasamh air do shon fhèin agus na tha thu a’ creidsinn ann tha e a’ ciallachadh a bhith ag innse gu soilleir na tha thu ag iarraidh - a bhith brìoghmhor. Is e seo aon de na dòighean air thu fhèin a dhèanamh làidir. Mar as trice bidh com-pàirtichean a tha an-còmhnaidh ag iarraidh rudan a dhèanamh mar as trice ag iarraidh beachdan a mholadh no a sparradh; le bhith ag ràdh gu soilleir ‘Is e seo a tha mi ag iarraidh’ a’ toirt cothrom dhut sabaid airson na tha thu ag iarraidh agus a’ toirt seachad teachdaireachd shoilleir.

Faodaidh cuid de dhaoine a tha airson seasamh suas air an son fhèin ach a nì e cho modhail sa ghabhas faclan a ràdh mar, ‘An urrainn dhut mo chuideachadh?’

Is e a bhith dearbhte le faclan an rud as cudromaiche nuair a thig e gu faclan a chanas tu gus seasamh suas dhut fhèin. Cuir an cèill thu fhèin cho misneachail ‘s a ghabhas, eadhon ged a dh’ fhaodadh putadh air ais a bhith ann. Cuimhnich, tha seasamh suas dhut fhèin a’ seasamh suas airson na tha ceart.

Thoir sùil air a’ bhidio lèirsinneach seo a tha a’ mìneachadh mar as urrainn dhut a chuir an cèill na tha thu ag iarraidh ann an dàimh :

Co-dhùnadh

Tha e nas fhasa a chreidsinn gun urrainn duine seasamh suas air a shon fhèin ann an dàimhean na dha-rìribh sin a dhèanamh, ach tha e fada nas fheàrr seasamh air do shon fhèin.

Leis gu bheil cuid de chom-pàirtichean gu neo-fhiosrachail a’ faighinn làmh an uachdair ann an dàimhean, le bhith gan cur an sàs bidh iad gan cuideachadh gus na mearachdan aca a thoirt gu buil agus ag obair a dh’ ionnsaigh nas fheàrr.

Ann an cùisean eile, feumaidh tu a bhith misneachail, dearbhte, innse don chom-pàirtiche dè a tha thu ag iarraidh nuair a tha thu ga iarraidh agus dè nach eil thu ag iarraidh nuair nach eil thu ga iarraidh.

Tha e cudromach dèanamh cinnteach nach eil smachd aig do chom-pàirtiche air na faireachdainnean agad. Mur eil, chumadh tu air a làimhseachadh tro chiont tòcail agus dubh-mhealladh. A’ dèanamh cinnteach gu bheil do cànan bodhaig cuideachd a’ toirt seachad na faclan agad is urrainn dhut teachdaireachdan a chuir chun chompanach agad.

Cuimhnich an-còmhnaidh gu bheil e cudromach dhut seasamh suas dhut fhèin ann an dàimh fàs anns an dàimh sin , agus tha e mar aon de na dòighean dearbhte a bhith thu fhèin. Mar sin feumaidh tu ionnsachadh seasamh suas dhut fhèin an-còmhnaidh.

Mar sin, na cùm a’ feuchainn ri do chompanach a thoileachadh no an dèanamh toilichte fad na h-ùine oir tha dàimh a’ dol an dà dhòigh - a’ faighinn a’ ghràidh agus a’ chùraim a bheir thu seachad cuideachd.

Co-Roinn: