6 Molaidhean airson a bhith beò le dealachadh
Comhairle & Molaidhean Dàimh / 2025
Anns an artaigil seo
Tha iad air falbh na làithean nuair a bha mì-thuigse ann gum feum cuideigin a tha air a dhol às a chiall no aig a bheil briseadh inntinn trom bruidhinn ri eòlaiche-inntinn no tadhal air neach-leigheis. Anns an t-saoghal dhidseatach seo den 21mh linn, tha a h-uile duine a ’ruith marathon nach tig an loidhne crìochnachaidh aca gu bràth. Bidh sinn gu tric a ’faireachdainn faireachdainn falamh mu ar deidhinn fhìn. Bidh othail is othail na beatha gu tric gar toirt sìos. Is e dìreach an neart inntinn a chuidicheas sinn troimhe.
Ach feumaidh aon a bhith gu math soilleir mu na h-adhbharan am bu chòir dhut bruidhinn ri neach-leigheis no eòlaiche-inntinn. Terapist vs psychologist - mar as trice thathas a ’coimhead air an dà theirm sin mar cho-fhacal ri chèile.
Ach, tha eadar-dhealachadh soilleir ann eadar eòlaiche-inntinn clionaigeach vs neach-leigheis. Bhiodh eòlas air a h-uile dad mu neach-leigheis an aghaidh eòlaiche-inntinn feumail ann an suidheachadh far a bheil feum aig cuideigin air comhairleachadh.
Bidh eòlaiche-inntinn a ’dèanamh measadh, breithneachadh, làimhseachadh, agus sgrùdadh mionaideach air giùlan daonna an dà chuid fo stàitean inntinn àbhaisteach agus neo-àbhaisteach. Gus a bhith na eòlaiche-inntinn, feumaidh neach ceum a dhèanamh ann an eòlas-inntinn.
Gus an dreuchd a chrìochnachadh, bidh saidhgeòlaichean a ’dèanamh sgrùdadh clionaigeach. Feumaidh iad cuideachd cleachdadh fo stiùir gus an cead fhaighinn.
Faodar cead a thoirt do eòlaichean proifeasanta giùlan eile leithid inntinn-inntinn agus comhairlichean giùlan dhaoine fa-leth a choimhead, a mhìneachadh agus a chlàradh.
Air an làimh eile, is e neach-leigheis neach a tha air a thrèanadh ann a bhith a ’làimhseachadh an eas-òrdugh gun a bhith a’ cleachdadh dhòighean leithid drogaichean no obair-lannsa. Bidh iad a ’cleachdadh dhòighean airson neach a làimhseachadh a’ cleachdadh cuid de dhòighean corporra leithid eacarsaich, agus leigheasan teas gus faighinn thairis air na crìochan corporra aca.
Bidh iad cuideachd a ’cleachdadh dhòighean saidhgeòlais mar a bhith a’ bruidhinn mu na duilgheadasan sin gus euslaintich a chuideachadh a ’faighinn thairis air na cùisean saidhgeòlais sin. Mar as trice, bidh luchd-leigheis a ’dèiligeadh ri faireachdainnean agus a’ cuideachadh le bhith a ’sgaoileadh an sgòth tòcail tron stiùireadh eòlach aca. Bidh luchd-leigheis a ’cuideachadh le fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan le bhith a’ soilleireachadh faireachdainnean.
Is dòcha gun cuidich liosta sgrùdaidh le bhith a ’tuigsinn an eadar-dhealachadh eadar eòlaiche-inntinn agus neach-leigheis nas soilleire.
Gus an eadar-dhealachadh eadar neach-leigheis agus eòlaiche-inntinn a thuigsinn, tha e cudromach toirt fa-near gu bheil gach cuid a ’dèiligeadh ri cuideam inntinn agus cuideam neach fa-leth
Ach, tha àireamh mhòr de proifeasanan ann a tha a ’tighinn fon roinn leigheis. Mar eisimpleir, tha psychoanalysts, comhairlichean pòsaidh agus dreuchd, luchd-obrach sòisealta agus eòlaichean-inntinn, agus mòran de phroifeiseantaich eile a ’tighinn fo sgàil leigheis.
San aon dòigh, nuair a bhios sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn leigheas-leigheis an aghaidh saidhgeòlaichean, bu chòir a chumail nad inntinn tha ceudan de mheuran saidhgeòlas ann. Ach is e saidhgeòlas clionaigeach agus comhairleachaidh an dà mheur a tha taobh a-staigh co-theacsa neach-leigheis vs eòlaiche-inntinn. Air an adhbhar sin, gus bun-bheachd neach-leigheis an aghaidh eòlaiche-inntinn a lughdachadh, a-nis feumaidh sinn tuigse fhaighinn air inntinn-inntinn vs eòlaiche-inntinn vs neach-leigheis.
Co-dhiù a tha thu a ’fulang le bròn, trom-inntinn no iomagain, agus cùisean inntinn eile, cuidichidh a bhith a’ faicinn luchd-leigheis thu le mòran bhuannachdan.
Tha eòlaiche-inntinn clionaigeach na eòlaiche a bhios a ’cleachdadh saidhgeòlas airson a bhith a’ lorg, a ’lasachadh, agus a’ lughdachadh eas-òrdughan co-cheangailte ri saidhgeòlas. Feumar a thoirt fa-near gu bheil a chan urrainn do eòlaiche-inntinn clionaigeach leigheas labhairt a chleachdadh ach mar làimhseachadh. Gus cungaidh-leigheis a ghabhail, feumaidh euslainteach bruidhinn ri eòlaiche-inntinn.
Cuideachd aithnichte mar ‘Talk Therapy’, tha mòran bhuannachdan ann bho bhith a ’ruighinn a-mach gu eòlaiche-inntinn gus tuigse fhaighinn air ro-innleachdan làimhseachaidh diofar sheòrsaichean pian.
Tha am bhidio gu h-ìosal a ’bruidhinn mun phròiseas air fad air mar a bhios Talk Therapy ag obair. Is e am prìomh amas a bhith a ’toirt a chreidsinn air an neach a tha a’ fulang gu bheil e na dhachaigh sàbhailte agus bheir an t-eòlaiche-inntinn aire don phian. Is e an obair aca a bhith a ’leigeil fios don neach a tha a’ fulang gun urrainn dhaibh co-obrachadh agus bheir e air falbh an sgìos. Ionnsaich tuilleadh mu dheidhinn:
A ’cumail cuimhne air mìneachadh an t-seicotherapist, is e seo neach a tha air an trèanadh gus daoine le diofar thinneasan inntinn a chuideachadh leithid trom-inntinn, iomagain, msaa. Bidh iad cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ri duilgheadasan tòcail leithid call neach gaoil no buaidh trauma, msaa. A bharrachd air an seo, bidh iad cuideachd a ’toirt seachad leigheas teaghlaich, comhairleachadh pòsaidh, agus leigheas giùlan inntinn.
Is e prìomh fhòcas eòlaiche-inntinn comhairleachaidh draghan tòcail, sòisealta, pearsanta, leasachaidh agus eagrachaidh a chomasachadh. Tha an cleachdadh aca a ’toirt a-steach a bhith a’ cuideachadh dhaoine ann an àmhghar faochadh fhaighinn bho iomagain, agus a ’leasachadh an sunnd. Bidh e a ’tachairt an dà chuid air an adhbhar pearsanta agus proifeasanta.
Anns an àm seo, tha slàinte inntinn a cheart cho cudromach ri slàinte corporra neach. Mar sin, faodaidh eòlaiche-inntinn no neach-leigheis do chuideachadh le bhith a ’dèiligeadh ris na dùbhlain a tha agad air ìre inntinn nad bheatha làitheil.
Co-Roinn: