15 Molaidhean gus Dàimhean Seasmhach a thogail
An robh thu a-riamh ag iarraidh deise armachd airson do chàirdeas? Rud a dh’ fhaodadh tu a chòmhdach timcheall an neach a tha cudromach dhut gus do ghaol luachmhor a dhìon bho rud sam bith a nì cron air?
Na bi a’ coimhead nas fhaide na dàimhean seasmhach.
Carson a tha fulangas cudromach airson romansa soirbheachail? Is e sùbailteachd an dearbh rud a tha ga sgaradh dàimhean làidir bho fheadhainn a tha a 'crìonadh fo chuideam. Is e seo cnàimh-droma do bheatha romansach nuair a dh’ fhàsas cùisean duilich.
Dè cho cudromach sa tha seasmhachd?
Cùm a’ leughadh gus faighinn a-mach mu fheartan dhàimhean tapaidh agus ionnsaich mar a chuireas tu an gnìomh iad nad bheatha gaoil.
Dè a th’ ann an dàimhean seasmhach?
Faodar mìneachadh dàimh seasmhach a mhìneachadh mar neart tòcail agus fulangas saidhgeòlach. Is e an comas faighinn air ais no faighinn air ais gu furasta bho àmhghar.
Carson a tha sùbailteachd cudromach airson dàimh? Is e cho cudromach sa tha fulangas gum bi e na neart dhut anns gach dòigh de do bheatha.
Nuair a tha thu tapaidh, tha misneachd agad a dhol tro dhuilgheadasan nad bheatha, ge bith dè a th’ annta.
Faodaidh an co-dhùnadh seo, nuair a bhios e ag amas air dàimh romansach, do chuideachadh fhèin agus do chompanach faighinn thairis air cnapan-starra agus fàs nas fhaisge mar chàraid .
Dè na buannachdan a th’ ann an dàimhean seasmhach?
Mar neach tapaidh, tha tuigse agad gun urrainn dhut rudan cruaidh a làimhseachadh. Faodaidh tu faighinn thairis air dùbhlain agus a thighinn a-mach toilichte agus soirbheachail air a’ cheann eile.
Bidh seo feumail nuair a tha thu ann an suidheachadh garbh anns an dàimh agad, ge bith an e ionmhas, astar, dòrainn no brathadh a th’ ann. Tha fios agad air sin fhad ‘s a tha thu a’ gealltainn neartachadh do chàirdeas , thig thu a-mach soirbheachail.
Tha seo mar thoradh air buannachdan dàimh mar:
- A 'togail earbsa ann an càch a chèile
- A 'leasachadh doimhneachd ceangal tòcail
- Le mothachadh fìor mhath air fèin
Tha e soilleir carson a tha fulangas cho cudromach do dhàimhean, ach ciamar as urrainn dhut a thogail dhut fhèin?
15 molaidhean airson dàimh làidir a thogail
Dè a th’ ann an sùbailteachd? Tha seasmhachd ann nuair a thig thu gu deuchainn. Tha fios gur fhiach an dàimh cheart an oidhirp air fad san t-saoghal a shàbhaladh.
Cùm a’ leughadh airson molaidhean air mar a thogas tu tapachd tòcail, inntinneil is saidhgeòlach nad dàimh.
1. Bi diongmhalta toirt air oibreachadh
Tha fulangas saidhgeòlach mu dheidhinn a bhith a’ suidheachadh do shealladh air an amas agad, dàimh shoirbheachail, agus a’ draibheadh thuige gus an ruig thu do cheann-uidhe.
Chan eil sin ri ràdh gum bu chòir dhut baraille a dhèanamh anns an dàimh agad mura h-eil do chompanach gu tur còmhla riut.
An àite sin, cleachd do neart agus do neart gu fèithean tro phàirtean den dàimh agad a tha mì-thlachdmhor, le fios gu bheil bogha-froise air ceann eile na stoirme.
2. Bithibh dòchasach
Dè a th’ ann an sùbailteachd? Aig amannan, tha e a’ nochdadh beagan dòchas.
Faodaidh sealladh math cuideachadh le bhith a’ togail tapachd inntinneil. Is dòcha nach bi cùisean math anns an dàimh agad an-dràsta ach fios agad nam biodh cùisean math uaireigin eadar thu, gum faodadh iad a bhith math a-rithist le beagan oidhirp.
3. Na seachain na duilgheadasan agad
Carson a tha sùbailteachd cudromach nuair a thig e gu duilgheadasan? Leis gu bheil e furasta dearmad a dhèanamh air rudan a tha cruaidh no a dh’ fhaodadh do ghortachadh.
Le bhith a’ cur aghaidh air duilgheadas tha sin a’ ciallachadh gum feum thu a chuir oidhirp a-steach don dàimh agad . Tha e a’ dol an aghaidh an eòlais gu bheil rudeigin briste agus feumach air a chàradh.
Nuair a bhios an neart agad gus dèiligeadh ri do chùisean dàimh, cuidichidh tu le bhith ag àrdachadh earbsa eadar thu fhèin agus do chompanach.
4. Ionnsaich mar a nì thu conaltradh èifeachdach
Dè a th’ ann an sùbailteachd? Is e conaltradh èifeachdach a th’ ann.
Tha eòlas aig neach làidir a tha deònach a dhol an sàs ann an dàimh cudromachd conaltraidh . Seo mar a bhios càraidean a’ doimhneachadh an gaol dha chèile, mar a bhios iad a’ fuasgladh cheistean, agus mar a bhios iad a’ fàs mar chàraid.
5. Bithibh gràsmhor
Tha dàimhean seasmhach làn de ghràs.
Tha rannsachadh a’ sealltainn sin tha taing na bhrosnachadh àrd ann an sonas com-pàirtiche. Mar as gràsmhoire a bhios càraidean còmhla, is ann as dualtaiche a bhios iad cumail suas dàimh na phrìomhachas.
6. Cleachd fèin-smachd ann an dàimhean tapaidh
Le bhith a’ faighinn fèin-smachd feumaidh tu neart agus tapachd a tha gu cinnteach as fhiach a thogail.
Cuidichidh an neart seo thu bho bhith ag ràdh rudan nach eil thu a’ ciallachadh ann an teas mionaid, a’ dèanamh cho-dhùnaidhean brònach, agus a’ dèanamh rudeigin a dh’ fhaodadh a bhith cronail dha do chèile.
7. Gabh ris a' chompanach agad airson cò iad
Is e pàirt mhòr de fhulangas saidhgeòlach a bhith ag aithneachadh agus a’ gabhail ris na rudan nach urrainn dhut atharrachadh.
Agus aon rud a dh’ ionnsaich sinn? Cha bhith daoine ag atharrachadh mura h-eil iad airson atharrachadh.
Mar sin an àite a bhith a’ coimhead airson dòighean air do chèile ath-thòiseachadh, cuir fòcas air na rudan iongantach air a bheil thu dèidheil mun deidhinn agus gabh riutha airson cò iad.
8. Eisd ri do chèile
Dè a th’ ann an sùbailteachd? Tha e ag ionnsachadh èisteachd.
Bheir e neart suidhe gu sàmhach nuair a tha do chom-pàirtiche a’ roinn rudeigin riut. Is dòcha gum bi thu airson stad a chuir air puing a tha iad a’ dèanamh a cheartachadh no thu fhèin a mhìneachadh, ach neartaichidh tu do dhàimh nuair a bheir thu an ùine airson èisteachd.
Leughadh co-cheangailte: Mar a tha èisteachd a’ toirt buaidh air dàimhean
Thoir sùil air a’ bhidio seo gus ionnsachadh mu sgilean èisteachd nad dàimh:
9. Ionnsaich ealain a' mhaitheanais ann an dàimhean tapaidh
Carson a tha fulangas cudromach nuair a thig e gu maitheanas?
Bheir sinn aghaidh air. Chan eil e an-còmhnaidh furasta mathanas a thoirt do chuideigin a tha air do chuid faireachdainnean a ghoirteachadh. Bidh e a’ toirt neart agus seasmhachd ath-thogail earbsa agus gealltainn fuireach còmhla.
Aig amannan bidh fulangas a’ togail dàimh, ach uaireannan bidh dàimhean a’ togail fulangas tro dheuchainnean. Ma tha do chompanach air do ghortachadh, is e maitheanas aon de na taisbeanaidhean as motha de neart agus tapachd.
10. Leasaich sgilean fuasgladh-cheistean
Dè a th’ ann an sùbailteachd? Is e fios a bhith agad mar a dh ’fhuasglas tu duilgheadasan anns an dàimh agad.
Na h-uimhir de na duilgheadasan pòsaidh a dh’ fhaodadh a bhith aig càraidean plàigh an-diugh nam biodh iad dìreach:
- Biodh oidhche ceann-latha àbhaisteach agad
- Stèidhich crìochan fallain
- Dèan an dàimh na phrìomhachas
- A bhith onarach le chèile
Faodaidh tu tapachd a leasachadh anns na sgilean fuasgladh-cheistean agad le bhith fosgailte do ath-mheasadh nuair nach eil rudeigin ag obair. Bi ceann-ìre, sùbailte, agus sùbailte. Gabh ùine airson smaoineachadh mun chùis agad mus tòisich thu air adhart.
11. Bi cinnteach ann an dàimhean tapaidh
Carson a tha sùbailteachd cudromach? Is e cho cudromach sa tha sùbailteachd gu bheil e gad chuideachadh a bhith nad neach nas fheàrr, nas làidire. Aig an aon àm, nì seo do dhàimh nas làidire cuideachd.
Na dèan flip-flop air na co-dhùnaidhean agad. Tha a bhith cinnteach a’ ciallachadh, chan eil eagal ort co-dhùnaidhean a dhèanamh agus a dhol airson na tha thu ag iarraidh.
12. Roinn na feumalachdan agad
Tha dlùth-chàirdeas tòcail deatamach airson dàimh shona. Gu dearbh, mar as fhaide a dh’ fhuirich càraid còmhla, ’s ann as coltaiche a bha iad cuideam a chuir air cudromachd dlùth-chàirdeas tòcail thairis air gnè.
Nuair a bhios tu a’ roinn na feumalachdan, na smuaintean agus na faireachdainnean agad mar chàraid, neartaichidh tu do cheangal tòcail ri do chèile.
A bheil cuideam sam bith air fulangas ann an dàimhean nuair a thig e gu bhith a’ togail dlùth-chàirdeas tòcail? Tha. Feumaidh e neart airson ceangal agus a bhith so-leònte. Bheir e neart cuideachd do chom-pàirtiche a chluinntinn a-mach air cùisean tòcail.
13. Na dean coimeas
Tha stairsnich eadar-dhealaichte aig a h-uile duine air dè as urrainn dhaibh a làimhseachadh. Bidh thu a’ dèanamh mì-thoileachas dhut fhèin gus coimeas a dhèanamh eadar d’ fhulangas tòcail, corporra agus saidhgeòlach ri feadhainn eile. Bi diongmhalta toirt air obrachadh.
14. Biodh mothachadh maith agaibh fèin
Dè a th’ ann an seasmhachd a thaobh fèin-spèis?
Mar as àirde do fhèin-spèis, is ann as lugha de chuideachadh agus troimh-chèile a bhios tu a’ faireachdainn nuair a bhios tu an aghaidh cruadal nad dàimh.
Nuair a tha fios agad gu cinnteach cò thu, faodaidh tu misneachd a ghiùlan a-steach don dàimh agad. Ach airson deagh fèin-spèis a bhith agad, feumaidh tu beagan ùine a chaitheamh gad dhèanamh fhèin nad neach a tha thu airson a bhith.
Bu chòir do dhàimh a bhith na phrìomhachas nad bheatha ma tha thu airson a dhèanamh soirbheachail, ach mar sin bu chòir do shlàinte inntinn.
Dèan cinnteach gu bheil thu a’ caitheamh ùine còmhla ri do charaidean agus a’ faighinn beagan ùine a-staigh gus do chur-seachadan a chleachdadh agus na h-amasan agad a leantainn. Cuidichidh seo àrdachadh fèin-ghràdh agus meas.
15. Biodh fios agad cuin a dh'iarras tu cuideachadh
Dè a th’ ann an sùbailteachd? Tha e na neart annad fhèin, ach na dìochuimhnich gu bheil neart ann cuideachd fios a bhith agad cuin a dh’ iarras tu cuideachadh.
Tha sgrùdaidhean a 'sealltainn sin taic bho luchd-gràidh faodaidh e àmhghar inntinn a lughdachadh gu mòr, agus mar sin na biodh eagal ort faighneachd dha do chompanach, caraid no ball teaghlaich airson cuideachadh ma tha thu a’ faireachdainn uamhasach leis an t-suidheachadh agad.
Smaoinich air togail dhàimhean tapaidh mar a bhiodh tu a’ snàmh astar fada. Tha e tòrr nas fhasa a dhèanamh nuair a tha seacaid-teasairginn ort. San aon dòigh, chan e pròiseact aon-neach a th’ ann an dàimh. Ma tha thu ag obair air leis fhèin no às aonais do sheacaid-teasairginn, tha e furasta a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu a’ bàthadh anns na tuinn.
Biodh fios agad cuin a dh’ iarras tu cuideachadh agus cuin a dh’ fhàgas tu e.
Co-dhùnadh
Tha dàimhean tapaidh a’ toirt a-steach com-pàirtichean aig a bheil tapachd làidir saidhgeòlach, diongmhaltas agus spionnadh.
Carson a tha sùbailteachd cudromach?
Tha cudromachd sùbailteachd sìmplidh. Tha dàimhean cruaidh. Tha iad meallta. Tha daoine neo-fhoirfe, agus uaireannan bidh iad a’ sgreuchail agus gad ghortachadh ann an dòigh a dh’ fhaodadh a bhith millteach mura faigh thu grèim air.
Dè a th’ ann an sùbailteachd? Is e an comas cumhachd a thoirt tro phìosan garbh eadhon nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu airson a leigeil seachad. Tha e dèidheil air do chompanach, ag ionnsachadh maitheanas a thoirt dhut, a’ conaltradh gu h-èifeachdach, agus a’ fuireach làidir nuair a tha feum aig do chèile ort.
Co-Roinn:
