Dè a th’ ann an Comhairliche Slàinte Inntinn

Anns an Artaigil so

• Dè a th’ ann an comhairliche slàinte inntinn?
• Dè a bhios comhairliche slàinte inntinn a’ dèanamh?
• 7 Seòrsan leigheas slàinte inntinn
• Comhairliche slàinte inntinn vs neach-leigheis, eòlaiche-inntinn, agus neach-obrach sòisealta
• Beachdachaidhean nuair a tha thu a’ coimhead airson comhairliche slàinte inntinn
• Cosgaisean airson leigheas a shireadh

Nuair a bhios daoine a’ sireadh sheirbheisean airson suidheachadh slàinte inntinn no trioblaid tòcail, faodaidh iad coimhead airson comhairliche slàinte inntinn gus làimhseachadh a thoirt seachad. Tha an seòrsa proifeasanta seo mar aon de ghrunn as urrainn leigheas a thoirt seachad gus daoine a chuideachadh gus faighinn thairis air tinneasan slàinte inntinn is tòcail.

Ma tha thu a’ coimhead airson làimhseachadh slàinte inntinn, is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd, Dè a th’ ann an comhairliche slàinte inntinn?

An seo, ionnsaich mu raon cleachdaidh nam proifeiseantaich sin, dè as urrainn dhut a bhith an dùil a phàigheadh ​​​​nuair a bhios tu ag obair le aon, agus mar a bhios iad an coimeas ri proifeiseantaich slàinte inntinn ceadaichte eile, leithid saidhgeòlaichean agus luchd-obrach sòisealta.

Dè a th’ ann an comhairliche slàinte inntinn?

A rèir Slàinte Inntinn Ameireagaidh , tha comhairliche slàinte inntinn no leasaiche slàinte inntinn na phroifeasanta aig a bheil ceum maighstireachd, a bharrachd air eòlas obrach fo stiùir ann an suidheachadh clionaigeach.

Tha foghlam agus trèanadh airson comhairlichean slàinte inntinn airidh orra gus tinneasan slàinte inntinn a lorg agus comhairleachadh fa leth agus buidhne a thoirt seachad.

Is dòcha gu bheil aon de na comhairlichean slàinte inntinn a leanas tiotalan obrach oifigeil:

• Comhairliche Proifeasanta Clionaigeach ceadaichte
• Comhairliche Slàinte Inntinn le cead
• Comhairliche Proifeasanta le cead

Mar as trice bidh na trì teirmean sin a’ toirt iomradh air comhairliche slàinte inntinn ann an suidheachadh proifeasanta. Cumaibh cuimhne, às aonais cead, nach urrainn do neach iomradh a thoirt orra fhèin mar chomhairliche slàinte inntinn no comhairleachadh cleachdaidh. Faodaidh riatanasan ceadachd a bhith eadar-dhealaichte bho stàite gu stàite.

Dè a bhios comhairliche slàinte inntinn a’ dèanamh?

Faodaidh comhairlichean slàinte inntinn measaidhean a dhèanamh gus daoine le tinneasan slàinte inntinn a dhearbhadh, leithid dragh agus trom-inntinn , agus a’ tabhann seirbheisean comhairleachaidh gus na cùisean sin a làimhseachadh a bharrachd air duilgheadasan inntinn is tòcail eile.

Eu-coltach ri eòlaichean-inntinn, a tha nan lighichean ceadaichte, chan urrainn do chomhairliche slàinte inntinn cungaidhean òrdachadh.

Tro sheiseanan comhairleachaidh, bidh comhairliche slàinte inntinn a’ toirt seachad leigheas airson slàinte inntinn. Faodaidh seiseanan leigheis a bhith a’ toirt a-steach a bhith a’ bruidhinn air duilgheadasan, a’ dealbhadh fhuasglaidhean, a’ teagasg sgilean làimhseachaidh ùra, agus a’ faighinn a-mach cùisean bunaiteach no duilgheadasan leanabachd gun làimhseachadh a chuir ri suidheachaidhean slàinte inntinn gnàthach.

Faodaidh comhairlichean slàinte inntinn a thoirt seachad cuideachd foghlam inntinn, a bhios a’ teagasg dhaoine mu chomharran tinneasan slàinte inntinn, a bharrachd air dòighean air an riaghladh.

Rè cùrsa leigheis le comhairliche slàinte inntinn no giùlain, shuidhich daoine amasan a chuidicheas iad gus faighinn thairis air comharran tinneas inntinn no duilgheadasan tòcail agus a bhith beò beatha nas sàsaiche.

Tha comhairleachadh inntinn-inntinn le comhairliche slàinte inntinn cuideachd a’ toirt seachad àrainneachd shàbhailte, thaiceil far am faod daoine bruidhinn mu chùisean pearsanta gun bhreithneachadh agus stiùireadh fhaighinn bho phàrtaidh neo-phàirteach. Nuair a bhios iad ag obair le comhairliche slàinte giùlain, bidh daoine gu tric a’ roinn am smuaintean, faireachdainnean agus eòlasan.

Faodaidh an comhairliche sealladh a thoirt seachad air na duilgheadasan a tha aig neach, leithid le bhith a’ toirt seachad mìneachadh a dh’ fhaodadh a bhith ann airson cuid de na duilgheadasan no le bhith a’ dèanamh cheanglaichean eadar smuaintean agus giùlan dhaoine.

Faodaidh comhairliche slàinte inntinn cuideachd daoine a chuideachadh gus pàtrain àicheil a chomharrachadh nam beatha no mothachadh fhaighinn air giùlan no faireachdainnean a bha roimhe fo-mhothachail.

Am freagairt do Dè a bhios comhairliche slàinte inntinn a’ dèanamh? faodar geàrr-chunntas a dhèanamh air mar a leanas:

• Bidh iad a’ dèanamh mheasaidhean, a’ cruinneachadh fiosrachadh coileanta mu eachdraidh neach, cumadh teaghlaich, iuchair dàimhean eadar-phearsanta , an ìre obrachaidh làithreach, agus duilgheadasan làithreach.
• Faodaidh iad eas-òrdughan slàinte inntinn a lorg agus foghlam a thoirt seachad mu chomharran nan tinneasan sin, a bharrachd air ro-innleachdan làimhseachaidh.
• Bidh comhairlichean slàinte inntinn a’ teagasg dòighean fallain do dhaoine air dèiligeadh ri cuideam agus suidheachaidhean slàinte inntinn.
• Faodaidh comhairliche slàinte inntinn beachd-bharail a dhèanamh mu na h-adhbharan airson duilgheadasan gnàthach neach, leithid le bhith gan ceangal air ais ri cùisean nach deach fhuasgladh bhon àm a dh’ fhalbh.
• Ann an co-obrachadh le teachdaichean, bidh comhairlichean slàinte giùlain a’ cruthachadh phlanaichean làimhseachaidh agus a’ cuideachadh teachdaichean gus amasan a shuidheachadh airson am beatha adhartachadh.
• Bidh comhairlichean slàinte inntinn buailteach a bhith a 'caitheamh mòran ùine a' giùlan leigheas labhairt , a tha a’ toirt a-steach chan ann a-mhàin a bhith a’ faighneachd cheistean do luchd-dèiligidh agus a’ toirt seachad fios air ais ach cuideachd ag èisteachd ri sgeulachdan teachdaichean.

7 Seòrsan leigheas slàinte inntinn

Fhad ‘s a tha comhairlichean slàinte inntinn uile a’ toirt seachad leigheas labhairt, is e an fhìrinn gu bheil grunn sheòrsaichean de leigheas slàinte inntinn ann. A rèir eòlaichean, tha cuid de sheòrsaichean leigheis cumanta mar a leanas:

• Leigheas Cognitive-Behavioral (CBT)

CBT Is dòcha gur e seo aon de na seòrsaichean leigheas slàinte inntinn as mòr-chòrdte, agus tha e a’ toirt a-steach a bhith a’ coimhead air a’ cheangal eadar smuaintean, faireachdainnean, agus giùlanan agus ag ionnsachadh dòighean smaoineachaidh ùra gus faireachdainnean àicheil a lughdachadh agus atharrachaidhean giùlain adhartach a dhèanamh.

• Leigheas giùlan dualchainnteach (DBT)

Chaidh DBT a dhealbhadh gu sònraichte gus dèiligeadh ri daoine fa leth le mì-rian pearsantachd crìche a tha a’ strì le smuaintean agus giùlan fèin-mharbhadh, ach uaireannan bidh e air a chleachdadh airson suidheachaidhean slàinte inntinn eile.

Anns leigheas dualchainnteach giùlan , bidh daoine ag ionnsachadh a bhith a’ gabhail ris na smuaintean agus na faireachdainnean neo-chuideachail aca, ach bidh iad cuideachd a’ gluasad a dh’ionnsaigh atharrachadh adhartach, a’ leasachadh dhòighean làimhseachaidh nas fhallaine airson àmhghar.

• Leigheas eadar-phearsanta

Mar a dh’ fhaodadh an t-ainm a mholadh, tha leigheas eadar-phearsanta a’ cuideachadh neach gus an dàimh le daoine eile a mheasadh agus leasachaidhean a dhèanamh anns na dàimhean sin.

Ann an leigheas eadar-phearsanta, bidh neach ag obair còmhla ris an leasaiche aca gus faighinn a-mach dàimh mì-fhallain pàtrain agus ionnsaich dòighean nas freagarraiche airson eadar-obrachadh le daoine eile. Faodaidh an seòrsa leigheis seo daoine a chuideachadh gus beatha nas èifeachdaiche a stiùireadh le bhith ag adhartachadh an sgilean sòisealta.

• Leigheas psychodynamic

Is e an amas mu dheireadh aig leigheas psychodynamic a bhith mothachail air pàtrain giùlain neo-fhiosrachail aig a bheil freumhan san àm a dh'fhalbh, leithid leanabachd.

Mar eisimpleir, faodaidh neach ann an leigheas psychodynamic bruidhinn mu chùisean nam beatha, agus le cuideachadh bho leasaiche, na cùisean sin a cheangal ri pian gun fhuasgladh bho na bu tràithe nam beatha. Cho luath ‘s a gheibh neach mothachail air na cùisean sin nach deach fhuasgladh, faodaidh iad tòiseachadh ag obair troimhe.

• Leigheas stèidhichte air inntinn

Coltach ri DBT, bidh leigheas stèidhichte air inntinn gu tric air a chleachdadh gus dèiligeadh ri daoine fa leth le eas-òrdugh pearsantachd crìche. Bidh an seòrsa seo de leigheas a 'teagasg dhaoine gus inntinn a dhèanamh, is e sin am pròiseas airson do smuaintean agus do fhaireachdainnean fhèin a mheasadh.

Tro inntinn-inntinn, bidh daoine cuideachd ag ionnsachadh measadh a dhèanamh air giùlan dhaoine eile, agus mar sin a’ meudachadh an co-fhaireachdainn. Tha seo na sgil chudromach dha daoine fa leth le mì-rian pearsantachd crìche , a tha dualtach mothachadh neo-sheasmhach a bhith aca ort fhèin agus duilgheadas a bhith co-fhaireachdainn ri daoine eile.

• Leigheas nochdaidh

Anns an t-seòrsa leigheis seo, thig neach aghaidh-ri-aghaidh leis an adhbhar airson iomagain no fobia ann an sàbhailteachd an t-suidheachaidh leigheis le comhairliche slàinte inntinn. Bidh an comhairliche a’ cuideachadh an neach gus dèiligeadh ris an iomagain no an eagal a tha co-cheangailte ris a’ bhrosnachadh gus an urrainn dhaibh na ro-innleachdan làimhseachaidh sin a chuir an gnìomh nam beatha làitheil.

Mus tèid e fosgailte do bhrosnachadh, faodaidh an comhairliche slàinte inntinn daoine a chuideachadh gus ro-innleachdan làimhseachaidh a chleachdadh a dh’ fhaodadh cuideam agus iomagain a lughdachadh.

• EMDR

Goirid airson desensitization gluasad sùla agus ath-ghiollachd, EMDR air a chleachdadh airson làimhseachadh eas-òrdugh cuideam post-traumatic (PTSD). Bidh an leigheas ag obair le bhith ag iarraidh air daoine an sùilean a ghluasad air ais is air adhart fhad ‘s a tha iad ag innse mion-fhiosrachadh mu thachartas duilich.

Tha, gu dearbh, seòrsaichean leigheis a bharrachd nas fhaide na an fheadhainn a chaidh a dheasbad gu h-àrd, ach is iad seo cuid de na modhan teirpeach as cumanta a thathas a’ cleachdadh ann an comhairleachadh inntinn-inntinn le leasaiche slàinte inntinn.

Bidh cuid de chomhairlichean slàinte inntinn a’ speisealachadh ann an aon sheòrsa leigheis, ach faodaidh cuid eile grunn dhòighean-obrach a chleachdadh. Chan eil leigheas singilte ag obair don h-uile duine, ach gheibh a’ mhòr-chuid de dhaoine seòrsa de leigheas labhairt a fhreagras air na feumalachdan fa-leth aca.

Tha rannsachadh a’ toirt taic do èifeachd diofar sheòrsaichean psychotherapy. Gu dearbh, o chionn ghoirid aithris anns Epidemio-eòlas agus Saidheansan Eòlas-inntinn mion-sgrùdadh air grunn sgrùdaidhean eadar-dhealaichte agus lorg iad gu robh leigheas èifeachdach airson a bhith a’ làimhseachadh trom-inntinn, ge bith dè an seòrsa leigheis sònraichte a bh’ ann.

Comhairliche slàinte inntinn vs neach-leigheis, eòlaiche-inntinn, agus neach-obrach sòisealta

Gu tric bidh daoine a 'faighneachd mun eadar-dhealachadh eadar comhairliche slàinte inntinn vs eòlaiche-inntinn, a bharrachd air eadar-dhealachaidhean eadar comhairlichean agus proifeiseantaich eile, leithid leasaichean agus luchd-obrach sòisealta.

• San fharsaingeachd, tha an leasaiche na theirm coitcheann a tha a’ toirt iomradh air proifeiseantaich slàinte inntinn a bheir seachad leigheas labhairt. Faodaidh comhairlichean slàinte inntinn, saidhgeòlaichean, agus luchd-obrach sòisealta uile a bhith fo roinn leasaiche ma chleachdas iad leigheas labhairt.

Le bhith ga ràdh, tha barrachd eadar-dhealachaidhean ann eadar comhairliche slàinte inntinn, eòlaiche-inntinn, agus neach-obrach sòisealta.

• Tha ceum maighstireachd aig comhairlichean slàinte inntinn ann an comhairleachadh agus tha cead sònraichte aca mar chomhairlichean proifeasanta. Air an làimh eile, tha ceumannan dotaireachd aig saidhgeòlaichean ann an eòlas-inntinn agus tha cead aca mar eòlaichean-inntinn. Mu dheireadh, tha neach-obrach sòisealta air a cheadachadh gu sònraichte ann an obair shòisealta.

Faodaidh luchd-obrach sòisealta ìre inntrigidh stiùireadh cùise a chleachdadh le dìreach ceum baidsealair, ach airson a bhith nan neach-obrach sòisealta clionaigeach agus a bhith ag obair gu neo-eisimeileach mar leasaiche, feumaidh proifeasanta ceum maighstireachd fhaighinn ann an obair shòisealta.

• Is e eadar-dhealachadh eile eadar comhairliche slàinte inntinn vs neach-obrach sòisealta nach eil a h-uile neach-obrach sòisealta a’ cleachdadh leigheas. Is e leigheas labhairt dìreach aon raon anns am faod luchd-obrach sòisealta cleachdadh .

Lorgar luchd-obrach sòisealta cuideachd ag obair mar chomhairlichean tràilleachd no ann am buidhnean riaghaltais, leithid seirbheisean dìon chloinne, buidhnean sochair sòisealta, no buidhnean a bheir seachad seirbheisean do bhuidhnean fo anacothrom, leithid inbhich nas sine no daoine fa-leth le ciorraman.

Faodaidh luchd-obrach sòisealta cuideachd a bhith ag obair ann an sgoiltean no suidheachaidhean cùram slàinte, agus bidh iad a 'dèanamh cinnteach gu bheil daoine comasach air na feumalachdan aca a choileanadh, a' gabhail a-steach feumalachdan airson biadh, aodach, goireasan ionmhasail, cùram slàinte, agus sunnd inntinneil is faireachail.

Beachdachaidhean nuair a tha thu a’ coimhead airson comhairliche slàinte inntinn

Nuair a bhios tu a’ coimhead airson comhairliche slàinte inntinn, tha cuid de rudan ri chumail nad inntinn. An toiseach, is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd, Càite am bi comhairlichean slàinte inntinn ag obair?

Tha na proifeiseantaich sin air am fastadh ann an grunn shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach buidhnean poblach, ionadan slàinte inntinn coimhearsnachd, neo-phrothaidean, oilthighean, clionaigean, agus cleachdaidhean prìobhaideach.

Ma tha thu a’ socrachadh air comhairliche slàinte inntinn, tha e cudromach beachdachadh air raon eòlais a’ chomhairliche.

Mar eisimpleir, dh’ fhaodadh gum bi cuid de chomhairlichean air an trèanadh nas fheàrr airson iomagain a làimhseachadh, ach dh’ fhaodadh cuid eile speisealachadh ann an cùisean teaghlaich no duilgheadasan dàimh . Beachdaich air trèanadh agus raon eòlais a’ chomhairliche agus an seòrsa leigheis a bhios iad a’ cleachdadh.

Cuimhnich gu bheil barrachd air aon seòrsa de leigheas slàinte inntinn ann, agus mar sin is dòcha gum feum thu comhairliche slàinte inntinn a lorg a chleachdas dòigh a tha coltach gu math iomchaidh dhut.

Tha cosgais cuideachd na fheart cudromach airson beachdachadh. Bidh mòran de chomhairlichean slàinte inntinn a’ gabhail ri àrachas, ach tha cuid nach eil. Mus tòisich thu air làimhseachadh, bu chòir dhut faighinn a-mach a bheil an comhairliche a thagh thu a’ gabhail ris na sochairean àrachais agad. Bhiodh e na bhuannachd dhut cuideachd ionnsachadh mu chosgais làimhseachaidh neo-phòca.

Cosgaisean airson leigheas a shireadh

Bidh cosgais làimhseachaidh le comhairliche slàinte inntinn an urra ris an t-seòrsa àrachais a th’ agad agus co-dhiù a tha an solaraiche àrachais agad a’ còmhdach leigheas airson slàinte inntinn. Faodaidh a’ chosgais atharrachadh cuideachd a rèir far a bheil thu a’ fuireach agus teisteanasan sònraichte do chomhairliche slàinte inntinn.

Ma tha àrachas agad, tha e coltach gum bi an solaraiche agad a’ còmhdach co-dhiù cuid de chosgaisean comhairleachadh slàinte inntinn, ach is dòcha gum feum thu copayment a phàigheadh ​​​​airson gach turas leis a’ chomhairliche slàinte inntinn agad.

Mura h-eil àrachas agad, is dòcha gu bheil thu airidh air Medicaid , a tha a’ tabhann àrachas do dh'Ameireaganaich le teachd-a-steach ìosal agus a’ còmhdach cosgais sheirbheisean slàinte inntinn.

Ma tha ceistean agad mu chosgais comhairleachadh inntinn-inntinn, tha e nas fheàrr fios a chuir chun chompanaidh àrachais agad no oifis an comhairliche slàinte inntinn agad gus faighinn a-mach dè as urrainn dhut a bhith an dùil a phàigheadh ​​​​a-mach à pòcaid, oir faodaidh a’ phrìs atharrachadh gu farsaing.

Co-dhùnadh

Is e comhairlichean slàinte inntinn aon sheòrsa de phroifeasantaich slàinte inntinn ceadaichte a bheir seachad seirbheisean do dhaoine fa leth le duilgheadasan inntinn no faireachail.

Faodaidh iad daoine a chuideachadh gus faighinn thairis air dùbhlain leithid còmhstri teaghlaich, fèin-spèis ìosal, no trom-inntinn agus ionnsaichidh iad dòighean fallain airson dèiligeadh ri cuideaman agus comharran tinneas inntinn.

Ma tha thu a’ coimhead airson leasaiche slàinte inntinn anns an sgìre agad, na Seirbheisean Làimhseachaidh Slàinte Giùlain Locator bho Rianachd Droch Dhìol Stuthan agus Seirbheisean Slàinte Inntinn a bhith inntinneach dhut.

Co-Roinn: